Врачи советуют употреблять рыбу хотя бы один раз в неделю. Самым распространенным способом приготовления можно назвать жаренную рыбку, но… В процессе жарки она теряет львиную долю полезных веществ, и с горячим маслом со сковородки в нее попадает хорошая порция всякой дряни. Что сделать, чтобы рыбка была готова с минимальными потерями своей полезности? Все очень просто: нужно запечь ее в фольге. Это быстрее и проще, чем жарка, и в последствии не надо мыть посуду.
Давно доказано, что ароматный бодрящий напиток в умеренных количествах полезен: он борется со склерозом, тонизирует… При соблюдении двух условий: кофе должен быть натуральным, а не растворимым, и употреблять его нужно не более 3-4 чашечек (кофейных) и в первой половине дня.
Используется замороженное дрожжевое тесто из супермаркета. Сэкономленное время позволяет экспериментировать с начинками:). Вкусный получается пирожок как в горячем, так и в холодном виде.