Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 11.369 RSS

←   Апрель 2012   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор

редакция efamily.ru

Статистика

11.369 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом. Выпуск № 396. Очистка организма с помощью биологически активных добавок к пище

Питание Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом. Питание это очень важная часть нашей жизни. От того, что мы едим зависит и здоровье, и самочувствие, и настроение. Чтобы все это было хорошим, нужно правильно питаться. Давайте и попробуем разобраться, как это делать. efamily.ru Выпуск № 396 Статьи на www.efamily.ru: Отношения (484 (+1)) / Психология (700 (+2)) / Дети (389 (+3)) / Здоровье (675) / Секс (211 (+1)) / Красота (436 (+1)) / Деньги (167 (+1)) / Питание (362 (+1)) / Деловой мир (287) Очистка организма с помощью биологически активных добавок к пище Хотим мы этого или нет, прогресс касается всех сторон нашей жизни – не остаются без внимания и методики оздоровления организма. На смену кровопусканию, шаманским заговорам и настоям из корешков в прошлом столетии пришла эпоха антибиотиков и других химических препаратов. Но лекарства недолго безоговорочно правили в мире человеческого здоровья: по мнению многих специалистов, на смену лекарственным препаратам приходит другой способ поддержания здоровья – это БАДы (биологически активные добавки) к пище. Здесь уместно вспомнить философское высказывание – «всё в мире развивается циклично и по кругу». Эта мудрость имеет самое прямое отношение к БАДам, так как это не что иное, как современная интерпретация на тему очистки и оздоровления организма с помощью трав. История современных БАДов насчитывает около 30 – 40 лет. БАДы возникли как ответ на вопрос: «Почему при бурном развитии современной медицины людей, страдающих от сердечнососудистых проблем, рака и других хронических болезней, становится всё больше?» Прогрессивные специалисты пришли к выводу, что основная причина хронических болезней современного человека – загрязненность организма веществами, входящими в состав пищи. Биологически активные добавки к пище и призваны, насколько возможно, нормализовать ежедневный рацион на качественном уровне. Несмотря на некоторые различия, есть много общего у БАДов, выпускаемых разными фирмами. По внешнему виду БАД обычно выглядит как таблетизированный сбор трав. Эти таблеоты добавляют к обычной пище. Попадая в организм, компоненты БАДов выполняют 3 функции. 1. Очистка организма на клеточном уровне от шлаков и ядов. 2. Увеличение количества витаминов и минеральных веществ в пище. 3. Улучшение работы иммунной системы. Вследствие этих трёх положительных процессов, организм начинает избавляться от многих хронических проблем со здоровьем. При использовании БАДов надо выполнять рекомендации фирмы- изготовителя, так как продукция одной фирмы может отличаться от аналогичной продукции другой фирмы. Многие люди переоценивают положительное влияния БАДов, забывая о других факторах, необходимых для полноценной очистки организма. Дополнительные рекомендации для эффективной очистки организма с помощью БАДов. 1. Очистка будет намного эффективней, если ограничить употребление продуктов, способствующих загрязнению организма – сильно жирная и солёная пища, мясные полуфабрикаты, изделия из белой муки (макароны, белый хлеб), сладкие газированные напитки. 2. Выводить шлаки организм может только, предварительно растворив их в воде – поэтому надо обязательно выпивать в день 1 – 2 литра чистой воды. 3. Помимо БАДов надо кушать обычные полезные продукты – фрукты, овощи, орехи, сою. 4. Очистка организма будет эффективней, если избавляться от вредных привычек питания: частые перекусы, обильная еда на ночь, обильное питьё после еды. 5. Если помогать организму умеренной физической нагрузкой, то избавление от шлаков будет происходить намного быстрее. 6. Очистка с помощью БАДов идёт по такой схеме. Получая хорошие компоненты с пищей, организм начинает самостоятельно избавляться от шлаков, заменяя их качественными ингредиентами. Процесс этот идёт достаточно медленно, поэтому надо рассчитывать пользоваться БАДами примерно в течение 5 – 6 месяцев подряд. 7. Как и любой способ очищения, очистка с помощью биологически активных добавок к пище не даёт результата на всю оставшуюся жизнь, поэтому очищаться нужно периодически, в зависимости от состояния здоровья. © Александр Кузнецов (efamily.ru). Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 405") Что женщине мешает строить гармоничные отношения? Отсутствие женственности / Отношения У каждой женщины есть природная потребность быть слабой, защищенной, чувствовать себя как «за каменной стеной». Всегда есть желаемый образ любимого. Но в жизни не часто получается построить отношения именно с таким человеком. Более того, сильные духом, неженственные дамы мучаются от того, что рядом с ними слабые, безвольные представители сильной части человечества. Мужчина не может конкурировать с женщиной. Если упертая девушка встретится с упертым молодым человеком, они не продержатся и дня в отношениях! Она стукнет кулаком по столу, он стукнет кулаком по столу, а кто соглашаться будет? Читать далее... Папа секонд хенд / Психология Дочка горько плакала, когда я пытался расчесать её мокрые волосы маленьким гребешком с тоненькими зубчиками. Гребешок упрямо застревал в волосах, не дойдя даже до половины их длины. На жалобные вопли ребёнка прибежала мать. «Ты что? С ума сошел?» – закричала она. Я повернулся к ней, моё лицо выражало непоколебимость человека, стойко идущего к своей цели… Читать далее... Детский сад и наши дети / Дети Вспомните своё детство. Практически каждый из нас в далеком прошлом пребывал когда-то в детском садике. У кого-то воспоминания – не самые лучшие от посещения дошкольного учреждения, а у других, напротив, самые приятные. В любом случае, теперь же такой шаг предстоит сделать и нашим детям. Как же пройти успешно адаптацию к новому месту, и как избежать проблем в отношении детского сада, выясним прямо сейчас. Читать далее... Выбираем дрожжи / Питание Испечь пышный пирог и, даже некоторые виды блинов, невозможно без хороших дрожжей. От качества дрожжей зависит скорость подъема теста и, соответственно, время приготовления блюда. Читать далее... Сексуальная жизнь мужчины / Секс Если я в течение недели (в возрасте 30 лет) занимаюсь сексом 5 или 6 раз, то не влечёт ли это какое-то последствие в будущем, я имею виду, что через некоторое время могут использоваться все жизненные ресурсы, и возникнет проблема импотенции. Сам вопрос заключается в том, сколько раз в неделю можно заниматься сексом, и могут ли возникнуть какие-то проблемы. Читать далее... Как сделать волосы густыми? / Красота Всем девушкам хочется, чтоб их волосы выглядели великолепно, были густыми, пышными, со здоровым блеском. Есть множество способов сделать волосы густыми: наращивание волос, накладные пряди, ламинирование. Но как добиться успеха самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов? Да и хочется иметь свои шикарные локоны, а не нарощенные. Рассмотрим некоторые способы, с помощью которых, мы можем достигнуть желаемых результатов! Читать далее... Безопасность детей дома / Дети Маленькие дети – это не только радость для родителей, но и новые хлопоты. Сперва они сводятся к тому, чтобы малыша накормить, уложить спать да поменять пеленки. Но затем ребенок учится садиться и начинает ползать – так что окружающее его пространство оказывается в прямом доступе. Он может не только попортить дорогую бытовую технику, но и навредить себе. Острые углы мебели и стен, мелкие объекты в ящиках и на полках могут стать опасными для него. Первый совет родителям – поднять все розетки и другие предметы на высоту большую, чем доступно маленьком ребенку. Но не всегда это бывает достаточно и осуществимо. Читать далее... Любимые полотенца Роберта Де Ниро* / Деньги "Именно так я бы обустроил свой дом, - говорит Роберт Де Ниро. - В основе моих решений, принятых здесь, был комфорт". Читать далее... Также "Выпуск 405" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip Надоело быть неуверенным в себе? Тогда измени свою жизнь прямо сейчас. 15 практических уроков возвращения уверенности в себе и своих силах. Новая цена на 60% меньше. Курс доступен каждому. Отговорок для своей неуверенности больше нет. :-) Наш практический обучающий курс. Узнать подробности... Новые статьи на prodomik.ru Правильная пропорция Распределяя цвета по комнате, помните о соблюдении определенных пропорций. Если вы используете три цвета, то их присутствие в комнате будет соответствовать формуле "70/20/10", где самому светлому цвету принадлежит 70% комнаты, а самому яркому только 10. Если вы используете два цвета, то на самый светлый приходится 70%, а на второй 30. Читать далее... Не боимся темных цетов Мы часто избегаем использовать темные цвета в маленьких помещениях, потому что они будут зрительно уменьшать пространство. Читать далее... Анонсы happy7.ru - журнал Счастливая Семья за неделю Операция. Как иногда бывает Недавно я несколько дней провел в больнице. Мне сделали операцию. Операция не бог весть какой сложности, но все же... Ушили мне грыжу. Сидячая работа дала в конце концов результат. Но обо всем по порядку. Читать полностью... 2/3 операций по удалению аппендицита не нужны Эти ненужные операции могут быть заменены лекарственной терапией. Таковы результаты исследования учёных из Ноттингемского центра болезней органов пищеварения (Nottingham Digestive Diseases Centre). Читать полностью... Весенний авитаминоз. Что делать? (Витамины А,Д,Е,Н,РР,...) В нашу страну пришла весна. Зажурчали ручейки.... Хочется летать и творить. Хочется..., много чего хочется, но «незаметно подкравшийся» авитаминоз спутал все планы. Читать полностью... 8 мифов об акне и что с ним делать Как справится с акне и что не помогает в этой борьбе. Правда о привычных мифах. Читать полностью... Китайская гимнастика Тай Чи названа идеальными упражнениями для людей в возрасте Регулярная практика в Тай Чи позволяет избежать высокого давления и быть физически сильным. Учёные, вообще, рекомендуют такие тренировки как предпочтительный способ физических упражнений. Читать полностью... 5 простых советов по улучшению брака Мы все мечтаем жить в идеальном мире и в идеальном браке. Но мир не идеален как, зачастую, и наш брак. Как же обрести долгожданное счастье? Читать полностью... Весенний авитаминоз. Что делать? (Витамины С, группа В) В нашу страну пришла весна. Зажурчали ручейки. Прилетели и запели птицы. Дни стали заметно длиннее. Солнышко пригревает. Природа просыпается от зимней спячки. Красота, одним словом. Хочется любить и быть любимым. Хочется творить и летать. Хочется...., но опять этот весенний авитаминоз. Предательская слабость. И уже не так уж и хочется (или хочется еще больше?) Что же делать? Читать полностью... 10 советов мамам, как стать энергичнее Почему только у детей должна быть бесконечная внутренняя батарейка? Как же мамам повысить свой энергетический уровень? Читать полностью... Длительность родов увеличилась за последние 50 лет Многие действия ускорились за последние 50 лет. Однако, естественное деторождение к ним не относится. Скорее наоборот. Читать полностью... 7 вещей, которые стесняется спросить каждый мужчина Ответы на вопросы, которые вы, возможно, хотели, но боялись задать. Читать полностью... Фастфуд приводит к депрессии Кроме лишнего веса фастфуд может приводить и к депрессии. К таким выводам пришли исследователи, обнаружив, что регулярное употребление такой пищи может негативно влиять на психическое здоровье и вызывать ощущение депрессии. Читать полностью... У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru. Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке. До скорых встреч! © 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь. Редакция: info@efamily.ru. Все виды сотрудничества: info@efamily.ru. Веб-сайт: www.efamily.ru @@ENDHTML@@

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}