Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом.

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 11.370 RSS
←   Ноябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

11.370 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом. Выпуск 113. Фруктовые пироги (абрикосовый и шоколадно-яблочный)


Питание

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом.
Питание это очень важная часть нашей жизни. От того, что мы едим зависит и здоровье, и самочувствие, и настроение. Чтобы все это было хорошим, нужно правильно питаться. Давайте и попробуем разобраться, как это делать.

 efamily.ru
Выпуск №113
Статьи на efamily.ru

Отношения (127 (+2)) / Психология (200 (+2)) / Дети (163) / Здоровье (231) / Секс (59) / Красота (121 (+2)) / Деньги (10) / Питание (129) / Деловой мир (88)
Фруктовые пироги (абрикосовый и шоколадно- яблочный)

Рецепты двух вкусных пирогов.

1. Абрикосовый пирог

Ингридиенты:
- 1/2 ст. сушеных абрикосов;
- 45 гр. масла;
- 1/2 ст. сахара;
- 2 яйца;
- 1/2 ст. желтого изюма без косточек;
- 200 гр. засахаренных вишен или вишен в ликере (красных, зеленых);
- 3 засахаренных кусочков ананаса;
- 200 гр. засахаренной смеси фруктов/сухофруктов;
- 110 гр. муки;
- 1/4 чайной ложки гашеной соды;
- 1/4 чайной ложки соли;
- 1/4 ст. абрикосового нектара;
- 1/2 ст. крупномолотых орехов (грецких, пекан).

Инструкция:
1. Подогреть духовку до 135С°. Смазать форму для выпекания.
2. Абрикосы отварите в воде на небольшом огне пока они не станут мягкими. Слейте воду и остудите.
3. Отделите белки и желтки. Взбейте желтки до получения лимонного цветы и белки до достижения пены.
4. Смешайте сахар и масло до кремообразной консистенции, добавьте взбитые желтки и абрикосы, перемешайте.
5. Смешайте изюм, вишню, ананас, смесь сухофруктов и половину данного количества муки.
6. Оставшуюся часть муки смешайте с гашеной содой и солью, добавьте полученную массу вместе с абрикосовым соком в кремообразную массу см. п.4. Смешайте полученную смесь со смесью фруктов см. п.5. и добавьте орехи. Полученное тесто облейте яичными желтками и выложите в форму для выпекания.
7. Готовить 2 часа при температуре 135С°. Украсить оставшимися консервированными ананасами и разделить на 12 порции.

2. Шоколадно-яблочный пирог

Ингредиенты:
- 112 гр. мягкого масла;
- 225 гр. сахара;
- 3 яйца;
- 1/2 ст. воды;
- 1 чайная ложка ванилина;
- 280 гр. муки;
- 2 ст. ложки несладкой кокосовой пудры;
- 1 чайная ложка гашеной соды;
- 1 чайная ложка молотой корицы;
- 1 чайная ложка молотого мускатного ореха;
- 225 гр. очищенных и нарезанных яблок;
- 112 гр. молочного шоколада (размолотого на кусочки для украшения).

Инструкции:
1. Нагреть духовку до 165 С°. Смазать форму для выпекания.
2. В большой емкости смешать масло и сахар до однородной массы, вбить яйца, добавить воду и ваниль.
3. Замешать вместе муку, кокос, соду, корицу, мускатный орех. Взбить до получения однородной кремообразной субстанции. Добавить нарезанное яблоко и кусочки шоколада, перемешать. Полученную массу вылить в емкость для выпекания пирогов.
4. Выпекать при температуре 165 С° в течении 1 часа и 15 минут до полной готовности.
5. Поместите пирог в холодильник, разделите на 16 частей.© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №127):
Они даже не догадываются о том, что своими действиями обижают нас, ведь считают, что действуют правильно… / Отношения
Женщины и мужчины мыслят по-разному. То, что кажется логичным для женщин – совершенно нелогично для мужчин. Все мы несовершенны, и мужчины в том числе. На взгляд женщин мужчины постоянно совершают что- то не то или делают что-то не так. Но в большинстве случаев они совершают эти ошибки лишь потому, что даже и не догадываются о том, что это ошибки и что что-то они делают не так. Читать далее...

Что больше всего боятся услышать мужчины от нас? / Отношения
Несколько фраз, которые иногда могут испугать некоторых мужчин. Читать далее...

6 бюстгальтеров, которые должны быть в вашем гардеробе / Красота
Казалось бы, что в этой вещи такого важного, ведь носится она под одеждой, ее даже не видно. Однако, не все так просто. Неправильно подобранный бюстгальтер может испортиться вашу фигуру. Особенно верно это утверждение в отношении обладательниц пышного бюста, так как неправильно подобранная вещь может испортить форму груди и придать лишний объем. Читать далее...

5 модных вещей, которые вы бы никогда не надели? Напрасно… / Красота
Модные новинки появляются в каждом сезоне. Среди них мы можем обнаружить вещи, которые нам понравятся или вызовут негативные эмоции, которые мы бы хотели купить или которые не взяли бы даже бесплатно. Среди модных вещей наверняка найдутся такие, которые мы бы очень хотели приобрести, но которые совсем бы не смотрелись на нашей фигуре. Однако, не все новинки заведомо будут плохо сидеть, просто нужно составить грамотную комбинацию. Читать далее...

Также Выпуск 127 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное