Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диетические рецепты

  Все выпуски  

Диетические рецепты


Сангрия лед

Если вы позволяете себе немного алкоголя время от времени, то вам должен понравится рецепт полезного и обогащенного витаминами алкогольного напитка, под названием "Сангрия лед".

Ингредиенты на 6 порций (1 порция - это около 3/4 стакана напитка и 1 долька апельсина):

  • 1 стакан каберне совиньон или любого другого сухого красного вина
  • 1 стакан воды
  • 1 небольшой пакет замороженной смеси ягод
  • 1 тонко нарезанный апельсин
  • 2/3 стакана свежевыжатого апельсинового сока (примерно 3 апельсина)
  • 1/4 стакана коричневого сахара
  • 6 долек апельсина

Способ приготовления:

1. Объедините вино, воду, ягоды и дольки апельсина. Накройте крышкой и охладите 8 часов.

2. После этого уберите из массы апельсин, так как он был нужен лишь для аромата.

3. Ягодную смесь пропустите через сито над миской, либо воспользуйтесь блендером, чтобы избавиться от твердых частиц и получить мягкую кашицу.

4. Теперь комбинируем ягодную смесь, сок апельсина и сахар в большом блюде, помешивая, пока сахар не растворится полностью. Накрыть крышкой и заморозить на 45 минут.

5. Размешивайте смесь ягод вилкой каждые 45 минут до полного замораживания (около 4 часов).

Готовность напитка можно проверить с помощью вилки. Когда после проведения вилкой по смеси будет создаваться пушистый лед, то его можно доставать из морозильной камеры. Лед нужно будет измельчить в блендере до появления подтаивания. Напиток можно украсить дольками апельсина.

Калорийность напитка (на одну порцию): 132 калории, 1 гр белка, 26,2 гр углеводов, 0,7 гр жиров, 3,2 гр клетчатки.

 Перейти на сайт: Diet-Recipes.ru


В избранное