Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хорошо учиться - просто!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "100 уроков родительского мастерства" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анна Теличко

Статистика

159 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Хорошо учиться - просто!


Здравствуйте, уважаемые подписчики! Перед вами выпуск рассылки «Хорошо учиться — просто!»

Сначала немного новостей:

  1. Ирина Колобова автор курса «Уроки Рисования Для Детей» сообщает, что закончила работу над полной перезаписью и расширением курса "Уроки Рисования Для Детей" Теперь это курс на двух дисках. Всем своим клиентам Ирина Колобова делает подарок - бесплатное обновление курса. То есть те, кто купил прежний курс, получает новый курс бесплатно.

  2. Напоминаю, что Вы можете подписаться на рассылку «Хорошо жить — просто!» по адресу: http://subscribe.ru/catalog/culture.psychology.git

 *******

Вы мечтаете сделать отношения с ребенком легкими, приятными, доставляющему Вам и ребенку только радость, независимо от его возраста?

Создайте в семье жизнь без капризов, слез и истерик, и у Вас появятся целых 3 часа в неделю для себя любимой!

Великолепными родителями не рождаются, ими становятся.

Изучите аудиокурс «Как Сделать Ребенка Послушным и Понимающим», и Вы наполните свою жизнь и жизнь ребенка радостью, успехами, гордостью друг за друга.

http://mamabox.ru/om/go/escuela/p/2



Как укрепить иммунитет.



Вот и наступила самая длинная четверть учебного года. Именно на эту четверть обычно и приходится пора эпидемий и ОРЗ. Помочь ребенку пережить этот период без болезней и снижения иммунитета - задача родителей. Особенно актуально это для выпускников. Ведь полным ходом идет подготовка к ЕГЭ и пропущенные по болезни занятия будет сложно наверстать.

Итак, представляю горячую пятёрку, которая поможет укрепить иммунитет.

1. Режим дня.

Это очень важный вопрос, который многие игнорируют. Мозг человека любит работать по графику, потому как возникает привычка. Жизнь человека, соблюдающего режим дня максимально защищена от стрессов. Наш мозг негативно реагирует на любое изменение действительности - как положительное, так и отрицательное. Это инстинкт самосохранения. В природе любое изменение может быть признаком реальной угрозы, поэтому организм на любое изменение реагирует стрессом, ведь задача стресса - мобилизовать организм. Это охраняющая нас функция мозга, сформированная эволюцией.

2. Кишечник.

Не менее важно и состояние кишечника. Любое отклонение от нормы в работе кишечника сказывается на иммунитете. Помните, что почти все полезные вещества, поступающие в организм, всасываются именно в кишечнике.

3. Витамины и иммуноукрепляющие препараты.

Не забывайте о витаминах. Витаминный курс посреди зимы поможет иммунитету вашего ребенка.

Есть также препараты, укрепляющие иммунитет - растительные адаптогены на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, корня солодки, лимонника, родиолы розовой. Дозировку таких препаратов должен подбирать врач, иначе вы можете получить обратный результат - угнетение иммунной системы.

Помимо иммуноукрепляющих препаратов, есть ещё иммуностимулирующие лекарства:

  • Группа интерферонов (интерферон человеческий лейкоцитарный, Виферон, Гриппоферон и пр.).
  • Индукторы эндогенных интерферонов (Амиксин, Циклоферон, Анаферон, Арбидол).

  • Средства для повышения иммунитета бактериального происхождения (Бронхо-мунал, Бронхо-васком, ИРС 19, Имудон, Биостим, Ликопид, Рибомунил).

Применение этих препаратов допустимо только у детей с иммунодефицитом, доказанным лабораторно и только по назначению врача. Вы же не пьете по утрам анальгин, чтобы голова в течение дня не заболела?

4. Свежий воздух.

Гуляйте! Прогулки обогащают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение и укрепляют нервную систему.

5. Гигиена.

Вирусные инфекции легче подхватить в многолюдных местах. Объясните ребенку, что в школе нельзя пользоваться чужими носовыми платками и посудой, лучше не целоваться при встречах с друзьями, надо мыть руки, придя домой и перед едой, в период эпидемии гриппа и ОРЗ лучше мыть нос и полоскать рот и горло зайдя с улицы.

Кроме того, полезно приучить ребенка к бактерицидному питью - отвар ромашки, календулы, шиповника, либо купить специальный детский чай.

Прислушайтесь к этим советам и они помогут укрепить иммунитет и вам, и вашим детям.

Елена Югова

Руководитель проекта «Хорошо учиться — просто!»

http://uchitsya-prosto.info

e-mail: info@uchitsya-prosto.info


*******

Жизнь Без Простуд и Частых Болезней!

Аудиокурс «Как вырастить здорового ребенка» раскроет Вам секреты того, как это сделать легко и просто!

Сделайте 2 Простых Шага К Здоровью!

http://mamabox.ru/om/go/escuela/order/health2
В избранное