Здравствуйте, уважаемые
подписчики! Перед вами выпуск рассылки
«Хорошо учиться — просто!»
*******
Вы мечтаете сделать
отношения с ребенком легкими, приятными,
доставляющему Вам и ребенку только
радость, независимо от его возраста? Создайте
в семье жизнь без капризов, слез и
истерик, и у Вас появятся целых 3 часа в
неделю для себя любимой! Великолепными
родителями не рождаются, ими становятся. Изучите аудиокурс «Как Сделать
Ребенка Послушным и Понимающим», и Вы
наполните свою жизнь и жизнь ребенка
радостью, успехами, гордостью друг за
друга.
Вот и подходят к
концу зимние каникулы. В каникулы всё
по-другому. И ложиться можно попозже, и
спать до обеда. Можно гулять до упаду,
можно играть на компьютере. К хорошему
привыкаешь быстро и ой как не хочется
потом возвращаться к привычному школьному
ритму.
Как же помочь школьнику
настроиться на учёбу?
1. Ребенок должен
высыпаться.
Самое главное,
пожалуй, восстановить режим засыпания
и пробуждения. Здоровый сон - необходимое
условие для развития организма ребенка
и залог хорошей учебы. Ученики, которые
высыпаются вволю, лучше учатся и не
конфликтуют с окружающими.
Общая продолжительность
сна должна составлять для детей
6-7 лет - 12 часов,
8-9 лет - 11 часов,
10-11 лет - 10 часов,
12-15 лет - 9-10 часов,
16-18 лет - 8-9 часов.
2. Создайте
приятные эмоции.
Чтобы настроиться
на учёбу, за пару дней до её начала
сходите в магазин за новыми ручками или
карандашами. Удовольствие от новых
покупок приведёт к желанию поскорее их
применить.
3. Создайте
ситуацию успеха.
Не требуйте слишком
строго хороших отметок в первое время.
В первую очередь следует интересоваться
не оценками, а тем, что интересного узнал
ребёнок, что ему больше всего понравилось,
Очень важно, чтобы ребёнок воспринимал
учёбу не как способ получения положительных
оценок, а как процесс познания.
4. Окружите
ребёнка заботой.
Постарайтесь вместе
выяснить причины тревоги и беспокойства.
Подумайте о том, как снизить дополнительную
нагрузку. Занятия в спортивной секции,
художественной школе и других кружках
лучше начинать на неделю позже, чем
школьные.
5. Свежий воздух.
Не забывайте о пользе
свежего воздуха. Хорошо, если вечерние
прогулки станут для ребенка ежедневными.
Пешие прогулки обогащают кровь кислородом,
снимают эмоциональное напряжение и
укрепляют нервную систему.
Помните, что даже
небольшой перерыв в учебе сопровождается
периодом адаптации, как психологической,
так и физической. И в ваших силах помочь
ребенку пережить этот период безболезненно.