Если Вы насчитали у себя несколько из этих признаков, не торопитесь винить себя, а постарайтесь исправить положение.
Как же бороться с послеродовой депрессией?
Это
состояние переживает большинство женщин, поэтому нужно просто не
зацикливаться на этом, а приложить усилия, чтобы свести к минимуму
негативные проявления.
Будьте готовы, и к депрессии – в том числе.
Предупреждён – значит, вооружён! Примите ситуацию и продолжайте спокойно осваивать новую роль для Вас – роль мамы.