Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Школа для родителей. Семья, дети, воспитание Симптомы послеродовой депрессии


Не каждая женщина может признаться себе, что находится в послеродовой депрессии. И зачастую, просто боится поговорить с близкими об этом.

Депрессию вообще нелегко распознать, так как перепады настроения после родов, как и во время беременности — это обычное дело для женщины.

Но если это непонятное состояние сохраняется на протяжении 2-3-х недель, это и есть послеродовая депрессия.

Причём, появиться она может и через 2 месяца после родов, и через 6 – у каждой женщины по-разному.

Давайте рассмотрим симптомы послеродовой депрессии.

  • Ощущение упадка сил
  • Тревога
  • Желание плакать
  • Раздражённость
  • Чувство вины перед ребёнком
  • Боязнь причинить вред малышу
  • Потеря аппетита или постоянный голод
  • Бессонница
  • Нежелание следить за своим внешним видом
  • Отрицательное отношение к мужу
  • Отсутствие радости от рождения ребёнка

Если Вы насчитали у себя несколько из этих признаков, не торопитесь винить себя, а постарайтесь исправить положение.

Как же бороться с послеродовой депрессией?

Это состояние переживает большинство женщин, поэтому нужно просто не зацикливаться на этом, а приложить усилия, чтобы свести к минимуму негативные проявления.

  •       Будьте готовы, и к депрессии – в том числе.

 Предупреждён – значит, вооружён! Примите ситуацию и продолжайте спокойно осваивать новую роль для Вас – роль мамы.

  •       Пересмотрите ожидания.

Продолжение читайте в Школе для родителей.

симптомы послеродовой депрессии


В избранное