Женские советы. Польза мандаринов для нашего организма
Сегодня расскажу, в чем польза мандаринов. Ну и вообще, как не написать несколько слов об этом «новогоднем» фрукте.
Как и любой фрукт, мандарин содержит множество полезных витаминов. Основными являются витамины C, D и К:
- витамин C, как известно, «спасает» от простуды;
- витамин D особенно необходим детям, так как предотвращает развитие рахита;
- витамин К укрепит стенки наших кровеносных сосудов.
Срок хранения
мандаринов может достигать одного месяца, причем, витамины здесь хранятся намного лучше, чем в других фруктах. Одним из главных качеств я считаю отсутствие нитратов. Дело в том, что в нитратах содержится лимонная кислота, а мандарины попросту несовместимы с ней. А если вы хотите узнать о полезных качествах других цитрусовых, тогда вам сюда.
В чем
польза мандаринов для нашего организма?
Начнем с того, что мандариновый сок является диетическим продуктом. Для стимуляции аппетита достаточно съесть одного мандарина перед трапезой.
Свежий сок мандарина способен справиться с некоторыми видами грибков.читать далее...