Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и красота" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Женские советы. Почему нельзя есть после шести вечера?
Каждая женщина знает, что специалисты не рекомендуют плотно ужинать после шести вечера. Почему? Многие даже не задумываются над этим вопросом. Большинство людей считают, что наш желудок плохо переваривает поздний ужин. Это, конечно, верно, но есть и другие причины. Во-первых, если вы днем будете есть много мучного и сладкого, а после шести не есть ничего, вряд ли это как-то поможет избавиться от лишних килограммов. Во всем должна быть мера. Но отказ от сытных ужинов будет способствовать поддержанию фигуры в подтянутой форме. Так почему же нельзя объедаться на ночь? Шесть вечера – это далеко не обязательное время. Главное, вы не должны есть за 4 часа до сна, так как обычно на переработку пищи вашим организмом уходит около 5 часов. Есть мнение, что во время сна наш желудок работает не в полную силу, в результате чего плохо переваривает поступившую пищу, которая откладывается в виде жира. Если даже ужин перед сном и не превратиться в лишние килограммы, он не принесет ничего хорошего для вашего желудка. Читать далее на сайте "Женские советы" |
| В избранное | ||
