Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости о малышах

  Все выпуски  

Новости о малышах КАК ЗАСТАВИТЬ РЕБЕНКА КУШАТЬ


КАК ЗАСТАВИТЬ РЕБЕНКА КУШАТЬ

 Эксперты Исследовательского института пищи и питания отделения Науки и технологий считают: ничего особенного в том, что дети и подростки отказываются есть ту или иную пищу, нет. К примеру, малыши от года до трех очень чувствительны к цвету еды, вкусу, текстуре, температуре, а также к атмосфере, в которой эту пищу им приходится есть.

Дети же постарше, отказываясь кушать, пытаются таким образом оказывать давление на родителей. Ведь часто не возможно объяснить почему в одной ситуации они наотрез отказываются есть, а в другой — очень схожей с первой, эти мальчики и девочки уплетают за обе щеки. 

Эксперты Исследовательского института разработали ряд рекомендаций, которые могут помочь родителям накормить свое чадо. В этом списке есть такие хорошо известные советы, как «всегда кушать вместе с ребенком», «смешивать нелюбимые малышом продукты с любимыми», или «часто менять рецепты» и «подходить творчески к оформлению еды». Но есть и более оригинальные рекомендации. Вот они:

1. Никогда не заставляйте ребенка кушать. Это приведет к тому, что он еще активнее будет отказываться от еды.

2. Если ребенок не любит овощи и фрукты, предлагайте их тогда, когда он очень проголодался.

3. Приобщайте ребенка к процессу планирования меню, а также к приготовлению блюд. Тогда ребенок обязательно захочет попробовать, что же он приготовил.

4. Еда — это необходимость. Поэтому ее не стоит использовать в виде вознаграждения, или лишать ребенка обеда в наказание за что-то.

5. Непринужденная и дружеская атмосфера за столом способствует увеличению аппетита.

Читайте нас также на www.babyreporter.eu

Или присоединяйтесь: 

http://www.facebook.com/pages/BabyReporter/199454253420425

 

http://twitter.com/#!/Babyreporter

http://babyreporter.livejournal.com/  

http://www.odnoklassniki.ru/#/group/51775638995172

 


В избранное