Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Быть родителями - это просто!

  Все выпуски  

Быть родителями - это просто! Каждый разговор ведет к новой обиде. История.


 
Эффективные методики
развития любящих
отношений в семье

Здравствуйте, дорогая!

 

Предпраздничные дни, а для кого-то просто весенние и радостные.

 

Я вот в последнее время много размышляю о радости в жизни, о замедлении, о жизни в работе или может работе в жизни…

Если интересно, приходите в мой личный Инстаграм - я много там пишу в последнее время, да и селфи можно поразвлекаться :)

 


А вот история (из моего же Инстаграм)

"У меня прекрасное настроение и пришла интересная идея.

Звоню мужу - он раздраженно отвечает, что сейчас не до разговоров, и вообще, сколько можно фонтанировать идеями. Я злюсь.

 

картинкаЗлость внутри силой воли постепенно утихомиривается, переходя в обиду на мужа.


Приготовила новое блюдо, хотела помириться с мужем. Муж не заметил вкусный обед - равнодушно съел и сел играть в игру.

Раздражение снова перешло в скрытую обиду.


- Давай поговорим, нам нужно обсудить наши отношения.

- Вот вам, женщинам, неймется, все бы говорить и говорить. Я тебя люблю и все у нас хорошо.

картинка


Каждый разговор ведет к новой обиде. И этих обид уже - не счесть...

Мне плохо, я не чувствую себя счастливой, хотя мужа люблю, и он говорит, что любит и заботится"

 

В этой истории потребности женщины - в общении, в любви, в поддержке игнорируются. ⠀

На каждую потребность выделяется энергия, и нет возможности ее реализовать.

Потребность фрустрирована, она остановлена. ⠀

Энергия для ее реализации переходит в чувство - чаще всего в злость. Злость выражать нельзя (она ведь "хорошая" жена), и злость трансфомируется в обиду. Обиды накапливаются и проявляются в болезнях тела, в состоянии неудовлетворенности и ощущении "что-то не так с моей жизнью".

Фрустрация (от лат. frustratio обман, тщетное ожидание) - психическое состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребности. Сопровождается различными отрицательными переживаниям: разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием.

Фрустация - это остановка, это преграда на пути реализации потребности.

И человек с этим чувством неудовлетворенности приходит к психотерапевту.

 

Если клиент не осознает своих чувств - задача психотерапевта, выслушав клиента, его историю, понять, какие чувства там скрыты, осознать их, найти потребность, которую остановили. Выяснить, актуальна ли она сейчас.

 

картинка

Если нет, психотерапевт помогает освободить энергию, скрытую в момент остановки через переосознание потребности.

Если да - появляется возможность пересмотреть свою потребность, найти новый смысл или способ удовлетворения, или смириться с невозможностью без обиды и злости.

У меня получилось объяснить, что такое фрустрация?

Надеюсь, что да.

 

А если остались вопросы по этой теме, приходите в пост и пишите в комментариях.

 

Жду вас у себя на страничке!

Кстати, и эфиры там будут нестандартные, необычные - в воскресенье первый.

ПЕРЕЙТИ В ИНСТАГРАМ ИННЫ >>

 

 
 
С уважением и любовью, Инна Морозова
------------------------------
Практические методики в книгах и курсах
от семейного консультанта и психолога
для создания любящих отношений в семье
и воспитания счастливых детей 
 
 
 
 
 
Быть родителями — это просто!

В избранное