Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Детская психология

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мамин Дом" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Сергей Теплов

Статистика

2.496 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Твой малыш. Питание


   Здравствуйте, дорогие родители

Малыш уже проголодался, а до обеда еще далеко? Вместо конфет и чипсов предложи ему легкий, а главное, полезный перекус. Приятного аппетита!

ДОМАШНИЙ ФАСТ-ФУД

Омлет (1,5 года)
Состав:
1 яйцо, 50 мл молока, растительное масло для жарки, соль, зеленый лук, ломтики батона для сухариков
Приготовление:
Взбивая яйцо, постепенно добавляй в него молоко и слегка посоли. На хорошо разогретую сковородку налей немного растительного масла, а когда оно нагреется – молочно-яичную смесь. Уменьши огонь и накрой посуду крышкой. Готовь 7-10 минут. Подавай с зеленым луком и подсушенным батоном.

Хлеб с творожной пастой (2 года)
Состав:
100 г творога, 1/2 болгарского перца, 1 помидор, 2 ч. ложки сметаны, соль, хлеб
Приготовление:
Творог протри через сито и перемешай со сметаной. Овощи мелко нарежь. Пасту вымешай и немного посоли, намажь на хлеб.

Овощи с соусом (2 года)
Состав:
1 стакан молока, 1 ст. ложка муки, 1 ст. ложка сливочного масла, овощи по сезону, соль, приправа
Приготовление:
Спассеруй муку на масле, влей горячее молоко, закипяти , приправь. Остуди и подавай к овощам.

Сладкий творожок (10 месяцев)
Состав:
100 г творога, 1 дес. ложка сметаны, ягоды (свежие или мороженые)
Приготовление:
Творожок разомни, смешай со сметаной (можешь добавить немного сахара), сверху выложи ягоды или кусочки фруктов.

Фруктовый салатик (2,5 года)
Состав:
банан, яблоко, апельсин, консервированные фрукты (если у крохи нет аллергии)
Приготовление:
Фрукты вымой, очисть. Нарежь все одинаковыми кусочками. Добавь консервированные ананасы или персики. Можно заправить салат сливками или йогуртом.

Фрэш (1,5 года)
Состав:
100 г тыквы, 1 яблоко, сахар
Приготовление:
Тыкву и яблоко тщательно вымой и очисть. Воспользуйся соковыжималкой или натри все на мелкой терке и выдави сок через несколько слоев марли. Можешь добавить немного сахара. Подавай сок сразу после приготовления.

Сосиски в рубашке (2 года)
Состав:
1 пучок зеленого салата, перья лука, 200 г детских молочных сосисок в натуральной оболочке
Приготовление:
В кипящую воду опусти сосиски и вари до готовности (3-5 минут). Затем достань их из кастрюльки и остуди. Листья салата тщательно вымой, подсуши. В каждый заверни сосиску и перевяжи перышком лука. К «одеванию» сосисок можешь привлечь малыша. Быстро и вкусно!

Хлопья с молоком (1 год)
Состав:
100 г любых хлопьев, 3/4 стакана молока, 1/2 ч. ложки меда (липовый или гречневый)
Приготовление:
Насыпь хлопья в тарелку и залей их теплым кипяченым молоком, добавь мед, коль у ребенка нет на него аллергии. Если малышу нельзя молока, замени его яблочно-морковным соком, кефиром или йогуртом.

Орехи и сухофрукты (2,5 года)
Состав:
грецкие орехи, миндаль, изюм, курага, цукаты
Приготовление:
Эти лакомства можешь предлагать по отдельности или в виде ассорти. Сухофрукты тщательно помой, а при необходимости – очисть и порежь небольшими кубиками.

Молочный коктейль (1 год)
Состав:
молоко, ягоды, сахар, банан
Приготовление:
Отличный напиток как для перекуса, так и для детской вечеринки. Готовится быстро. Нравится всем и выглядит весело: в зависимости от добавок коктейли получаются разного цвета. Смешай в блендере молоко, сахар, кусочки банана или ягоды. Можешь добавить чуточку мороженого.
 
Оксана Проскурина, «Твой малыш»

В тему:
СУПЧИКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС У первых блюд множество плюсов: они скоры в приготовлении, питательны и полезны. Вари их с душой и предлагай карапузу! Подробнее
ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК С утра карапуза ждут великие дела! И сил должно хватить на все! Замечательный витаминный завтрак поможет справиться с этой задачей Подробнее

Цените друг друга и до встречи через неделю!

Сергей Теплов

© 2008,  Все права защищены
В избранное