Ходить босиком - полезно! Как убедить девочку не одевать купальник
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| » Деточка » Плавать - раньше, чем ходить! | « Родители и дети « Игры для детей « Детский лепет « Обсуждения « |
| Холодно-горячо | |
 | |
| 16.07.01 | |
Простейшая игра, в которую можно играть и дома, и на улице, с любым количеством детей. читать дальше » | |
Ходить босиком - полезно!
Анюта Рябова
http://sun-water.narod.ru
12.08.03
Хождение босиком - секрет здоровья и красоты. Мы стали забывать об этом за годы цивилизации. Забыли, как в детстве с радостью шлепали босиком по лужам, бегали по влажной траве и теплым дорожкам. Сейчас, повзрослев, мы думаем, что это неприлично, негигиенично и вообще - можно порезаться. О приличих я и говорить не буду. Их люди сами придумывают. Раньше было нельзя женщинам и в брюках ходить, платок при народе снимать. Совсем недавно редко можно было увидеть мужчину в шортах и сандалиях на босу ногу- считалось неприлично. Когда то босой человек был олицетворением бедности, сейчас время другое - обувью не удивишь.
Медики утверждают, что здоровые ноги невосприимчивы к грибковым заболеваниям. Грибком могут заболеть люди, чьи ноги постоянно потеют в обуви, а хождение босиком укрепляет ноги и делает их невосприимчивыми к подобной заразе. Многие люди преувеличивают вероятность травмы при босохождении. Человеческая стопа устроена не хуже, чем у других животных . Конечно, опасные участки необходимо обходить, но не стоит считать безопасным только ванну и кровать. Ходить босиком хорошо, и дома, и на улице, и в парке, и в лесу, и по теплому тротуару, и по прохладному газону. Везде, где приятно ходить.
Разве не приятно пройтись летом по мягкой траве, почувствовать ногами теплоту шершавого асфальта, пройтись босичком по влажному песку около речки, пробежаться по лужам после дождя? Мне кажется, что ходить постоянно в обуви то же самое, что быть всегда в перчатках и темных очках, заткнув уши и нос ватой. Мы привыкли всегда быть в обуви. Попробуйте разуться! Сначала ощущения покажутся непривычными и даже неприятными, но потом вам не захочется обуваться. Мы открываем для себя забытое чувство осязания поверхности, с которым впоследствии расставаться не хочется. Скидывайте тесную потную обувь и наслаждайтесь жизнью в полную силу!
Врачи рекомендуют ходить босиком для укрепления здоровья. При прогулке босыми:
- Закаляется организм
- Укрепляется нервная система
- Исправляется плоскостопие
- Осуществляется массаж ступней ног, где находятся много активных точек при воздействии на которые укрепляется здоровье и лечатся многие болезни сердца почек печени и др.
- Со ступней удаляется ненужные отмершие клетки. Ступни становятся более здоровыми упругими, красивыми загорелыми. Они начинают дышать между пальцев исчезает опрелость. Уменьшается риск подцепить грибковую инфекцию.
В жару босые ноги выводят из тела избыточное тепло и человеку становится не так жарко. Я видела знойным летом в парке босоногих людей, они, как правило, были энергичны, жизнерадостны и чувствовали себя комфортно. В то время как обутые ходили с кислыми лицами, обливаясь потом. Давайте расстанемся с комплексами и ради здоровья и комфорта разуемся. Кстати хождение босиком снимает комплексы так как приучает делать то, тебе хочется, ведь иногда разуться хочется, а мы боимся чужого мнения.
Ничто не является таким обычным и в то же время впечатляющим, как человек идущий без обуви. Босоногая девушка приковывает взгляды лучше, чем в навороченной одежде, яркой косметике, стильной обуви. В ней открывается красота данная ей природой, не вызывая приколов и осуждения. Мужчины обычно стесняются разуваться, считая это не эстетичным и не мужественным. Мужчина, идущий босиком кажется более здоровым и спортивным.
Не много у нас теплых дней. Воспользуйтесь ими, чтобы получить хоть чуть-чуть бесплатной радости, которой и так мало в нашем мире. Вспомните: Вам в детстве нравилось ходить босиком. Дайте эту возможность и своим детям.
Если у Вас растет девочка, объясните ей: если она лето проходит босиком (например, в деревне, на даче), то она обретет за лето красивую, плавную походку. Потому что, когда девочка или женщина ходит босиком, у нее вырабатывается особая поступь: она сначала как бы проверяет, можно ли наступить, и только потом уже ставит ногу на землю. Такая походка придает ей грацию.
На фото - Аленка Рябова
| ||||||
 |
|
|
|
|
||
| ||||||
Проблема с купанием
| Дети и родители > Закаливание, плавание. здоровье > Проблема с купанием |
Подборка материалов форума сайта Деточка по теме "Проблема с купанием"
| Автор: Guest_Елена Понедельник, 13·10·2003, 13:36 |
| У меня две дочери Оксана и Ира (5 и 4 года). Этим летом, когда ходили на речку купаться и ездили на море, Ира никак не хотела снимать с себя купальник (купаются и загорают они у меня голенькими). То есть,все равно снимали, но с проблемами, а потом просто одевали на нее на пляж длинную футболку на голое тело. При этом со старшей, Оксаной, такого не бывало. Сейчас собираемся ехать отдыхать в Египет, и Ира опять заявляет, что не хочет ходить по пляжу голой (хочет "как взрослая"). А я не хочу одевать на нее купальник или трусы, так как у меня со старшей дочерью были как раз проблемы из-за последствий хождения в мокром купальнике(хотя и постоянно переодевали). Подскажите пожалуйста, как убедить дочку не капризничать? |
| Автор: Lisa Понедельник, 13·10·2003, 16:50 |
| Боюсь, что такую взрослую девочку, особено, если учесть, что окружающие ровесники скорее всего будут в купальниках, уже убедить не удастся. Только переодевания и остаются - поставить условие, что купаться в купальнике можно, но при выходе из воды переодеться в сухое. Или - не переодеваться, но тогда о купании в купальнике речи быть не может. В этом возрасте дети вполне идут на такие условия и договоренности. И еще. Как такового мокрого купальника для того, чтобы что-то себе застудить, недостаточно. Должна Тут надо смотреть сопутствующее - инфекции, общая ослабленность после болезни или хронические заболевания, слишком низкая температура, очень сильный ветер. Так тут уже не переодеваться, а одеваться надо. |
| Автор: Guest_Елена Вторник, 14·10·2003, 12:39 |
| Да, я, кстати, старшей предлагала - если хочет, может ходить по пляжу в купальнике. Единственное, я ее предупредила, что она тогда у воды дольше 10 минут играть не будет, дальше - 20 минут только в сухом месте, рядом со мной. Она не хочет. Говорит, что лучше будет ходить нагишом. А младшая знает, что двух порознь я их держать не буду - значит, и старшей придется на бережку сидеть. По мне, вообще, лучше, чтобы они вместе играли. Так что в мои планы не входит их пока (ну, в ближайшее лето - это уж точно) одевать. Кстати говоря, голых детишек ихнего возраста на пляже много, что интересно, в основном девочек. Стесняться, я думаю, в 4 года еще рано - Оксана эе не стесняется. И я во многих статьях читала, что до 6 -7 лет можно спокойно их голышом выпускать на пляж - ничего страшного не будет. |
Это важно!
Принимать решение, какую методику закаливания выбрать, каждый родитель должен сам. Обязательно подумайте о состоянии здоровья вашего ребенка и посоветуйтесь с врачом, которому вы доверяете!
|
|
До встречи, Елизавета
Деточка: Дети - это естественно!
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
