Сколько удивительных, чудесных. иногда загадочных свойств приписывают воде.
Достаточно вспомнить живую и мертвую воду из сказки. Как только не называют
воду: укрепляющая, закаливающая, целительная, целебная, исцеляющая, успокаивающая,
поддерживающая, дающая силы... Когда в доме появляется новорожденный малыш,
родители окружают его заботой, стремятся поддержать, укрепить его силенки, успокоить
его в минуты волнений или неудобств. Ведь так важно, чтобы ребенок не болел,
а если все-таки заболеет, хотелось бы вылечить его побыстрее, без осложнений.
Вода может в этом помочь. И мы, родители, должны научиться использовать такое
простое и доступное средство.
Папы, бабушки и дедушки! Первая просьба к вам: сразу, как только малыш и мама
отдохнули после родов, готовьте ванну для вашего малыша! Доставьте ему такое
удовольствие - как можно быстрее оказаться в среде, подобной той, в которой
он обитал в течение 9 месяцев внутриутробного развития. И произойдет чудо: ваш
малыш, до этого сжатый в комочек, с согнутыми ручками и ножками, в воде осторожно
начнет их распрямлять, раскрывать кулачки, откроет зажмуренные глазки. Надо
только не испугать его этим погружением, делать все спокойно, плавно и осторожно.
Для купаний необходимо подготовить большую ванну, иначе даже вашему новорожденному
малышу будет мелко и тесно. Тщательно вычистите ванну с помощью любого моющего
средства и ополосните кипятком. Затем набираем полную ванну. Можно просто водой
из крана, можно добавить отвары трав или раствор морской соли, предварительно
процедив или хвойный экстракт (1/4 взрослой порции). Для комфортного купания
вода может быть 36 градусов С, но чем активнее вы занимаетесь с малышом в воде,
тем ниже должна быть ее температура при обучении плаванию или нырянию. Это 26-28
градусов С.
Водичка может быть теплая, но не выше 36 градусов С. Слегка покачивая малыша,
напевая или нашептывая ему ласковые слова, попробуем передать ему нашу любовь
и радость от встречи с ним. Погружение в теплую воду улучшает кровоснабжение
мозга, высвобождает громадное количество энергии, эффективно расслабляет все
мышцы, что так важно для новорожденного ребенка. Это не просто окунание в воду,
это именно пребывание в ней в течение длительного времени (не менее 20 минут).
Новорожденных очень полезно помещать в теплые ванночки для восстановления сил,
для более успешного преодоления силы гравитации, для снятия резкого перепада
температуры и т. д. Возьмите малыша под мышки или животиком вниз (см фото 1
и 2). На фото 1 малыш погружается в воду спинкой вверх - держим ладонью его
под подбородок, так, чтобы не нажимать ему на горлышко. Второй рукой поддерживаем
его за затылок. Тело ребеночка в невесомости, поэтому малыш чувствует себя комфортно.
Можно второй рукой обнять малыша за дальний от вас бок, четыре ваших пальца
под грудкой, а большой палец - на спинке.
На фото 2 малыш на животике, спинкой верх. Его подбородок на запястье вашей
руки. Пальцы этой же руки держат его под мышку, за ручку: большой палец сверху,
другие - снизу. Другой рукой можно его поддерживать за бок, под животик, за
затылок - как удобно. Возможно и положение на спинке. В этом случае поддерживаем
его под головку (затылок) и спинку. Стараемся, чтобы над поверхностью воды было
только личико ребенка. Но в этой позиции не все детишки спокойны. Главное в
этом первом купании никуда не торопиться и следить за тем, чтобы малыш не "нырнул".
В позициях, показанных на фото 1 и 2, катаем малыша вдоль ванной по овальному
или восьмеркообразному пути, можно вперед-назад. Добиваемся того, чтобы малыш
мог расслабиться: разогнуть ножки в коленочках, расправить ручки, раскрыть кулачки.
Тогда при подведении ножек к боковой стенке ванны он может оттолкнуться, сначала
рефлекторно, а в более старшем возрасте - по просьбе мамы. Купание должно быть
радостным для малыша. Поэтому меняем и позы: например, топаем вдоль ванной (держим
малыша под мышки), или держимся за ручки и катаемся по воде (фото 3).
В расслабленном состоянии можно тренировать гибкость позвоночника, поясницы,
тазобедренных суставов малыша (фото 4 и 5). Вы можете приучить ребеночка толкаться
ножками о стенку ванны по вашей просьбе (фото 6, 7).
Не всегда детишки реагируют на упражнения спокойно и радостно. Вспомним, какие
у нас с вами, взрослых, разные взаимоотношения с водой. Вот и малыш может по-разному
реагировать на пребывание в воде. В разные дни, в разное время суток эта реакция
может быть различной. От радости или спокойствия до неуверенного, полувопросительного
хныканья и даже полного протеста - плача. Всегда возможно совершенно без насилия,
только ежедневным трудом родителей постепенно решить эти проблемы и приучить
малыша любить воду. Ведь общение с водой - одна из ступенек на пути к гармоничному
существованию в нашем мире, где, кроме человека и его дел, существует природа.
Для малыша возможны и холодные обливания (температура 8-12 градусов С) в ванной
комнате, и погружение в холодную воду и купания в проруби. Все это допустимо.
Не будем только забывать о том, что надо быть честным по отношению к своему
ребенку и предлагать ему только то, что мы (родители) попробовали сами, чтобы
своим настроем вселять уверенность в малыша. Недаром детишки, чьи мамы плавали и ныряли во время беременности, гораздо веселее и быстрее обучаются нырянию, а те, чьи мамы и папы обливаются холодной водой или купаются в проруби вместе с ними, спокойно воспринимают и это.
Купание - это один из способов общения вас и вашего малыша. Поэтому ваша фантазия подскажет вам, чем разнообразить плавание: маминой песенкой, воркованием бабушки или радостными возгласами папы. Как только малыш научится что-то брать в ручки (месяцев в 5), вместе с ним в ванне должны плавать интересные ему игрушки (одна-две, не более). Не рекомендуем использования поддерживающих пенопластовых чепцов или надутых нарукавников для малышей, так как только родительские руки и неусыпное внимание способны четко контролировать пребывание малыша в воде. Заканчивать плавание лучше холодным обливанием - для закаливания малыша (фото 8). Вода - прямо из холодного крана. Сначала окунаем ножки, умываем личико и со словами:
"Малыш, обливаемся!", выливаем не менее 1 литра воды на всего малыша из ковшика (не из душа!).
После этого заворачиваем ребенка в полотенце и берем в вертикальном положении к себе на грудь (фото 9). Ножки у малыша согнуты. В этом положении делаем массаж спинки от поясницы верх, пока малыш не срыгнет воздух, а с ним, возможно, и
попавшую воду. До этого момента малыша нельзя укладывать на спинку и оставлять одного. Важно знать, что ваш уставший ребенок может быть сразу уснет, а может и долго-долго будет сосать грудь. У каждого свой характер. Важно похвалить малыша, дать ему возможность отдохнуть после хорошей работы.
Принимать решение, какую методику закаливания выбрать, каждый родитель должен сам. Обязательно подумайте о состоянии здоровья вашего ребенка и посоветуйтесь с врачом, которому вы доверяете!