Плавать - раньше, чем ходить #97
Плавать - раньше, чем ходить! |
|||
|
Что нового? Учим плавать Тихие игры Размышления Закаливание Ответы на вопросы Плавание для всех О питании Бабушкины секреты В ожидании Это интересно Иришка Танюша Ваши отзывы Пишите!   |
Здравствуйте!
Закаливание детей pаннего возpаста. Е. И. КапpановаКонтрастное и нетрадиционное закаливаниеК интенсивным (нетрадиционным) методам закаливания относят любые методы, при которых возникает хотя бы кратковременный контакт обнаженного тела человека со снегом, ледяной водой, воздухом отрицательной температуры. Имеется достаточный опыт интенсивного закаливания детей раннего возраста в родительских оздоровительных клубах. Однако практически нет научных исследований, свидетельствующих о возможности использования этого вида закаливания. Реакция организма на действие любых раздражителей обозначается как общий адаптационный синдром, в котором выделяют три стадии: стадию тревоги (активация функции коры надпочечников, вследствие чего уменьшается объем вилочковой железы, селезенки, лимфатических узлов), стадию резистентности (развитие гипофункции коры надпочечников) и стадию истощения. Физиологическая незрелость организма детей раннего возраста, в первую очередь незрелость нейроэндокринной системы, является нередко причиной не повышения, а наоборот, подавления иммунной активности, быстрого развития стадии истощения при чрезмерном закаливании ребенка к холоду. Поэтому практически все авторы, занимающиеся вопросами закаливания детей раннего возраста, считают купание детей в ледяной воде противопоказанным 2. Однако существует контрастное закаливание как переходная ступень между традиционным и интенсивным закаливанием. Это контрастные ножные ванны, контрастное обтирание, контрастный душ, сауна, русская баня и др. Наиболее распространенным методом для детей является контрастное обливание ножек. Необходимо соблюдать правило - нельзя обливать холодные ноги холодной водой, т. е. ноги предварительно нужно согреть. В ванну ставят два таза так, чтобы вода покрывала ноги до середины голени. В одном из них температура воды всегда равна 38 - 40 С, а в другом (в первый раз) на 3 - 4 С ниже. Ребенок сначала погружает ноги в горячую воду на 1 - 2 мин (топчет ими), затем в прохладную на 5 - 20 с. Число попеременных погружений 3 - 6. Каждые 5 дней температуру воды во втором тазике понижают на 1 С и доводят до 18 - 10 С. У здоровых детей заканчивают процедуру холодной водой, а у ослабленных - горячей. Контрастное обтирание для усиления воздействия можно проводить с настоем трав. Для более интенсивного охлаждения используют настой мяты. Сухую траву с цветами заливают кипятком из расчета 4 столовые ложки на 1 л, настаивают 30 мин, фильтруют, охлаждают до 20 - 22 С. Горячий настой готовят с разогревающими растениями: тимьяном, тысячелистником, пижмой, сосновыми и еловыми иголками. Их берут по 2 столовые ложки на 1 л кипятка, настаивают, фильтруют, подогревают до 38 - 40 С. Сначала растирают ручку ребенка полотенцем, смоченным в холодном настое, затем другой рукавичкой, смоченной в горячем растворе, а после этого сухим полотенцем растирают ручку до покраснения. Так проводят процедуру со второй ручкой, ногами, туловищем. У более старших и закаленных детей при наличии положительных эмоций можно постепенно повышать температуру горячего настоя до 40 - 42 С, а холодного снизить до 4 - 6 С 4. 2 Воронцова И.М., Беленький Л.А. Закаливание детей с применением интенсивных методов. Метод. рекомендации. - С.-Петербург, 1990. С. 27. Недостаток в организме витамина В12 может стать причиной повторяющихся выкидышейЖенщины, чей организм испытывает недостаток витамина В12, подвергаются повышенному риску бесплодия и повторяющихся выкидышей, сообщает Reuters Health. Витамин В12 играет ключевую роль в работе нервной системы, развитии новых тканей, в процессе овуляции. Недостаток витамина может привести к отстуствию овуляции, либо оплодотворенное яйцо не будет развиваться, что приводит к выкидышу. Израильские медики провели исследования с участием 14 женщин, испытывающих недостаток витамина В12. После проведения курса витаминной терапии 10 женщин зачали, причем 6 из них - практически сразу. Исследования показывают важность проведения теста на уровень витамина В12 в организме при обследованиях на бесплодие и при повторяющихся выкидышах. Источник: Россия-Он-Лайн Кстати:
Это интересноДаже очень низкие концентрации свинца приводят к отравлениямКак показали результаты исследований, проведенных в детской больнице в Цинцинати, даже чрезвычайно низкая концентрация свинца в окружающей среде может привести к серьезной токсической реакции у детей. Врачи обследовали 4800 детей и подростков до 16 лет, у которых концентрация свинца в крови составляла 5 микрограмм на 10 литров. И все они имели проблемы с учебой в школе - они медленнее читали и хуже запоминали прочитанное. Как сообщается, такое слабое отравление свинцом получают дети, живущие в квартирах, стены которых окрашены краской с повышенным содержанием свинца. Сейчас в США на законодательном уровне введены ограничения на содержание свинца в краске для внутренних работ, но в миллионах американских домов стены окрашены старой краской. Причем среди детей, имеющих опасно высокий уровень свинца в крови, детей из семей с низкими доходами в 8 раз больше тех, чьи родители имеют доходы выше среднего. На решение проблемы со старой свинцовосодержащей краской в федеральном бюджете США на 2001 г. выделено 135 млн дол. Но, по подсчетам экспертов, этих денег слишком мало, чтобы счистить всю старую краску и покрасить стены новой. Источник: Россия-Он-Лайн Кстати:Это важно!C уважением, Елизавета |
||
| Пишите! | |||
|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
| В избранное | ||
