Прибавка веса во время беременности
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| » Деточка « Родители « Беременность и роды « Дети « Закаливание, плавание, здоровье « Игры для детей « Детский лепет « МногоДеточка « Обсуждения « |
| Ним | |
 | |
| 16.07.04 | |
Для игры используются фишки (камешки, спички) — всего 15 штук. Можно разыгрывать каждую партию разным количеством фишек. Чем больше фишек, тем больше время розыгрыша. читать дальше » | |
Прибавка веса во время беременности
05.04.04
Чтобы как-то ориентироваться рассчитайте свой индекс массы тела до беременности.
ИМТ=вес до беременности (кг)/ [рост(м)]в квадрате
Если Ваш ИМС от 20 до 26 у Вас нормальный вес, более 26 - избыточный.
Во время беременности женщина неизбежно прибавляет вес. Здоровая женщина во время беременности может ожидать прибавки 12,5 кг (диапазон 9-15 кг), из которых 9 килограммов прибавляются в последние 20 недель. Следует учитывать индивидуальные особенности каждой женщины в данном диапазоне, а идеальная прибавка веса является лишь ориентиром. Однако женщины, вес которых при беременности находится в нормальных пределах (ИМТ 19-24.9), а особенно те, которые имеют чрезмерный вес (ИМТ 25-29.9) должны избегать прибавки веса больше 15 кг, так как у нее могут возникнуть трудности с восстановлением веса, который был до беременности. Это вызывает озабоченность у многих женщин, которые после родов желают, как можно скорее возвратить вес, который был у них до беременности.
После родов наблюдается потеря веса. В среднем женщины через 6 недель после родов весят на 3 кг больше, чем весили до беременности, а через 6 месяцев после родов разница снижается до 1 кг.
Как во время беременности, так и после родов эта ситуация различна для полных и худых женщин. Тучным женщинам, у которых ИМТ>30 следует рекомендовать ограничить прибавку веса во время беременности, так как у них повышен риск возникновения гипертензии, вызванной беременностью, а также риск рождения крупного плода. Таким женщинам следует рекомендовать разумную диету, но с очень низким содержанием калорий, так как такая диета не принесет вреда ни для матери, ни для плода. Женщинам, у которых ИМТ<19 нужно рекомендовать избегать беременности до тех пор, пока она не прибавит вес, так как в 20% случаев у таких женщин рождаются дети с недостатком массы тела.
Компоненты прибавки веса при беременности
Прибавка веса при беременности связана с несколькими компонентами:
- Продукты зачатия - плод, плацента, амниотическая жидкость.
- Материнские компоненты - увеличенные матка и молочные железы, объем крови, объем жира, задержка воды.
Плод, плацента и амниотическая жидкость
В первые 20 недель беременности прибавка веса плода медленная; а во вторые 20 недель более быстрая. Вес плаценты нарастает обратно пропорционально весу плода. Объем амниотической жидкости быстро увеличивается начиная с 10ой недели, в 20 недель ее объем составляет 300 мл, в 30 недель - 600 мл. и достигает пиковой величины - 1000 мл. к 35 неделям, после этого происходит небольшое снижение ее объема.
Материнские компоненты
На протяжении беременности вес матки увеличивается. Быстрее всего это происходит в первые 20 недель, когда идет процесс гиперплазии, так как во второй половине беременности увеличение матки происходит за счет растяжение мышечных волокон. Вес молочных елез увеличивается за счет отложения жировых клеток, задержки жидкости и разрастания железистой ткани. Объем крови увеличивается на всем протяжении беременности. Количество отложения жира в жировых депо зависит от содержания жиров в пище. Прибавка 2,5 - 3,0 кг жира является обычной. 90% откладываются в первые 30 недель беременности. Этот жир содержит 90 - 105 МДж. энергии, которые могут высвобождаться после родов для различных активных процессов, включая кормление грудью. При нормальной беременности общее количество жидкости в организме увеличивается на 6 - 8 литров, из которых 2 - 4 литра являются внеклеточными. Большинство это жидкости сохраняется до 30 недели беременности, но на последних 10 неделях женщины задерживают 2 -3 литра внеклеточной жидкости.
Энергия
Показатель метаболизма в покое у беременных женщин на 10 - 15% выше, чем у небеременных женщин. Для метаболизма в состоянии покоя на сроке 40 недель беременности, роста плода и плаценты, увеличения размеров матки, молочных желез и дополнительных запасов жира требуется 250МДж энергии. Это составляет приблизительно 0,9 МДж в день - количество, обеспечиваемое двумя ломтями хлеба и 100 мл молока. Беременная женщина не нуждается в том, чтобы есть за двоих!
В этом правиле есть исключения. Бедные женщины в развивающихся странах, особенно там, где часто возникает голод, часто используют пищевые добавки к еде. Эти добавки позволяют увеличить шансы ребенка на выживание.
Дети.ру
| ||||||
 |
|
|
|
|
||
| ||||||
 Можно ли купать малыша при насморке? |
|
| Автор Фирюза - 6-09-04 03:35 - 1 комментариев | |
| А можно ли купать малыша, 5,5 мес. , если у него насморк, температуры нет, кашля нет? | |
Кол-во прочтений 5 - последний
комментарий
от lulu
|
|
| МАМА!!!/ПАПА!!! |
|
| Автор natalie - 5-09-04 10:31 - 5 комментариев | |
|
Мы с Вами обсуждали многие "впервые" (впервые улыбнулся  , сел, пошел, упал со стула и т.д.), но вот о первом слове МАМА как-то забыли. Несправедливо, ведь важнее этого слова для нас с Вами, мамочек, и нет, не правда ли? А Вы помните, когда Ваш самый дорогой человечек, выделив Вас из всех окружающих, назвал Мамой  ?ЗЫ Уважаемые папочки, поделитесь и Вы своими ощущениями, когда Ваше чадо впервые нарекло Вас Папой ! |
|
Кол-во прочтений 35 - последний
комментарий
от аниса
|
|
| Жудкая головная боль! |
|
| Автор JSee - 4-09-04 20:33 - 5 комментариев | |
| Девочки, подскажите, можно ли принимать какие-нибудь таблетки от головной боли?? Периодически с ума схожу....  |
|
|
Кол-во прочтений 29 - последний
комментарий
от KITTY-CAT
|
|
| Ира и Таня |
|
| Автор Lisa - 4-09-04 17:15 - 1 комментариев | |
|
Таня рассказывает сказку: "Дед плачет, Баба плачет, а мама - кудахчет..." Ира спрашивает, я отвечаю: - Это как называется? - Топинамбур. - Это дикая слива? - Нет, это земляная груша. |
|
Кол-во прочтений 17 - последний
комментарий
от Tavi Tum
|
|
| Не видно эмбрион???!!! |
|
| Автор Kisulka - 4-09-04 13:09 - 4 комментариев | |
|
Девочки, я конечно понимаю, что я очень мнительная и психованная мамаша, но... сегодня с утра я проснулась, смотрю какие то незначительные выделения, ну я сразу побежала к врачу, а так как мой доктор не работает, обратилась в мед.центр неподалеку.. Сделала узи, там есть плодное яйцо, желточный мешок, но врач не услышал сердца и не увидел эмбриона!!! и спокойно говорит что, типа такое может быть, может его и не видно, приходите через 2 недельки...но я же помню что с дочей на этом сроке уже и сердце было видно и эмбрион....я в ужасе... бывает такое?????? |
|
Кол-во прочтений 30 - последний
комментарий
от аниса
|
|
| Фотостраничка августят-сентябрят 2003 |
|
| Автор Аурика - 4-09-04 12:46 - 15 комментариев | |
|
Ну, что ровестнички, будем знакомиться ближе? Расскажу о нас. Юлечке 1 годик. 14 августа спраздновали день рождения. Вот такая была именинница. |
|
Кол-во прочтений 50 - последний
комментарий
от Darena
|
|
| Наш НИК (логин) |
|
| Автор KITTY-CAT - 4-09-04 12:36 - 17 комментариев | |
|
Когда впервые попала на форум, обратила внимание на то, что у большинства логины - человеческие, образованные от имен собственных. Поэтому при регистрации тоже пошла по такомы пути. Однако, т.к. запас имен достаточно ограничен, я выбрала то имя собственное, то, которым меня по настроению называл папа: в русской транскрипции это имя звучит как КИТТИ-КЭТ, как английский - KITTY-CAT, хотя англичане могут думать и произносить по-другому  , равно как и участники форума.Cat - кошка с англ., а Kitty - даже не знаю что это означает. На форуме оказалось нас много из семейства кошачьих. Chaton - та же кошечка, только французская. А у других, что означают логины? lava - это вулканическая лава или это имя есть такое Лава? Kisulka? Я почему-то это имя упорно произношу в уме как Кузилка. Теперь вот не ...читать далее |
|
Кол-во прочтений 101 - последний
комментарий
от outlaw
|
|
| Август 2001?????? |
|
| Автор Яна - 4-09-04 07:18 - 2 комментариев | |
| Давайте знакомиться. Мы обе Яны. Одна поменьше, другая побольше. Еще у нас есть Мариночка, но она совсем маленькая, ее ровесников мы уже нашли. Мы ужасно вредные, хотя везде пишут, что с трех лет дети становятся более покладистыми. Что скажете? |
|
|
Кол-во прочтений 11 - последний
комментарий
от Яна
|
|
| Детки Близнецы, рождённые в 2002г!!! |
|
| Автор Фирюза - 4-09-04 07:17 - 0 комментариев | |
| У кого детки Близнецы, рождённые в 2002г., давайте общаться! Наш Дэнечка уже разговаривает, на двух языках (ему приходится  ), хотя словарный запас не огромен, но пополняется каждый день. Он очень любит носиться, как ракета, поёт песни, танцует, любит рисовать красками. Вообще-то много чего можно написать о нём... А чем увлекаются ваши детки? |
|
|
Кол-во прочтений 5 - написать
комментарий
|
|
| Пупочная грыжа |
|
| Автор kim180 - 4-09-04 01:38 - 3 комментариев | |
| Нам 3года 7 месяцев, а пупочная грыжа так и не стала меньше. Хирург сказала, что может дать направление на операцию, но увидев мое лицо, добавила, что если хотим можем подождать до 5 лет.И тут же сказала:" Но она у вас всеравно не затянется."Я понимаю, что надо-так надо,но это жуткое слово -"ОПЕРАЦИЯ". | |
|
Кол-во прочтений 17 - последний
комментарий
от Лоло
|
|
|
|
До встречи, Елизавета
Деточка: Дети - это естественно!
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: home.child.pregnancy |
Отписаться |
| В избранное | ||
