В этом месяце мы продолжим вебинары,
которые с помощью арт-терапии помогут разобраться в себе.
7 ноября пройдет вебинар
"Как помочь себе и
другому ?"
В рамках этого вебинара мы поговорим о
тех техниках, которые позволят нам
-помочь в сложной ситуации себе или
близкому нам человеку. Помочь на энергетическом уровне, дадут силы
и надежду
- найти выход, в том случае, когда мы
уже не знаем, что можно сделать еще.
-помочь отношениям с другими людьми в
тех случаях, когда мы не знаем, как исцелить или хотя бы нормализовать
отношения
- помочь себе и (или) близким
"повернуть" свою судьбу на другие рельсы.
Подробнее о вебинаре можно
посмотреть здесь.
****************
14,18 и 21 ноября пройдет
цикл кукло-терапевтических вебинаров
"Народная
кукла".
Меня давно просили сделать вебинар,
посвященный знакам, которые мы можем прочитать с помощью кукол.
Я поняла, что одним вебинаром тут
не ограничиться.
Какие самые частые запросы -
разобраться с собой (женщиной), понять мужчину рядом.
Поэтому, мы будем делать 3 куклы -
девку, бабу и мужика.
Не просто их делать, но и учиться
"читать" их - что они нам говорят о нас самих и о нашем
отношении к миру.
Чтобы делать было еще интереснее,
я предлагаю нам с вами сделать не просто кукол, а тематических.
Поэтому, девкой у нас будет
кукла-Десятиручка.
Кукла-оберег по хозяйству. С ее
помощью у вас прибавится сил на все домашние дела. И дела
будут делаться быстро :). А, кроме того, мы посмотрим, как у
самой мастерицы обстоят дела с принятием себя, с принятием
мужчин и даже с сексуальной сферой.
Следующая кукла-баба, это оберег
на сытость и достаток.
Это кукла Крупеничка или
Зерновушка.
С ее помощью мы сможем
узнать-насколько сытным будет следующий год, какими периодами он
пойдет и, конечно, научимся читать женскую фигуру в куклах. Как
я себя ощущаю в роли женщины, хозяйки, как оцениваю свои
отношения с мужем. Как я оцениваю себя в целом.
И, последняя кукла. Это будет
мужская фигура. Очень значимая.
Мы будем делать
Спиридона-Солнцеворота.
Поучимся с его помощью "читать"
фигуру мужчины. Посмотрим на свое отношение к тому мужчине,
который рядом. Чего мы хотим в отношениях, чего нам не хватает.
Поможем себе или близкому человеку начать изменения в судьбе
в любой сфере жизни.
Это очень сильная кукла. Я делала
ее несколько раз и всегда она мне помогала сделать поворот.
Причем, делая ее, видно, как будут происходить изменения.
На нем мы будем разбирать с вами 2
методики, которые позволят нам помочь себе и нашим детям.
Мы поговорим о методике "Дождь в
волшебной стране", я научу вас, как с помощью этой методики можно
понять - КАК ИМЕННО человек реагирует на стресс и, главное, что может
ему в этом помочь. Это очень полезно знать как о себе, так и о своих
детях.
Ведь, тогда мы будем знать, как помочь.
Вторая методика в рамках этого вебинара
тест "Моя семья", в рамках этого теста мы посмотрим на семью с
трех сторон, оценим три разных теста. Посмотрим, как вы сами оцениваете
свое место в семье, как вы оцениваете взаимоотношения в семье. В чем
ресурс для ваших отношений.
Я научу вас интепретировать эти тесты и
вы сможете проводить их со своими детьми.
Эти тесты очень говорящие и важно
делать и оценивать их в динамике, тогда можно многое понять про
человека.
Как часто мы в себе
видим свою маму или своего папу. Или слышим их голоса
"ты такой или такая". Как часто разрешаем себе то, что
разрешали нам родители и как часто запрещаем себе
хотеть, чувствовать, иметь то, что они не одобряли.
"Что скажет мама или папа" или еще
"лучше", даже, если родителей нет в живых : "Чтобы они
сказали".
И с этими голосами мы и живем, им и
продолжаем подчиняться. Взрослые тети и взрослые дяди.
Мама – везде.
И папа – везде.
Мир как будто наполнен людьми, похожими на них.
Нет, не внешне.
Мир как будто наполнен людьми, которые норовят сделать с
нами то, что делали они.
Мир полон этих двойников, которые все время «над» тобой;
почему-то ты всегда натыкаешься на них и от них зависишь;
почему-то не получается от них уйти, освободиться...
...И от них почему-то нужно получить что-то важное.
Хочется чтоб разрешили, чтоб
дали право - жить по своему усмотрению, по своему плану, по
своей воле.
Хочется, чтоб они дали свободу, сказали, что это нормально –
думать и заботиться о себе ...
И не бояться быть отлученными от их одобрения и любви...
Но, как назло, эти двойники, коим несть числа, как сговорясь,
Не даруют желаемых прав; напротив,
Всячески оспаривают их.
Мир наполнен двойниками матери и отца, и этих двойников мы
выбираем, внутренне соглашаясь вновь и вновь повторять свою
детскую историю.
....«Я пережил приступ стыда в обычном магазине...
Такой же стыд я испытывал в детстве...
Я стоял на кассе,
рассчитывался за покупки, и вдруг обнаружилось, что у меня
не хватает денег. Возникла неловкая пауза, нужно было
оставлять какие-то вещи.
Все это время мне казалось,
что кассирша и люди в очереди смеются надо мной, и я из-за
этого не находил себе места».
У матери этого мужчины была любимая мантра: «Облажаешься –
все будут смеяться над тобой». И, хотя все его внутренние
силы брошены на обретение совершенства, даже отточенная
способность предотвращения ошибок иногда дает сбой. И вот
наступает та страшная развязка, которую очень хотелось
предотвратить.
Обычная кассирша «попадает» в
образ нетерпимой к ошибкам матери, и «помогает»
воспроизвести детскую травму.
... «Порой я прихожу в ужас, когда вижу, как какая-нибудь
мамаша угрожает своему ребенку оставить его, отдать в
детский дом или чужим людям за непослушание.
Неужели она не видит, как ее ребенок боится, что он в
отчаянии? Вместе со страхом я чувствую злость, даже ярость;
хочется взять такую мать за шкирку и хорошенько потрясти».
Такое сильное присоединение
сообщает о том, что эта женщина сама переживала подобное
обращение, и сейчас все невыраженные, подавленные чувства
приходят в резонанс: в эту минуту она испытывает собственный
страх перед своей матерью и свою же злость на нее.
...Мы воспринимаем мир субъективно, через призму своих
проекций.
Мы видим других людей через
собственный опыт, и чем более травматичным он был, тем более
враждебным кажется мир.
В своем соприкосновении с миром мы участвуем своими
внутренними частями, присоединяясь к внешним событиям своим
внутренним ребенком или же собственным внутренним тираничным
родителем.
Если в той или иной ситуации мы испытываем «детские» чувства
– стыд, вину, страх, злость по всему спектру – от
раздражения до ярости, переживаем бессилие, отчаяние или
беспомощность; стало быть, мы – в «Ребенке», а где-то
поблизости есть «Родитель».
Когда мы обвиняем, осуждаем, критикуем, обесцениваем – мы
уже сами в родительской роли по отношению к кому-то
(понятно, что - к "Ребенку").
Однако и эта картина не окончательная; через другого
человека мы, в конечном итоге, переживаем острое
недовольство собой, и боимся мы больше всего собственную
внутреннюю тираничную фигуру.
Чем более нетерпим внутренний Родитель, тем более невыносимы
душевные муки.
А внешние фигуры лишь «запускают» внутреннее непринятие и
подавление себя через проекции (перенос).
...В отношениях клиента и психолога они обязательно
возникают.
Терапевт – это всегда родительская фигура, и через отношения
с ним можно исследовать свою внутреннюю реальность,
взаимодействие своей внутренней пары «Родитель-Ребенок».
Через это взаимодействие мы
начинаем понимать, чего по-прежнему так боимся в отношениях
с близкими (и не только) людьми, и чего по-прежнему от них
ждем, не решаясь самостоятельно взять свои права.
...Она рассказывает о своей обиде на мужа, и уже собирается
заплакать, как вдруг, бросив на меня резкий взгляд, внезапно
замолкает.
«Что с тобой? Что случилось?»
«Я не знаю».
«Ты жаловалась, а потом вдруг замолчала. Как будто оборвала
себя. Почему?»
«Потому что жаловаться нельзя. Это плохо и стыдно. Как я
могу жаловаться, когда есть те, кому еще хуже? Я должна быть
благодарна за то, что у меня все хорошо».
Так говорила ее мама, будучи не в силах ни сочувствовать
своему ребенку, ни выдерживать его обиды; единственной ее
целью было желание избавиться от нежелательных переживаний.
А теперь, вообразив, что я тоже жду от нее такого же
послушания, она сама запрещает себе говорить.
...А эта женщина пострадала от нечестной родительской
конкуренции...
Что бы она ни делала, как бы ни старалась, мать не
признавала ее успехи, и ставила в пример себя.
Выиграть у нее было невозможно, разве может неопытный
ребенок встать на одну доску с родителем?
Он меньше знает, и меньше умеет, ему необходимо поощрение
его маленьких несовершенных шагов, но если родитель,
сомневающийся в своей успешности, захочет обрести ее за счет
ребенка, он нанесет ему тяжелую рану.
Такой человек во взрослой жизни всегда будет «спотыкаться»
об тех, кто уже смог чего-то достичь.
«Я никогда не стану успешней тебя. Никогда.
Не смогу писать как ты, не смогу создать группу, и вообще не
смогу сделать ничего оригинального.
Ты всегда будешь круче и успешнее, ты уже сделала все, что я
хотела для себя. Ты как будто заняла собой все пространство,
где мне не остается места, и я не могу заставить себя даже
начать что-то делать.
Это бесполезно, ты и подобные тебе уже все сделали до меня».
На этот раз я – жестокая мать, беспощадно конкурирующая со
своим ребенком; ведь именно этот спектр моей личности
«выхватывает» ее проекция, оставляя «за бортом» все
остальное –и поддержку, и сочувствие, и готовность
поделиться опытом...
Как горько осознавать, что не я, а она сама запрещает себе
быть яркой и успешной, заранее считая свои намерения
провальными...
У всех описанных мною людей (да и остальных людей – тоже)
проекция похожим образом «высвечивает» из огромного спектра
человеческой личности лишь те качества, которые «напоминают»
с детства до боли знакомые черты...
Мы притягиваемся к людям, напоминающим маму, папу, сестру,
брата, бабушку – всех, кто так или иначе «отметился» и
оставил свой след в нашей судьбе.
В зависимости от того, что именно они нам дали (или не
дали), мы будем раниться об их «двойников» или же, наоборот,
чувствовать поддержку, если повезло иметь принимающий
«оригинал»...
В этом взаимодействии мы будем использовать все детские
«наработки» - защиты, которые помогали нам поддерживать
переносимый уровень тревоги...
И именно с людьми, которые «возбуждают» сильные «детские»
или «родительские» чувства, мы имеем возможность внести
новые уточнения в свое понимание себя, а именно, в каком
состоянии находится наш внутренний ребенок, и как с ним
обращается внутренняя родительская фигура, неизбежно
проецируемая вовне.
В этих столкновениях мы учимся видеть, что, по большому
счету, никто и ничто нам не мешает жить по своему
усмотрению, кроме устаревших детских сценариев.
Раз за разом, благодаря отслеживанию своих проекций,
распознавая своего обиженного Ребенка, и своего
принципиального в своей жестокости Родителя, мы понемногу,
маленькими шагами сами даем себе право жить по своему плану,
по своему усмотрению, и начинаем иначе, шире и богаче видеть
других людей.
В эту субботу, 19 октября, в
Москве буду проводить семинар про учебу наших с вами детей. СПЕШИТЕ!
Те из вас, дорогие мои родители, кому
уже осточертело самостоятельно разбираться в тому, ПОЧЕМУ...
+ он/она не имеет ни малейшего желания учиться, выбирая что угодно,
только не учебник и домашку;
+он/она смотрит на вас букой и всем своим видом показывает, что учеба
нужна только вам;
+ великовозрастный ребенок выбирает компьютер и на все остальное
"плевать он хотел";
+ вы должны думать о том, как учится ребенок, что ему задали и что
скажет учитель на родительском собрании, а не о своей жизни...
И еще много разных почему.
Мы поможем найти ответ.
Пишите. Подавайте заявку. Оплачивайте. Осталось только 2 места.
Много лет назад я написала
курсы очищения организма.
Они успешно шли и продолжают идти. Помогают восстановиться физически.
Там прописана очень подробная программа очищения самых важных систем
организма. Но, чем больше проходило времени, тем становилось все более
очевидно, что начинать надо с другого.
Начинать надо с ..остановки. Не впихивать в свой сумасшедший ритм
жизни еще и дополнительные процедуры, а начать с того, чтобы
остановиться и подумать
-Кто я
- Что я хочу от жизни.
- Что я люблю
-Что я ХОЧУ
Вопросы, надо сказать, не самые простые.
Но, ответив на них, очень многое становится Ясным.
Что вы получите, закончив курс:
- понимание того, что вы хотите от
жизни
- понимание того, в какую сторону идти
и с чего начать
- научитесь необходимым навыкам ведения
здорового образа жизни
-улучшите отношения в семье
- вспомните, что вы любили делать и что
вам нравилось
- мы проведем большую работу по
отпусканию обид, неприятных воспоминаний
С этого учебного
года курсы можно будет пройти в формате одного и в формате двух месяцев.
Одномесячный курс-это некая
скорая помощь, когда хочется помочь себе быстро, снять остроту
переживаний.
Двухмесячный курс более плавный
и наполненный, там мы успеем, конечно, о большем поговорить.
Основа курса — это будут задания для вас.
Задания, которые позволят нам понять, чего мы хотим.
Цель этого курса—
улучшение психологического состояния, поиск ресурсов для того, чтобы
найти в жизни радость, удовольствие, интерес.
Если кратко, курс очень интересный, насыщенный и трудный.
Конечно, курсы очищения тоже влияли на душевное
состояние, но этот курс просто волшебный.
Юля очень интересно выстроила курс, сначала пробудила в
нас желание двигаться, действовать, а потом задание за заданием
заставляла искать, вытаскивать свое истинное Я.
Ощущения после курса самые светлые, как будто после
длинной зимы наступает весна, как-будто после длинных серых дождей
появляется солнышко.
...Каждый ребёнок заслуживает того, чтобы иметь опору —
взрослого, который никогда не откажется от него, который
понимает силу взаимоотношений, и покажет любыми возможными
путями, что он может стать лучшим.
А потом опять вспомнила письма Леонова к сыну.
Опять их перечитала.
Опять всплакнула.
Опять задумалась... Андрюша,
ты люби меня, как я люблю тебя. Ты знаешь, это какое богатство –
любовь. Правда, некоторые считают, что моя любовь какая-то не
такая и от нее, мол, один вред. А может, на самом деле моя
любовь помешала тебе быть примерным школьником? Ведь я ни разу
так и не выпорол тебя за все девять школьных лет.
Помнишь, ты строил рожи у доски, класс хохотал, а учительница
потом долго мне выговаривала. Вид у меня был трижды виноватого,
точно я стою в углу, а она меня отчитывает как мальчишку. Я уже
готов на любые унижения, а ей все мало: «Ведь урок сорван… –
ведь мы не занимаемся полноценно сорок пять минут.. – ведь сам
ничего не знает и другим учиться не дает… – ведь придется вам
его из школы забрать… – ведь слова на него не действуют…»
Пропотели рубашка, пиджак и мокасины, а она все не унималась.
«Ну, думаю, дам сегодня затрещину, всё!» С этими мыслями
пересекаю школьный двор и выхожу на Комсомольский проспект. От
волнения не могу сесть ни в такси, ни в троллейбус, так и иду
пешком…
Женщина тащит тяжелую сумку, ребенок плачет, увидев меня,
улыбается, спиной слышу, мать говорит: «Вот и Винни-Пух над
тобой смеется…» Незнакомый человек здоровается со мной… Осенний
ветерок обдувает меня. Подхожу к дому с чувством, что принял на
себя удар, и ладно. Вхожу в дом, окончательно забыв про
затрещину, а увидев тебя, спрашиваю: «Что за рожи ты там строил,
что всем понравилось, покажи-ка». И мы хохочем.
И так до следующего вызова. Мать не идет в школу. А я лежу и
думаю: хоть бы ночью вызвали на съемку в другой город или с
репетиции не отпустили бы… Но Ванда утром плачет, и я отменяю
вылет, отпрашиваюсь с репетиции, я бегу в школу занять свою
позицию в углу.
Какие только мелочи достойны наших переживаний…
Я оттого и пишу эти письма, чтобы исправить что-то неправильное,
и выгляжу, наверное, смешным и нелепым, как некоторые мои
персонажи. Но ведь это я! В сущности, дружочек, ничего нет проще
живой тревоги отцовского сердца.
Когда я один, вне дома, тоскуя, вспоминаю каждое твое слово и
каждый вопрос, мне хочется бесконечно с тобой разговаривать,
кажется, и жизни не хватит обо всем поговорить.
Но знаешь, что самое главное, я это понял после смерти своей
мамы, нашей бабушки. Эх, Андрюша, есть ли в твоей жизни человек,
перед которым ты не боишься быть маленьким, глупым, безоружным,
во всей наготе своего откровения? Этот человек и есть твоя
защита.
А я уже скоро буду дома.
И, когда у меня возникает желание одернуть кого-то из детей,
потому что они слишком хохочут или балуются, или не
соответствуют представлениям окружающих, я вспоминаю эти строки:
Но знаешь, что самое главное, я это понял после смерти своей
мамы, нашей бабушки. Эх, Андрюша, есть ли в твоей жизни человек,
перед которым ты не боишься быть маленьким, глупым, безоружным,
во всей наготе своего откровения? Этот человек и есть твоя
защита.
Вспоминаю эти строки и хочу, чтобы мои дети чувствовали меня
защитой.
Жаль, что не всегда пока это у меня получается
