корректировка питания
, в т.ч освоение постных дней, дня сыроеда и водного дня (суточного
голодания). А также ОГРОМНОГО количества летних рецептов - как
салатов, вкусностей, так и полезных заготовок, в т.ч и из диких трав.
корректировка физической
нагрузки - ненавязчивая физическая нагрузка, которая, с другой
стороны, принесет огромную пользу организму. А также приемы
необходимого, ежедневного самомассажа.
Потому что, те средства, которые мы используем для
очищения - именно летние. Это те травки, которые вы сможете собрать сами
(если уж вы - коренной городской житель, можно их и купить).
Потому что, на курсе собраны такие процедуры, которые
приятно и полезно проводить именно летом.
Потому что, именно летом легче всего освоить и
вегетарианские дни, и сыроедение, и поголодать сутки.
Потому что, все рецепты, данные в материалах - летние.
Потому что, заготовки мы делаем летом. Так попробуем их
сделать не только вкусными, но и полезными!
Потому что, курс выстроен таким образом, чтобы сильно на него не
отвлекаться, при этом становиться здоровыми, веселыми, красивыми!!!
Потому что, курс построен таким образом, чтобы занимать
минимум времени и давать максимум эффекта, при этом незаметно для
вас, привьются полезные привычки здорового образа жизни.
Кроме того, все, кто покупали материалы
любых курсов Школы Здоровья Юлии Матвеевой и Школы своего Здоровья
Татьяны Морозовой - имеют 50% скидку на
материалы летнего курса!!!
Вернемся к курсу.
Чего НЕ будет на курсе:
-Консультаций
по-поводу анализов и назначений. Это немедицинский курс. Мы можем
высказать свою точку зрения, но это не больше, чем точка зрения.
-Жестких
правил. Курс будет строиться таким образом, чтобы, по его окончанию,
каждый смог выстроить свою систему здорового образа жизни. Выбрать свое,
но при этом, опробовав то, что предлагают.
Где будет проходить
этот курс?
Это виртуальный курс. Для его прохождения нужен только компьютер с
выходом в Интернет.
Наш курс будет проходить на специальном закрытом форуме, где ты и
другие участники твоей группы будут выкладывать домашние задания в свои
дневники , задавать нам вопросы, получать ответы.
Что
значит сопровождение?
3 раза в неделю – понедельник, среда, пятница консультанты
просматривают твои дневники комментируют их и отвечают на вопросы.
Также,
есть возможность задавать срочные вопросы в специальной теме. По этим
вопросам ответ придет в тот же день.
Сколько времени вы будете тратить на курс?
Курс рассчитан на 1 месяц
В среднем получается, что все наши курсанты тратят на
курс около 30-40 минут день. Сюда входит время утренних и вечерних
процедур, написание дневника и твоя дневная прогулка. Часть этого
времени ты и так тратил на схожие процедуры, только теперь мы их будем
делать с чувством, толком и расстановкой. Чтобы каждая потраченная тобой
минутка приносила тебе ощутимый положительный результат.
Сколько стоит участие в программе?
Программу ты можешь
проходить либо с сопровождением наших консультантов, либо самостоятельно,
без сопровождения. И в том и в другом случае у тебя будет доступ ко всем
дневникам участников программы.
Первый и последний в этом учебном
сезоне набор с сопровождением-
13 июня.
Материалы курса можно покупать
круглый год!
В заявке укажи:
Свои имя, фамилию,
дату рождения, страну и город проживания, e-mail для связи.
Коротко о себе (образование,
профессия, семейное положение, возраст детей (если есть))
Откуда ты узнала
о курсе (название рассылки, имя конкретного человека)
Обрисуй свои
основные имеющиеся проблемы:
- твои болезни с краткой историей их возникновения + уровень
здоровья - проблемы в отношениях с любимым человеком,
- проблемы в твоем основном виде деятельности,
- трудности в отношениях с родственниками, друзьями, знакомыми
Напиши, каких
именно результатов ты собираешься добиться, поступив на курс в
каждой сфере своей жизни (чем конкретнее будут твои стремления, тем
лучше).
- физическое состояние
- личностное развитие
- семейная жизнь
- взаимоотношения с окружающим миром.
- финансовое состояние
Антропометрия
- Рост
- окружность запястья
- Вес
- Окружность талии
- Окружность груди
- Окружность под грудью
- Окружность таза (по наиболее выступающим точкам
- Окружность бедра
Все мы охотники за
ощущениями - острыми, сладкими, солеными, кислыми, горькими. Нужны любые
ощущения, лишь бы пресно не было, не было скучно. Человек борется или с
голодом, или со скукой - кто-то сказал…
Это я к тому, что все время организую себе встряски, приключения. Так
делают все люди; но обычно они ищут приключений во внешнем мире -
влюбляются, ссорятся, изменяют своим супругам, уходят с работы,
путешествуют по миру, летают на Луну.
Это невыгодно, согласитесь. Изменишь супругу - развод, трагедия;
уйдешь с работы - а новый начальник еще дебильнее прежнего; поедешь в
райское место, Таиланд - а там волна тебя смоет в океан; с Луны и вовсе
можно свалиться и сломать ногу.
Я же хитроумно организую себе приключения в голове, у себя в доме,
буквально -- на кухне. Так началось сыроедение.
---
Год все тот же, 1996. Было, конечно же, лето. И, конечно же, конец
июля. Для недогадливых поясню, что в огороде в это время года все
посажено, выполото и полито. Ягод выросло много, по литру каждый день
можно съедать, т.е. энергия есть. У всех начальников отпуска, т.е.
работы нет. Остается придумать себе приключение…
К тому же недавно мы с Леонидом впервые в жизни посетили неприятное
место - онкодиспансер, потому что у моей мамы обнаружилось несколько
опухолей. Посещение не прошло бесследно, хотелось больше никогда не
попадать в это место.
Маме купили соковыжималку, дали денег на фрукты и орехи, инструкции
по лечебному питанию - и она уехала на дачу: делать и пить яблочный и
травяной соки. И смесь Шевченко из масла с водкой (от химиотерапии она
отказалась и до сих пор радуется жизни).
Когда говорят: я без мяса
не наемся, хочется сказать, что мясо -- не еда.
Это мы и прочитали в книге Арнольда Эрета:
"Мясо никоим образом не есть средство питательное; оно гниет и
разлагается в кишечнике; но процесс разложения возникает сперва не в
желудке, а сейчас же после убоя... Яды гниения действуют на человека
возбуждающе и поэтому дают иллюзию питательного свойства".
Примерно то же - и вскоре - мы прочитали в книге Атерова:
"Клетки убитых животных или клетки молока, выдоенного из организмов
животных, умирают сразу же, а затем начинают разлагаться и превращаться
в яды".
(Извиняюсь перед автором: его фразы иногда неудобоваримы, как мясо;
видимо, виноват перевод; поэтому я чуть исправляю их):
"Человек не является существом, питающимся падалью. Он не может, подобно
другим плотоядным, схватить муху из воздуха и проглотить ее живьем или
же разорвать на кусочки жертву, чтобы насытиться".
---
Может, Эрет и Атеров неправы; может,
мясо и не гниет, будучи так аппетитно проглоченным. Удивительно, но
человеческий организм и происходящие в нем процессы изучены очень мало;
а что может быть важнее?
Ладно, не гниет. Тогда почему от мясоедов так воняет? К людям от
сорока пяти лет уже страшновато подходить близко...
Особенно это касается мужчин (едят много мяса), особенно в поезде, когда
они снимают ботинки. Нет, извиняюсь, особенно в гостинице, если у вас
общий санузел. О-о-о...
Как-то мы уговаривали одного умного (но уже побывавшего в реанимации)
попрощаться с колбаской. Он послушал и сказал:
- Вы меня убедили. Знаете, чем? У вас дыхание приятное.
(Дело было на банкете, играла музыка, сидеть пришлось близко).
Да, первое, что с вами произойдет после "похорон" бутерброда с
колбаской, - ваше дыхание станет приятным. Даже утром, после сна.
Книга написана по
материалам первого семинара, который прошел в рамках Клуба "неНормальные
родители" - "Как не простужаться, а если заболел быстро исцеляться".
В книге мы подробно рассмотрели метафизические причины возникновения
наиболее часто встречаемых простудных заболеваний, привели народные
методы их лечения, различные методы профилактики и закаливания. Также в
книгу вошел наш собственный опыт и диалоги с участниками семинара. Эта
книга особенно полезна родителям часто болеющих детей.
"Как организовать здоровое питание в семье"
Авторы: Татьяна Морозова, Юлия Матвеева, Лидия
Серегина
Как организовать здоровое
питание в семье, учитывая интересы и запросы всех ее членов? Что такое –
правильно питаться?
В этой книге мы рассмотрим организацию питания с самого рождения
малыша: как грамотно организовать грудное вскармливание, как кормить
ребенка от 1 до 3 лет, дальнейшая организация питания в семье. Питание
беременных и кормящих женщин.
Наши основные правила: раздельное питание, натуральные продукты и
аппетит, который не надо кормить сказками или ждать, пока он придет во
время еды....
"Как наладить
отношения в семье"
Авторы: Татьяна Морозова, Юлия Матвеева,
Катерина Мануковская
В книге описаны разные
системы отношение – между взрослыми, между взрослыми и детьми, между
детьми.
Как выстроить все эти отношения грамотно? Как найти своего спутника
жизни?
Как его удержать, вернуть? Как принять свекровь? Как перестать кричать
на детей и жить с ними радостно! Как научиться получать удовольствие от
секса?...
Команда Velle и Лидия Серегина (www.seryogina.ru - практика натурального
питания) приглашают вас на встречу с экспертом-практиком в этой области Лидией Серегиной.
В программе встречи: мини-лекция, мастер-класс, вопросы-ответы, фуршет, свободное общение
в кругу единомышленников.
Особенность рецептов: готовятся только из растительных продуктов без нагревания.
Вы увидите, сможете помочь в приготовлении и попробовать все три блюда.
Зададите столько вопросов, сколько успеете :),
сможете пообщаться в теплой, дружеской обстановке.
Встреча состоится в четверг, 4 июня, в 19.30 в Home Made Cafe по адресу:
Москва, Б. Гнездниковский пер., 10.
Вход свободный, по приглашениям.
Количество мест ограничено, если Вы собираетесь прийти,
напишите об этом Олегу Самусенко (samusenko@sterno.ru).
