Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клуб "неНормальные родители"

  Все выпуски  

"Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители" Новые книги. Паховая грыжа


Мы собрали для Вас лучшие работы Вятских кружевниц.

  Мы гордимся нашими работами.

Они получают высокую оценку и награды, как на российских, так и на международных выставках.
 

Кликните на баннер и заходите к нам в гости!!!

 

 

On-line Клуб
 "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

 

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Две новы книги

Отзывы_по_семинарам_Питание_и_Аллергия._

Мой_адрес_

Ваши_письма_

Прошу_о_помощи:

Объявления

Советы_мамам_

Расписание_on-line_семинаров_

Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"

Электронные_книги_и_архивы_рассылок_

 


 

  Дата Тема on-line семинара Подать заявку
on-line семинар "Домашнее обучение" 02-03.06 Домашнее обучение Подать заявку

 

Рекомендую мамам и папам обратить внимание на наш следующий семинар "Домашнее обучение". Речь пойдет о развитии детишек до школы + различные формы "школьного " обучения - экстернат, домашнее обучение.

 

У нас будут 2 консультанта. Наташа - очень активная мама и Юля - преподаватель для дошколят. Я читала ее уроки и задумки - это что-то.

 

Кстати, замечу, старшая дочка Татьяны Морозовой в 10 классе школы училась экстерном, а с 11 класса приняла решение сама продолжить свое обучение. без школы и ВУЗов.

Так что Тане, как маме такой дочки, тоже есть что сказать.


 

Напоминаю про

Бесплатные консультации по грудному вскармливанию

 

 А сегодня у нас информационный выпуск.

Сообщаю о выходе в свет двух наших книг: "Как организовать здоровое питание в семье" и "Зачем приходит аллергия". Кто эти книги оплатил заранее на всякий случай отправьте письмо мне с напоминанием об этом еще раз. А то у меня были нелады с почтой и что-то могло потеряться.

Ну а сейчас краткое содержание двух новых книг.

Татьяна Морозова, Юлия Матвеева, Лидия Серегина
"Как организовать здоровое питание в семье"

В этой книге много практических советов по налаживанию исцеляющего питания в своей семье, много примеров из жизни. А также в ней затронуты следующие темы:

  • Что и как есть и пить

  • Переход на здоровое питание

  • Видовое питание "по Шаталовой"

  • Витамины, микроэлементы

  • Натуральные продукты

  • Противопаразитарные продукты

  • Четыре средства для устранения дисбактериоза кишечника и повышения защитных сил организма

  • Примерное меню на неделю

  • Диалоги на семинаре. Питание взрослых членов семьи

  • Питание беременных и кормящих женщин

  • Грудное вскармливание

  • Питание детей до 3-х лет


Татьяна Морозова, Юлия Матвеева
"Зачем приходит аллергия"

В этой книге мы подробно разбираем метафизику аллергии, так как при всех кажущихся различиях в жизненных обстоятельствах разных людей корни возникновения аллергии одни и те же.

 

  • Метафизические причины аллергии.

  • Диалоги на семинаре.

    • Ребенок желанный, закаляем, не прививаем и ... аллергия

    • Алгоритмы на выявление глубинной причины аллергии

    • Аллергия и ... обретение независимости

    • Аллергия у детей и ... квартирный вопрос

    • Аллергия у детей и ... гиперопека

    • Аллергия и ... личная жизнь

    • Аллергия и ... умение доверять

    • Аллергия у детей и ... поиск виноватых

    • Бзик на чистоплотности при бронхиальной астме

    • Гиперактивные дети - реальность или глюк?

    • Аллергия: паразиты или все же психология?

  • Физическая причина аллергии

    • Аллергены

    • Аллергические реакции

    • О современных методах лечения аллергии

    • Этапы загрязнения тела и их последствия

    • Неправильное вскармливание грудничка

    • Прививки и ... аллергия

    • Паразиты - причина аллергии

  • Методы излечения от аллергии

  • Краткий курс очищения

  • Вопросы питания при аллергии

    • Антипаразитарные продукты

  • Естественная профилактика болезней - укрепление иммунитета

    • Закаливание детей

 

 

Юлия Матвеева

Отзывы по семинарам Питание и Аллергия.

Питание

 

 
 
СветланаМ 
курсант

 

Девочки, спасибо большое за семинар!

Понравилось то, что в материалах и ответах вы ссылаетесь на свой собственный опыт, распорядок. Рассказываете о питании в своих семьях. Это помогает многое понять более детально, а так же избежать каких-то ошибок и страхов.

Теории сейчас очень много и разных мнений тоже, но очень важно знать людей, которые следуют этой теории на практике и ты доверяешь этим людям.

Я знаю, что когда я придерживаюсь раздельного питания, то чувствую себя легко и радостно. К сожалению, бывают нередкие срывы; часто тянет на сладкое, особенно мучное, нападает жор. Устоять переключиться, получается еще довольно редко.
Но я буду стараться и в дальнейшем пытаться найти другие радости в жизни, кроме сладенького.


Спасибо, жду новых интересных материалов.

 
 
 
Шантур Татьяна
член КнНР

 

Большое спасибо за семинар!

Вообще, по опыту участия и в этом, и в других семинарах, нравится то, что есть многообразие точек зрения и возможность их высказать.

А также то, что весь необходимый материал компактно собран в одном месте и, скажем так, "профессионально упакован".

Из полезного. Несу в рот плюшку, а голове мысль - вредная она, вредная  А потом другая мысль - еда она, раз сейчас кушаю, значит, зачем-то мне это надо. В общем, поле для размышлений огромное.

По поводу дальнейших тем. Хотелось бы рассмотреть тему детских болезней.
-----
Шантур Татьяна

 
 
 
Алёнка
курсант
 

Спасибо, Таня, Юля и Лида, семинар прекрасный!

Цитата:

Что полезного для себя вы вынесли из семинара? Что собираетесь применять в своей жизни?

Я познакомилась с большим количеством важной и новой информации. Особенно меня интересовало питание беременных и кормящих. Мечтаю об этом времени  и, конечно, буду применять в своей жизни!
Спасибо, что поделились опытом питания в ваших семьях. Переход к раздельному питанию я начала до ШСЗ, но в компании единомышленников как-то веселее .

Цитата:

Что понравилось?

Материалы - просто супер, есть еще над чем работать.

Цитата:

Что не понравилось?

Не помещается при печати материал на лист А4. Может кто-то подскажет как это сделать?

Цитата:

Темы, рассмотрение которых хотелось бы увидеть в Клубе в дальнейшем

Как я поняла, будут повторные семинары на уже прошедшие темы - это прекрасно.

 
 

Аллергия
 
 
Цветочек

 
 

 
Таня и Юля! вы просто молодцы!

Я прохожу уже третий семинар, и каждый раз "прилипаю" к компу, чтобы с пользой и огромным удовольствием пообщаться!

Как всегда очень насыщенный материал, все ответы на вопросы, очень важная психологическая помощь и вытаскивание изнутри проблемы!

Теоретическая база мощная, значит впереди большая практическая работа над собой!

Накануне семинара, 2-ое знакомых-подруг позвонили сами и с ужасом говорили, что у них ни с того ни с чего началась аллергия! Ест-но, вот он семинар! тебе просто на руку...
К моему удивлению- как можно так себя не любить?!
"нет!"
И я сделала выводы, я каждый раз Шагаю вперед к своему гармоничному здоровью, счастью и успеху!
А те, кто ссылается на выдуманные причины "не могу", "не получиться", "в след. раз", не просто стоит, а каждый раз катится вниз.

ОГРОМНОЕ СПАСИБО Таня и Юля!
здесь просто "отдыхаешь" с единомышленниками!
 
 
 
мама Севы

 
 


 
Спасибо огромное! Мне было просто очень интересно! Много нюансов узнала, да и просто приятно общаться с такими умными и знающими людьми!

Очень не хочется расставаться!  Успехов вам и здоровья вам и вашим родным!

Возможно из предложений - делать меньше подглав (немножко я путалась) Но это я наверное одна такая бестолкова!
Очень интересные исходные материалы! Непременно сделаю травяной чай!

Из предложений новых тем: Зубы

Про них крайне мало натуропатических материалов. А у врачей и вовсе заговор молчания! Я например недавно нашла очень любопытный материал, как на нас и детей влияет чистка зубов, насколько это вредно, особенно детям! И что это планомерная дезинформация, т.к. стоматологов и фарм.компаний в мире множество и им нужна работа... Ну и т.д. Думаю что - то в этом есть! При здоровом питании и естественной очистке и санациии - все будет ОК! Мой дед умер со своими зубами (никогда их не чистил, только чаем полоскал), а у меня первая коронка была в 14 лет....

 
 
 
stap

 
 


 
Ну это просто феерия!

Столько информации по волнующей меня теме!
Глаза и руки разбегались. Лично у меня, наверное, не очень получилась активно пообщаться со всеми: больше вопросы задавала и внимала ответам.

Так "массированно" я еще никогда в форуме не участвовала - но чувствую, что блин-то не совсем комом получился!

Спасибо вам за интересное предложение. Как возможную тему для семинара предлагаю " Влияние ТВ" . Читала Р, Пацлафа "Застывший взгляд" - ведь ТВ не только на сознание влияет, но и на физиологию.

 
 
 
Marie Villars

 
 


 
 
Татьяна и Юлия, большое вам спасибо!

В семинаре я участвую впервые. Очень всё понравилось.
Получила много полезной информации. Открыла для себя новый взгляд на болезни, лечение.
Это, безусловно, полезный опыт, полезные знания. Теперь займёмся всей семьёй решением наших проблем  , очисткой организма, вопросами питания. В общем, оздоровлением всего организма  .

Тему, которую хотелось бы рассмотреть подробнее Вегето - сосудистая дистония, зубы, как уже предлагалось выше.

Семинаром довольна, с пользой провела время!

Большое вам спасибо!

Дальнейших успехов!
 
 
 
ANatasha

 
 


 
 
Дорогие мои и любимые Таня и Юлия!!!

Спасибо за интереснейший семинар!
Это мой 3-ий, каждый раз общаюсь с огромным удовольствием.
Я хотела и получила конкретные ответы на конкретные вопросы.
Теперь мой план по очистке сына (я сама уже чищусь на вашем фантастичном 3-мес. курсе очищения организма) предопределён!

Теперь каждый день в его меню будет входить:

- противопаразитарный чай + гранатовые корки.
- гранатовые ягодки, которые он сам так любит
- с каждым приемом еды сырые овощи
- утром только каша (а то я повелась, что он любит разные производственные хлопья типа Фростис и чокопопс)
- начну вводить масло грецкого ореха
- чаще, чаще буду предлагать перекусить фруктиком-овощем
- проведу очистку печени наваром свёклы!
- закаливание - майки мы уже не поддеваем, теперь осталось снять свитерки!
- очень хочу чтобы он полюбил холодные обливания, хотя бы ножек, буду брать к себе в контрастный душ, тогда ему тоже захочется попробовать!

Огромное спасибо, что помогли сдвинуть мой камень желания, который заслонял пещеру страха! Теперь там светло и ... совсем не страшно, а свободно!!!

Любви и радости вам, Юлия и Таня и вашим мужьям и детям!

 

Мой адрес

radam@mail.ru

Юлия Матвеева

 

Ваши письма

(Оксана) Вот что я знаю на это момент о паховой грыже:
Паховые грыжы у маоего племянника с рождения. Диагностировали их после   месяца, когда у ребенка начались колики, запоры, грыжа с одной стороны стала  вылазить. В больнице порекомендовали избавляться от запоров и не допускать длительного крика ребнка. Операция - в плановом порядке после года.

Позже грыжа опустилась в мошонку. Когда она маленькая, когда больше. В  последнее время она перестала подниматься, мошонка с одной строны все время увеличена. Все хирурги говорят: плановая операция. Проблема в том, что в год малыш заболел воспалением легких, а после больницы - корью. Кашляет уже 4
месяца. Врачи оперировать с кашлем не хотят.

Моя невестка все пыталась узнать, почему же грыжу нужно оперировать быстрее, от чего не подождать, пока ребенок подрастет. И только один (!) хирург признался, что чем больше грыжа, тем тяжелее послеоперационный перод. А в случае очень боьших грыж операцию сразу делать нельзя. Поскольку в брюшной плости постоянное давление, а если большую грыжу вправить сразу, то давление резко повысится, сдавит диафрагму, ребенок может задохнуться! Поэтому до операции проводятся всякие процедуры, что бы давление постепенно выравнивалось (бандажи, поднимания, - точно не знаю, но все это в стационаре и может затянуться на несколько месяцев).

У них грыжа не критических размеров, но увеличивается.
Еще одна опасность в случае моего племянника: грыжа все время в мошонке, может передавливать семенной канальчик и сосуды, питающие яичко. Вплоть до его атрофии и, в дальнейшем, ампутации.
Кстати, буквально вчера хирург в ОхМаДете осмотрела ребенка и нашла еще и пупочную грыжу! В поликлиннике ЛФК такому маленькому (1г.4. мес.) делать боятся - не могут правильно рассчитать нагрузку.
Добавлю еще, что грыжи есть у матери моей невестки, ее тети и бабушки...
Все это я пересказываю со слов невестки, сама с врачами не говорила, поэтому могут быть какие-то неточности.
 

(Юлия Матвеева) Спасибо за письмо - будем разбираться дальше.

 У меня вопрос немного не в тему. вы пишете, что в год племянник заболел  пневмонией, а потом корью. В год детям делают прививку от кори. Вашему  племяннику делали?
 

 Это первое.
 Второе. Очень советую малышу от грыжи в мошонке, все-таки, сделать рецепт с  желтком. Опять получила подтверждение, что от грыжи в мошонке он помогает.  Повторю рецепт: варится яйцо вкрутую, берется желток, насаживается на  вилку,  и держите над огнем, желток начинает плавится. Эту водичку надо собрать.

 Дальше развести ее в молоке (лучше грудном, если мама еще кормит) и давать  так (рецепт для новорожденных детей, думаю, тут можно раза в 3 увеличить   нормы) сначала 1 капелька, в обед -2, вечером - 3, на след день утро - 4,  обед - 5, вечер-4 и так спуститься до одной.
 Рецепт не токсичный, а вдруг поможет хотя бы с одной грыжей.
 

(Оксана) Большое спасибо за совет. передам брату, я думаю, что они поробуют.

О прививке:

ребенок заболел за 2 недели до года. Поэтому прививку кор-краснуха-паротит не делали. Не успели. И до сих пор из-за постоянного кашля не привили.

Корь он "поймал" в инфекционной больнице (у него на фоне пневмонии был понос, поэтому положили туда). Причем, через неделю после выписки мама заболела ветрянкой, через пару дней - сын корью. Участковая педиатр не могла  поставить диакгноз, поэтому искали частно практикующего врача.

Не смотря на то, что малышь корью болел, его обещают от нее все-равно  привить. Даже если по крови будет видно, что иммунитет выработался, - нынче такая директива - маразм!!!

Еще 4 года назад мой сын "откосил" от этой прививки, переболев корью в 8 месяцев, а краснухой в 9 месяцев (тоже после инфекционки.)

Толковая физиотерапевт, к которой ребенка направили лечить кашль, помотрев  историю болезни, анализы... сазала, что кашель скорее всего - из-за дисбактериоза кишечника (по анализам он есть).

Еще добавлю, что невестка сына кормит грудью. И, раньше, чем он полностью не восстановится после операции прекращать ГВ не собирается.
 

(Юлия Матвеева) Спасибо за ответы.
С прививками от кори вы меня просто наповал сразили. Что это за директива такая? подозреваю, что это просто произвол. Есть же закон о добровольности иммунизации. тут уж за детей надо бороться.

Честно говоря, не вижу прямой связи между дисбактериозом и кашлем. После антибиотиков дисбактериоз у ребенка точно будет и мама абсолютно правильно делает, что кормит грудью - лучшего тут и не посоветуешь. ей надо как можно меньше прикармливать чем-то посторонним, пусть ее молоко будет основным питанием.

Ясно, что на фоне болезней и снижения иммунитета, малыш будет тяжелее и дольше восстанавливаться, но, мне кажется, что и в легких еще идет какой-то процесс, видимо, не долечили. Я бы маме очень посоветовала
обратиться к народным рецептам от пневмонии.

 

Прошу о помощи:

(Мария) С большим интересом прочитала книгу Михаила Фомина "Домашние роды - здоровый малыш".Огромная благодарность ему.У меня  1 беременность и очень бы хотелось рожать дома с мужем. К сожалению, информацию о семинаре 12-13 мая прочитала на вашем сайте поздно.Подскажите, пожалуйста, где можно найти духовного акушера в Алматы, если вообще такое практикуется? Любой дополнительной информации будем рады.
 

(Юлия Матвеева) Сюда, что ли примоститься... Следующий наш семинар будет семинар на тему "Роды". А после него по домашнему обучению. Я знаю, что среди читателей рассылки есть люди, которые сами обучают своих детей. Я обращаюсь к вам. Напишите Ваш опыт домашнего обучения. Поделитесь своими наработками, тонкостями (даже и юридическими), названиями учебников, программ, ссылки на Интернет-ресуры, которые помогают вам в обучении. Есть большая вероятность, что ваши материалы попадут в материалы семинара. В этом случае, вы сможете выбрать любую из наших книг в подарок.

Тема домашнее обучение включает в себя:

Раннее развитие малышей - от 0 до 3-х
Занятия с детьми 4-7 лет
Навыки, необходимые для самостоятельной жизни
Домашнее обучение - альтернатива школе
 

Уже пришло первое письмо про систему Занкова.

Кто учит детишек по Доману, Зайцеву, Лупан, Монтессори и пр, пр, пр. ПИШИТЕ.

 

Объявления

Ниже расположены формы заказа на услуги Школы своего Здоровья. При нажатии на ссылку у тебя, мой дорогой читатель, сформируется письмо, где текст написан на латинице. 

Курсы Школы Своего Здоровья

Дата начала курсов - 17 июня

Подготовительный курс

Полный курс очищения организма

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс ШСЗ

Полный курс очищения тела

 Заказать прохождение Подготовительного курса ШСЗ

Заказать трехмесячный курс очищения организма.  

При повторном прохождении курса очищения тела учитывается половина стоимости, которую вы внесли за прошлый курс очищения. Скидка не может быть больше 50% текущей стоимости курса.

Схемы оплаты курсов ШСЗ смотри здесь http://shsz.prostosite.ru/oplata.htm

Курс Метафизика Здоровья

Курс
"Метафизика Здоровья"

начинается 7, 17 и 27 числа каждого месяца. Желающие принять в нем участие могут подать заявку на мой адрес t.a.morozova@tochka.ru.

Задача курса - научиться видеть психологические причины, вызывающие неблагополучие в организме, и продумывать пути по их устранению.

Дополнения к программе курса "Метафизика Здоровья"

Урок Первый. Введение в Метафизику Здоровья. Корневая причина нездоровья и способ ее устранения.

Урок Второй. Алгоритм на выявление глубинной причины болезни. Инфекция, боль, аллергия. Совпадения и случайности.

Урок Третий. Кожа, волосы и ногти. Ключевые поворотные точки в жизни. Анализ жизненных установок.

Урок Четвертый. Дыхательная система. Регулировка собственной энергии. Созерцание.

Урок Пятый. Система органов пищеварения. Препятствия, которые мы создаем для себя сами. Борьба за энергию. Трансформация препятствий.

Урок Шестой. Сердечно-сосудистая система. Увеличение личной силы.

Урок Седьмой. Нервная и Эндокринная системы. Родительские установки. Определение жизненного предназначения.

Урок Восьмой. Органы Чувств. Развитие интуиции.

Урок Девятый. Мочеполовая система. Новый подход в общении с людьми.

Урок Десятый. Костно-мышечная система. Лучший день моей жизни. Подведение итогов.

 

Подробнее с программой курсов, списком всего необходимого для них, датами начала на весь сезон 2005-06гг можно познакомиться по адресу http://shsz.prostosite.ru/kurs.htm

 

Советы мамам

Вот решила еще и такую рубрику завести. Иногда, оказывается, уже есть, что посоветовать. Да и у вас, думаю, есть, чем поделиться. ПИШИТЕ.

Для мам с грудными детишками - "Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию" http://akev.narod.ru/

Узнать, есть ли консультанты по естественному вскармливанию в нужном регионе России или Украины, и как с ними связаться, можно на странице нашего сайта в интернете http://akev.narod.ru/consultants.html
 

Двухдневные on-line семинары: "От -1 до +…" проходят по пятницам и субботам два раза в месяц.

Расписание on-line семинаров

Не забывайте, что на семинаре мы сможем обсудить именно ВАШУ проблему.

  Дата Тема on-line семинара Подать заявку
on-line семинар "Домашнее обучение" 02-03.06 Домашнее обучение Подать заявку

 

Всем, кому есть, что сказать по теме любого семинара предлагаем Вам принять участие следующим образом - Вы присылаете свое эссе на тему семинара, если Ваш материал войдет в материалы семинара, то Вы сможете на выбор получить материалы любого нашего семинара.

 


 он-лайн Клуб "неНормальные родители" on-line Клуб "неНормальные родители ы

1 февраля открываются первые два зала Клуба:

1 зал - Зачатие, Беременность, Роды
2 зал - Кормление грудью, дети от 0 до 3-х

 

Приглашаем всех, кто хочет разобраться в том, что же нужно знать и уметь, чтобы вырастить здоровых и счастливых ребятишек

 

Электронные книги и архивы рассылок

Подробнее с содержанием книг, ценой, скидках можно познакомиться по адресу http://shsz.prostosite.ru/books.htm

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

Скоро выйдет в свет
(начало июня):

"Естественные роды"

ЗАКАЗАТЬ

Скоро выйдет в свет
(середина июня):

"Домашнее обучение"

ЗАКАЗАТЬ

Скоро выйдет в свет
(начало июля):

"Депрессия"

ЗАКАЗАТЬ

Подробнее с содержанием книг и дисков, ценой, скидках можно познакомиться по адресу http://shsz.prostosite.ru/books.htm

Школа Своего Здоровья

http://subscribe.ru/catalog/psychology.udovolstvie

 

 

"Место творчества - Кухня. Здоровое питание."
http://subscribe.ru/catalog/home.eat.tvor4pitanie


 "Место творчества - Кухня. Оттенки вкуса."
http://subscribe.ru/catalog/home.eat.tvor4ottenki


"Место творчества - Кухня. Организация труда."
http://subscribe.ru/catalog/home.eat.tvor4orgtrud

 


Доктор О.Торсунов http://www.torsunov.ru/
 

 

Скоро в школу. А надо ли?"

 http://subscribe.ru/catalog/home.child.anadoli 

 

 

"Знания, обреченные на успех"

 http://subscribe.ru/catalog/home.child.childrennaviki

 

"Естественное рождение"
http://subscribe.ru/catalog/home.child.rojdenie

"Одинокая женщина желает познакомиться"
http://subscribe.ru/catalog/home.woman.odna
 

"Желаю познакомиться для создания родового поместья"
http://subscribe.ru/catalog/home.woman.vrp
 
"Как выращивать детей с умом и сердцем?"

 http://subscribe.ru/catalog/home.child.rastemvmeste

"Стать счастливым легко!"
http://subscribe.ru/catalog/culture.people.s4astie


Меня учит свой Ребенок или в поисках себя.

http://subscribe.ru/catalog/home.child.clubroditelej

 

Записки послушной девочки.

http://subscribe.ru/catalog/psychology.mirdetstva

 

Советник

 http://www.1-sovetnik.com

Форум "В защиту жизни".

http://www.gloria-lucia.com/forum/index.php

Цветущая дача

http://subscribe.ru/catalog/home.pets.cvetdacha

 

Мир комнатных растений

http://subscribe.ru/catalog/home.pets.mirkor


Растения сада и огорода http://subscribe.ru/catalog/home.pets.rso

 

"Школа  для  родителей" 
(http://subscribe.ru/catalog/economics.education.shkoladlyarod)

 

"Шаг из круга" 
(http://subscribe.ru/catalog/psychology.shagiskruga)

 

"О  природе, снах и природе снов"

 (http://subscribe.ru/catalog/lit.writer.prirodasnov)

 
 

 


В избранное