Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации...

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.007 RSS
←   Октябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.nanya.ru
Открыта: 28-07-2005

Автор
www.nanya.ru - Журнал НЯНЯ + форумы + консультации специалистов

Статистика

1.007 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

НЯНЯ - беременность, роды, дети, воспитание, консультации... Бюст: Эпоха Реставрации


на главную
сайт
реклама
фотоконкурс
телетайп -поиск
няня-клуб
дети
беременность и роды
развитие ребенка
няни
кухонька
семья
консультации
красота и здоровье
семейный отдых
психология

Бюст: Эпоха Реставрации

Пышная, высокая грудь - будущие и кормящие мамы превосходят своими формами саму Памелу Андерсон! К тому же, в отличие от известной актрисы, все это натуральное, а не искусственное. Такое богатство следует носить гордо. Но, к сожалению, после того как ребенка отнимают от груди, она «опадает» и становится куда менее упругой и пышной, чем до беременности. У некоторых мам даже уменьшается размер. И вроде бы, что уж там - свое основное предназначение грудь выполнила, вскормила дитя, но... Женщина всегда остается женщиной, и ее не может не интересовать: как вернуть бюсту «хорошую форму»?

 

   Фитнес
    Идеальное средство для груди - аквааэробика. Сопротивление воды требует усиленной работы мускулов и одновременно подтягивает кожу. Отдавайте предпочтение упражнениям, в которых участвуют мышцы спины, шеи, рук и поддерживающие грудь - махи, вращательные движения, хлопки в ладоши за спиной.
    Кроме того, постарайтесь ежедневно выполнять одно простое упражнение:
    Поставьте локти рук и согнутые в коленях ноги на пол. Спина должна быть прямой. Чтобы работали грудные мышцы, локти поставьте на уровне груди, а не на уровне плеч. Напрягите мышцы живота и спины, удерживая спину выпрямленной. Согните руки и наклоните торс к полу, практически до уровня касания пола грудью, затем вернитесь в исходную позицию. Сделайте 3 захода по 10 повторений.

   
    Плюсы:

    Занятия могут сделать вашу грудь выше, вернуть ей былой тонус
    Укрепление мышц спины улучшит осанку, что визуально улучшает и форму груди

       Минусы:
    Размер вашей груди не увеличится
    Отвисшую грудь вы не подтянете.

       SPA-процедуры
    Холодная вода наилучшим образом укрепляет и тонизирует кожный покров. Стимулирующий эффект усиливается благодаря массажу.
    Очень эффективными способами улучшить тонус груди являются морские ванны и грязевые обертывания - талассотерапия. В домашних условиях хорошо принимать ванны с морской солью. Всыпьте в полную ванну
    400 г крупнозернистой морской соли. Температура воды должна быть не более 37 градусов: горячая вода пересушивает кожу. Лежать 15-20 минут. Ежедневно.

     Плюсы:
    Просто и доступно

   Минусы:
    Эффект нестойкий
    Размер груди не изменить

   Косметические процедуры
        Следует регулярно проводить пилинг: он придает коже мягкость и упругость, а также улучшает кровообращение. Для груди можно использовать крем для лица или очень мягкое средство для тела. 
        Ежедневно пользоваться питательными кремами: они активизируют регенерацию соединительной ткани и повышают эластичность кожи. Наносятся круговыми восходящими движениями на всю грудь и зону декольте вплоть до шеи. Непременное условие успеха - регулярность. Наносить кремы следует ежедневно. 
        В особых случаях можно использовать средства с «формулой-стрейч»: они обещают моментальный подтягивающий эффект за счет пленкообразующего действия. 
        Полезны маски для груди. Одни состоят из коллагена и эластина, другие - из бурых водорослей и минералов, третьи - из зеленой глины. Они тонизируют и подтягивают кожу, улучшают микроциркуляцию крови и укрепляют ткани...

 

 

Софи Лорен - рецепты и воспоминания

Сейчас, когда за ее по-прежнему точеными плечами уже без малого семь десятков прожитых лет и одна из самых блистательных карьер в кино, Софи Лорен не без гордости пишет о том, что наверное не стала бы в жизни никем, если бы не та вопиющая бедность, в которой она родилась

 В самой середине лучшего кулинарного сборника последней в уходящем столетии франкфуртской книжной ярмарки, во весь разворот мелованных страниц – фотография каких-то руин и надпись под нею «Вид на античный амфитеатр и Неаполитанский залив с террасы дома в Поццуоли, где прошло мое детство». Автор пояснения, равно как и редкого в своем роде гибрида поваренной книги и мемуаров с немудреным названием «Воспоминания и рецепты», та самая София Виллани, по отцу – Шиколоне, которую весь мир больше знает как необыкновенную, неподражаемую Софи Лорен.
     Сейчас, когда за ее по-прежнему точеными плечами уже без малого семь десятков прожитых лет, что само по себе кажется какой-то нелепостью, и одна из самых блистательных, не единожды премированных карьер в кино, Софи Лорен не без гордости пишет о том, что наверное не стала бы в жизни никем, если бы не та вопиющая бедность, в которой она родилась.
     Замечено, что люди, чья жизнь, что называется, вполне «состоялась», чаще всего либо напрочь отказываются от своего не самого радужного прошлого, намеренно маскируя его мифами и легендами, либо, напротив, упиваются пережитыми трудностями, иной раз нарочито сгущая краски.
     С будущей звездой мирового экрана судьба поначалу была действительно сурова. Ее мать, Ромильда Виллани, была женщиной непростительной для патриархального итальянского юга красоты и чем-то напоминала «божественную», как расхоже писали тогда, Грету Гарбо. С немудреным багажом собственной привлекательности и наивных мечтаний, она без сожаления и, как ей казалось, навсегда распрощалась с пропахшим вулканической серой неаполитанским предместьем, чтобы стать, подобно дочери стокгольмского золотаря Густавсона, знаменитой киноактрисой. Но вместо того чтобы вскружить голову какому-нибудь режиссеру или кинодельцу, она сама потеряла ее от некоего Риккардо Шиколоне, рядового служащего компании, строившей железные дороги, и опомнилась лишь в тот момент, когда оказалась с двумя малолетними дочерьми на руках и безо всякой перспективы на оформление супружеских отношений. И хотя в конце концов синьор Шиколоне признал факт собственного отцовства, позволив дочерям Софии и Анне-Марии носить собственную фамилию, большего Ромильда от него так и не дождалась. И не миновать ей трагической, как в фильмах о разбитой любви и искалеченной юности, развязки, если бы не собственная мать.
     Старая Луиза Дзотти не только безропотно приняла свою заблудшую дочь, но и щедро дала место в своем сердце и за большим семейным столом двум незаконнорожденным внучкам. Этим, правда, она сразу же отвратила от себя всех добропорядочных соседских кумушек, в строгих представлених о нравственности которых отсутствие законного мужа было худшим бесчестьем не только для самой женщины, но и для всей семьи. Пятно несмываемого позора дочери покрыло не только Луизу Дзотти, но и обеих ее сестер вместе с мужьями. Одним словом, для «истеблишмента» с улицы Сольфатара семейства Виллани более не существовало.
     К тому же беда, как известно, никогда не приходит одна. Воинственный Бенито Муссолини взялся за возрождение имперской славы Аппенин, в результате чего Италия сначала запуталась в бессмысленных колониальных войнах, окончившихся для страны жестокой экономической блокадой, а потом и вовсе увязла в общей мировой бойне. И без того нелегкая жизнь семейства Виллани с каждым днем становилась все тяжелее.
     Сколько раз маленькая София видела плакаты с изображением «дуче» и слышала по радио его воинственные речи! Но ни разу ее сердце не дрогнуло, не подсказало ей, что с этим человеком ей придется породниться через собственную младшую сестру и ее единственная племянница не только унаследует фамилию Муссолини, но и как две капли воды будет похожа на своего одиозного деда. Во всяком случае Софи Лорен ничего такого сейчас не припоминает. Зато до сих пор не может забыть, как во время бомбежек Неаполя, до которых доигрался ее будущий родственник, она прибегала на кухню к бабушке Луизе и пряталась в складках ее юбок. А та, словно пытаясь заглушить тяжкие разрывы снарядов, отчаянно громыхала сковородками и кастрюлями, готовя, по сути дела, кашу из топора, вернее, макароны «с таком», стряпая волшебный соус из хлебных крошек, листьев базилика и пары ложек оливкового масла...

 
В избранное