Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Мы и наши дети. От рождения до 18 и дальше Физкультура в жизни детей 58 лет. Комплексы упражнений. Часть третья


Информационная рассылка сайта Мы и наши дети

Физкультура в жизни детей 58 лет. Комплексы упражнений. Часть третья

В дошкольном и начальном школьном возрасте для детей главное это неинтенсивная нагрузка на большие мышцы тела и формирование правильной осанки. Для этих целей и проводятся занятия.

Продолжение. Начало читайте здесь.

Комплекс 4 (со скакалкой)

Высоко

Стоя, ноги на ширине плеч, скакалка, сложенная вчетверо, впереди в опущенных руках. Поднять прямые руки вперёд, затем вверх, подняться на носки, прогнуться, посмотреть на скакалку. Вернуться в исходное положение. Повторить 57 раз в медленном темпе. Читать дальше на сайте http://moy-rebenok.net...

Бесплатная литература по воспитанию детей. Скачать можно здесь


В избранное