Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 2.885 RSS
←   Март 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
14.03.2014
03:39:01
21:03:40
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 31 выпусков (3-4 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://stranamam.ru
Открыта: 07-03-2010

Автор
Страна Мам

Статистика

2.885 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"


Лечение и профилактика обмороков беременных

Лечение и профилактика обмороков беременных В предыдущих статьях мы с вами поговорили об основных причинах обмороков и головокружений у беременных женщин. К основным причинам мы причислили и физиологическое понижение давления, и артериальную гипотонию, а также анемию и стрессы, и усталость.

Однако, стоит помнить еще и о такой физиологической и совсем нередкой причине головокружений и обморочных состояний, как радикальное изменение уровня половых гормонов – особенно важную роль играют в вопросах недомоганий эстрогены и прогестерон. Именно эти гормоны прогрессивно и достаточно резко повышаются во время беременности и влияют на тонус сосудов. Это приводит к снижению давления и как результат – к нарушениям кровообращения мозга. Периоды понижения давления могут быть как периодическими, так и практически постоянными, и уровень давления и общее самочувствие зависит от конкретных особенностей организма женщины. Поэтому, и головокружения и недомогания, а также обмороки могут быть разной степени выраженности.

Методы лечения обмороков и головокружений

Зачастую беременные не решаются сказать врачу о том, что у них кружится голова или они падали в обмороки, считая, что это вполне нормально для беременных или боясь того, что врач отправит их в больницу на сохранение или загоняет с анализами. Но такая практика является очень опасной, и может привести к очень серьезным проблемам в здоровье малыша и мамы. Обморочные состояния или головокружения могут говорить о том, что у женщины могут быть серьезные нарушения в состоянии здоровья. При таком состоянии просто необходимо лечь в больницу, провериться и получить полноценное лечение. При частых обмороках или сильных головокружениях оставаться дома или выходить на улицу в одиночку может быть очень опасно. Это может привести к падениям и серьезным травмам.

Если же после обследования и осмотра у вас и врача будет абсолютная уверенность в том, что ваш организм вполне здоров и ваше состояние связано именно с беременностью и действием гормонов, по согласованию с гинекологом можно лечить и проводить профилактику обмороков и головокружений в домашних условиях. Но стоит знать, что не всегда можно будет полностью нормализовать уровень давления и самочувствие до предшествующего беременности состояния. Основная задача такого лечения – это нормализовать состояние беременной и улучшить качество жизни будущей мамочки.

Поговорим с вами о методах нормализации состояния беременной женщины и способах своевременного предупреждения обмороков и головокружений. Эти советы вполне одобряются врачами, они не нанесут никакого вреда женщине и ее малышу при грамотном их применении, но все-таки все свои действия заранее обговорите с лечащим и наблюдающим вас доктором, стоит ли вам применять именно их. Организм каждой мамочки индивидуален и что-то может вам не подойти в силу особенностей организма и физиологических причин. Кроме того, стоит выяснить с врачом список возможных противопоказаний к тем или иным методам помощи при обмороках или головокружениях.

Медикаменты, травы, отвары…

Многие советы и способы лечения обмороков и головокружений знали еще наши бабушки, они принимали приготовленные особым образом отвары и настои трав, которые обладают легким тонизирующим эффектом. Но стоит быть осторожными при приеме таких отваров самостоятельно. Кроме того, не стоит и самостоятельно менять состав компонентов и пропорции трав в сборах. Наши предки знали о том, что многие из трав противопоказаны или не рекомендованы при беременности и годами выверяли рецепты. Категорически откажитесь от приема настоев и отваров при аллергии хотя бы к одной из трав или случаях аллергии на травы до беременности, а перед приемом конкретного отвара проконсультируйтесь у своего наблюдающего вас врача.

Итак, поговорим о некоторых самых распространенных тонизирующих сборах.
Вам понадобятся для приготовления: зверобой дырявый – трава, листья земляники – свежие или высушенные, плоды шиповника – свежие или сушеные. Необходимо взять эти компоненты в равных долях, например, по столовой ложке каждого, измельчить в кофемолке. Для приготовления отвара вам нужно будет три столовых ложки этой смеси растений, их добавляют в термос и заливают тремя стаканами (750 мл) кипятка. Термос плотно закупоривают крышкой и настаивают данный отвар шесть часов, чтобы он насытился необходимыми компонентами. После настаивания необходимо процедить раствор через мелкое ситечко, а потом его можно принимать трижды в день по полстакана, желательно делать это за полчаса до еды.

Если же вам неудобно или некогда готовить отвары трав в домашних условиях, можно заменить эти отвары на готовые аптечные препараты, которые продаются в аптеках без врачебного рецепта. Но стоит помнить о том, что казалось бы безобидные растительные препараты для беременных женщин необходимо строго согласовывать с врачом и употреблять только по назначению и строго соблюдая дозировки. Врач сможет оценить реальную пользу от приема данных растительных препаратов и одновременно исключит противопоказания к их приему.

К примеру, прием настойки аралии способен нормализовать давление беременных женщин примерно за одну-две недели приема препарата, в среднем ее принимают по 30 капель, растворенных в половине стакана негазированной воды. Принимают ее натощак утром после сна и перед сном, вечером. Подобным эффектом обладает и экстракт элеутерококка, кроме того, он способен повышать уровень гемоглобина в крови при беременности. Такие его особенности помогают быстро и эффективно нормализовать артериальное давление у женщины, особенно если у нее ко всему прочему имеется еще и анемия.

Принимают его для максимального эффекта, разбавив в 100 граммах молока 10 капель настойки, и выпив раствор за пять минут до еды. Настойку принимают трижды в день. Хорошим тонизирующим и стимулирующим эффектом обладает для организма будущей мамочки препарат "Пантокрин", он состоит из особых вытяжек, и для его приема нет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости. Принимают препарат в таблетках по схеме – утром одну таблетку, в обед - две, на ночь еще одну. Они принимаются вне зависимости от приема пищи.

Отлично помогают в борьбе с низким давлением, обмороками и головокружениями методы лечебной физкультуры и активный образ жизни. Те женщины, кто ведет активный образ жизни, меньше страдают от токсикозов и обмороков, головокружений. Конечно, это относится к посильным и не изнуряющим занятиям, групповым тренировкам для беременных, аквааэробике, утренней гимнастике или фитнесу. При правильно подобранном комплексе упражнений женщина может держать себя в форме, хорошо себя чувствовать и избавиться от мучительных недомоганий. Активные движения разгоняют кровь, повышают давление и эмоциональный тонус, это позволяет активизировать кровообращение и улучшить самочувствие.

Однако, заниматься можно только при отсутствии угрозы прерывания беременности, при нормальном самочувствии, без токсикоза и рвоты, при разрешении врача и подборе именно им комплекса занятий. Можно посещать школу будущих мам, там обычно практикуются практические занятия с курсом физической гимнастики и тренировками, в том числе и в условиях бассейна. Запрещены занятия при нарушениях в работе сердца и сосудов, при хронических бронхолегочных заболеваниях, при обострении хронической патологии или при острых заболеваниях (простуды, отравления). Немедленно отменяются все занятия при выделениях из половых путей, при появлении тонуса матки ил боли в животе, поясниц, при нарушении двигательной активности плода. Естественно, никаких занятий при гестозах, при повышении давления и при отеках.

Методы профилактики обмороков и головокружений

Конечно, можно загнать себя до полусмерти на работе и потом отлеживаться все выходные дома, восстанавливая утраченное здоровье, но беременность – это не время для испытания себя на прочность. Вам и ребенку нужно полноценное здоровье и хорошее самочувствие. Если вы устали, измучены, на нервах или не выспались, ваши шансы упасть обморок – велики, спите больше, отдыхайте, вовремя кушайте, снижение глюкозы в крови делает вас раздражительной и восприимчивой к духоте и головокружениям. По возможности, спите днем, а также не менее часа пребывайте на свежем воздухе, пейте достаточно жидкости и кушайте фрукты и овощи, белковую пищу. Полезны контрастные водные процедуры, души, обливания и плавание, вода должна быть не ледяная, и не очень горячая.

Кроме того, установите для себя новый режим питания – дробными порциями, но часто, понемногу, почаще перекусывайте сочными фруктами, овощами и пейте соки. Это полезно для восполнения объема циркулирующей крови, особенно при токсикозе и рвоте. И в целом, улыбайтесь и будьте оптимисткой, ведь вы будущая мамочка – и это здорово!

педиатр Алена

 

Здравствуйте, девочки. Вот вчера по просьбе дочери готовила вот такие оладьи.
-1кружку козьего молока,
-1желток куриный(белок не добавляла так как у дочери аллергия и я исключала возможный аллерген),
-2кружки воды,
-1ст. ложку подсолнечного масла,
-половину пакетика сухих дрожжей,
-сахар немного(на глазок), Читать далее»

 Suesco

 

Всем приветик, смотрите какую я переноску сшила для дочкиной беби бон.
только шипко строго не судите, это так сказать экспериментальная моделька, выкройку сделала не совсем точную надо до ума довести и шила в попыхах
капюшон и накидка на разъёмной молнии, можно отстегнуть и пристегнуть
всем спасибо за внимание

светлана-парус 

 

А у нас сегодня на ужин ароматный плов. Ну я и решила поделиться с вами рецептом. Итак начнем. Нам потребуется свинина грамм 300,1морковь,1головка лука,2мульти ст. Пропаренного риса,5мульти ст воды, специи(у меня это были соль, свежемолотый черный перец, зира, куркума молотая, и приправа для плова)вы же можете взять специи которые по вкусу вам. Приготовление: мясо порезать небольшими кусочками и обжарить на растительном масле в мультиварке. Морковь порезать брусочками, а лук кубиком. И тоже обжарить. Читать далее»

ольгуня27 

 

Прочитала сегодня пост про котлеты и решила поделиться с вами своим рецептиком котлет с грибами.
И так рецепт:
-2 филе куриных
-300-500 грамм грибов( вешенки иди шампиньены)
-1-2 яйца
-1-2 луковицы
-соль, перец по вкусу

анна хрущ 

 

myJane.ru → Как пережить кризис «Я сам»
Многие родители наслышаны про пресловутый детский кризис «трех лет» или «Я сам» - с его истериками, непослушаниями, упрямством и прочими «приятностями». Читать полностью
В избранное