Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"


Всем кто хочет легко похудеть... самый действенный способ обрести красивую фигуру.

Всем кто хочет легко похудеть... самый действенный способ обрести красивую фигуру. Очень часто я встречаю посты в которых мамочки пишут о наборе веса после родов о желании его по-быстрее сбросить.

Я понимаю вас как никто другой, до родов мой вес был 65-68 кг, после родов 95. Я была в шоке когда даже одежда в которой я ходила беременная на меня не налазила...

Я долго искала подходящий для меня способ борьбы с лишним весом. Диеты... сколько я испробовала диет и ни одна не помогла, они помогают на время, но как только я заканчивала на ней "сидеть" я набирала вес с большей скоростью и становилась ещё толще.

Физические тренировки- это конечно хорошо, но чтобы сбросить вес с их помощью нужно немалое время, специально отведенное для этого и заниматься не менее часа чтобы хоть как-то "устать и вспотеть". Я нашла действительный и подходящий способ борьбы с лишним весом для себя- это бодифлекс.



Самый действенный способ. Схема, по которой работает бодифлекс, проста: жир — топливо, кислород — «сжигатель».

Девочки, у меня получается, за 3 недели объемы талии уменьшились на 15 см... я худею, не прилагая никаких усилий, а только занимаясь по 15 минут утром и вечером играя с дочуркой. Попробуйте получится и у вас. Я уверена, вам понравится.

А вообще давайте размещать в этом посте свои результаты, каждую неделю пишите о своих достижениях.

Вместе мы справимся с этим ненавистным и ненужным жиром. Он кажется нам непобедимым, но мы его одолеем.

Надя-мама

Комментировать статью

 

 

Видеофильм ’Идеальная талия’ представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 7 экспресс-комплексов для проработки мышц брюшного пресса. А также ’энциклопедию упражнений’, в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса. Читать далее»

 


Один год до школы. Грамота 4.

Познакомим детей со словами, обозначающими признаки предмета, продолжим работу над предложением и его схемой.
1.
Повторение пройденного.
- Что такое слово?
- На какой вопрос отвечают слова, обозначающие предмет?
- На какой вопрос отвечают слова, обозначающие признак предмета?
Игра: Я сейчас назову слово. Если это слово будет называть предмет - хлопай в ладоши, если слово будет называть действие предмета - постучи кулачками по столу.
Часы
Ходить
Шкаф
Стекло
Открывать Читать далее»

 

Это такая вкуснотища-пальчики оближешь. Хрустящие, ароматные, красивые!
1 кг огурцов (маленьких)
1 столовая ложка соли
3-4 зубчика чеснока
укроп
Укроп мелко покрошить. Чеснок мелко порубить. Огурчики вымыть, срезать кончики.
В полиэтиленовый пакет сложить огурчики, укроп, чеснок, соль. Пакет завязать и потрясти, чтобы всё перемешалось. Положить в холодильник на 4 часа.



В избранное