Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 2.885 RSS
←   Декабрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 31 выпусков (3-4 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://stranamam.ru
Открыта: 07-03-2010

Автор
Страна Мам

Статистика

2.885 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"


Естественно...

- Ты рожала?
- Естественно!
- А естественно ли ты рожала?

# # #

- А сколько у тебя разрезов и разрывов было после родов?
- Их не было!
- Да ладно? Я думала, всех режут и все рвутся...

Естественные роды. На самом деле, если вдуматься, смешно звучит. Естественный природный процесс еще "сверху" называют "естественным" (масло масляное получается). Смешно было бы, если бы не было так грустно...

Мир не стоит на месте, происходит постоянное развитие - по спирали ли, по кругу ли, неважно - предоставим это решать историкам. Нам важен сам факт развития, мы им гордимся. Но всегда ли это хорошо? Прогресс - развитая инфраструктура, повсеместная урбанизация, наука, медицина. Мы считаем себя людьми образованными, думающими...

Предлагаю подумать вместе!

Беременность, роды - естественная, заложенная в женщину природой, программа. Но с развитием прогресса этот процесс стал восприниматься, как нечто чуждое, ужасающее, требующее непременного медицинского, а то и хирургического вмешательства.

Подтверждение тому, например, бьющаяся в истерике на женском форуме беременная девочка, готовая заплатить ради проведения кесарева сечения без веских на то показаний, лишь бы не рожать самой. Потому что это СТРАШНО и БОЛЬНО! И в то же время, она никак не готовится к этому процессу, надеясь на инстинкты. Откуда могут взяться истинные, не приглушенные цивилизацией инстинкты у людей, не одно поколение предков которых живет в городе или в урбанизированной деревне?

Парадокс! Вот тут-то, мне кажется, и надо искать золотую середину - воспринимать роды как нечто естественное, но, с помощью все того же хваленого прогресса, возрождать свои инстинкты, а именно: к родам нужно готовиться!

Мы сейчас не берем во внимание две крайних степени этого процесса - домашние роды и кесарево сечение. Данная статья вовсе не призвана повышать рейтинги автора за счет жарких споров об этом, эта статья - не манифест, не аксиома, не осуждение, а скорее рука помощи, просьба задуматься. Она призвана помочь женщине родить максимально естественно в условиях прогресса. Мы берем усредненную женщину, не обладающую серьезными проблемами со здоровьем, не мечтающую фанатично рожать в поле, собирающуюся рожать в обычном казеном роддоме, но готовая ради себя, а главное, ради ребенка, подготовить свое тело и свой разум! Как бы пафосно это ни звучало.

Итак, две составляющие процесса родов в современном мире.

1) Страшно?! Страх перед неизвестностью, страх перед болью, страх перед казеным роддомом и чужими людьми в лице медперсонала, страх после печального опыта первых неудачных родов? Все эти страхи можно побороть, но этим НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ!

Первым и основным помощником в борьбе со страхом является позитивный настрой! Возможно, вы не поверите, но развитие событий можно запрограммировать - у кого-то получится лучше, у кого-то хуже... Как вы думаете, та девочка, которая билась в истерике, легко ли она родила? С таким-то настроем!

Убедить себя в положительном исходе очень просто. Сейчас модно говорить о неординарности человека, его индивидуальности. Это, конечно, очень хорошо и похвально - стремление к индивидуальности, как следствие, саморазвитие, самосовершенствование. Но, если прислушаться к себе, то все равно можно расслышать тот самый "стадный принцип", который зачастую очень хорошо срабатывает: ВСЕ рожали - и мама, и бабушка, и подруга Маша, и соседка Клава, и даже Аська, которая училась в школе пятью годами младше.

Все прошли через ЭТО! Тут главное - уметь отделить зерна от плевел и поменьше слушать рассказы той самой Аськи о родах и о том, как было больно и страшно. Зачастую это может быть преувеличено во имя собственного гериозма в глазах других, а, может, Аська просто надеялась на инстинкты, и вообще это она тогда на том женском форуме...

Страх перед казеным учреждением с бездушным медперсоналом? Есть такое явление в нашем прогрессивном мире, причем повсеместно! Потому и действовать надо "прогрессивно". Один роддом на весь город? Прекрасно! Тогда очень просто в масштабах такого городка найти связи с главврачом, приехать на встречу незадолго до родов, обсудить все свои пожелания и получить на свою карточку наклеечку, подписанную главной акушерской рукой. Несколько роддомов? Еще лучше - есть возможность осознанного выбора. Вот вам и проявление индивидуальности человека.

Врачи будут колоть, несмотря на ваши запреты и отговорки? Не будут! См. выше про наклеечку. Ну и для пущей убедительности взять мужа (для особо экстремальных личностей), маму, подругу, адвоката, личного гинеколога (это уж кому кто ближе - нужное подчеркнуть). При свидетелях лишнее не уколят, а подойдут посоветоваться и обсудить.

Ну а страх перед предыдщими родами, такой, на первый взгляд, обоснованный, побороть просто, проведя небольшой анализ ситуации и большую кропотливую "работу над ошибками".

2) Больно?! Да! Зачем обманывать? Да, больно! Но степень боли определяете вы сами. Нет, давайте сразу не будем бежать к врачам с просьбой уколоть обезболивающее, а то терпеть больше нет сил... А попробуем для начала методы естественного обезболивания, раз уж статья о естественных родах.

Вот здесь и начинается дородовая кропотливая работа, но кропотливая только на первый взгляд. Процессу подготовки можно вполне посвятить два законных месяца декрета, они же - последние два месяца беременности - самое время. Вот основные методы:

- регулярные упражнения на расхождение тазовых костей - очень действенно, поверьте узкому тазу автора статьи;

- упражнения Кегеля для промежности (лучше начиная со второго триместа беременности во избежание тонуса матки) - их регулярное проведение на самом деле помогает избежать тех самых страшных разрывов, разрезов (кстати, регулярный осторожный секс с любимым мужем также способствует тренировке мышц влагалища перед родами);

- тренировка дыхания - дышать в родах нужно животом, вдыхая носом, а выдыхая ртом. Такое дыхание, кстати, во время беременности, на свежем воздухе особенно, является профилактикой гипоксии плода. Мы, женщины, дышим грудью, дабы продемонстрировать эту прекрасную часть нашего тела во всей своей красе. Но присмотритесь к мужу, к спящему ребенку... Они дышат животом - учитесь у них!

- поведение во время схваток - ходить, принимать удобные позы (например, очень удобно в схватку стоять на четвереньках с попой выше головы, сидеть на фитболе или на коленках мужа с разведенными ногами, ходить по коридору, высоко поднимая ноги). Если есть возможность, можно постоять под теплым душем (теплую ванную можно, если слизистая пробка еще не отошла), помассировать поясницу, приложить либо тепло, либо холод к пояснице (что вам ближе), гладить животик вниз, уговаривая малыша выйти к вам!

- отвлекающие маневры - в схватку сосать лед, лимон, считать, читать стихи, петь песни, медитировать, визуализировать себя в море, в снегу, сияющей на солнце, уметь расслабиться в самый пик схватки - решение придет к вам на практике, поверьте, но потренироваться можно и дома.

Подбирайте то, что подходит именно вам, а лучше используйте все методы в совокупности. Если уж болевой порог совсем низкий, то можно воспользоваться гомеопатическим обезболивающим Траумель-С. По крайней мере, это точно безвредно.


А в завершение хочется еще раз подчеркнуть, что статья не направлена на разжигание споров и конфликтов, на осуждение других и восхваление себя. Каждый сам определяет меру своей ответственности в жизни и в родах. Мы - люди думающие. Думайте...

baby_boo

Комментировать статью

 

 

 

Диета без прикрас Психика человека - забавная штука, а уж как замысловато она устроена... Все мы мечтаем лежать, ничего не делать и чтоб все само в руки падало. Но вот незадача - ничто не радует нас больше, чем долгожданный результат долгого и упорного нашего труда. Парадокс. А еще парадоксальней то, что часто мы прикладываем гигантские усилия (и гордимся этим!), вместо того, чтобы сделать мало, но правильно. Или наоборот, свято верим в то, что ежедневные бесполезные действия приведут к грандиозному результату. Читать далее»

 

Учим дошкольника решать задачи.

Начать работу можно с такого задания:
- (Имя ребёнка) положи перед собой 3 красных палочки (заменить можно чем угодно). После выполнения задания вы добавляете 1 зелёную палочку.
- Больше или меньше стало палочек?
- (Ответ ребёнка)
- Про то, что мы сейчас сделали, можно составить задачу.
Вы рассказываете: "Ты положил 3 красных палочки, я положила одну. Это условие задачи. У любой задачи обязательно должен быть вопрос. Что можно спросить, глядя на палочки?
- (Ответ ребёнка) Читать далее»

 

Необычное блюдо
Начну с того что была с сыном в гостях у моих родителей Присмотрела противень у нее на работе и решила купить(ну люблю я печь).Все думала,приеду-приготовлю что-нибудь необычное!
И вот мы сегодня приехали! уложила сынишку и решила что-нибудь придумать вкусненькое!
Нам понадобится---
четверть среднего соленого огурца
1 вар.яйцо
2ст.л.томат.пасты(смешанной с горячей водой 0.5стакана)
утка( сырая)
соль,перец
1 большая луковица
рис( настоять в горячей воде 0.5стакана) Читать далее»

 
В избранное