Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мамино счастье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сохраним хорошие отношения в семье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.03.2008
18:46:46
19:37:31
27
28
29
30
31
Автор
Megera

Статистика

1.064 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мамино счастье Система Флай Леди


Здравствуйте, мои дорогие подписчики!

С Вами Светлана  -  ведущая  рассылки "Мамино счастье", автор сайта www.svetan.ru . Я рада новой встрече с Вами. Огромное всем спасибо, кто прислал мне отзывы о последнем выпуске. Мне, действительно, очень приятно знать, что для Вас эта рассылка полезна. А немного юмора никогда не повредит.

 Со мной можно связаться по адресу svetan@svetan.ru

Сегодня выпуске будет не совсем про детей. Я хочу поделиться с вами одной очень замечательной системой, как успевать заботиться о детях, семье, уюте в доме, чтобы еще время оставалось на себя любимую. И делать все это играючи. Некоторые, наверно, о ней уже слышали, некоторые ей следуют, а кто-то сегодня узнает об этой системе в первый раз. Я хочу рассказать Вам о системе Флай Леди. Лично я следую этой системе практически с момента рождения ребенка. Иначе я не успевала бы совмещать работу, воспитание ребенка и быт. Сначала я хотела написать свою статью. Но на днях наткнулась на замечательную статью в интернете, которая мне очень понравилась и у меня вряд ли получилось бы лучше. Поэтому ниже приведена статья из еженедельного журнала "Будь здорова" сайта http://www.medportal.ru/, автор Светлана Малевич. Надеюсь, что статья окажется Вам полезной.

Флай Леди - теория и практика малых дел

Ситуация, знакомая нам по кино: большой двухэтажный дом типичной американской семьи, типичная неухоженная мама кормит завтраком мужа и сына, а затем выпроваживает обоих - кого в школу, кого на работу. Окидывает взглядом жуткий бардак, наливает себе стакан вискаря и плюхается у телевизора. Потому что разгрести многолетний хлам уже не поднимаются руки.

Именно для таких домохозяек, которые изнемогают под бременем своих обязанностей, была создана система флайледи. Тоже, кстати, домохозяйкой, которую зовут Марла Силли.

И опыт, сын ошибок трудных:

В основу системы лег личный опыт Марлы Силли по ликвидации вечного беспорядка, преобразованию жилого пространства и борьбе со стойким ощущением "как же все это надоело". Марла, женщина бойкая и остроумная, решив поделиться своими достижениями с такими же страдалицами, в 1999 году организовала для них электронную рассылку. Тогда же и появилось название flylady: FLY - всего лишь аббревиатура "finally loving yourself" ("полюби себя, наконец"). На русский язык многие переводят это название позатейливее: реактивные домохозяйки, флаюшки, или - если перевести fly буквально - мухотетки.

В итоге набор правил борьбы с домашним хозяйством перерос если не в общественное движение, то уж точно в систему организации времени, подобно тайм-менеджменту. А начиналось все с элементарного.

Три слона флайледи

Как и в любой системе, у флайледи есть своя терминология. Базовых терминов всего несколько: зоны, рутины и контрольный журнал.

Зоны, как несложно догадаться, относятся к домашнему пространству: прихожая, комнаты, санузел, кухня. На каждую зону можно отвести неделю - например, за текущую неделю вы занимаетесь работой в прихожей, а на остальные зоны пока не обращаете внимания.

Рутины - это занятия, которые нам приходится выполнять регулярно и неизбежно. И которые, в идеале, из занудных мы должны превратить в приятные. Рутины делятся на утренние и вечерние. К первым можно отнести чистку зубов, утренний кофе или утренний макияж. Зато в вечерние рутины, помимо расстилания кровати или чтения перед сном, обязательно должно входить составление списка дел на следующий день. Вообще, записать реактивной домохозяйке понадобится много чего. Поэтому ей пригодится:

Контрольный журнал. В нем несколько разделов. Во-первых, еженедельный план, где каждый день отводится определенному ключевому занятию: походу в магазин, стирке, развешиванию штор и т.д. Во-вторых, кроме ключевого дела, в контрольный журнал следует записывать свои мелкие планы на грядущий день. В-третьих, в нем должен быть раздел со списком нужных вам телефонов - родных, врачей, службы быстрой доставки и т.д.

И, наконец, последний раздел - личный. Сюда можно вносить любые списки желаемого, интересные идеи, цитаты и прочие вещи, которые без записи улетучиваются из головы.

Несколько странных вещей, без которых флайледи не обойтись

Таймер - ключевой инструмент в хозяйстве флайледи. Самые нудные и утомительные  дела надо делать по таймеру, отводя на них всего 15 минут. Зато за эти 15 минут следует поработать от души. В итоге обнаруживается, что за четверть часа можно наворотить немало полезного. В итоге если ежедневно уделять по 15 минут разбору, например, завала на антресоли, то через неделю у нас есть все шансы увидеть там только нужные и хорошо структурированные вещи.

Чистая раковина. Над идеей флайледи "раковина должна всегда сиять" многие насмехаются, припоминая другое изречение: "унитаз - лицо хозяйки". На самом деле, функция этих призывов в другом: на примере чистки раковины становится видно, как приобретается полезная привычка и затем становится незаметной частью жизни. Вместо этого требования могло бы оказаться и любое другое - например, гладить кота в промежутке с 9 до 10 утра или вытряхивать половичок. Но флайледи выбрали раковину, и не напрасно. Что бесит больше всего с утра? - гора грязной посуды, оставленная накануне (и, кстати, совершенно несовместимая с идеей чистой раковины).

Туфли вместо тапочек. Это типично домохозяйская "примочка": сначала ты весь день в тапочках, потом ты перестаешь выщипывать брови, потом начинаешь ходить в засаленной майке - и, наконец, полностью переходишь на дресс-код разъевшейся и обленившейся клуши. Так вот, отказ от тапочек - хороший повод не расслабляться: из соображений стиля придется и в остальном не выглядеть расхлябанной. И вообще: дома надо ходить в таком виде, чтобы в любой момент вам не стыдно было принять гостей.

Кроме того, существует несколько принципов флайледи:

         Не хранить барахло. Вещи должны радовать, а не вызывать чувство вины. Поэтому избавляйтесь от ненужных вещей: дарите, отдавайте нуждающимся, выбрасывайте, наконец.

         В доме есть "горячие точки" - те, где грязь скапливается быстрее всего. Их надо знать и периодически инвентаризировать, не дожидаясь, пока все зарастет.

         И, возможно, самое важное: не надо пытаться объять необъятное. В том числе, не стоит резко переходить на систему флайледи. Для начала пытайтесь держать раковину в чистоте.

Флайледи нарасхват

Казалось бы, флайледи - совершенно элементарная система, освоить которую сможет любой альтернативно одаренный. Но в чем тогда причина популярности этого подхода - причем не только среди американских домохозяек с традиционным огромным домом, но и в России, и даже среди работающих людей? Наверное, играет роль следующее:

1. Интерактив. Ощущение того, что ты не один участвуешь в работе по улучшению собственной жизни, сильно вдохновляет. На сайтах флайледи (и американском, и русскоязычном) выдается ежедневное "задание на сегодня": например, протереть зеркало в прихожей, разобрать полки в шкафу. Кроме того, на форумах и в сообществах можно поделиться достижениями и спросить совета. Все это отвращается от мысли: "Одна я тут сумасшедшая домохозяйка, одну меня гложут ничтожнейшие проблемы".

2. Система исключительно проста. Поэтому не возникают вопросы: где я возьму время на то, чтобы вникнуть во все эти принципы?

3. Флайледи действительно учит любви к бытовому пространству, на котором обитаешь. А также самоуважению за то, что ты можешь управляться с кучей мелкой назойливой рутины.

4. Кто умеет безупречно "рулить" хозяйством, тот умеет управлять собственной жизнью. Не случайно флайледи постепенно переходит на новый уровень - в систему управления собственным временем.

Оставляйте свои отзывы о рассылке на форуме. Пишите про интересующий вас темы, делитесь опытом. А можно и просто пообщаться, рассказать про себя, показать красиве или смешные картинки, разместить смешные рассказы или истории:

Последние темы на форуме:

Ребенок плохо спит

Мифы о малышах

Моя коллекция мишек

Помощь начинающим (планирующие)

Мои 9 месяцев счастья

Зубы

На сегодня это все.

Присылайте свои рекомендации, советы, критику. Задавайте интересующие Вас вопросы.
Я постараюсь сделать эту рассылку интересной, содержательной, полезной и занимательной.
Если у Вас есть материал, который заслуживает быть напечатанным в этой рассылке - присылайте,
я с удовольствием размещу его здесь.

До следующих выпусков!
С наилучшими пожеланиями,
Светлана
Посетите мой сайт www.svetan.ru

В избранное