Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я счастлива кормить грудью!

  Все выпуски  

Я счастлива кормить грудью! Лекарство от страха


 

 

 

Регистрация на подписку

 

 

Выпуск 511

 

Содержание выпуска: 

 

 

 

 

Юлия Матвеева

radam@mail.ru

 ведущая рассылки

Платные консультации

http://matveeva.info/consalting/

.


Расписание ближайших мероприятий Клуба, к которым можно присоединиться

 

 

- Он-лайн курс для родителей и детей "Посмотри на меня"

присоединиться можно в любой момент

***

 


Курсы он-лайн

Курс очищения

 Я ЖИВУ!"

 1 и 2 ступень

 

Отправить заявку на курс -1 ступень

 

Отправить заявку на курс -2 ступень

 


 

Практика здоровой беременности

 

Отправить заявку на курс

 


Восстановление после родов.

 

Отправить заявку на курс

 


 Летний курс очищения

Купить материалы курсы для самостоятельного прохождения.


   Мои проекты:

Клуб "неНормальные родители"

***

Новости:

Продолжаются наборы в летние семейные лагеря и семинары.

География впечатляет даже меня:)
Турция, Камчатка, Балтика.

Подробнее о лагерях ниже.

Изображение      Изображение

Изображение

Обратите внимание, в нашу географию вклинивается и лагерь в Германии в апреле.

Подробности ниже.

*******

6 февраля продолжаем наш курс по арт-терапии и выздоровлению

на котором вы научитесь помогать себе выздоравливать без лекарств,

опираясь на психологию и арт-терапию.

 

Подробнее тут

 

 

Здравствуйте, дорогие друзья!!!!

Аптечка от страха
Хло
hloflo пишет в funthinkers
8 января, 11:34
Помните, мы с вами говорили об «ужастификации» - приступах паники, при которых делаются катастрофические умозаключения и прогнозируются худшие из возможных исходов. У каждого в жизни бывают ситуации, когда кажется, что мир стоит на грани катастрофы. Воображение в такие моменты рисует самые страшные картины возможного будущего, худшие сценарии развития событий - и эти "ночные кошмары наяву" пугают, сковывают по рукам и ногам, отравляют дни.

 

Вот несколько полезных методов от помогающих практиков нашего сообщества, которые могут пригодиться при приступах ужастификации.

Метод "КАК ОНИ ДЕЛАЮТ ЭТО?" от daria_mare
"Мне нравится метод, предложенный писателем и критиком Юргеном Вольфом. Метод называется "Как они это делают". Суть игры: если у вас кризис или вы столкнулись с проблемой на пути к публикации, вы мысленно зовете на помощь специалиста по тому или иному вопросу. Вольф пишет:
 "Вы застряли... что теперь? Я предлагаю креативное упражнение, которое называется "Как ОНИ это делают?". Для начала вы думаете о ком-то, кто делает что-то похожее - но не то же самое - что вы хотите сделать. Затем вы анализируете основные направления деятельности это специалиста и пытаетесь применить похожие действия к своей проблеме."
Например, есть проблемы с идеями, подумайте о специалистах в рекламном агентстве, которые изобретают всем известные слоганы и плакаты.
Если в семье проблемы с финансами, и из-за этого по ночам мешают спать мысли: "А-аа, деньги кончатся, детей кормить не на что...", - нужно вспомнить, кто занимается финансами. Например, можно посмотреть, что делают экономисты в случае госкризиса. Скажем, изымают деньги из пенсионных накоплений - ага, заглядываем в чулок с деньгами на черный день, думаем, сколько из них можно вложить в дело... и т.д."



Методы "АБСУРДИРОВАНИЕ" и "И ЧЁ?" от in_crudo
"У меня для таких ситуаций есть железный контр-аргумент на все доводы паники: "и чё?" (задавать нужно обязательно с вызовом и хабальными интонациями, в идеале - сплюнуть на пол воображаемую семечную шелуху или добавить любой другой атрибут для убедительности). Дальше как правило завязывается диалог, в котором на каждый довод звучит это "и чё". В какой-то момент паника сдается, потому что трудно придумать аргумент, рациональный или эмоциональный, который пробивал бы железобетонное "и чё?".

Второй способ - абсурдирование. Это же я, я, Я - САМЫЙ НЕВЕЗУЧИЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ! Это же именно со мной должны случиться все страшные напасти! Думать творчески! Рисовать себе страшные картины! В какой-то момент в голове возникает фигура, которая с вытаращенными от ужаса глазами начнет говорить "чувак, ты чегоооо.... ты давай, остынь... я - твоя паника, так даже я такого напридумывать не смогла. да все в порядке будет, успокойся, я тебя гарантирую!". Если страх как следует напугать, он первый бежит тебя успокаивать и говорить, что все будет хорошо, он узнавал".
 


Метод "МУДРОЕ ПРИНЯТИЕ" от nino_garbuzova
"А мне помимо вышеперечисленных доведения до абсурда и зато, очень помогает техника "мудрого принятия". Сказать этой ситуации 10 спасибо! И подробно сесть и написать за что можно этому ужасу сказать спасибо. Еще можно всем участникам сказать отдельные спасибо! Очень помогает и вдохновляет".



Метод "РИСУЕМ СТРАХ" от alinashine
"Рисуем страх (и дорисовываем выход из ситуации), историю сочиняем (и включаем там волшебство и много дверей-возможностей). А еще проговариваем ситуацию и чувства много раз с разными интонациями, как будто от разных персонажей - вылезает что-то, на что можно опереться, чтобы переждать страх или какой-то
 дар, сокровище, что уравновешивает этот страх".



Метод "СТРАХ-ПОКЕР" от de_mut
"Когда страшно-страшно, я "играю со страхом в карты".
То есть он мне аргумент, я ему так - раааз, и контр-аргумент. Но по ощущениям, это именно не диалог, не разговор, а карточная
 игра: ага, вы вот так (ничего не получится, ты не справишься), а мы вот эдак (ну и не справлюсь, зато попробую). У вас десяточка, а мы вот вас валетиком. И все время держу на всякий случай в рукаве "козырного туза" - "а трагедия где? Жизнь продолжается, значит все еще можно будет изменить."
Ну и
 игра эта, конечно, как правило очень многоходовая, пока я на каждый аргумент страха не найду свой контраргумент. Это при том, что в жизни я в карты не играю"

Еще много способов и советов можно
 посмотреть здесь.

Всего доброго, Юлия Матвеева

 

 

Апрель в Германии, а август на Балтийском море?

Легко!

Начнем с апреля?

 

Ярмарка! Ярмарка! Ярмарка!

Так будет называться наш семейный лагерь под Нюрнбергом.
11-18 апреля 2014 года
Лагерь, конечно, семейный.
Очень уютное место.
Вокруг много всего интересного.
Но вокруг-это вокруг, а что же будет внутри?
Всю неделю мы будем готовиться к ярмарке.
Много мастерить, ставить спектакли, показывать концерты, искать клады.
А в самом конце у нас будет День Ярмарки!
Все по -настоящему.
Со сладостями.
С покупками-продажами.
С балаганчиками в которых мы будем смотреть представления.
Может, даже гадалка-цыганка к нам забредет?
Или бродящие артисты?
Или кукольный театр с Петрушкой?
Или борцы-силачи???
Не знаю:)
И узнают только те, кто приедет на нашу Ярмарку.
Подробную программу, условия питания, проживания, участия можно посмотреть ниже.
А пока!!!!
Начинаем собираться???!!

Здесь все подробно

************************************

Ну что, а теперь движемся к лету:

Уже совсем немного мест осталось в летних лагерях в Турции

и


Еще можно присоединиться к лагерю на Камчатке с 20 по 29 июля

**********************************

И, наконец, я могу сказать подробности по

тренингу-семинару "Я и мой ребенок"

я и мой ребенок

О чем он будет?

О том, как быть и чувствовать себя мамой.

О том, как мы чувствуем своих детей, умеем или не всегда это делать.

О том, чему хочется научиться.

О том, как научиться доверять себе.

О том, как научиться доверять ребенку.

Мы будем не говорить об этом словами.

Нет. Мы будем проживать это «на себе».

Мы будем на тренинге и взрослыми, и детьми.

Мы будем и ведомыми, и ведущими.

Мы будем и капризничать, и наказывать.

Мы будем говорить, писать, рисовать то — что такое для меня семья.

И где я в этой семье.

Мы поговорим о ревности, обидах, радости.

Вспомним то, чему нас учила в детстве мама :) 
Какие слова, установки родителей над нами довлеют.

У нас будет много обсуждений, много арт-терапии, много размышлений.

Мы придем на тренинг одними, а уйдем-другими.

И еще долго после тренинга будем чувствовать, что да, мы меняемся.

И жить становится еще чуть легче и веселее. 

Тренинг пройдет с 12 по 19 августа.

Будет немного семей, он будет очень камерным.

На тренинг можно приезжать с детьми, у них будет своя небольшая программа и будет (кроме нашего родительского тренинга) еще некоторая общая программа для детей и родителей.

Конечно, же будет и арт-терапия для мам, без рукоделия мы уже никуда.

Тренинг пройдет на побережье Балтийского моря .

Это небольшой поселок на берегу  - Донское.
Там здорово и очень!
Там тихо и красиво.
Впрочем, что я объясняю, смотрите сами

Изображение с кодом 4465508

Подробно по оплате участия, проживания и питания смотрите здесь

 

 

Вебинары февраля 

6 февраля Куклы на здоровье:

-кукла на здоровье

-весенние лихоманки-лихорадки

Те варианты мастер классов, которые есть в интернете отличаются от тех, которые буду предлагать я (это касается самой куклы на здоровье).

Я перенимала своих кукол в Архангельске.

И они работают и не только у меня.

Почти каждый лагерь учу мам делать этих кукол для детей.

Они делают.

И, куклы помогают :)

 К этому можно относиться очень по-разному.

Но, если я не знаю, как мне лечить своих детей  -я делаю им кукол.

Если мне кажется, что болеют уже долго - я делаю им кукол.

Мне и моим детям помогает.

А Вам?


Попробуем?!

Ну и вообще поговорим о том, как нам помогает то, вот что мы верим.

Расширенную информацию по вебинарам  можно узнать здесь

 

 

 

Наши планы на лето

Хочу чуть подробнее рассказать о том, что же мы приготовили для Вас летом.

Во-первых, Турция. Теплая, фруктовая, морская.

Оба турецких лагеря я делаю совместно с проектом Мозаикум

А это значит, что с нами будут Лена и Андрей Комиссаровы.

Лена и Андрей будут моими соавторами и соведущими в турецких лагерях.

А это значит, что будет очень много креатива, много ролевых и головоломных задач, будет ООЧЕНЬ интересно!

Итак, какие лагеря у нас будут:

3-14 июня, "Волшебный компас", Адрасан, Турция.

Для родителей и детей от 3 до 7 лет

Мы отправляемся с вами в волшебное путешествие и вести нас в нем будет Волшебный кОмпас или компАс.

Куда же нас может завести этот компас,

Да, куда угодно

Африка, Австралия, Евразия, обе Америки, Антарктида.

Но есть же еще и волшебные страны. Те, которые мы можем придумать САМИ.

И праздники, которые есть в разных странах мира, и праздники, которые мы придумаем сами.

И кухня, которая есть в разных странах, и блюда, которые мы придумаем САМИ.

И сказки, которые есть в разных странах мира, и сказки, которые мы придумаем САМИ.

И игры, которые есть в разных странах мира, и игры, которые мы придумаем САМИ.

Мы будем путешествовать сразу в двух мирах — в нашем, и в том, который мы придумаем САМИ.

А еще, вокруг нас будет Турция и Адрасан.

Фрукты, овощи, солнце.

У нас будет, конечно же море

Будут горы

 

Подробнее по этому лагерю здесь

******

15-22 июня, танцевальный, обучающий  семинар по социальным танцам, Адрасан, Турция.

— В чём суть ознакомительного семинара?


— Ознакомительный семинар предполагает знакомство с материалом, с которым вы потом сами сможете работать после обучения на курсе. Пополните багаж своих ощущений и знаний о танцевальной культуре разных стран. И просто получите удовольствие от танцев в кругу.

Приглашаем всех, кто любит танцевать.

Тех, кто танцует с детства, и тех, кто никогда раньше не танцевал!

 

Мы рады представить вам увлекательное путешествие по странам и континентам в танцевальных ритмах нашей прекрасной планеты, в котором нет зрителей — танцуют все

Круговые танцы народов мира — это весёлые и грустные, шуточные и лиричные, медитативные и задорные — традиционные танцы разных стран, которые танцуют, взявшись за руки.

В кругу все танцоры равны, независимо от национальности, возраста, профессии и уровня подготовки, главное, чтобы вы хотели испытать это удовольствие

 

Подробности по семинару здесь

*******

23 июня-4 июля "Создатели миров",

 Адрасан, Турция.


Для родителей и детей от 6 лет и старше

Нас ожидает просто фантастическое приключение.

Мы будем создавать СВОИ миры.

Все по-настоящему.

Посмотрим, легко ли быть богом.

 

Ведь надо не только придумать, но и сделать так, чтобы все работало.

Какие бывают звезды?

Какую зарю ты хочешь в своем мире — желтую, зеленую, красную?

Чтобы создать разные зори, ты должен узнать законы, по которым существует Вселенная.

Мы сделаем свои планеты.

Вы придумаете СВОЮ карту мира. Какую?

В Вашем мире будет особый — ВАШ климат. Какой?

Там будут жить ОСОБЫЕ растения и животные. Какие?

Там будут жить особые люди. Какие?

Которые создадут особой искусство, особую технику.

У этого мира будет СВОЯ история.

Представляете? Полностью ВАШ мир!

Кстати, обращаюсь к родителям. Вы будете ТОЖЕ делать свои миры

Не могу не отметить, что в ходе этого лагеря у нас будет огромный арт-терапевтический материал, который расскажет нам о наших детях и о нас самих.

Мы сможем лучше понять как их, так и самих себя.

 

Добро пожаловать в мастерскую «Создатели миров»




Подробнее по лагерю здесь

********

20 - 29 июля, " В гостях у бабушки", Камчатка

Для родителей и детей от 3 лет и старше.



Несколько лет назад мы провели с Леной лагерь «В гостях у бабушки»

Вот каким он был несколько лет назад

Когда мы готовились к тому лагерю, мы насобирали столько разного материала, что в лагерь смогли осуществить , наверное, пятую часть, не больше.

А хочется же попробовать все.

А, главное, хочется повторить ту атмосферу общины, которая возникла в тот лагерь.

Примерный план дня  «родился» такой:

утром ремесленные мастерские, купание, народные игры, мягкая школа

до ужина арт-терапия совместная , детская и взрослая. Где мы будем проживать различный опыт. Учиться отпускать, выражать эмоции. Учиться расслабляться, чувствовать себя, играть…

после ужина — сказки, концерты, ярмарки, поиски кладов…

после отбоя — арт-терапевтические тренинги для взрослых. На этих тренингах вы будете ставить перед собой вопрос и в ходе тренинга мы будем искать на него ответ.

Мы будем играть в игры нашего с вами детства.

Устроим общинные казаки-разбойники

Сварим настоящее варенье, сами.

И напечем булочек к чаю…

Поткем на бердо

Наплетем мандал из природных материалов.

Конечн и куколки, тут без них никуда 

Кроме этого, я хочу немного окунуться в славянские мифы.

Как появилась земля, откуда пришли боги, кто такой Змей Горыныч и почему он уносит красивых девушек и кто, на самом деле, его победил?

Каждое утро у нас будет Мягкая школа для детей и взрослых.

Конечно же будет и программа для взрослых.  Как обычно, это будут и игры, и мастерские, и, конечно, психологические тренинги. Этим летом я планирую провести и арт-терапевтические мастерские для взрослых. Это очень интересно!


Подробнее по лагерю здесь

*****

Первая половина августа, Калининградская область

Тренинг -семинар для родителей "Я и мой ребенок"

 

О чем он будет?

О том, как быть и чувствовать себя мамой.

О том, как мы чувствуем своих детей, умеем или не всегда это делать.

О том, чему хочется научиться.

 

О том, как научиться доверять себе.

О том, как научиться доверять ребенку.

Мы будем не говорить об этом словами.

Нет. Мы будем проживать это «на себе».

Мы будем на тренинге и взрослыми, и детьми.

Мы будем и ведомыми, и ведущими.

Мы будем и капризничать, и наказывать.

Мы будем говорить, писать, рисовать то — что такое для меня семья.

И где я в этой семье.

Мы поговорим о ревности, обидах, радости.

Вспомним то, чему нас учила в детстве мама :) 
Какие слова, установки родителей над нами довлеют.

У нас будет много обсуждений, много арт-терапии, много размышлений.

Мы придем на тренинг одними, а уйдем-другими.

И еще долго после тренинга будем чувствовать, что да, мы меняемся.

И жить становится еще чуть легче и веселее.

Подробнее смотрите здесь.

 

Приглашаю Вас на курс "Возвращение к себе"

Отзыв по курсу:

moreisolnce

Ну, наконец, дозрела я поделиться))
Все это время осмысляла, думала, смотрела фильмы,писала и т.д.

Юленька, спасибо тебе за этот курс, я ж говорила- он прямо для меня был создан ( по ощущениям)) И он действительно волшебный.

Во-первых, исполнилось то, что я так хотела из состояния скорого поезда который несется неизвестно куда я перешла в состояние прогуливающего человека, у которого есть возможность поразмышлять, полюбоваться пейзажем, порадоваться и порадовать себя.

 Более того- состояние крылатости посещает все чаще. Я сначала думала, что состояние окрыленности, полета и должно быть тем образом, к которому надо стремиться, но потом решила, что мне на сегодняшний момент больше нравится именно состояние «прогулки», когда можно пошуршать листьями, почитать стихи (какая роскошь в наше время)), полюбоваться на рябину и дать вызреть ответам на внутренние вопросы.

Второе- я стала себя чувствовать. Раньше все внимание было снаружи, а теперь переместилось внутрь. Эмоции и переживания стали богаче и я даю им выход, появилось больше контроля, ведь теперь я могу выбирать как реагировать. Пишу и думаю- это как раз можно описать словами — возвращение к себе))) 

Ах, да, считаю огромным достижением, что я опять рисую (причем самозабвенно, и самое любопытное у Савки проснулся к этому интерес), я снова начала писать рассказы и стихи, рукодельничать, а порой даже готовить (причем с удовольствием)

Еще в моей жизни прочно обосновались понятия- мое время и мои удовольствия. массаж, бассейн, прогулки, чтение книг и даже просмотр фильмов ( я до этого год ничего не смотрела!)

Еще- я снова веду дневник, задаю и вопросы и получаю ответы. И огромное количество ответов, осознаний и озарений получила по ходу курса. Обнаружила в себе кучу страхов, неприятия себя и своих сторон, амбиций и претензий. и как-то теперь смотрю на них достаточно спокойно)

Хвалить себя ежедневно как-то не пошло, но я поняла, что мне намного важнее излучать ежедневно благодарность. За все. Тогда и приходит состояние довольства собой и жизнью ( и детьми заодно)). Теперь все время себе об этом напоминаю. Сегодня мне мама испекла пирог с бананами и корицей, персонально и я ела с таким благостным ощущением благодарности, что мама жива и печет пироги, и как все чудесно и ароматно вокруг. Вот это состояние я хочу нести в себе и дальше.

Теперь знаю, что если настроение не задалось надо просто выпрямить спину и начать улыбаться и делать это как можно дольше и чаще, тогда и уныние уходит, а появляется радость и уверенность во все хорошее.
Вообще столько всего… просто целая жизнь.

Я ужасно рада, что наконец повернулась лицом к себе, открыла шкатулку своих возможностей и талантов и сделала себе такой подарок.

Я писала, что у меня нет ощущения завершенности… но потом поняла, что его и не должно быть. Я сделала первые шаги, очнулась от спячки, но это не конец пути, а только начало. И мне кажется это начало какой-то сказки. Во всяком случае мне так хочется верить) 

вчера ночь не спала, посмотрела фильм «Последний отпуск» и все думала, а что бы я сделала, если бы мне отмеряли 3 недели жизни? И какой у меня альбом возможностей? (кстати, классная идея, захотела себе такой завести) Сначала возникла мысль- уехать одной в Париж. Потом подумала — чего там одной делать, лучше с мужем)) Потом бы съездила в Челябинск- повидалась со всеми старыми друзьями. Потом устроила шикарную фотосессию в костюмах ( нет ни одной фотки, где мы все вместе!). Сходила в Большой театр на балет с Цискаридзе. И написала каждому ребенку прощальную сказку. А если бы было времени побольше- построила бы дом и все бы там обустроила, напитала собой, чтобы им там было хорошо. 

Таким образом и получился примерный план на ближайшее время)))

Вообще весь день жила с мыслью- представляя, что он один из последних. Так остро все воспринимала, каждая мелочь такой значительной казалась, а то, что казалось важным, на чем циклилась- наоборот поблекло. Вот бы так остро и проживать каждый день, полностью погружаясь и вчувствываясь в каждое мгновение… 

Еще сегодня задалась в дневнике ответом на вопрос- а зачем я сюда пришла, что я могу принести людям? Хотелось чего-то очень конкретного- писать мюзиклы про любовь или заниматься анализом родовых историй. Получила такой ответ — «Тебе подвластны тонкие материи и миры, их выразить и проявить и есть твое предназначение, а как- решать тебе». Вот, сижу-решаю)))

Вообще так жалко, что заканчивается курс, так я привыкла к такому чуткому, удивительному и глубокому собеседнику, так , Юленька, мне будет не хватать этого еженедельного общения… Так что думаю- на какой следующий курс мне записаться))) 

 

 

Бонусы! Бонусы! Бонусы!

Теперь, в курс "Возвращение к себе", бонусом будет входить любой из курсов на Ваш выбор:

-курс для всех желающих "Я Живу"

-курс для кормящих мам "Восстановление после родов"

-курс для беременных мам "Здоровая мама-здоровый малыш"

uspeshnajagenschina  kormlenie  zdorovaya mama

Курсы очищения пойдут как материал для самостоятельного обучения.

Консультации по ним могут происходить только в формате платных индивидуальных консультаций.

Обращаю Ваше внимание, что, по-прежнему, материалы курсов очищения можно приобрести и отдельно.

Покупая курс "Возвращение к себе", Вы получаете уникальные методики очищения организма, которые много лет показывали свою эффективность.

(Юля) Подводим итоги первого месяца, курс очищения для кормящих мам:

Начинать было тяжело. Особенно вначале думаешь: как все успеть, еще и с ребенком на руках. Я вообще удивилась, как ты согласилась сопровождать меня, ведь у меня ТАКОЙ МАЛЕНЬКИЙ ребенок. Потом пришло осознание, что разницы нет, какой ребенок. Все зависит только от меня самой. Начинать меняться никогда не поздно и никогда не рано. В итоге, месяц пролетел быстро. Еще и праздники помогли. Вообще курс насыщенный, но процедуры проходить проще и быстрее, чем потом писать дневник. Мне очень понравилось, что все процедуры собраны в систему. О многом конечно слышала, многое читала, что-то даже пробовала внедрять в жизнь (например, раздельное питание), но бессистемно, а тут все в косплексе

1. Я похудела на 5 кг, но главное что ушли сантиметры в тех местах, где всегда они были лишние: на бедрах и на ногах. И я вообще не заморачивалась по поводу веса, то есть какая разница, что за цифра на всеах. И результат пришел сам. Главное, что мне комфортно. Кроме того, улучшился цвет лица, прошли прыщи. Приятно, что окружающие это тоже замечают и в первую очередь муж
2. Я начала менять свое питание. Отказалась от сладкого и мучного. Сидя дома, это получается намного лучше, чем на работе, соблазнов меньше. Пытаюсь придерживаться раздельного питания, но не всегда получается.
3. Я стала себя бодрее чувствовать.
4. У меня начал вырабатываться режим с ребенком.
5. Я поняла, что кроме ребенка у меня могут и должны быть свои интересы. Правда, пока я не много могу выкроить времени на себя, но это наладится, я думаю.
6. Я готова и уже начала менять свою жизнь.
 

девочка

 

Что вы получите, закончив курс:

"Возвращение к себе".

-улучшите отношения в семье

-научитесь находить время на себя и свои интересы

- научитесь необходимым навыкам ведения здорового образа жизни (питание, физическая нагрузка, мягкое очищение травами)

-у вас появится возможность ответить на свои вопросы - ЧТО я хочу, именно Я, а никто другой и как к этому придти

- мы проведем большую работу по отпусканию обид, неприятных воспоминаний

а также,

 - Увеличение энергии, улучшение сна, укрепление общего психологического фона  
- разбор психологических причин недомоганий 
- высвобождение своего творческого потенциала
- освоение приемов расслабления и отдыха, восстановления сил при помощи приемов арт-терапии
- возможность задатьвопросы и получить ответы по темам, которые вас волнуют
 

С этого учебного года курсы можно будет пройти в формате одного и в формате двух месяцев.

Одномесячный курс-это некая скорая помощь, когда хочется помочь себе быстро, снять остроту переживаний.

Двухмесячный курс более плавный и наполненный, там мы успеем, конечно, о большем поговорить.

Основа курса — это будут задания для вас.
Задания, которые позволят нам понять, чего мы хотим и как к этому придти.
Цель этого курса — улучшение психологического состояния, поиск ресурсов для того, чтобы найти в жизни радость, удовольствие, интерес.

Подробнее о курсе можно почитать здесь

Отзывы о курсе можно посмотреть здесь

 

(Рита) Все в жизни моей становится на свои места с этим курсом. Я прям возвращаюсь в свой внутренний мир, полет, и становлюсь гораздо спокойней и адекватней к окружающим, а том совсем уже ощетинившаяся была))даже муж говорит, что изменилась внешне, хотя недавно ходила совсем забитая, потрепанная, уставшая. Говорит улыбаться наконец начала)) для него это самый главный критерий женского счастья)) мягкая, добрая улыбка. Раньше если все хотелось в себе разобраться больше, погрузиться, то сейчас уже и друзей хочется найти, хотим с подругой женский клуб сделать, просто встречаться, чем то делиться, сопереживать, общаться, что то творить вместе. Прям жить захотелось))) 

Что вы хотели получить от курса.

Движения вперед, новых открытий в себе, новой жизни

Что из этого получилось?

Получилось даже больше. Я не только начала на себя смотреть и свой внутренний мир, а что то делать ради себя, и к тому же получила кучу действенных инструментов с которыми можно справляться со своими эмоциями, обидами, тревогами, они теперь как часть моей опоры стали в случае недопонания самой себя, еще мне я получила уверенность в себе, в своей интуиции и повысила свою самооценку, а билль о правах надо распечатать на плакате и повесить на обои вместо картины на самом видном месте.

 

Заявку для прохождения курса можно присылать на этот адрес

 

ЖЖ Юлии Матвеевой

Хло
 
"Собирая мир, Создатель выдал на-гора массу выдающихся, оригинальных и вообще прекрасных идей.
Однако сделать мир понимаемым в его задачу не входило".

"Только твёрдо стоящий на ногах человек способен строить прочные воздушные замки"

Терри наш Пратчетт


Вчера завершился проект по определению личного бренда "Карманный атлас", в ходе которого участники составляли реальные атласы своих уникальностей по технологии брендинга. Хроники проекта и иллюстрации я опубликую чуть позже.
А пока хочу сказать следующее. Сформулировала мысль в ходе диалога с одной из участниц, думаю, это может быть интересно вам, сэкономит время и деньги на поиски своего пути:)

Я имела счастье наблюдать в рамках различных своих проектов по самоопределению множество участников - и, соответственно, общие тенденции процесса самоопределения.

Правило "мы найдем свои таланты в той же коробке, где лежат и вызовы, бросаемые нам жизнью" действует безотказно. Железно действует. Там, где человек заявляет, что он социопат - ключевая компетенция будет лежать в области коммуникаций для социопатов. Всегда. Там, где человек говорит, что он консерватор и сопротивляется переменам - непременно будет путь проводника перемен. Даже к бабке не ходи. Такие заявления о себе - маркер.
Как в старом анекдоте:
"Встречаются дирижеры двух опер.
Один:
- Мы такие терпимые, такие терпимые по национальному вопросу. У нас даже 9 евреев есть в оркестре! А у вас?
- У нас? Понятия не имею".


Наши самопрезентации, на самом деле, ужасно хитрая штука, эдакая шляпа фокусника, из которой торчат уши наших жизненных задач и смыслов. То, на чем мы постоянно фиксируем внимание окружающих, мол, обратите внимание "я иррационал до мозга костей" или "я такая неэмоциональная, зажатая, нетворческая" - это "перевертыш". И ответ - про что вы и для чего вы. Перевернутый ответ - в вопросе.

 
То есть можно практически сразу сказать, какой будет итог у человека с такими заявлениями в процессе прохождения заданий проекта. И самое прекрасное, что потом "социопаты" мне пишут, что они стали модераторами на хобби-форуме, а "неэмоциональные и зажатые" про то, как они вышли на сцену и как теперь их подруги тоже решили храбнуть, глядя на них.

Вот такое хитромудрое мироустройство "Лучше всего ты учишь тому, чему тебе больше всего надо научиться самому".
Часто говорите, что вы стандартно мыслящий человек? Мол, куда вам в сферы, где требуется нестандартное мышление? Как ни удивительно, но вам именно туда, чтобы стать мостом для тех, кто еще не.
Убеждаете других, что вы ужасно непоследовательны, быстро остываете, не доводите дела до конца? Как это ни парадоксально, ваша работа лежит в поле успешных стратегий для выполнения задуманного такими людьми, как вы.

В общем, где у нас самое железобетонное персональное убеждение "я на такое не способен(а), потому что я...", там самое оно и есть. "Энто я тебе, голуба, говорю как краевед!"

 


В избранное