(Юлия Матвеева) Встретила очень
интересный текст в ЖЖ. Это размышления и они начинаются "как-будто с
середины", т.е автор продолжает размышлять о тех вопросах, которые для
него актуальны.
И вопросы эти актуальны
для каждой женщины. Как почувствовать баланс между тем, что мы даем
семье и тем, что получаем в ответ?
Что-то очень важное понялось о Силе. Такое
важное, что никак не могу подступиться и написать, хотя написать
хочу, потому что моя жизнь изменилась после этого “понимания”
качественно. Хотя ничего радикально нового в этом понимании нет. Это
самое простецкое правило, о котором каждая женщина слышала и даже,
наверное, согласна, просто по каким-то причинам не всегда ему
следует. Это правило Баланса. Применительно к нашей, женской, силе.
То есть: дала - возьми.
Ведь нам так легко давать. Питать любовью, кормить, заботиться,
поддерживать. И это естественно, потому что так мы устроены. Женщина
- источник питания. Для всех. Детей, мужа, друзей, родных. Мы так
легко даем. А если давать нечего, то даем даже больше. Изо всех
своих сил. А если давать совсем нечего, то что? Ну, тогда корим.
Корим себя за то, что “плохая мать/жена/хозяйка”. Корим и жалуемся -
сил нет. Жалуемся, вместо того, чтобы увидеть и осознать - блин,
Сил-то Нет! И тому есть свои причины. А причины простые. Они в том,
что заботясь обо всех, мы часто забываем об одном человеке - о самой
себе. А может, нам кажется, что не забываем, но если при этом Сил
Нет, значит, таки забываем, или даем мало и недостаточно.А
когда достаточно - тут у каждой своя мера. Мы все разные по силе, мы
просто - разные, поэтому нам нужна разная подпитка и с разной
регулярностью.
Лично мне нынче (при условии трех маленьких от полугода до пяти лет
детей) нужен отдых ежедневно. Немного. Час-два. Чтобы, как я это
называю, обнулиться. Для этого у меня есть много разных способов, я
даже список составляла, что дает мне силы (только на этот день, не
на неделю) максимально быстро.
Но прежде чем писать списки, нужно понаблюдать за собой, увидеть и
понять, что отдых нужен. Что Я-Этого-Достойна. Увидеть помехи, что
мешает мне напитать себя? Что мешает дать себе полноценный отдых,
такой, чтобы действительно силы приходили, регулярно? Чтобы можно
было с радостью питать других. С удовольствием проводить время с
детьми, с радостью вести хозяйство, с радостью поддерживать мужа,
заниматься сексом! не потому что мужу надо Дать, а потому что Есть
что дать, и есть также желание Взять, насладиться.
И все это тоже следует из ощущения себя Хозяйкой. Своей семьи,
своего дома, своей жизни. Когда я вижу, насколько я - Хозяйка, я -
источник сил для домочадцев, тогда я вижу, сколько и чего я Должна
себе. Чтобы легко и с радостью нести служение.
И у меня, как и у многих, было много аргументов, почему этот отдых я
себе дать не могу. Просто не получится! Дорого, суетно и невозможно.
И так это и было долгое время. До тех пор, пока не увидела
необходимость и не позволила себе (внутри себя) этот отдых иметь
(хотя кони, замечу, все скачут и скачут, а избы горят и горят...).
И как только была поставлена себе и миру задача: отдых начал
организовываться. Незаметно, мягко, шажками. Отдала старших в
игровую группу на четыре дня в неделю (и скидку тут же дали,
хорошую), подстроила под это время режим сна младшей. В какие-то дни
с подругой меняемся - пару часов я с ее деткой, пару часов она с
моими (пара часов! этого достаточно, не надо пять). В один день
недели приходит няня (не самая распрекрасная, может, но я на это
время детей хорошим и редким фильмом занимаю, младшая спит, а няня
от нечего делать в доме прибирает - меня устраивает!). То есть
стараюсь, чтобы маленький отдых был каждый день.
При этом для меня важно уйти из дома. Дома меня мысли отвлекают (ой!
белье в стирку не положила, ой! цветочки не полила...). Даже в мысли
силы льются. А вне дома тоже есть правило - я занимаюсь только
собой. Будь то лекции по самопознанию, техники очищения от душевной
боли, плетение мандал, велописед, йога... Это я к тому, что это не
магазины детских игрушек и побег на родительское собрание. Я
посвящаю это время Себе, любимой, осознанно напитываюсь. Не так
важно даже, что я делаю, важно, чтобы я понимала, ЧТО я делаю. Можно
по улице идти, с землей договариваться, что с каждым шагом, силы
прибывают и по ногам поднимаются вверх, и также по ногам усталость в
землю стекает.
Признаюсь, сейчас все, что происходит в моей жизни, подвергается
проверке на вопрос - это питает? (или это забирает силы?). Честно
скажу, сократилось общение. Сильно. И мне не жаль. Я знаю, что когда
дети станут старше, а сил больше, я смогу вернуться. Но сейчас мне
важна глубина и качество. И люди, пусть их совсем немного, волшебные
вокруг. Болтовни и поверхностности нет. Есть душевность. И за это
миру отдельное спасибо.
Есть тренинги и лекции (скачиваю в айпод, и с удовольствием слушаю,
занимаюсь Собой). Есть ежемесячные (и даже чаще) встречи Женщин. На
полнолуние, новолуние, ради рукоделий и душевных бесед. Это питает.
А главное, с детьми общение изменилось. Я долго не понимала, от чего
я так устаю, когда нахожусь с детьми. И однажды вычистила и поняла,
что раздражают меня не дети, нет, а качество нашего с ними
пребывания. То есть я вроде как все время с детьми, но мне не в
радость. Потому что я на бегу (привет, переполох!), потому что они
крутятся под ногами и не получается что-то сделать вместе и в кайф
без внутренней спешки.
То есть не им - качественной заботы, ни себе -
радости. А, оказывается, когда я отдохнувшая, то и домашние дела
сделать проще, и забить на многое легче, и с детьми быть - классно!
Потому что, когда силы есть, то ими хочется делиться, хочется давать
и питать. Потому что я чувствую себя Живой, а напитывая, я чувствую
себя Живой втройне.
И ориентир сейчас в жизни такой: все что я делаю, делает меня
сильнее. А если не делает, то а) я этого не делаю или б) я позволяю
себе отдых.
Конечно, идеально будет, когда начну жить так, чтобы все - и ведение
хозяйства, и дети, и все вообще - напитывало и давало силы. Вот это
и есть для меня состояние настоящей Хозяйки. К этому и стремлюсь.
(Юлия Матвеева) Как же уделять
время детям качественно? Подсказки можно найти и в курсе
"Посмотри
на меня".
К нему можно присоединиться в любой
момент.
Отзывы с курса:
И изменения начались где-то на второй неделе. Во многом изменению моего
поведения книга про привязанность поспособствовала. И изменения со
стороны Геры не заставили себя ждать. Во первых, его психи уменьшились.
Они есть еще, но их осталось процентов 20 от того, что было. Во вторых,
он более нежный стал, и не только со мной. Если я раньше, приходя домой,
на свое "привет, Герочка" получала демонстративное молчание, то сейчас
всегда слышу "привет,мамочка". То же и с детьми. Раньше в школе и на
занятиях, когда мы приходили, дети здоровались с ним, пытались
поговорить, а он просто молчал, то сейчас тоже дружелюбно здоровается,
общается, благодарит, если есть за что. Раньше он слова вежливости
называл плохими словами и не хотел их говорить. Еще сильный контраст
между тем что было, и тем что стало, я заметила на приеме у стоматолога.
Это для нас всегда было проблемой, он при лечении маленького кариеса
такой спектакль обычно устраивал. В кресло он садился всегда сердитый.
Ему обязательно нужно было контролировать каждый инструмент, каждый
ватный шарик и каждую пасту, которую ему засовывают в рот. Т.е. он
просто хватал руками все, что предназначалось для отправки в его рот,
что, понятно, возмущало стоматолога, т.к. руки у него конечно не
стерильные. И еще его очень раздражали любые прикосновения во рту, не
важно, что они были не болезненные. В этот же раз у него ситуация была
куда серьезнее, чем просто кариес. У него через дырочку в зубе еда
попала под десну, разложилась там и началось сильнейшее воспаление,
надулась большая шишка с гноем. Представляю, как ему было больно. Тем не
менее, к врачу он пришел весь на позитиве, даже шутил в кресле. Сел в
кресло, расслабился, открыл рот и полностью доверился врачу. И в
процессе не кричал как обычно, а так, тихонечко поскуливал, когда видимо
было совсем уж невмоготу.
И знаешь, когда начинаешь включать мозг, он много чего может понять. Я
на семинар пришла с Герой, с которым у меня было полное
взаимоНепонимание, но поняла многое и по поводу легкой и послушной
Влады. Она такой маленький позитивчик, который все вокруг любят и все ее
постоянно хвалят, и удивляются, что эта девочка умеет капризничать. А
она довольно часто плачет и капризничает дома, и именно со мной. И еще
ногти грызть начала. Я никак понять не могла, почему. Оказывается тоже
таким вот образом внимания добивается, хотя казалось бы, мы и так с ней
постоянно вместе, обнимаемся-целуемся бесконечно, внимания моего ей
достается через край. Но вот, например, раньше, когда я отправляла ее
чистить зубы, она могла пойти, а могла расплакаться вдруг, а я
продолжала настаивать на своем, а она продолжала плакать. А теперь, если
она расплакалась, я просто предлагаю ей вместе пойти в ванную, и свою
помощь в чистке зубов, и все, слезки сразу высыхают. И так во всем. Так
все просто оказывается. А раньше это было стрессом для всей семьи.
Юля, еще хочу отметить, что с начала прохождения курса,
отношения у нас с Полиной как-то стабилизировались, она практически
перестала плакать, вместо этого теперь если ей что-то не нравится,
начинает громко возмущаться. А недавно заплакала и я просто ее обняла по
твоему совету - и помогло! Она быстро успокоилась. Это для нас прямо
достижение.
И еще Юля, перечитав опять про теорию привязанности до
меня наконец дошло)))), что у нас проблемы здесь. Хотелось бы прочитать
ее полностью.
Упражнения по сенсорной интеграции мы делали, детям очень
понравилось, как игра.
ВСе же, ВСЕ в наших руках :)
И качество отношений в семье-тоже!!
Говорят, под Новый год,
что ни пожелается — все всегда произойдет, ВСЕ ВСЕГДА сбывается!!!
Главная наша задача — загадать желание правильно!
Именно
этим мы и будем заниматься на семинаре — правильно загадывать ваши
желания!!!!
Как
правильно сформулировать желание?
Но, не просто правильно —
а волшебно.
Мы напишем с вами
волшебную сказку, в которой вы опишите — какое желание вы хотите
загадать и как оно будет исполняться
Вы уже пробовали писать
сказки?
Если пробовали, то знаете,
что они работают
J
Если еще нет, то уверяю
вас – они работают
J
Но для этого сказку надо
тоже написать правильно
J
Так , чтобы конец у сказки
был счастливый, чтобы вы прошли свое испытание и, посмотрим, нужны ли
вам для этого помощники
J
Вы напишите сказку, мы
вместе ее почитаем, уберем двусмысленные толкования, повернем сюжет
сказки в нужную сторону, подтолкнем его, если он «забуксует» и выведем
нашу сказку на прямую дорогу, которая и доведет нас до исполнения
желания
J
И
подкрепим нашу волшебную сказку волшебной куклой — Желанницей!
Это не
простая куколка, а, конечно же, Волшебная.
Во-первых, пока мы ее делаем, она подскажет нам – какие препятствия
могут быть на нашем пути к осуществлению Желаний.
Во-вторых, мы сразу ее отладим, то есть уберем препятствия
J
В-третьих, это куколка, которой можно доверить свои желания. Желаний
подкрепим ленточками или пуговками. Каждая ленточка – это желание.
Представляете, какой интересной и красивой будет наша куколка?
И Желанница будет
напоминать нам о наших Желаниях.
У вас есть Мечты, которые хочется претворить в жизнь?
Приходите в нашу теплую новогоднюю компанию!!!
После
этого, мечтам ничего больше не останется, как сбыться.
