Консультант
по грудному вскармливанию Лиги Матерей
Многие мамочки находятся в плену старых
рекомендаций - начинать прикорм с соков. На сегодняшний день мнение
ведущих специалистов по введению прикорма противоположно - с соками
нужно быть очень аккуратными и стараться не вводить их в рацион ребенка,
пока он не начал употреблять взрослую пищу в достаточных объемах,
включая мясо, каши, рыбу и т.д. Стоит отметить, что практика введения в
рацион малыша соков чуть ли не с 5 недель жизни существует только в
России. В Америке, Европе, Австралии такая рекомендация не дается с
начала 70-х гг.
Сок - это очень тяжелый продукт, в котором много
агрессивных фруктовых кислот, минеральных солей и сахара. Помимо этого,
раннее введение соков заглушает аппетит у ребенка и может снизить
количество молока у матери, если сок «понравится» ребенку.
Представьте, у человека проблемы с желудком, с
печенью, почками. Какая у него диета? Кашки - хорошо проваренные, на
воде. А не соки. Малыш ест молочко грудное, которое усваивается почти
полностью. У ребенка ЖКТ еще не готов усваивать что-либо, кроме
материнского молока.
Каковы же минусы раннего введения сока:
Соки - продукт аллергенный. Аллергия может проявиться не сразу.
Бывает, что где-то через месяц после раннего введения сока
появляется диатез "непонятно на что, ничего нового не давали".
Соки - продукт тяжелый и плохо усваивается. Он раздражает
незрелый ЖКТ ребенка, в результате чего через определенный
период у ребенка появляются последствия - гастрит, панкреатит и
др. заболевания. Даже взрослым этот слишком концентрированный
продукт рекомендуют разбавлять в пропорции 1:1, а если у
человека наблюдаются проблемы с ЖКТ - вовсе исключить из
рациона.
Возрастает вероятность возникновения проблем с поджелудочной
железой, почками.
В
соке содержится много сахара - уж он вообще не нужен такому
маленькому ребенку.
Зарубежные медики уже не рекомендуют давать соки
младенцам, т.к. после ряда исследований выяснилось, что вреда больше чем
пользы. Из наблюдений за детками 6-12 лет, которые выросли на волне
ранних «соковливаний», собралась информация, что подобные методы могут
быть чреваты долгосрочными последствиями. ЖКТ ребенка уже с рождения,
получая неадаптированную пищу, работал в экстремальных условиях, «на
износ». И в момент физиологических стрессовых периодов (предподростковый
и подростковый возраст) просто срывался, награждая ребенка букетом
заболеваний типа гастритов, панкреатитов, проблем со слизистой кишечника
и т.д.
В России чаще всего соки малышам назначают как
средство от анемии. Но врачи-гематологи знают, что растительной пищей
невозможно поднять гемоглобин, а вот испортить желудочно-кишечный тракт
соками можно очень быстро.
По данным сайта
www.medlinks.ruв
США доказано, что сладкие напитки повышают риск ожирения у дошкольников
(было обследовано более 10 тыс. детей). Это относится даже к натуральным
сокам без добавления сахара. У детей с нормальным весом эффект выражен
незначительно, но у полных малышей риск серьезного ожирения удваивается
при регулярном употреблении сока или прохладительных напитков. Сладкие
напитки содержат много калорий и мало клетчатки. Такая пища может легко
привести к перееданию, ведь она быстро усваивается и не оставляет
чувства сытости. Диетологи уже давно говорят, что съесть свежий фрукт
полезнее, чем выпить стакан сока. Для детей, которым нужно совсем
немного калорий, соки становятся лишним источником сахара.
Ну и напоследок: никто не утверждает, что «соки -
вселенское зло». Когда соки вводятся в правильный для них момент, они
выступят в новом качестве, как стимуляторы ферментативной деятельности
для ребенка, получающего большое количество «тяжелых» продуктов - когда
в питании ребенка уже введены каши, овощи, фрукты, мясо, рыба,
кисломолочные продукты... Просто всему свое время и надо знать меру.
Ясно, что многие дают грудничку соки «по
капельке», и при этом никаких явных последствий может не быть. Но
проверять, относится ли это К МОЕМУ СОБСТВЕННОМУ РЕБЕНКУ я бы не стала.
Консультант по грудному вскармливанию Савосина Катерина
С использованием материалов статей Лилии
Казаковой, Анны Павлюк, Катерины Кузовкиной и личного опыта
Старший лагерь "В гостях у бабушки" набран полностью.
Тем не менее, всем желающим предлагаю присылать заявки, т.к, по моим наблюдениям, ВСЕ, кто хотят попасть в лагерь, в него попадут.
Младший лагерь "Жили-были" осталось еще порядка 10 мест.
Присылайте Ваши заявки (пока есть места :))
А я пока хочу рассказать вам зачем...зачем вообще все это - лагеря, турбазы.
Может , проще купить за те же деньги тур на теплое море, где все включено, где по-шведски накормят, по-русски напоят и детей развлекут аниматоры?
Чем же мы занимаемся в лагере?
Сложно рассказать тем, кто еще не был..
Мы там творим, что хотим :)
Не стесняясь показаться смешными или быть неправильно понятными
Самое важное, что в лагере мы находимся вместе со своими детьми.
На мой взгляд, это самое важное!
Особенно это ценно тогда, когда с мамами едут еще и папы.
Папам и сложнее, и легче вспомнить себя в детстве.
Сложнее - потому что мамы, сидя с детьми, окунаются в мир детства ( у мам другие проблемы - нас заедает быт...ну или пытается "заесть").
А папы - они же все в работе. Они уходят - дети спят, приходят - опять спят.
Папа должны быть строгим, справедливым. сильным...
Но он не должен быть смешным.
На это часто нет времени.
Но, папы обладают одним бесценным качеством - они очень быстро все это вспоминают, если им не надо в этот момент зарабатывать деньги :)
Итак, наши лагеря возвращают папам кусочек детства. А нам - возвращают пап такими, какими они были в детстве - веселые, бесшабашные, смешные.
Теперь мамы...
С мамами все сложнее. Мамы ТАК погружаются в детский мир и хозяйство, что у них не остается совершенно никакого времени ни на себя, ни на пап, ни на веселье.
Дела, дела, дела...
С другой стороны, как только маме дают возможность отдохнуть от ребенка, она начинает чувствовать вину -как так, бросила ребенка. Как он там без меня, как я тут без него...
Казалось бы - замкнутый круг :)
Но нет - есть выход!!
Приезжайте к нам на Балтику.
Тут вы успеете и от ребенка отдохнуть, и папу заметить, и всем время уделить, а, да, еще и про себя успеете вспомнить.
Скажете - так не бывает???
Бывает - поверьте мне!!
Мамы уезжают из лагеря с чувством того что они ОЧЕНЬ ХОРОШО отдохнули
и при этом назанимались с ребенком на целый год вперед.
Особенно, рекомендую наш лагерь работающим мамам.
Где еще вы наговоритесь вдоволь с единомышленниками?
Где нагуляетесь на природе? Покупаетесь на закате?
Где отдохнете от ребенка?
Где вы, наконец, вспомните, что жизнь - это не бег по кругу, а удовольствие!
УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ОБЩЕНИЯ!!!
Лагерь для старшей возрастной группы - « В гостях у бабушки»
Что мне дал курс "Я ЖИВУ"? Он дал мне всю мою жизнь обратно...
Do etogo ya po moemu ne zila, a prosto sushestvovala perehodya iz odnogo dnya plavno v drugoj i tak leteli dni, nedeli, mesyacy, gody.... Na kurse ya vpervyje nachala zadumyvatsya nad tem chto proishodit a ne prosto plyt po techeniju. Ochen disciplinirujet napisanije dnevnika, kogda dumaesh celyj
den o tom, chto vecherom budesh pisat. No samoje glavnoje eto to, chto ya ponyala chto nado prezde vsego davat sebe pravo na oshibki i lubit to, chto est vmesto togo chtoby plakat po tomu chego net. Mne eto zanyalo tri mesyaca, kogda celi pisalis, perepisyvalis, i nakonec to do menya doshlo chto vse moi celi mozno obobshit v odnu: prosto lubit to, chto est.
Konechno, eto vsio proishodilo i proishodit kak v amerikanskih gorkah so vzletami i padenyami, ot polnoj zizneradostnosti do polnogo otchayaniya, no glavnoje eto to, chto process idet i ya prezde vsego ZIVU!!! I za eto, ogromnoje tebe Yulya spasibo. Esli by ne tvoi vovremya napisannyje slova podderzki, to ya by kurs brosila raz 10. Vsio taki glavnaya sila kursa navernoje imenno v tom, chto ty nikogo ne prizyvaesh pod lozungami kategorichnosti prinyatiya tvoej tochki zreniya.
Imenno vedenije po kursu i pomogaet vyrabotat to, chto ostanetsya uze na vsu zizn. Eto ne dieta i ne plan kotorogo priderzivaeshsya opredelennoje kolichestvo vremeni, eto prosto stanovitsya sposobom zizni.
Ya konechno ne pereshla na syroedenije i morozenoje i piroznyje vsio taki em, no ya opredelenno stala bolshe zadumyvatsya nad tem chto i kogda ya em. Teper ya s trudom predstavlyaju chto utro mozet nachatsya bez kontrastnogo dusha. Ya nahozu plusy daze tam, gde ranshe ya by prostro vpala v depressivnuju spyachku. Konechno, eshe rabotat i rabotat nad soboj, no opyat ze, glavnoje chto process nachat.
Spasibo, Yulya, ogromnoje za soprovozdenije. Nu i konechno, ogromnoje spasibo vsem nashim devchenkam. Ochen silno pomogaet to, chto so vsemi nashimi raznostyami u nas kak okazalos est mnogo chego obshego.
Ya dumaju lutshe vsego vidny rezultaty kogda sravnivaesh dnevniki pervyh dnej i poslednih. Vrode by nichego kardinalnogo ne proishodit, a kak pochitaesh dnevniki to osoznaesh kak ze vsio silno pomenyalos.
Vernee pomenyalos moe otnoshenije. Eshe raz dokazano chto pomenyat mozno tolko samogo sebya. Sejchas nachnetsya velikij post i ya toze reshila postit, vmeste s druzyami, hotya
god nazad dlya menya eto byal sovershenno nerealnaya ideya. A teper ya znaju, chto glavnoje eto chego to zahotet!!!
Когда рядом с нами рисует
малыш, нас так и подмывает исправить ошибки в его рисунке. Добавить "головоногу"
живот, указать на отсутствие пальцев, утолщить ноги-палочки, объяснить,
почему на профиле виден только один глаз.
Не сомневающийся в себе папа
так и поступит: объяснит и покажет, как должен выглядеть "правильный"
рисунок. В ответ ребенок или заучит и начнет повторять папины "образцы", или
потеряет интерес и переключится на другое занятие.
Мама, прочитавшая не одну
книжку о детском развитии, поступит противоположным образом. Она постарается
исключить всякое вмешательство, ограничит свое участие только щедрыми
похвалами и созданием оптимальных условий для творчества. Но со временем
заметит, что ребенок бесконечно повторяет одни и те же сюжеты, или что он
стал копировать элементы, "подсмотренные" у более взрослых детей.
В этой книжке мы постараемся
описать и наглядно проиллюстрировать третий путь: как сотрудничать с
ребенком, не нарушая его замысла и не препятствуя оформлению его собственных
представлений о мире.
Это - путь диалога. В какой
мере и форме допустимо наше вмешательство, как построить и поддерживать
игру, какими мотивами руководствоваться, какую "пользу" извлечь - вот о чем
наша книга.
В Москве состоится семинар
известного сыроеда Виктории Бутенко,
автора международного бестселлера "Зелень для жизни" и
других популярных книг - "Семья сыроедов", "12 ступеней
к сыроедению", «Революция зеленых коктейлей», «Фирменные
рецепты семьи сыроедов».
Семья Бутенко перешла на
сыроедение в 1994 году, когда они все серьезно заболели.
Сыроедение позволило им избавиться от каких-либо проблем
с такими заболеваниями, как: диабет, аритмия, астма,
артрит и избыточный вес, обо всем этом она подробно
рассказала в своей книге «Зелень для жизни».
В
течение многих лет Виктория занимается вопросами
здорового питания,
ездит по всему миру, повествуя о своей
истории и обучая людей сырому растительному питанию и,
конечно же, употреблению чудесных зеленых коктейлей,
которые она изобрела, приготовленных из фруктов, зелени
и воды.
Благодаря употреблению
зеленых коктейлей вы сможете выйти на новый уровнь
здоровья и энергии! Зеленые коктейли необыкновенно
вкусны, питательны и их очень просто готовить!
Приходите на семинар и убедитесь в этом лично!
Основываясь на последних научных исследованиях, Виктория
Бутенко объясняет многочисленные преимущества сыроедения
перед приготовленной пищей.
Переход к сыроедению - это больше, чем просто выключение
плиты. Такое радикальное изменение питания влияет на все
аспекты нашей жизни. Виктория учит гуманному отношению к
природе, а также умению ценить поддержку других, и
важности жизни в гармонии с людьми, которые не разделяют
такой же точки зрения в питании.
Виктория
Бутенко проживает в городе Ашланд штата Орегон. Она
преподает классы по здоровому образу жизни и сыроедению
в университете Южного Орегона, а также ездит со своими
лекциями по всему миру. Виктория постоянно осуществляет
научные исследования в области естественного
оздоровления человека. Результатами своих исследований
Бутенко делится в своих книгах, лекциях и в интернете.
В ходе семинара вас ждет
угощение вкуснейшими разнообразными зелеными коктейлями,
приготовленными в вашем присутствии!
Вы думаете раз я молчу,
мы ничего не делаем
дома??
А вот и нет.
Куклы, по-прежнему,
лидируют.
Это Домашняя Масленица
этого года.
Очень хотелось
похвастаться фото, но
Масленица оказалась
девушкой скрытной. Три
раза не могла загрузить
фото на радикал. Решила
– что и не надо, значит
(оберег, все же, надо
слушаться
J).
Придется верить на слово
– красивая получилась.
Мне нравится очень
J
Красивая и большая.
Стоит у входа, дом
охраняет.
Через год мы ее спросим
– все ли она сделала, о
чем ее просили. И , если
сделала все, да хорошо –
то еще и нарядим
ленточек привяжем и еще
на год оставим.
А. если плохо поработает
– сожжем и новую
сделаем. Ее попросим.
Раз Домашняя Масленица
против, покажем нашу
уличную этого года:
Кстати говоря, довелось
проверить куколок на
здоровье. Девочки.
Работают на 5 с плюсом.
Я и не ожидала такой
эффективности. Теперь,
не только лекарства
можно дома не держать,
но еще и травки
J
Божье око. Их у нас дома
целых три.
С удовольствием
наблюдала. Как мальчишки
их плели. Особенно
порадовал Темка, он не
любитель трудозатратных
вещей, а тут докрутил до
конца.
Наваляли дома шерстяных
мячей – теперь можно и
дома играть.
А еще. Новое увлечение –
кукла наподобие
вальдорфских.
Честно говоря, я долго к
ним шла. И не могу
сказать, что пришла.
Я не изучала
вальдорфскую педагогику,
но меня привлекает то,
что эти куклы очень
хороши как игровые для
детей.
Если в народной игровой
кукле привлекает
простота – ее за 5 минут
скрутил из того, что под
рукой – и готова кукла.
В вальдорфских куклах
другая прелесть – куклу
надо сшить и она будет
долго служить хозяйке.
Каких-то догм я не
придерживаюсь когда их
шью. Единственное –
материалы только
натуральные и расцветка
- попроще. Не пестрая.
Вообще, проводя аналогии
между народной куклой и
вальдорфской, с
удивлением замечаю –
ОЧЕНЬ МНОГО схожих
моментов. Хотя, с другой
стороны, чему тут
удивляться. Та же
вальдорфская кукла –
наверняка, корни свои
ведет из народной
J
Так что, теперь, в нашем
доме поселились еще и
игровые куклы.
Маша этих куколок
жалует. Хотя.
По-прежнему. Любимая
игрушка (после ручек) –
Пеленашка, очень уж ее
удобно грызть
J
