В прошлой жизни я была
маркетологом, фиговым
маркетологом (как сейчас
понимаю, потому что
старалась думать
по-книжному, и не было
смелости думать
нестандартно). И все же
кое-каких навыков я
нахваталась.
Так вот в маркетинге
важно определить
потребность клиента.
Новый продукт создается
под потребность, она
может быть явной, может
быть скрытой, а может
быть созданной
искусственно (наши мамы
в молодости и не слышали
о целлюлите). И при
продвижении своего
продукта необходимо
помнить именно о
потребности клиента. В
старых учебниках по
маркетингу приводился
такой пример: продавец
молотков может думать,
что он удовлетворяет
потребность клиентов в
молотках и потому его
рекламная стратегия
будет: «У нас самые
лучшие молотки из всех
молотков!» И это будет
ошибкой, потому что
продавая молотки он
удовлетворяет
потребность клиента в
дырке в стене и чтобы из
нее гвоздь торчал. Но
клиент может сделать
дырку различными путями,
может вбить гвоздь
камнем, если стена
позволяет, а может
сделать это
перфоратором.
С грудным вскармливанием
я вижу такую же ошибку.
Большинство считает, что
мама удовлетворяет
потребность ребенка в
молоке. Отсюда
удивление, при мысли,
что можно дать и пустую
грудь.
Я бы сформулировала
потребность ребенка
первых 6 мес. жизни,
связанную с грудью
иначе: максимальная
выработка гормонов
счастья – эндорфинов в
условиях незрелой
нервной системы, не
устоявшегося
гормонального баланса,
когда в результате
любого раздражителя
уровень гормонов стресса
резко повышается и долго
остается повышенным,
нанося вред
развивающейся нервной
системе. Эндорфины –
антагонисты гормонов
стресса. Когда они
начинают вырабатываться,
уровень гормонов стресса
падает и создаются
благоприятные условия
для развития нервной
системы, а значит и
других систем организма.
Что позволяет ребенку
выделять эндорфины?
Когда он на руках у
взрослого, которого
знает и которого относит
к своим, еще лучше, если
малыш на руках у мамы,
надежной и спокойной,
привычный запах,
привычное сердцебиение,
мамино тепло дает
ощущение безопасности.
Все это позволяет
приостановить рост
уровня гормонов стресса,
но для эффективной
выработки эндорфинов
этого мало.
Ротовая полость ребенка
насыщенна нервными
окончаниями, особенно их
много на языке, в районе
мягкого неба и
внутренней поверхности
губ. *А теперь смотрим
картинки правильного
прикладывания, например
тут
http://www.llli.org/Russian/subject/importance/Palmer.html
(ох и люблю я эту
ссылку)*
При стимуляции нервных
окончаний мягкой,
теплой, податливой
грудью, которая
приспосабливается под
рот ребенка (в отличие
от сосок, под которые
должен приспособиться
рот ребенка) и
вырабатываются эндорфины,
чем больше нервных
окончаний стимулируется,
тем больше эндорфинов.
*Отсюда дополнительный
вывод о том, что ребенок
при правильном
прикладывании успокоится
быстрее, чем при
неправильном*
Так что ребенок сосет
грудь для удовлетворения
именно этой потребности.
То, что при этом еще
что-то в горло течет, ну
что ж делать, придется
глотать. Боженька любит
такие финты ушами: вот
вам прелести секса - упс,
да от этого еще и дети
бывают, но ведь хорошо
же было; вот тебе
приятности от сосания -
ой, не предупредил, там
еще молоко литься будет.
До 6 мес. ребенок не
разбирается, какого рода
дискомфорт он
испытывает: что пеленка
натерла, что пописать
захотелось, что голод,
все одно – дискомфорт
(отсюда рост гормонов
стресса и далее). К 6
мес. появляется
разделение дискомфорта
по видам и способам его
устранения, в том числе
и «голод утоляется
молоком». Вот тогда
можно говорить о
появившейся у ребенка
новой потребности в
молоке. Но глобальная
потребность в выработке
эндорфинов при этом
никуда не делась.
В ситуациях, когда у
месячного малыша пеленка
натерла нежную кожу,
двухлетку стукнули
совком в песочнице,
четырехлетка едет в
поезде третьи сутки, а
семилетке с отставанием
в развитии инстинкты
говорят, что для хоть
какой-то нормализации
его нервной системы
нужны эндорфины в
больших количествах,
этим ребятам нет дела до
молока. Им нужна грудь.
А мамы, видимо по
незнанию и культурным
установкам, делают
ошибку продавца
молотков. Они думают,
что продают ребенку
молоко. Хотя для
удовлетворения главной
потребности ребенка у
любой женщины (если ей
не удалили обе груди)
есть все условия.
Да, и обратите внимания,
что при такой точке
зрения вопрос о
полезности-бесполезности
молока после года теряет
свою актуальность.
Добавляю информацию по
теме от
croissante
Крученкова и ее
"Материнское поведение
млекопитающих"
расставила для меня
акценты: роды наиболее
надежно и вовремя
запускают материнское
поведение, но это самое
материнское поведение
поддерживается БЛИЗОСТЬЮ
К ДЕТЕНЫШУ. и у каждого
вида степень этой
близость довольно жестко
определена (и у человека
как примата эта близость
весьма интенсивна и
продолжительна).
И роды - не единственный
механизм запуска
материнского
(родительского)
поведения, он самый
надежный, своевременный
и быстрый. И вот грудное
вскармливание, вернее,
его организация по
требованию, и приводит
современную женщину к
той степени близости,
которая и требуется.
Опять же вспомним
обезьянок Харлоу -
"мягкая мама" лучше
"мамы с бутылкой", хотя
казалось бы без еды
совсем плохо. И еще один
момент: человек -
животное гиперсоциальное,
для него нужно общество
себе подобных. а в
сочетании с сильной и
продолжительной
"незрелостью" детей,
младенцев эта
потребность в обществе и
постоянной опекуне
(матери, родителе)
становится ключевой.
То есть главное наличие
постоянного опекуна
(родителя, матери) в
продолжительной периоде
времени в физической
близости и
непосредственном
физическом контакте,
который занят уходом за
младенцем. и вторым
кругом идет человек или
группа людей (=семья),
которые заботятся о
диаде "мать-дитя" (тут
два фактора: опекун
сильно занят
непосредственным уходом
за новорожденным и о нем
самом надо заботится
плюс для самого ребенка
его настоящая среда, в
которой он родился и
растет - это социум, а
не один человек - мать)
Разные факты о ГВ:
Исследователи из
Научно-исследовательского
института детского
здоровья в
Австралии (The Telethon
Institute for Child
Health Research,
Australia) утверждают,
что кормление детей
грудью после достижения
ими 6-месячного возраста
поможет малышам в
будущем избежать
психологических проблем.
Для проведения
эксперимента ученые
пригласили 2 366 матерей
с детьми.
Каждый ребенок прошел
обследование на
определение состояния
психологического
здоровья в 2 года, в 5
лет, в 8, 10 и 14 лет.
Оказалось, что 11%
детей, участвовавших в
эксперименте,
вскармливали
искусственно, 38% детей
вскармливали грудью до 6
месяцев, а остальной
процент детей мамы
кормили грудью дольше 6
месяцев.
Исследователи
определили, что
длительное грудное
вскармливание малышей
помогло им в будущем
лучше справляться со
стрессом, а также
установить близкие
отношения с мамой. Глава
исследовательской
группы, доктор Венди
Одди (Dr. Wendy Oddy),
добавляет: "Дети же,
которых мамы кормили до
6 месяцев, в более
взрослом возрасте были
агрессивными и
подверженными
частому появлению
депрессий".
Эксперты настоятельно
рекомендуют всем
новоиспеченным матерям
кормить ребенка грудью
как можно дольше. Это
поможет не только
установить близкие
отношения с малышом в
будущем, но и поможет
организму ребенка
приобрести высокий
иммунитет для борьбы с
различными
заболеваниями.
http://zdravoe.com/101/p4186/index.html
****
"Отказ от
грудного
молока при
появлении у
младенца
аллергических
реакций -
грубейшая
ошибка, хотя
нередко
перевод
такого
ребенка на
искусственные,
обычно
кисломолочные,
низколактозные
смеси и
особенно
смеси на
основе
гидролизата
белка
(см.ниже)
как будто
дает
положительный
эффект:
проявления
экссудативного
диатеза на
какое-то
время
стихают. И
все довольны
- "вылечили
аллергию".
На самом
деле мы
исключили из
питания
ребенка тот
аллерген,
что поступал
к нему через
материнское
молоко. В
этой
ситуации
нужно было
найти и
исключить из
рациона
матери
аллерген, на
который
реагирует
ребенок, и
обязательно
сохранить
естественное
вскармливание."
*****
Сцеженное и
оставленное
на хранение
материнское
молоко
вредит
здоровью
ребенка
Уровни
компонентов
в грудном
молоке
меняются в
ответ на
потребности
ребенка в
течение
суток,
особенно
днем.
Материнское
молоко
содержит
различные
вещества,
включая
нуклеотиды,
играющие
важную роль
в
регулировании
сна
младенцев,
сообщили
испанские
педиатры.
Ученые из
Университета
Эстремадуры
выяснили,
что грудное
вскармливание
в правильное
время может
помочь
новорожденным
нормально
засыпать.
Специалисты
изучили
действие
трех
нуклеотидов
в грудном
молоке в
течение
суток -
аденозина,
гуанозина и
уридина,
которые
возбуждают
или
расслабляют
центральную
нервную
систему,
контролируя
время
бодрствования
и сна.
В
исследовании
приняли
участие 30
кормящих
матерей, у
которых
ежедневно
брали от
шести до
восьми проб
молока для
изучения его
состава.
Самые
высокие
концентрации
нуклеотидов
были
обнаружены
среди
образцов,
взятых во
временной
промежуток с
8 вечера до
8 утра.
Таким
образом,
медики
сделали
вывод, что
малыши,
чтобы
спокойно
спать,
должны
получать
молоко
непосредственно
перед сном,
но только
или из
«естественного
источника»,
или
только-что
сцеженное.
По мнению
исследователей,
материнское
молоко
содержит
конкретные
ингредиенты,
стимулирующие
дневную
активность и
способствующие
ночному
отдыху
новорожденных.
Нельзя
оставлять
грудное
молоко на
сутки и
кормить им
ребенка на
следующий
день.
Сцеженное
молоко
ребенок
должен
получать
сразу после
сцеживания,
что
обеспечит
правильный
режим сна и
наилучшее
усвоение
питательных
веществ,
отмечают
врачи.
http://www.medicinform.net/news/news15684.htm
В каком возрасте и как их нужно петь или рассказывать детишкам?
Что такое заклички?
Что такое пестовальная гимнастика?
Зачем она малышу и как ее проводить?
В какие куклы в каком возрасте играть?
Как раньше определяли «Большой мальчик или девочка у нас растет?» - обязательно поговорим с вами о возрастных переходах, насколько это важно и родителям, и детям.
Кроме этого, в рамках лагеря пройдет семинар «Фантастическая мама» - о том, как общаться со своими детишками, как научиться придумывать им занятия, как и чем увлечь их дома.
1. Мы предлагаем обновленные материалы
курсов по старой цене. С марта месяца цена повысится.
2. Дорога ложка к обеду - другим
словами сейчас наступает время САМОГО эффективного очищения в течение
года - наступает Великий Пост. И время Поста - не случайно. В это время
организм очищается сам и мы ему грамотно в этом помогаем.
3. Напоминаю, что курсы очищения
предполагают не только физическое очищение, но и разбор психологических
завалов и психологического дискомфорта, т.е первопричин всех
недомоганий.
4. У нас есть подарок для тех, кто
уже проходил наши курсы очищения. Курс вы проходили и знаете, что,
по прохождению курса, каждый из вас следует не программе
курса, а вырабатывает свою программу - выбирает из материалов
курса то, что считает важным и необходимым для себя. Это правильный
подход.
Но не всегда хватает решимости
мотивировать себя самостоятельно. Зато внешняя мотивация (
ответственность перед другим человеком, заплаченные деньги, заявленные
цели) помогают начать путь к здоровью еще раз.
Сейчас - во время Великого поста
этот путь окажется проще, ведь природа пробуждается и мы вместе с ней.
Мы предлагаем новую услугу -
сопровождение курсанта по его собственной программе оздоровления. То
есть, те курсанты, которые прошли один из наших курсов оздоровления,
доплачивают за сопровождение (стоимость сопровождения , в данном случае,
дешевле, чем обычно), мы вместе обсуждаем программу, по которой курсант
пройдет, пишем план месяца и по этому плану курсант отчитывается. Вы
выбираете сами - на что будет упор - на физических процедурах, на
психологических практиках, или на том и другом вместе.
1. Я чувствую в своём теле бодрость и энергию. Я уверена в своих силах. Я радуюсь каждому дню! Мне легко и интересно жить! (25%)
Критерии достижения цели:
- Легко просыпаюсь утром, могу сразу встать с постели, при этом настроение хорошее. - Достигнуто!
- Хорошее настроение сохраняется весь день. Нет уныния и подавленности. - Достигнуто!
- Я не устаю до самого вечера, или быстро восстанавливаю силы, если устала. - Достигнуто!
- Могу активно строить планы на ближайшее будущее и самостоятельно добиваться их реализации -
например, организовывать досуг семьи. - Достигнуто!
- Успеваю сделать за день всё запланированное. - При правильном (реалистичном) планоровании - достигаемо!
- Я предпочитаю активный отдых. Я не играю в компьютерные игры. - Достигнуто!
- Я испытываю радость по множеству поводов. и повод для радости всегда находится! - Достигнуто на 75%
- Я не обвиняю себя ни в чём, я ищу возможность исправить ошибки. - Достигнуто на 50%
Насчёт бодрости и энергии всё получилось! В отношении радости каждого дня - ещё есть над чем работать и к чему стремиться! Но интерес к жизни совершенно точно возрос. если раньше я зачастую просто терпеливо ждала окончания дня, убеждая себя, что вот он закончится, а следующий точно будет лучше, и на следующий день делала то же самое, то теперь я живу НАСТОЯЩИМ, а не будущим!
2. Я принимаю на себя ответственность за всё, что происходит в моей жизни. Я чувствую себя хозяйкой своей жизни. Только я распоряжаюсь самой собой. Каждое моё действие - это мой осознанный выбор! (20%)
Критерии достижения цели:
- Я не испытываю раздражения по отношению к своим близким. - Достигнуто на 50%
- Если меня что-то не устраивает, я нахожу способ изменить ситуацию, и делаю это самостоятельно. - Достигнуто!
Я как будто рассталась со своим перманентным инфантилизмом, я чувствую себя ВЗРОСЛОЙ!
3. Мой внешний вид меня удовлетворяет. Мне приятно смотреть на себя в зеркало. Моя кожа упругая и чистая. Контуры тела чёткие. Волосы густые и блестящие. Мои глаза блестят! (15%)
Критерии достижения цели:
- Я достигла своего оптимального веса - 67 кг. - Вешу сейчас 67, 7 (просто не верится!)
- Кожа на лице и руках достаточно увлажнена. - Да!
- На коже нет покраснений, прыщей. - Да!
- Ногти крепкие, не расслаиваются. - Пока нет.
- На коже стоп нет трещин. - есть старые, они заживают.
- Мышцы на ощупь упругие. - нет.
- Живот не свисает. - есть пока.
- Нет отёков на ногах. - есть, редко.
- Волосы не слипаются, выглядят пышными и блестят. - Да!
Я в целом ощущаю себя более здоровой. Тело лёгкое и, главное, я чувствую его , прислушиваюсь к нему!
4. Я спокойно и доброжелательно отношусь к своим детям. Мне интересно проводить с ними время, и я стремлюсь к этому. (10%)
Критерии достижения цели:
- Ни одно обращение ко мне моих детей не остаётся без ответа. Если я не могу уделить им время
немедленно, спокойно прошу подождать. - Без движения.
- Не меньше часа в день я занята только и исключительно играми и занятиями с младшим ребёнком. - Нет.
- Мне интересно играть с детьми, я хочу это делать, потому что получаю от этого удовольствие. - Нет.
Видимо, приложено недостаточно усилий. Результата практически нет.
Удивительно, но и по дополнительным целям есть прогресс!
5. Я стремлюсь к гармонии в отношениях с мужем. Я стараюсь быть привлекательной для него, потому что мне это нравится. (5%) - Есть!
6. Я с радостью иду на работу. Мне легко сосредоточиться на работе. Я получаю от неё удовольствие! (5%) - Есть!
7. Мне легко общаться с другими людьми, потому что я ничего не жду от них. И я им тоже ничего не должна. (5%) - Есть!
8. Я равнодушна к сладкому и мучному, потому что в моей жизни есть много других источников удовольствия! (5%)- Есть!
Вот так! И это только середина пути! Ура, я молодец!
Отчёт по целям второго месяца1. Я прекрасно себя чувствую и прекрасно выгляжу! 40 %
Критерии достижения:
- Нет выделений из носа, зажили болячки - 100%
- Мой вес 65-67 кг - 68 кг так и держится
- Окружность талии 72-74 см - 76 см
- Окружность таза 96-98 см - 99 см
- Окружность бёдер 55-56 см - 57 см
- Я подстриглась и мне нравится моя новая причёска - Да!
- Мои волосы отлично выглядят и не нуждаются в мытье чаще, чем раз в три дня. - 90%
- Я проконсультировалась у специалиста по лазерному лечению сетчатки - нет
- Я с лёгкостью выполняю всю запланированную на день работу, не уставая до самого вечера, или быстро восстанавливаю силы, если устала -50%
- У меня хорошее настроение весь день -75%
- Я использую своё чувство вины как руководство к действию и ищу способ исправить ошибки! - 100%
- Мне нравится моё отражение в зеркале! - 95%
За два месяца курса я похудела на 4кг, это заметно, все знакомые так и сыпят комплименты. Стала гораздо лучше себя чувствовать , стала более уравновешенной, уверенной в себе, справилась с депрессией, которая заставила меня пойти на этот курс, и это я считаю самым главным его результатом. Ну, а то, что выйдя из апатии и подавленности, я лицом к лицу столкнулась со многими психологическими проблемами - закономерно, просто раньше я не желала их видеть. Теперь я знаю, с чем мне
надо бороться. Осознание проблемы даёт мне шанс с ней справиться, и я не теряю надежды на это! Понадобится время, и я готова его потратить - мне важен результат!
2.Я предпочитаю здоровое питание! 10%
Критерии достижения:
- Я не ем сахаросодержащие продукты - 75%
- Я не ем мучные изделия (пшеничный хлеб, булки, печенье из пшеничной муки)-75%
- Я готовлю пищу для всей семьи с учётом принципов раздельного питания -75%
- Я не ем после 20 часов -80%
- Ежедневно ем не менее 4-5 видов сырых овощей и фруктов -100%
- Я не покупаю продукты, которые не соответствуют принципам здорового питания, в том числе конфеты для детей. - 75%
Поскольку это была моя первая серьёзная попытка приобщиться к здоровому образу жизни и питания, результат уже неплохой. Чтобы сформировалась привычка, нужно больше времени - но первые результаты я вижу уже сейчас. В большинстве случаев я действительно выбираю здоровые продукты, и не потому, что так надо, а потому, что так вкуснее и чувствуешь себя потом лучше!
3. Я веду активный образ жизни! 10%
Критерии достижения:
- Ежедневно я совершаю как минимум 30-минутную пешую прогулку на свежем воздухе, это моя привычка - 75%
- Ежедневно я провожу за компьютером не более 1 часа в сутки ( плюс не более 1 часа на чтение книг с монитора)-75%
- Каждый выходной я планирую и осуществляю что-то интересное (культпоход, гости, прогулка в парке всей семьёй и т.п.)-100%
- Я испытываю чувство наполненности жизни событиями -90%
-Я не пользуюсь лифтом (кроме случаев опоздания) и транспортом менее 2-3 остановок.-90%
Приходится непрерывно бороться с привычками, ленью и усталостью, но результат того стоит! На самочувствии возрастание активности отражается мгновенно, и самым лучшим образом!
4. В моей семье царит гармония! 10%
- Я разговариваю с мужем и детьми только спокойным тоном при любых обстоятельствах. -75%
- Все конфликтные ситуации с мужем обсуждаются и устраняются при моём активном участии. - если учитывать именно активное участие, то 75%, если и пассивное участие считать ( то есть игнорирование мелких поводов поскандалить) - то все 100% наберутся
- Я нахожу способ учесть интересы всех сторон, и свои в том числе, вместо того, чтобы жертвовать собой ради семьи. -50%
- Я имею своё мнение по всем вопросам, которые касаются меня лично, и вынуждаю мужа считаться с ним. - 75%
- Я спокойно и доброжелательно отношусь к своим детям. -90%
- Я предлагаю дочери помощь вместо критики. - 80%
- Я ежедневно уделяю внимание сыну, занимаясь в это время только им. - 50%
Тема оказалась гораздо более сложной и болезненной, чем я думала изначально, но я хотя бы подступилась к ней. И поскольку сразу появились подвижки - это внушает оптимизм!
В целом хочу сказать, что курс "Я живу!" меня многому научил, многое объяснил, на многое просто открыл глаза. Если раньше понятие "здоровый образ жизни" было для меня совершенно неопределённым, то теперь я знаю, что под ним имеется в виду, как им жить, этим самым здоровым образом. И могу точно сказать, что мне это подходит!
Если в начале курса я опасалась, что какие-то вещи будут у меня, как медика, вызывать отторжение, то очень быстро убедилась, что вся система ни в чём не противоречит ни здравому смыслу, ни моим (конечно, не исчерпывающим) медицинским знаниям.
Я очень благодарна Юле за безупречное психологическое сопровождение - высший класс! Юля - интересный собеседник и отличный психолог, мне, как немножко специалисту, это очевидно! Спасибо! Я надеюсь, что осенью смогу продолжить процесс вникания в здоровый образ жизни - если я правильно поняла, будет ещё 2х-месячный курс? В таком случае, до новой встречи!
Начну с того, что проблемы с моим здоровьем копились, как «снежный ком», начиная с незначительных - повышенного аппетита, плохого настроения и заканчивая геморроем, хроническим гастритом, хронической усталости, бессонницы, недостаточной лактацией и т.д. Вроде бы все указывало в моей жизни на то, что надо что-то менять, но как? и с чего начать?
Именно в этот момент и попался на глаза Курс «Здоровая мама - Здоровый малыш. Восстановление после родов». Честно скажу, я очень сомневалась в полезности этого курса, думая, «Ну, кто, кроме меня самой, знает, как мне помочь???» Кроме того, смущала масса незнакомой и непонятной для меня информации в содержании курса. После приобретения курса и первого знакомства с ним, мои сомнения еще больше усилились: «Как я смогу осилить весь комплекс предлагаемых мероприятий с двумя детками
«на шее», ремонтом на новой квартире и вечно занятым мужем???? Это чистейшая авантюра!»
Металась, я металась…. А потом подумала: «Чувствую я себя не очень , значит нужно искать в чем моя проблема, а не сидеть сложа руки. Если не сейчас? то когда? Завтра или через месяц опять будут проблемы, дела, заботы... Этот круговорот бесконечен. Сейчас или никогда!!!»
В общем, курс дался мне непросто, особенно первые 1,5-2 недели, т к именно на первые блоки приходится НАИБОЛЬШЕЕ количество очистительных процедур и солидный объем новой для меня информации. Голова шла кругом… Но желание быть здоровой и достигнуть своих целей было превыше всего и в конце концов все стало налаживаться.
Конечно, не все на курсе было новым для меня, некоторые вещи интересовали меня и раньше. Например, еще до рождения второго малыша, я очищала кишечник настоем семени льна на растительном масле, очищала печень отваром свеклы, делала вегетарианские недели, и др. Но эти процедуры проводились время от времени, бессвязно друг с другом и не было системы, соответственно, не было и ожидаемого результата.
Именно это я и встретила в нашем курсе - ПОДРОБНЕЙШИЙ комплекс ( расписанный по дням, часам, неделям) мероприятий по очищению своего ДОМИКА (как выразилась однажды Елена Ларко), четко взаимосвязанные между собой процедуры не только физиологического очищения, но и психологического. Для меня это было «в диковину», ведь Систем оздоровления и методик огромное количество, но психологический аспект присутствует далеко не везде.
Эффект от комплексного подхода к очищению не заставил себя долго ждать, т к примерно через неделю стала себя легче и бодрее чувствовать, было отличное настроение Кроме того, во время ежедневных прогулок с аффирмациями, в голову мне стали приходить СТРАННЫЕ мысли о том, что всю свою жизнь я живу не для себя, а для кого-то, что все время я оглядываюсь на других людей, не имею своего четкого мнения, боюсь что, кто-то меня осудит, не поймет, боюсь выделиться из общей массы, тд
.Я ужаснулась…Но лучше поздно об этом задуматься, чем никогда!!!
Удивительным открытием курса для меня было и то, что ВЫ, девочки, настаивали на том, что нужно сначала полюбить себя, а когда это случится, счастливыми станут люди вокруг меня, а не наоборот, как я считала всю жизнь до этого курса Я была уверена, что Я ДОЛЖНА СДЕЛАТЬ СЧАСТЛИВЫМИ ДРУГИХ ( мужа, детей, родителей, брата, сестру) и только после этого заслужу стать Счастливой сама.
Огромное спасибо ВАМ за то, что научили меня Эффективной мотивации и показали, как можно достигать своих целей в гораздо более краткие сроки, чем я делала раньше. Все- таки, как оказалось, теория в этом деле очень важна!!! Что касается Доски Мечты, Я и раньше замечала, что если долго-долго чего-то очень хотеть и мечтать о чем-то, то это рано или поздно получишь, но визуализировать свои мечты мне и в голову не приходило?!? Здорово, что вы включили этот пункт в наш курс!
По прошествии курса у меня резко изменилось отношение к врачам и к таблеткам, не в их пользу, к счастью. Раньше я очень доверяла врачам, и думала, что уж если врач прописал таблетку или сказал делать прививку ребенку, то нужно это обязательно сделать, т к врачу виднее. Сейчас я изменила свое мнение и думаю, что, прежде всего нужно взвесить все ЗА и ПРОТИВ, проконсультироваться у нескольких специалистов (необязательно традиционной медицины) т к РЕБЕНОК – МОЙ, ответственность
за него на мне, а врачи зачастую принимают решения без учета индивидуальных особенностей малыша, просто потому, что так официально принято, и могут нанести ощутимый вред здоровью ребенка, сами не желая этого. И именно От вас я узнала о бесконечных возможностях нетрадиционной медицины – альтернативах общепризнанной медицине - это, в первую очередь, народная медицина, которую я всерьез не воспринимала. И Сколько мои детки выпили ненужных им таблеток?!? Ужас?!? Но опять же я считаю, лучше поздно об этом подумать,
чем никогда!
Кроме всего вше перечисленного, хочу отметить, что ОГРОМНЫМ плюсом курса является возможность общения с Вами, девочки, и с другими мамочками!
Во-первых, я думаю, что все любят получать и читать письма, ну, а во-вторых, поддержка на «первых порах» и добрый совет БЕЗУСЛОВНО помогают обрести веру в себя и достичь лучших результатов!!! Кроме того, не стоит забывать о том, что может возникнуть неожиданная реакция организма малыша или мамы на какую-либо процедуру или травку, и понадобится опытный совет, у меня, например, был «беспричинный» для меня понос, который впоследствии обрел таки здравый смысл.
Более того, вы, девочки, дали мне очень ценные личные советы, по поводу воспитания МОИХ детей, а также отношений с МОИМ мужем, а этого уж точно ни в одном учебнике и книжке я бы не нашла. Сопровождение определенно нужно, это факт!!! А на 1 месяц или на 2 месяца, это уже каждый для себя решает сам!
На время прохождения курса у меня выпало два серьезных испытания. Первое испытание - ремонт в новой квартире, который сейчас благополучно заканчивается. Благодаря курсу у меня хватило бодрости и энергии не забросить домашние дела, детишек и организовать работу на стройке должным образом. И я сомневаюсь, что все бы прошло с таким же успехом, не пройди я ваш курс. Более того, я убеждена в обратном! Другое испытание - посерьезнее – здоровье супруга (напоминаю, что на него напали
местные наркоманы, после чего муж попал в больницу с сотрясением мозга). Это, конечно, ужасно. Но курс дал мне способность философски смотреть на многие жизненные события.
Это очень много! Не зацикливаться на отрицательном! В данный момент муж поправляется, первоначальные запугивания и диагнозы врачей во многом не подтвердились, они говорят, что мужу повезло, и последствия для здоровья после этого инцидента будут минимальными, но надо еще восстанавливаться и восстанавливаться … Так что будем делать выводы вместе и ОБЯЗАТЕЛЬНО выздоровеем!!!
Подводя итог нашему курсу, я хочу сказать, что, когда я его начинала, то хотела немного почиститься, наладить лактацию и сбросить вес (который, кстати, стал меньше, чем до беременности- 53,8 кг, а был 57 кг), а кроме этого я получила массу очень полезных для меня уроков, перечислять которые нет смысла, так как для меня оказалось важно и нужно все на курсе.
Более того, по моим наблюдениям, почистился и сынуля, у него исчезли газики, стул стал более однородным, регулярным и не пачкающим.
Кроме всего перечисленного, могу сказать, что за время курса я во многом переосмыслила свои жизненные принципы, некоторые из которых очень мешали мне полноценно наслаждаться жизнью. Единственная поправка к курсу, которую я внесу в свою жизнь, это сделаю подлиннее блоки (по 10 дней), хотя я считаю правильным сделать блоки короче именно на стадии обучения, как сделали Вы на курсе.
За последние два месяца, Я еще раз убедилась, что вся наша жизнь – это бесконечный процесс обучения, о чем мы часто забываем и плывем по течению.
Вы научили меня ДУМАТЬ и принимать ответственные решения за свою жизнь и своих детей! Вы напомнили мне, что каждый из нас – индивидуальность - и прислушиваться нужно прежде всего к себе, а потом уже к другим людям.
Ваша Школа оказались ШКОЛОЙ ЗДОРОВЬЯ с Большой Буквы! И я СЧАСТЛИВА, что наше знакомство состоялось!
В заключении хочу добавить, что в первое время после госпитализации мужа я так растерялась, что все рекомендуемые курсом мероприятия просто «вылетели» у меня из головы. Сейчас, когда более или менее все стало налаживаться, я опять ввожу в свой распорядок дня сосание масла, отруби, раздельное питание, пергу, яблочный уксус, мед, водные процедуры. Потихоньку, я уверена в этом, я верну в свой день все ваши рекомендации, потому что теперь я знаю, как Себя чувствует ЗДОРОВЫЙ человек
и я не хочу потерять это ощущение никогда!!!!
СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТКАМ!
Здравствуйте!
Хотелось бы подвести для себя итоги прохождения курса "Практика здоровой беременности" и написать отзыв на эту тему.
Буду отвечать на предложенные вопросы.
1. Что полезного для себя ты вынесла из курса?
Во-первых, я просто ждала такого курса! Я изначально хотела почистить организм перед беременностью...но времени на это так и не выделила. Как только узнала, что мы беременны, то вновь хотела пройти курс чистки, но чувствовала себя ниже среднего и снова все отложила. Далее было много негативных мыслей, слабость в теле, упадническое настроение, и я просто искала варианты. Видимо, вовремя (шесть месяцев беременности) наткнулась на предложение Юли и Лены. Тут просто и вопросов
не возникало - это для меня!!!
Я ожидала получить рекомендации опытных людей и провести легкую чистку организма. Но получила НАМНОГО больше!!!
Я распрощалась с негативными мыслями, и стала отслеживать и контролировать их появление.
Я стала чувствовать себя ГОРАЗДО лучше! Я просто ощущала легкость и радость от своей беременности, хотя начиналось все не так :-) Показателем было, когда на совместных прогулках семьей все уже уставали, а я, с пузиком, чувствовала себя лучше всех и энегрии было еще достаточно чтобы приготовить вкусный ужин! Меня даже посетила мысь, что можно еще будет рожать детей ;-)
Мне понравилось подводить итоги своего дня и радоваться своим успехам!
Я довольна тем, что сделала нечто важное для себя и для своего ребенка!
Я стала замечать, что мое настроение улучшается и от этого хорошо не только мне, но и всей нашей семье!
Я, наконец-то, в этой суете вспомнила про свои желания, потребности, начала мечтать, планировать и воплощать!
Я получила огромную поддержку и помощь в моих старых и новых вопросах от двух прекрасных девушек!
2. Что принципиально нового ты получила на курсе: поменялся какой-либо жизненный принцип, пересмотрела какие-то отношения, то есть что-то, что можно озаглавить : "Это стало для меня открытием!!!"
На курсе я много работала с алгоритмами, которых боюсь как огня - ведь думать надо! Я пересмотрела, в очередной раз, свои отношения с мужем, свои отношения с окружающим миром, свое отношение к себе самой :-) Интересно, насколько в других замечаешь что и когда не так, а в себе это так здорово прячется!!! Я просто прочувствовала, как вылазили мои выгоды из болезней и проблем.
Я долго не могла понять, почему неприятные моменты в прошлом, которые меня ранили в свое время, не вылазиют у меня в алгоритмах. А тут просто, как прорыв прошел, и так глубоко копнула, что все и вылезло. Конечно очень помогла Юля, сама бы еще не справилась. Жизненный принцип еще не поменялся, думаю на это надо больше времени.
3. Что из материалов курса собираешься применять в своей жизни в дальнейшем?
Многое! Я вообще хотела закрепить полезные привычки на курсе :-) Сосание масла, чистка зубов солью и содой, полоскание зубов настойками, контрастные обливания, 108 шагов по ручью, проговаривание аффирмаций, постановка целей на месяц и их достижение, подведение итогов, упражнения для осанки, прогулки с положительным настроем, массаж ушей, релаксация, пить травки (только пока не решила какие и когда), есть полезные продукты, менять меню в сторону раздельного питания, следить
за своим рационом питания, выполнять упражнения Я люблю себя и Я люблю тебя, выполнять регулярные чистки печени.
4. Что понравилось на курсе в материалах и сопровождении?
Понравилось, что было много новой и полезной информации по теме.
Понравилось, что физическая и духовная составляющие рассматривались и прорабатывались одновременно! От этого результат стал, конечно выше!
Понравилось, что девочки постоянно комментировали дневники и отвечали на массу вопросов, поддерживали и делились опытом.
Понравилось, что на курсе нас было много, с теми же вопросами, с теми же проблемами. Когда понимаешь, что ты не одна такая - проблема уже не так страшна :-)
Понравилось общаться в чате и обсуждать волнующие вопросы on-line.
5. Что не понравилось? Предложения о том, что можно улучшить.
Затрудняюсь ответить :-)
Я ОЧЕНЬ рада, что узнала про этот курс и успешно прошла его!
Мне пришлось решать неблагодарную
задачу: выбирать три работы из всех вами созданных.
Дело в том, что сам факт вашего
сотрудничества и творческого общения с детьми целителен и благотворен. В таком
общении возникает чувство равенства, углубляется взаимопонимание, укрепляются
эмоциональные связи, развиваются способности и взрослого, и ребенка. Все это
неизмеримо важнее сугубо литературных успехов и промахов.
Сразу признаюсь: мне не удалось
выбрать три работы, - с большим трудом я ограничился четырьмя. Единственный
критерий, которым я руководствовался, - близость ваших текстов ребенку, его
жизненному опыту, его интересам, его словарю.
К сожалению, у нас нет возможности
детально проанализировать каждый текст с точки зрения педагогических задач.
Словесно-литературное развитие детей – тема отдельного, многодневного
семинара-практикума. Пока могу только предложить некоторые материалы, они здесь:
Евгения Румянцева
создала не просто сказку, а целый цикл со сквозным героем Чебурашкой. Если не
ошибаюсь, этот герой пришел не только из мультфильма Романа Качанова, но и
обжился в кругу домашних кукол. Из двух сказок Евгении наиболее удачной мне
представляется История про Жеребенка.
У Наталии Зиминой получилась деликатная, тонкая сказкаЗайчата. Снаружи нет почти никакого
действия, а внутри – полно событий: и страх перед неведомым гостем, и его
преодоление, и мамин запрет, и гостеприимство, и доверие.
Анна Миронова создала отличный образец
сказочного обыгрывания домашних конфликтов. Правда, жеребьевка редко
умиротворяет детей младшего возраста, - но этот момент уравновешен открытым
финальным вопросом. Никто в Сказке о красоте«не
проиграл».
И, наконец,СКАЗКАСветланы Новиковой и Александры Бойко привлекает удачным,
остроумным, даже философским сюжетом. В ней, правда, многовато персонажей, но
это легко редактируется. Если сократить текст в 2-3 раза – хороший сценарий для
мультфильма выйдет.
Победители получают в
подарок 2 книги Юрия Красного:
"Сто зверей в одной
ладошке"
"Синий кот"
Кроме этих
текстов, меня очаровали два графических рисунка, которые заслуживают отдельной
награды:
Авторы работ получают в подарок книгу
Юрия Красного "Сто зверей в одной ладошке"
СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Тут, как
обычно, интересны подробности.Я больше всего в жизни ценю душевный
комфорт; а в положении любовницы я его потеряла. Ночами мне стали сниться
кошмары, надо было выходить из этой ситуации.
Классическая схема увода
мужчины из семьи: сначала приучи любовника к наркотику любви, потом лиши
наркотика, и любовник уйдет от жены к тебе. Типичная манипуляция, правда? Причем
у любовника начинается настоящая ломка. Болит всё тело, — говорили мне мужчины,
пережившие расставание с любимой.
А вот наша история.
Леонид сказал, что мы
поженимся, когда дети вырастут: ну, лет через семнадцать.
Но я не хотела любви тайком
и предложила остаться друзьями, а через семнадцать лет пожениться (хотя
считала, что хороший отец остаётся им при любом разводе; отец не тот, кто спит в
соседней комнате, а тот, кто всегда защитит).
И мы расстались. На несколько
дней.
ЛЕОНИД ЖАРОВ: Я раздумывал
сутки, тогда-то и почувствовал: вот он, главный шанс, главный поступок, главный
поворот на пути к счастью. У кого-то это высокая должность, открытие всемирного
закона, Нобелевская премия, а у меня - жизнь со Светланой.
Еще через день сказал жене,
что все дни буду помогать ей, а ночевать, а значит, жить, буду у Светланы.
Я разговаривал со многими
мужчинами, наедине, нараспашку. И вот что вывелось из этих исповедей: каждый
встречает свою женщину.
Но редкий решается ее не
терять. Когда же теряет, за потерю платит не только мужчина; платит его
победившая жена, дети, его родители. Этот налог на чужую собственность — даже
если она зарегистрирована как твоя.
СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Потом
Леонид пришёл ко мне с портфелем (там было всё, что он забрал из дома), и я
станцевала около этого портфеля. Теперь, через 25 лет, старший сын Леонида и мой
сын снимают вместе квартиру, вместе приезжают к нам в гости, в общем, лучшие
друзья. И братья.
Если Вам
интересно, что было дальше, покупайте любую из книг Светланы Ермаковой и Леонида
Жарова и получите бонусом рассказ
Утром мы догуливали вчерашнее Рождество. Украшали козули.
Вот такая красота у нас получилась
Потом как водится – каток :01rolleyes: .
А потом…. мы отправились в Индию.
Разгулялась женская сущность мам и уже с самого утра мы принялись себя
украшать (да и не только мамы, но и наши мальчишки тоже :smile: )
А сколько сделать надо было, сколько успеть.
Браслетов надо было сделать себе…красивых и много…
точечки на лбу нарисовать
гирлянды на шею :01rolleyes:
татуировки на руки
И вот такие красавицы и красавцы у нас получились
Ну вот, все готово, можно начинать праздновать
Пришла к нам богиня Лакшми и одарила всех традиционными подарками-
фруктами
А потом мы оказались на индийском представлении и посмотрели
Сначала сказку про Халику…
Жил-был царь. Он был другом одного из богов. В день своего рождения
попросил царь друга подарить ему бессмертие. «Хорошо, – сказал бог, – я
дам тебе бессмертие. Ты отныне не можешь быть убит ни человеком, ни
зверем, ни богом; твое тело не уничтожат ни оружием, ни ядом; ты не
сможешь ни утонуть, ни сгореть, ни разбиться; не умрешь ты ни днем, ни
ночью, ни утром; не покинет тебя жизнь ни в домах, ни за их порогом. Ты
будешь жить вечно».
Возгордился царь и возомнил себя богом. Приказал всем своим подданным
поклоняться только ему. И поклонялись люди бессмертному царю. Только сын
царя, юный принц, не признавал могущества своего отца. Он молился
истинному богу. Долго царь убеждал сына, но принц не отступал от своей
веры. Часто беседовал мальчик с сестрой царя, прекрасной Холикой. И
Холика поддерживала племянника в его решении. Царь решил убить сына. Он
сбрасывал его со скалы, пытался утопить в реке, подбрасывал ему ядовитых
змей. Но ничего не происходило. Принц молился, благословлял Господа, и
Бог помогал ему. Холика, сострадая мальчику, решила поговорить с братом
и попросила пощадить принца. Разгневался царь и на Холику.
А потом…
… русские народные сказки, но…на индийский манер
Теремок
Колобок
Репка
По одной из легенд название Холи произошло от имени демоницы Холики.
Прахлада - сын злого царя, поклонялся Вишну, и ничто не могло разубедить
его в этом, тогда сестра царя демоница Холика, которая, как считалось не
горит в огне, уговорила Прахладу взойти на костер во имя Бога. К
всеобщему изумлению Холика сгорела, а Прохлада, спасенный Вишну, вышел
невредимым. В память об этих событиях накануне праздника Холи сжигают
чучело злой Холики. Холи – праздник весны – обычно он приходится на
март-апрель, время, когда сожгли злую Холику.
..
Конечно, и мы не могли пройти мимо и отправились на улицу – жечь чучело
А ужинали мы в этот день – пловом – новогодним, индийским и ели
плов…руками