Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Чем занять ребенка перед сном?

Чтобы ребенок быстро уснул и крепко спал всю ночь, необходимо исключить шумные и активные игры, компьютер и телевизор, очень желательно прогуляться хотя бы 15-20 минут. А что же делать перед сном? Чем занять ребенка?

Чтение книги

Это традиционное занятие. И даже, если ребенку уже 6 лет, и он умеет читать сам, все равно перед сном хорошо, если родители прочтут пару страничек.

Конечно, книга должна быть не слишком сложная, позитивная, без волнительных моментов. Можно выбрать новую подходящую сказку или историю, а можно прочесть уже знакомую ребенку книгу, если он ее любит. Очень часто ребенок возвращается к одной и той же книге. Не стоит ему в этом отказывать, почитайте ее снова.

Массаж

Иногда ребенку мало просто чтения или беседы, ему необходимо чувствовать прикосновение. Ласковый и мягкий массаж поможет быстрее успокоиться и расслабиться. Особенно это актуально, если малыш слишком возбужден или расстроен.

Можно массировать не только спину, но и мышцы рук и ног, шею и плечи. Делать массаж следует при слабом освещении, спокойно разговаривая с ребенком или негромко напевая песню.

Воспоминания

Дети любят слушать истории из жизни родителей, бабушек и дедушек, сестер и братьев, а также смешные истории о себе в раннем детстве. Поэтому вечером можно рассказать что-то интересное и позитивное из прошлого.

А еще можно посмотреть старый семейный альбом, рассказать малышу, кто изображен на фотографиях, в каких условиях были сделаны снимки. Особенно интересно будет ребенку услышать о событиях, которые произошли очень давно, когда бабушки и дедушки были молодыми.

Очень любят дети смотреть свои снимки. Кроха в ползунках, с погремушкой или в коляске – очень повеселит ребенка. А если рассказать пару смешных историй про него самого, это точно настроит малыша на позитивный лад.

Сочиняем сказку

Можно вместе сочинить сказку на ту тему, которую выберет малыш. Это может быть история о любимой игрушке, о самом ребенке или о персонаже из мультика.

Конечно, желательно, чтобы ребенок участвовал в сочинении истории, можно помогать ему в этом деле. Например, начать рассказ, а кроха пускай продолжит, или придумать ситуацию и предложить ребенку придумать, как она будет развиваться дальше.

Вечерний дневник

Такое занятие подойдет и малышам, и ребятам постарше. Необходимо завести дневник, в который вы вместе с ребенком будете записывать то, что произошло за день.

Конечно, хорошо будет, если ребенок припомнит позитивные события, это поможет успокоиться, порадоваться, что день прошел не зря. Но если малыш вспомнил что-то плохое, стоит обсудить это событие, помочь ребенку справиться с отрицательными эмоциями. А потом поговорить о приятном, чтобы малыш успокоился.

Такие записи помогут искать позитивные моменты и не зацикливаться на негативе.

Звездочет

Если ночь ясная и видны звезды, можно заняться увлекательным занятием: понаблюдать за звездами. Особенно хорошо бывают видны они в сельской местности, но и в городе можно увидеть самые яркие из них.

Можно рассказать малышу, какие бывают созвездия и звезды, обсудить, на что похожа россыпь звезд, узнать, что ребенок знает о звездах. А если у вас есть телескоп можно изучить звезду сначала невооруженным взглядом, а затем и через телескоп.

Игры с тенью

Потребуется лампа, ее нужно установить так, чтобы тень от рук падала на стену. И теперь можно с помощью пальцев изобразить любое животное, цветок, птицу. Можно просто показывать различные фигурки вместе с ребенком. А можно придумать целую сказку из теней.

Конечно, малыша нужно научить делать самые простые фигурки. А затем он может и сам придумывать интересные варианты.

Настольные игры

Можно поиграть в не очень длинную настольную игру. Не нужно выбирать слишком веселые игры, которые возбудят ребенка. Не подойдут и короткие игры, ведь малыш только войдет во вкус. Подойдет домино, лото, пазлы.

Желательно, чередовать игры, а не играть в одну и ту же каждый вечер. Однако если чадо просит поиграть в определенную игру уже три вечера подряд, не стоит ему отказывать.

Волшебный ковер

Можно разостлать на полу небольшой яркий коврик или плед. Это будет волшебный ковер-самолет. Вместе с ребенком нужно сесть на коврик и закрыть глаза. Следует сказать малышу: «Сейчас наш ковер-самолет отправиться в…», и кроха должен продолжить фразу.

Пусть ребенок даст волю своей фантазии, представит себя сказочным героем и улетит в какую-то волшебную страну. Родители могут помогать малышу, а может он и сам прекрасно справится и расскажет интересную историю. После этого следует вернуться домой и лечь в кроватку, а коврик свернуть до следующего вечера.

Конечно, родители часто заняты своими делами. Но стоит выкроить хотя бы полчаса, чтобы побеседовать, поиграть или помечтать со своим ребенком. Это очень важно для каждого малыша.

Московский Планетарий приглашает на празднование выпускных!

28 марта 2018, рубрика Отдых
Самое время всерьез задуматься над тем, где отметить выпускной! Московский Планетарий подготовил для выпускников детских садов и младшей школы интересные программы, включающие и активную игру, и образовательную часть. Читать далее


Витамины и микроэлементы для поддержания иммунитета. Полезные добавки

28 марта 2018, рубрика Здоровье
Дефицит некоторых витаминов и микроэлементов способен снизить сопротивляемость организма атакующим вирусам. Как этого избежать и как укрепить иммунную систему, расскажем в статье. Читать далее


Развивающие занятия c детьми перед Пасхой

01.04.2018
Подготовку к Пасхе можно превратить в познавательные и развивающие занятия с детьми. Читать далее


Приглашаем на единственную в России выставку экопродукции ЭкоГородЭкспо Весна 2018

30.03.2018
30-31 марта распахнет свои двери 8-я международная выставка экологичной, натуральной и органической продукции ЭкоГородЭкспо Весна 2018. Читать далее


Апрель, весенняя капель, маркет «4 сезона»

30.03.2018
7 и 8 апреля в малом зале Artplay (м.Чкаловская, ул. Нижняя Сыромятническая дом 10 стр 7) для всех желающих откроет свои двери маркет «4 сезона». Читать далее


Уход за собой: лучше недоделать, чем переборщить

3 апреля 2018, рубрика Красота и Стиль
Женщины не любят экономить на уходе за собой. На это не жалко ни времени, ни денег, ни затраченных усилий. Но в погоне за более совершенным образом очень легко переборщить, и получить совершенно обратный желаемому результат. Читать далее


Лучшие продукты для весны

3 апреля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе
Весной организм требует что-то легкое, свежее и сочное. И это действительно необходимо для здоровья именно весной. Какие продукты лучше употреблять в этот период, и как правильно составить меню? Читать далее


Самые эффектные фильмы года

3 апреля 2018, рубрика Колонка кинокритика
На последней церемонии Оскар в номинации «Лучшие визуальные эффекты» были выдвинуты 5 кинолент. Примечательно, что все они либо приквелы, либо сиквелы, либо триквелы, либо ремейки картин, снятых ранее. Читать далее


Последние новости:

Анна Винтур уйдет с поста главного редактора Vogue

03.04.2018
Казалось бы, Анну Винтур – самого авторитетного человека в мире моды – ничто не сдвинет с ее насиженного в течение 30 лет места. Но инсайдеры продолжают твердить о том, что Анна скоро покинет этот пост. Читать далее


Дочка Синди Кроуфорд разместила серию фото в купальниках

02.04.2018
Дочка Синди Кроуфорд Кайя Гербер отправилась в Майами. Своим поклонникам она представила серию пляжных фото. Читать далее


На фоне Мелании дочка Трампа выглядит дурнушкой

02.04.2018
Во Флориде на пасхальную службу прибыл президент США Дональд Трамп с женой Меланией и дочкой Тиффани. Читать далее


Джоли и Питт договорились об условиях развода

02.04.2018
Кажется, пришло время поставить точку в отношениях Анджелины Джоли и Брэда Питта. Пара окончательно договорилась об условиях развода. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Киш Лорен с грибами и курицей
Описание: Я очень люблю печь киши. Море вариантов начинки, море возможностей для фантазии. Сытно, можно заменить ужин, вкусно. Что еще надо? Ну, так, вперед, на кухню!


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru Потрясающая верхняя одежды от Юлии Яниной
Россияне с большим нетерпением ждут весну. Но взглянув на новые творения Юлии Яниной, легко согласишься на пару лишних дней холода.
Конечно, не просто так! А в обмен на возможность надеть такую красоту. Нежные снежинки на роскошном бархате... А вам как? Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

«Алые паруса». Сто аргументов против, один – за
Питер, алые паруса, белые ночи, лето

В Питер я специально поехала в июне. Чтобы окунуться в белые ночи. И чтобы посмотреть, наконец, какие они, «Алые паруса». Это праздник для выпускников школ, ставший в Санкт-Петербурге уже доброй традицией. И посмотреть на него приезжают гости из разных городов и даже стран. Теперь это один из брендов северной столицы.
Я заранее расспрашивала у петербуржцев про «Алые паруса». И здесь, на сайте, и по приезду в город у местных, в частности, у хозяина хостела.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Ученые назвали актрису, походку которой можно считать идеальной

Ученые назвали актрису, походку которой можно считать идеальнойФото: fanpop.com

Британские ученые назвали имя актрисы, походку которой можно считать эталонной, передают зарубежные СМИ.

Исследователям университета Кембридж пришлось потратить несколько лет, чтобы создать формулу для определения идеальных телодвижений. »


В избранное