Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 30.528 RSS

←   Октябрь 2009   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 30-03-2003

Автор

MyJane

Статистика

30.528 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Опыт родителей со всего мира Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Кулинарный конкурс "Королева фуршета" Предлагаем Вам принять участие в конкурсе рецептов «Королева фуршета» от компании SUPRA. Пофантазируйте на тему тарталеток – какими они должны быть, чтобы стать самым ярким и привлекательным блюдом вашего праздничного стола. Читать далее >>       Декупаж. Волшебство своими руками С 26 октября по 4 ноября в выставочном зале "Ходынка" будет проходить выставка "Декупаж. Волшебство своими руками". Читать далее >>     Библиотека: Беременность, роды, воспитание детей Опасности спорта для беременных Немало уже говорилось о том, что стоит аккуратно подходить к занятиям спортом во время беременности. Как известно, яд от лекарства отличает только концентрация активного элемента. Так и в спорте: для беременных женщин есть опасность увлечься тренировками и перейти границу дозволенного. Прежде чем начать активно заниматься физкультурой, необходимо подготовиться к этому процессу теоретически! Существуют виды спорта, которые категорически запрещены в любой период беременности. В целях собственной безопасности и сохранения здоровья будущего ребенка нужно накапливать «спортивный аппетит» на послеродовый период. Ходьба быстрым шагом более 3 километров в день. Катание на лошадях. Водные лыжи. Ныряние и прыжки в воду. Подводное плавание (такой вид нагрузки является серьезной угрозой для плода). Катание на горных и беговых лыжах на высоте более 300 метров над уровнем моря. Бег на скорость. Езда на велосипеде (опасна из-за угрозы падения и неудобства позы). Любые групповые игры (баскетбол, волейбол) из-за опасности травм. Есть целый ряд внутренних причин, при которых надо очень аккуратно начинать заниматься физкультурой во время беременности или полностью отказаться от нее: наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы; патологий эндокринной системы, например, поджелудочной железы (сахарный диабет), щитовидной железы (гипотиреоз); ожирение; анемии и других заболеваний крови; хронических заболеваний позвоночника, а также в том случае, если предыдущая беременность была проблемной по каким-либо причинам; при наличии токсикоза средней и тяжелой тяжести и прочих нарушения, о которых пациентку должен информировать врач. Консультация врача необходима в любом случае, если в результате беседы получено разрешение врача на занятия спортом, нагрузку на организм необходимо увеличивать постепенно и аккуратно, используя новые упражнения на тренировках. Во-первых, тренировка должна состоять из трех этапов: разминки, основных упражнений и отдыха. Если женщина не имеет физической подготовки, то разминка должна занимать большую часть тренировки. Несмотря на то, что во время беременности организм женщины вырабатывает специальные гормоны, повышающие подвижность суставов и связок, торопиться в освоении новых упражнений не стоит, иначе высок риск травму. Во время выполнения разминочных упражнений должно активизироваться сердцебиение и дыхание. Обязателен после тренировки отдых и расслабление – усталость не должна накапливаться! Не должно ее быть и на следующий день после тренировки. Во-вторых, как уже упоминалось, не рекомендуется во время беременности осваивать новые виды спорта и необычные упражнения. В-третьих, если женщина активно занималась спортом до беременности, то привычные упражнения необходимо адаптировать к новым требованиям организма. Нужно избегать изматывающих тяжелых тренировок. В-четвертых, беременной женщине нужно заниматься физкультурой в проветриваемом помещении или на свежем воздухе, в свободной одежде и обуви, под рукой всегда должна быть бутылочка с чистой водой. До 16 недели беременности необходима аккуратность при подъеме прямых ног, при резком переходе из положения лежа в положение сидя, при выполнении наклонов туловища. От 16 до 32 недели беременности - с любыми упражнениями на спине. В период с 32 недели и до родов нужно исключить наклоны туловища вперед. Иными словами, к вопросу физической нагрузки необходимо подойти очень и очень аккуратно, следуя рекомендациям врача. Какой бы вид гимнастики не выбрала женщина, любой из них не может быть абсолютно безопасным. Начинать тренировки нужно с учетом состояния женщины и физической подготовки. Автор: Александр Кузнецов  Оставить отзыв   Гимнастика для беременных Самый оптимальный вариант физической нагрузки для беременной женщины - специальные занятия в группе под руководством медицинского специалиста и желательно в условиях поликлиники или медицинского центра, чтобы даже при малейшей вероятности ухудшения состояния, возможно было оказание квалифицированной медицинской помощи. Читать далее >> Оставить отзыв     «Таблетки для красоты» - что это? Сегодня стало очевидным, что наша внешность отражает состояние нашего здоровья. Проблемы кожи, раннего старения и лишнего веса – прямое следствие неправильной работы внутренних систем организма. Именно поэтому современная наука делает акцент на решение проблем внешности изнутри, а не только с помощью косметических средств и салонных процедур. Для этого используют биодобавки, которые получили также название «нутрикосметика» (от латинского слова «нутри» - питание). Читать далее >> Оставить отзыв     Инстинкт обладания лучшим или как приобрести хорошую кухню и отправиться в путешествие Осень – пора дождей и унылого настроения? Только не в «Атлас-Люкс»! Тех, кто ценит дизайн и комфорт, кто планирует приобретение кухни с учетом своих личных предпочтений, с экономией для бюджета, мы приглашаем посетить салоны «Кухни «Атлас-Люкс» с 1 по 31 октября. Читать далее >> Оставить отзыв       Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Кому ты нужен, малыш? Темный Патрик и Повелитель Ворон Кромахи — Какое ты заслужил проклятие? — Я стану убийцей и всю мою жизнь буду совершать убийства. Темный Патрик повернулся к трепещущей королеве и приказал: — Немедленно отошлите Дармида в лучшую медицинскую школу. Пусть учится и станет врачом , и ни одну смерть ему не поставят в вину! Утро не задалось. Новостная лента спешила "порадовать": "Годовалый малыш умер в больнице из-за халатности врачей". Читать далее →   YuliYa   6 октября в 20:24    819 0 74   Рейтинг: +39     Вкусненькое на сайте Поваренок.ру   Клетки мозга "выключаются" после еды Британские ученые доказали, что испанская традиция сиесты имеет глубокие физиологические предпосылки. [комментариев - 11]  опубликовал Tsvetana       Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: Таинственный холестерин – друг или враг? Долгое время холестерин считался буквально олицетворением зла. Продукты, содержащие его, объявлялись «вне закона», чрезвычайной популярностью пользовались безхолестериновые диеты. Главное обвинение - атеросклеротические бляшки на внутренней поверхности сосудов, содержащие холестерин... Эти бляшки служат причиной атеросклероза, а он в свою очередь, становится причиной инфарктов, инсультов, болезней головного мозга, почек и многих других недугов. Читать далее >> Оставить отзыв     Шоу-бизнес Президентом Грузии назначен Энди Гарсиа Фото: с сайта kino-teatr.ru Энди Гарсиа Режиссер "Скалолаза" и "Крепкого орешка – 2" Ренни Харлин пригласил звезду Голливуда Энди Гарсия на одну из ролей в боевике о войне в Южной Осетии. Предположительно, актер снимется в роли президента Грузии Михаила Саакашвили, сообщает Lenta.ru со ссылкой на "Интерфакс". »                   Утомленные счастьем «Ни один человек не способен жить недели, а уж тем более годы, в атмосфере нежной страсти. Все утомляет, даже то, что тебя любят…» Андре Моруа, «Письма незнакомке» Это может случиться внезапно. «Вчера еще в глаза глядел, а нынче все косится в сторону…». А может происходить постепенно, шаг за шагом. И вот уже доселе покладистый и адекватный супруг или мягкая, не замеченная ранее в умении скандалить жена с готовностью ввязывается во всевозможные конфликты, подогревает старые ссоры и провоцирует новые. Куда-то уходит любовь? Или только собирается? Читать далее >> Оставить отзыв     Как влияет завтрак на наше настроение? Мы – то, что мы едим. Это общеизвестный факт. Кроме того, все мы знаем, что еда способна дарить нам самые разные эмоции. Одна нам нравится, другая нет. Какие-то продукты заряжают нас энергией на целый день, другие же просто поставляют лишние калории. Поэтому не удивительно, что то, что мы едим на завтрак способно задать тон всему дню. Читать далее >> Оставить отзыв     Готовим сами Недавно прочитала, что третья часть населения США страдает от ожирения… В чём причина? На мой взгляд, в том, что в США многие предпочитают питаться в Макдональдсах и прочих местах, где продают высококалорийную пищу. В таком случае мы скоро сможем догнать и перегнать Америку, ведь и в наших городах Макдональдсы растут как грибы. Может быть, нам не стоит во всём подражать американцам и самим позаботится о своём питании? Читать далее >> Оставить отзыв       НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Родители негодуют – в продаже лифчики для девочек 2-3 лет Победительницей конкурса «Мисс Penthouse» стала солистка группы «Пропаганда» Сати Казанова удостоилась звания Заслуженный артист Республики Адыгея Виктория Боня – актриса Голливуда? ОРВИ: сиди дома, не гуляй! Хайди Клум будет носить фамилию мужа   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Глагол+существительное. (ответов: 445), Violava, в 09.10.2009 11:14:52 на форуме Форумские игры Дневничок Esmiralda-2: Мечты сбываются!!! (коммент) (ответов: 464), Esmiralda, в 09.10.2009 11:14:31 на форуме Дневничок моей фигуры Яичная диета. Часть 165! (ответов: 691), Milichka, в 09.10.2009 11:14:08 на форуме Диеты и системы питания 90-дневная диета раздельного питания. Часть 55. (ответов: 371), Ника Ника, в 09.10.2009 11:14:08 на форуме Диеты и системы питания Худею без диет. Часть 128. (ответов: 79), Мальвинка, в 09.10.2009 11:14:06 на форуме Худеем вместе belchenok83: Я смогу!Я буду стройной! Ч. 2 (ответов: 728), Шерри, в 09.10.2009 11:14:03 на форуме Дневничок моей фигуры Pumka: шаг за шагом-к своей мечте,уже сегодня СЧАСТЛИВА!:-)) (ответов: 821), Gayana, в 09.10.2009 11:14:03 на форуме Дневничок моей фигуры Stella999: Худеем вместе и комментируем!!! (ответов: 123), Stella999, в 09.10.2009 11:13:38 на форуме Дневничок моей фигуры Как создать фотоальбом. Как разместить фото в сообщениях. (ответов: 95), arizo, в 09.10.2009 11:13:37 на форуме Есть вопросы по форуму? Здесь ответы! Худеем с настроением!... Октябрь! Часть 7 (ответов: 404), Violava, в 09.10.2009 11:13:22 на форуме Худеем вместе     Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}