Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже. Выпуск 138. 8 фактов о питании детей


Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

efamily.ru

Выпуск №138

Статьи на efamily.ru

Отношения (154 (+2)) / Психология (240 (+3)) / Дети (176 (+1)) / Здоровье (264 (+1)) / Секс (63) / Красота (150 (+1)) / Деньги (10) / Питание (148) / Деловой мир (104 (+2))
8 фактов о питании детей

Что касается питания, родители часто требуют от детей невозможного. Чтобы лучше понимать, что и как ест ребенок, нужно знать физиологию его развития. Приведенные ниже факты помогут вам разобраться в том, как растут дети и что и как они едят по мере взросления.

1. По истечении одного года рост ребенка значительно замедляется.

За первый год жизни малыш делает резкий скачок в росте и весе. В среднем вес увеличивается в три раза, а рост на 25 см. Затем, темп роста значительно снижается, во второй год жизни малыш растет где-то на 1/10 медленнее. Это нормальный процесс. Если же ребенок будет продолжать расти также быстро как в первый год в два, три и четыре года, это может быть свидетельством очень серьезного заболевания.

2. После первого года жизни ребенку нужно меньше калорий.

По мере взросления тело ребенка становиться тоньше и теряет «детский жирок», организм нуждается в меньшем количестве энергии из- за изменившихся пропорций, а также по причине замедлившегося роста, поэтому дети от 2 до 5 лет, как вам может показаться, едят хуже, но это нормальное явление.

3. Дети переменчивы в своих предпочтениях в еде.

Они могут употреблять те или иные продукты в течение долгого времени, а потом взять и перестать их есть без видимой на то причины. Дети могут несколько дней кушать хорошо, а потом капризничать и не хотеть есть. Дети вообще редко едят постоянное количество пищи изо дня в день.

4. Дети рождаются с врожденным предпочтением к сладкой пище и сопротивлением по отношению к кислой.

Грудное молоко очень сладкое, это первая пища, которую ребенок запрограммирован получать от природы. Все остальные вкусы ребенок познает потом, а предпочтения в еде развиваются с течением времени. Вы можете сформировать предпочтения ребенка в еде, вводя в его рацион те или иные продукты. Однако, ребенок может так и остаться сладкоежкой на всю оставшуюся жизнь.

5. Дети подозрительно относятся к новым продуктам.

Существует противоречие, дети могут тащить в рот, что ни попадя, например, таблетки, блестящие пуговицы и т.п., но в еде они могут не проявлять своего исследовательского таланта. Как бы малыши не сопротивлялись, новую еду нужно вводить в их рацион. Если ребенок особенно требовательный в еде не предлагайте ему новые продукты более одного или двух раз в неделю. Не будьте слишком агрессивны, процесс привыкания идет медленно, делайте все не спеша, но настойчиво.

6. Дети не могут много есть три раза в день.

Если вы ждете, что ребенок от 2 до 5 лет будет есть три раз в день достаточное количество пищи, вы заблуждаетесь и ждете от него невозможного. Ребенок может съесть большой завтрак, тогда обед он, скорее всего, съест не полностью и уже почти ничего не захочет на ужин.

7. Аппетит ребенка падает к концу дня.

Особенно важно уяснить эту истину работающим родителям и не пытаться заставлять ребенка есть на ужин много, чтобы наверстать упущенное днем.

8. Не все дети любят есть.

Это верно также и в отношении взрослых. Некоторые любят есть и получают удовольствие от вкусной еды, другие же едят просто потому, что это необходимо для жизни. У каждого ребенка свои привычки и предпочтения. Вы должны составлять меню ребенка в соответствии с ними и не требовать невозможного.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №152):
Действительно ли люди, состоящие в браке более успешны? / Отношения
На сегодняшний день проводятся исследования на тему о том, как институт брака влияет на успешность людей и влияет ли он вообще на успех. Результаты исследований неоднозначные, но одно очевидно, что брак оказывает влияние на успех людей. Читать далее...

Что же мешает нам сменить работу? / Психология
Многие готовы часами говорить о том, как им не нравится их работа, с какой неохотой они вынуждены на нее ходить каждый день, какая она не интересная и скучная, а, кроме того, еще приходится иметь дело с неуживчивым руководством. Люди действительно готовы много времени тратить на выражение собственного недовольства по поводу работы, но, с другой стороны, они ничего не предпринимают для того, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону. Читать далее...

Весенние и летние тенденции 2007 в мире обуви / Красота
О самых свежих тенденциях в области модной обуви в 2007. Читать далее...

Как дети в разном возрасте воспринимают развод / Отношения
Развод родителей предполагает серьезные изменения в маленьком мире ребенка, семье. Это травмирующий процесс, в результате которого дети испытывают целый спектр негативных эмоций: злость, тревогу, страх, грусть и т.п. Возраст ребенка существенно влияет на его восприятие развода и понимание структуры семьи. Читать далее...


Также Выпуск 152 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)

Важная тема

Необходимо принимать меры по ВЫЯВЛЕНИЮ И ПРЕСЕЧЕНИЮ любых унижений и побоев среди детей. Прошу всех людей, кто хочет помочь. Участвовать в данной рассылке. Мы можем ПРЕДОТВРАТИТЬ повторение подобного зверства в любом уголке нашей страны! Каждый может помочь. Нетрудно найти детей, которым плохо и сразу же оказать какую-то помощь для того, чтобы избежать страшных последствий. Прошу девочек и мальчиков, которых обижают другие дети. Писать об этом. Пишите сюда! Тут Вам помогут! Прошу всех родителей, у которых дети жалуются, на плохое отношение своих сверстников откликнутся. Здесь вместе будем обсуждать те ситуации с детьми, о которых Вы расскажете и принимать меры к их устранению. Необходима защита детей в раннем возрасте, в школах. В этом возрасте формируются душевные качества. Необходимо оградить детское общество от жестокости. Чтобы больше ни в коем случае не допустить избиений и попыток самоубийства детей. Дети ходят в школу, чтобы получить хорошее образование. Но не для того чтобы терпеть там унижения и жестокое обращение.

Рассылка "Защита детей от унижений и побоев в школах": http://subscribe.ru/catalog/ culture.people.zashitadetei12
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!

© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru

В избранное