у одной моей подруги после родов не
приходили месячные, потом были головные боли. Возможно, были ещё признаки, о
чём я не знаю. В результате у неё была аденома гипофиза, которая не позволила
ей жить дальше..
Как написала Ольга в письме, ужасно
плохо просто "сидеть и ждать, когда организм соизволит перестроиться
снова"!! Конечно, может всё будет в порядке, но профилактика всегда
лучше чем лечение.
Хотелось бы, чтобы другие женщины
предупреждали у себя такие случаи..
Катя
Да,Катя я согласна собой, надо внимательно
следить со своим самочувствием.
Спасибо тебе, что направила нашу беседу в сторону профилактики и
внимательного отношения к своему здоровью.
Восстановление
менструального цикла после родов:
Что является
нормой: Когда женщина кормит не по расписанию, а по требованию – весь период
кормления грудью может отсутствовать менструация. Даже до 2-3 летнего возраста
малыша.
Восстановление
менструального цикла:На фоне
грудного вскармливания восстанавливается менструальный цикл. Первоначально
могут быть псевдоменструации (без предшествующей овуляции). Потом яичники
просыпаются, и происходит овуляция. Женщину все больше тянет к мужу. На фоне
этого мягко заканчивается грудное вскармливание. Чаще всего менструация
появляется еще в момент ГВ.
Если
менструальный цикл не восстанавливается?
Если вы кормите малыша по требованию – это нормально.
Если вы уже закончили ГВ, а яичники не включились в работу, то
давайте подробно посмотрим, какие могут быть причины для этого?
На гормональном уровне подавляет овуляцию и, следовательно,
менструацию гормон пролактин. Когда женщина заканчивает ГВ, пролактин должен
снизиться, но если у вас цикл не восстановился, возможно, пролактин у вас
остался повышен.
Что этому
способствует:
Усталость женщины,
недосыпание (часто они совмещаются, ребенок просыпается 10 раз за ночь,
много сосет грудь и у женщины хроническое недосыпание, усталость).
Стресс
Избыточные
физические нагрузки
Пием
антидеприсантов
Опухоль гипофиза
Гипотериоз
Избыточная масса
тела.
Соответственно, для того что бы разобраться надо начинать от
простого к сложному.
Задайте себе вопросы:
Достаточно ли вы спите, высыпаетесь ли вы?
Может быть у вас стресс?
Если у вас
повышенная утомляемость, сонливость, частые простуды, то надо усилить организм.
Для этого:
Надо нормализовать ритмы дня и ночи, больше отдыхать.
Можно попить витамины для беременных и кормящих.
Можно пропить 1 месяц антистрессовый курс B-50 (Комплекс витаминов
группы B) Ищите его через инет.
Кальций Магний Хелат. Ищите через инет.
Масло примулы вечерней по 2 капсулы 3 раза в день – 3-6 месяцев или
больше, но обязательно прекратить прием как только забеременеете!
Или вместо масла примулы любой рыбий жир или омеги.
Если у вас избыточный
вес. Часто после прекращения ГВ к избыточному весу ведет именно
повышенный пролактин. Так как задача пролактина, что бы у женщины был хороший
аппетит. ГВ закончилось – аппетит остался.
Пример. Вес до родов был 60 кг. К моменту родов 78 кг. После родов
вес 70 кг. К окончанию ГВ – 80 кг.
Итого мы видим избыток веса 20 кг. И если при этом не
восстанавливается менструальный цикл, надо начинать с нормализации веса. Используем
для этого увеличение физ активности и снижение употребления простых углеводов и
жиров.
При
недостаточности питания. Проявляется чрезмерной худобой – тоже надо
восстановить нормальный вес для восстановления менструального цикла.
После решения всего перечисленного, или если у вас всего этого не было
(хороший цвет лица, нормальный вес, вы бодрая, активная, не уставшая и пр.) И
если менструальный цикл не восстановился после окончания ГВ, надо идти на прием
к гинекологу эндокринологу и обследовать себя на предмет опухоли гипофиза и гипотиреоза.
