Осень. То холодно, то дождик моросит… В такую погоду подцепить насморк или простудить горло - обычное дело. И сейчас мы с Максимом в гости не ходим: у него насморк уже прошел, у меня – еще нет. И невольно лезут в голову мысли – наверное, закаливаться нужно. А может, двигаться надо больше – например, зарядку по утрам делать регулярно?.. И очень вовремя в руки мне попалась книга Л.А. и Б.П. Никитиных "Мы, наши дети и внуки", - тех самых Никитиных, которые вырастили семерых детей, поражавших окружающих
здоровьем, физическим и умственным развитием, высокими моральными качествами. Давайте почитаем ее вместе (книга написана как диалог Лены Алексеевны и Бориса Павловича Никитиных).
"
Б. П. Почему-то считается: чтобы ребенок рос здоровым, его надо главным образом от всего оберегать – от простуд, от инфекций, от падений и ушибов, от опасностей – прежде всего беречь! Но это значит не готовить его к переменам погоды и к разным колебаниям и перепадам температур, не повышать защитные силы организма (неспецифический иммунитет), не учить падать без последствий и т.д., то есть не готовить к тому, что обязательно встретится в жизни.
А мы с самого начала думали иначе: здоровье надо укреплять - делать организм ребенка физически развитым, выносливым, невосприимчивым к болезням; закаленным во всех отношениях, чтобы малыш не боялся ни жары и ни холода. Но как этого достигнуть, мы не знали, и, наверное, долго бы не решились на серьезное закаливание, если бы не… диатез. Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Ведь диатез является сигналом того, что организм предрасположен к болезням, особенно к простудным. А мы
благодаря диатезу, наоборот, избавились от простуд, укрепили здоровье ребятишек.
Л. А. А дело было так. Диатез особенно мучил нашего первенца. Личико у него иногда превращалось в сплошную болячку. Где мы только с ним в первый год не побывали, каких только средств не перепробовали: мази и примочки, кварц и переливание крови, купания в разных отварах, лекарства внутрь, строгая диета, но решительного сдвига так и не добились…
Холод – доктор
Мы тогда жили в только что построенном сборном щитовом домике, еще плохо утепленном. Температура в комнатах могла колебаться от плюс 10-12 градусов (с утра, пока печка еще не затоплена) до плюс 25 градусов (к вечеру). Я тогда расстраивалась из-за этого, думала, что для малыша это очень вредно, и мечтала о теплой квартире. Однако и тут оказалось – нет худа без добра. Мы довольно скоро заметили: с утра, пока не затопили печь и в доме прохладно, малышу намного легче – красные пятна на кожице бледнеют, зуд прекращается.
Он весел, энергичен, много и охотно двигается, самостоятельно играет. Но стоит одеть его потеплее или сильно натопить печь, как ему сразу становится хуже: зуд мучает малыша, он делается плаксивым, вялым, капризничает и буквально не сходит с рук, требуя внимания и развлечений.
И вот однажды вечером, зимой, стараясь как-то унять зуд у плачущего сынишки, я вышла с ним на минуту в тамбур, перед дверью на улицу. Сама я успела за эту минуту слегка озябнуть, а он – в одной распашонке – быстро успокоился, даже развеселился. С этого началось наше невольное "закаливание". Как только он начинал расчесывать свои болячки, мы – в прохладный тамбур или на застекленную террасу, а однажды в солнечный февральский денек осмелились выскочить и на улицу. Пригревало уже по-весеннему, сверкал
снег, сияло голубое небо. Сынишка в восторге прыгал у меня на руках, и мы сами развеселились, глядя на малыша. Но было все-таки, конечно, страшновато: а вдруг простудится, заболеет? Через полминуты мы вернулись домой, а сынишка потянул ручки к двери – еще, мол, хочу! Но мы все-таки решили подождать до завтра. А на следующий день мы гуляли таким образом дважды – тоже примерно по полминутки. И через неделю от наших опасений ничего не осталось: сын чувствовал себя прекрасно. Ему было тогда всего восемь месяцев.
А в полтора года сынишка уже сам выбегал босичком на снег и даже нас тянул за собой.
Расхрабрились и мы. Стали все чаще пользоваться этими "снежными процедурами": пробежишься по снегу, да еще в сугроб по колено влезешь, разотрешь потом досуха ноги – ступни горят, а в мышцах ощущение, как после хорошего массажа. А главное, мы приобретали уверенность, что все это не страшно, что это полезно. И все было бы хорошо, если бы не ужасные пророчества, которые со всех сторон обрушивались на нас: "Воспаление легких обеспечено!", "Хронический бронхит и насморк будут непременно!",
"Ревматизма не избежать!", "Уши младенцу простудите – оглохнет!".
Но все эти пророчества не оправдывались. Поэтому со вторым сыном мы были уже смелее – с самого начала не кутали его, давали побыть голеньким и дома и на улице, пустили в одних трусиках ползать по полу, ходить по земле во дворе. А когда сыновья стали старше, даже нас удивляло, как охотно и подолгу, скинув надоевшие за зиму куртки, и без шапок и рукавиц, братишки могут возиться в мартовском подтаявшем снегу, прорубая каналы, сооружая плотины. При этом, бывало, даже промокшие ноги их не смущали. Заигравшись, они
не всегда вспоминали о том, что нужно сменить обувь. И все обходилось без неприятных последствий.
Вы спросите: неужели нам совсем не было страшно за детей? Было, конечно, особенно вначале, когда мы многого не знали. Нас тогда поддерживала интуитивная уверенность в том, что если ребенку прохлада приятна, то это не может быть опасным или вредным. Мы тогда не знали, как может быть крепок человеческий организм даже у самых маленьких, не знали, что слабым его делает не природа, а условия жизни."
Первый сын в семье Никитиных – Алеша – родился 1 июня 1959 года. Свою первую книгу о воспитании детей – "Правы ли мы?" - Никитины написали в 1962 году. Процитированный выше отрывок – из книги "Мы и наши дети", написанной в 1979 году. К этому времени в семье уже было 7 детей, и все размышления в книге отталкиваются от богатого, уникального опыта воспитания детей. Право, к книге Никитиных стоит прислушаться….Продолжим в следующем выпуске рассылки.
Предложения и замечания принимаются на iresh@mail.ru :).