Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Знания, обреченные на успех

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.387 RSS
←   Сентябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.zachem.biz
Открыта: 18-01-2004
Адрес автора: home.child.childrennaviki-owner@subscribe.ru

Автор
Tarantul

Статистика

4.387 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Знания, обреченные на успех Лето и завершение отдыхательных процессов


КУРС "Воспитание родителей" Отзывы по курсу
КУРС "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны" Отзывы по курсу
МИНИКУРС Отзывы по курсу
Консультации по ICQ Платный ответ
Рассылка "Вопросы и ответы. От сайта "ЗАЧЕМ?" Задать вопрос на сайте
Рассылка "Знания, обреченные на успех" Написать письмо
Рассылка "ЗАЧЕМ нужен мужчина?" Написать письмо
Рассылка "Подростковая психология: Вопросы и Ответы" Написать письмо
Мой ЖЖ Мой e-mail
Мои КНИГИ АНКЕТА

Рассылка "Знания, обреченные на успех"

Выпуск № 165

Лето и завершение отдыхательных процессов

1. Рассказ о лете: эмоции, воспоминания, выводы

2. Результат работы по миникурсу

3. Консультации по "аське"

4. Последние выпуски рассылки "Вопросы и ответы"

5. Последние выпуски рассылки "Подростковая психология: вопросы и ответы"

Лето: эмоции, воспоминания, выводы

Здравствуйте, дорогие читатели!

Во-первых, поздравляю с 1 сентября! Легкого вам и познавательного учебного года! Тему о личном развитии вместе с детьми и со школой продолжу в следующем выпуске. А пока...

Во-вторых, лето закончилось и хотелось бы поспрашивать: как вы жили все эти несколько месяцев, пока рассылка не выходила? Как вам отдыхалось? Куда съездили? Что нового узнали? Давайте я предложу в качестве небольшого анализа несколько вопросов, которые позволят вам сравнить свое сегодняшнее состояние с тем, что было несколько месяцев назад и сделать выводы.

- Какой новый опыт получили? О чем вы теперь можете сказать: "Я это испытала", "Я это попробовала"?
- Какие навыки приобрели? О чем вы теперь можете сказать: "Теперь я могу это сделать, повторить снова, я сумею этим воспользоваться"?
- Какой эмоциональный опыт вы приобрели за летние месяцы? О каком своем состоянии мы можете сказать, например: "Теперь я стала спокойнее или стала более открытой, или наоборот более вдумчивой".
- С какими летними событиями у вас связаны наиболее глубокие, сильные эмоциональные переживания?
- С какими людьми вы бы хотели продолжать общаться? Наверняка появились новые люди в вашей жизни - хотелось бы продолжить с ними общение и на каком уровне?
- Что вы получили благодаря появлению в вашей жизни этих людей или произошедшим с ними событиям?

Попробую и сама ответить на эти вопросы. Надеюсь, мои ответы не только покажутся вам интересными, но и пригодятся в жизни.

  • Я обнаружила, что люблю плавать. То есть не просто умею и плаваю, а наслаждаюсь этим процессом. Оказалось, что вода не просто держит, она буквально выталкивает! Оказалось, что я могу долго и с величайшим удовольствием плавать, чего до это за собой не замечала:))) Хотя мне всегда казалось, что плавать я люблю:)
  • Я обнаружила, что для меня жизнь в палатке комфортна. Даже длительная жизнь в палатке. И выбирая между палаточным городком и комфортабельным домиком с душем, я выберу палатку, речку под боком, сидение у костра с гитарой до утра.

Обратите внимание: и палатки, и плавание были в моей жизни. И много раз. Но не было глубины проживания, чтобы оценить, насколько это важно, значимо, насколько это является моей ценностью.

  • Я обнаружила, что хорошим терапевтом меня считают не только клиенты, но и коллеги, что оказалось также важно, как и мнение тех людей, которым я помогаю - моих клиентов, курсантов, людей, задающих мне вопросы. Это открытие не только порадовало, но и придало сил, дало толчок для новых витков деятельности, для развития как профессионального, так и личностного.
  • Я обнаружила, что могу погружаться в процессы и не сбегать от них - раньше я этого не замечала, кроме профессионального. Какие процессы? Например, созерцание заката, восхода, реки, молчание рядом с близким тебе человеком, прогулки по лесу - тоже, кстати, сказать, в молчании. Или слушание оппонента или клиента, или коллеги ради процесса, ради того, что ты рядом с человеком, которому очень хочется, чтобы его слушали. И погружаешься в этот процесс слушания. Увлекательно. Попробуйте, если не пробовали. Осознанное погружение в процесс и не сбегание из него в суету и в действия - как это ни странно развивает:)
  • Я обнаружила, что у меня появилось гораздо больше сил на преодоление собственных страхов. Я, разумеется, не могу сказать, что они резко закончились, я перестала бояться и превратилась в бесстрашного воина:))))) Я стала несколько по-другому к ним относиться. Раньше я бросалась на них как на амбразуру. Это был драйв и возможность преодоления себя! Сейчас, скорее, добавился интерес, удовольствие, спокойствие - за страхами скрыто столько кладов, столько интересностей, столько новых непознанных навыков, что вместе с выбросом адреналина приходит удовлетворение - я снова стою на пороге нового открытия о себе и о мире. И это впечатляет!
  • За лето произошло много сильных и интересных событий. Но, наверное, самое сильное - это воронежский гештальт-интенсив. Это 11 дней терапевтической работы и обучения, которые проходят на природе.
  • В моей жизни появилось огромное количество новых людей. И я заново учусь выстраивать отношения. Заново, потому что в таком количестве и в таком приближении - степень душевной близости - у меня не было людей со студенческих лет. И это для меня новый опыт. Для меня, привыкшей общаться с большим количеством людей публично и профессионально. Так что я с любопытством и удовольствием наблюдаю за собой и за реакциями на меня этих замечательных людей!
  • Наверное, благодаря появлению этих людей и событий, которые произошли за лето, я узнала ОЧЕНЬ много нового о себе. О том, как я выгляжу со стороны. Свои "недостатки" - то есть те качества, которые мне бы хотелось исправить в себе, потому что они мне могут мешать в жизни. И "достоинства" - то есть те качества, которые хотелось бы развивать и переводить их на другой уровень. Узнала и то, чему стоит научиться, чтобы достичь тех целей, которые я перед собой ставлю. И все это, благдаря людям, с которыми я познакомилась этим летом.

На этом давайте закончу, чтобы не утомлять вас собой:))) Я предлагаю вам присылать свои рассказы о лете (на полстранички - не больше) - выводы, которые вы можете сделать о людях, событиях, навыках. Ведь только сравнивая себя сегодняшнего с собой вчерашним, мы в состоянии оценить движемся мы или топчемся на месте.

Отчет по миникурсу

Этим летом я больше всего отдыхала:))) И отдыхала плодотворно. Но если появлялась в городе и меня просили о помощи, то я откликалась с удовольствием! Так что некоторое количество отчетов о работе набралось. Например, по миникурсу.

(Отчет от Юли)

- С какой проблемой пришли на миникурс (коротко)?
- Много разных проблем. Семейный кризис. Развод с мужем.
- Какую проблему было решено разобрать в ходе предварительной работы - работы по первому заданию?
- Мои отношения с моим бывшим мужем и мои страхи связанные с неизбежными переменами в будущем.
- К каким результатам пришли в ходе работы?
Выстроена ясная линия поведения. Понятно, как в дальнейшем строить отношения.
- Как оцениваете вопросы, которые были заданы?
Очень в точку. Над некоторыми я плакала по целому дню, настолько точно они попадали в цель.
- Что нового узнали о себе – о своих желаниях, страхах, сомнениях?
Что все они на пустом месте. Выдуманные. Еще ничего не произошло, но я уже себе все нарисовала. А как на самом деле будет - один господь Бог ведает...
- Что нового увидели? (Если увидели, что и проблемы-то не было или она была совсем в другом месте – пишите, это тоже результат)
Что в своей семейной ситуации есть и моя вина. И я приложила руку к нашему расставанию. И мне есть над чем поработать, чтобы на те же грабли не наступить….
- Смогли ли увидеть, куда стоит двигаться, чтобы окончательно решить поставленную задачу?
Однозначно. Именно в этом заслуга Кати - открылись глаза….
- Довольны ли результатом работы?
Очень довольна. И надеюсь ,что смогу обратиться в будущем…
- Можно ли, на ваш взгляд, что-то новое увидеть в себе и в решении проблемы за такой короткий промежуток времени – 5 дней (где-то так, по-моему, получилось)?
Чем короче, тем лучше, на мой взгляд. Потому что работа с психологом вживую результаты дает через 2-3 месяца. По моему опыту. И то задания, которые он дает, не всегда есть желание выполнять…А здесь приходит письмо с вопросами, которые заставляют тебя задумываться и смотреть по-новому на проблему, и вместе с тем всегда хочется ответить поскорее, потому как виден результат. А некоторым людям вообще проще писать, чем говорить, глядя в глаза человеку, да еще незнакомому.
- Как оцениваете работу автора курса (ведущего)?
Отлично. А как еще можно ее оценить?????????
- Нужна ли такая работа людям в принципе? То есть этот вопрос об эффективности, смысле такого курса для людей.
Очень нужна, поверьте. Причин тому масса. Эффект налицо. Как я уже писала, многим людям тяжело говорить о своих личных проблемах с незнакомцем. Проще написать. Когда виден первый результат - хочется продолжать, возникает интерес. А потом личного психолога далеко не все могут себе позволить. Это другие деньги, это поездки, на которые тратится время. Это привязанность к месту и времени (каждый вторник в 15.00 нужно поехать на другой конец Москвы два часа в один конец если повезет, час там и назад - день закончен)

Юля

(КМ) Юленька, спасибо за отзыв! Если я понадоблюсь, то всегда готова тебе помочь!

Результат работы по ICQ

Этим летом я начала практиковать консультации по "аське". Для меня это был новый опыт, потому что работа в этом формате происходит в реальном режиме времени и, разумеется, имеет свою специфику. Например, печатать оба человека должны быстро - или достаточно быстро - иначе темп теряется, а значит, и результат оставляет желать лучшего. Наиболее эффективно решаются ситуативные задачи, в которых нужно разобрать непонятности, расставить точки над i, завершить процессы, которые никак не завершаются - или просто не было понимания, что это стоит делать. В общем, консультация по "аське" очень похожа на очную консультацию. С одним существенным отличием: разговор о чувствах в заочном общении труден и малоэффективен. Хотя, как показала летняя практика, возможен.

Подробно о консультациях по ICQ можно почитать на этой страничке.

А теперь слово Ане, которая захотела рассказать, как же выглядит консультирование по "аське" для нее. А то я могу говорить только об одном взгляде - со своей стороны:))

(Отзыв от Ани)

УРА! Сбылось мое желание. Я давно мечтала поработать с психологом, накопилось много проблем, в которых я запуталась. НО. Мне всегда что-то мешало: отсутствие времени, дороговизна консультаций, сомнения в компетенции консультанта, лень . Коллега посоветовала мне попробовать пообщаться с Катей. Я попробовала и поняла – это мое. Я несколько раз была на консультациях психотерапевтов, но желания прийти вновь не появлялось, оставалось чувство неудовлетворенности.
Катя оказалась для меня настоящим спасением. Я не чувствую себя на приеме врача, мне легче раскрыться, рассказать о проблеме и о своих чувствах откровенно, никто не смотрит на часы и не обрывает на полуслове - Ваше время истекло. А еще не надо никуда ехать, волноваться, что опоздаешь, мерзнуть или метаться в поисках парковки.
Спасибо, Катя, за комфорт.
В России психотерапевты не стали еще домашними консультантами как в Америке. У нас роль психотерапевта играли подружки и играют до сих пор. Но минусов в такой терапии, на мой взгляд, больше, чем плюсов.
Чем Катя отличается от подружки? С ней так же комфортно и уютно, но она не станет говорить про твоего мужа, что он не очень хороший человек и призывать его бросить или наоборот – «все так живут, посмотри на меня», завидовать тоже не станет. Ее цель помочь тебе самой решить свои проблемы, увидеть их по-другому, поблагодарить и отпустить. Помочь тебе не считать мужа …не очень хорошим человеком и не только его.
Спасибо девочке, которая посоветовала мне обратиться к Кате и Кате, которая развернула меня лицом к другой жизни.

Аня

Последние выпуски рассылки "Вопросы и ответы. От сайта "ЗАЧЕМ?""

За лето накопилось много выпусков этой рассылки. Буду ставить частями, чтобы не перегружать этот выпуск.

Меняется тот, кому больше надо

Нужно ли спасать 10-летний гражданский брак?

Отношения с сыном или с родителями?

"Почему я не хочу детей?"

Что делать, если повторяются жизненные ситуации с мужчинами?

Что делать, если муж замкнулся?

Последние выпуски рассылки "Подростковая психология: вопросы и ответы"

Кто отвечает за детское поведение 14-летнего парня?

Что могут сделать родители, если их ребенок курит?

"Я не могу без него, а у него скоро свадьба..."

Предложение о сексе от племянника...

На сегодня прощаюсь с вами!

До скорых встреч!

Катя Мануковская

КУРС "Воспитание родителей" Отзывы по курсу
КУРС "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны" Отзывы по курсу
МИНИКУРС Отзывы по курсу
Консультации по ICQ Платный ответ
Рассылка "Вопросы и ответы. От сайта "ЗАЧЕМ?" Задать вопрос на сайте
Рассылка "Знания, обреченные на успех" Написать письмо
Рассылка "ЗАЧЕМ нужен мужчина?" Написать письмо
Рассылка "Подростковая психология: Вопросы и Ответы" Написать письмо
Мой ЖЖ Мой e-mail
Мои КНИГИ АНКЕТА
В избранное