Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психотерапия и консультирование: Вопрос - Ответ


Информационный Канал Subscribe.Ru

"PsyOnline - Психотерапия и консультирование"
http://psyonline.ru - консультации психологов, форум, статьи по популярной психологии, психологические тесты и анекдоты. Ежедневное обновление.

Приглашаем подписаться на наши рассылки ("Новости сайта", "Психологические статьи", "Консультация психолога", "Психологические анекдоты", "Зрительные иллюзии", "Психологические тесты"), а также на автоматическую рассылку новых сообщий из консультации психолога по выбранным вами темам

Вы можете задать свой вопрос психологу в форуме (бесплатно), а также получить анонимную очную консультацию (платно)


"Как пережить грабеж"

Ирина (СПб)
На мою подругу напала группа молодых людей неподалеку от ее дома. Они зажали ей рот, отобрали сумку и скрылись. Теперь она панически боится проходить через это место. Как ей помочь?
Исаев Дмитрий Дмитриевич (Санкт-Петербург)
Уважаемая Ирина! Результат пережитого стресса – это страх и тревога… Один из наиболее простых способов преодолеть этот страх – десенсибилизировать его, т. е. разрушить в психике сформировавшуюся связь между этим местом и отрицательными эмоциями. Для этого надо вместе с ней несколько раз пройти по этому месту, а потом просить проделать ее это несколько раз на Ваших глазах (когда Вы стоите в стороне), а потом когда Вы это не видите (точнее она не видит Вас)… Таким образом последовательно угаснет бессознательная болезненная реакция на место происшествия…
Ирина (СПб)
Уважаемый Дмитирий Дмитриевич! Спасибо большое за Ваш ответ.

"Я не могу иметь детей"

Анна (Москва)

Здравствуйте. Мне 20 лет. В ближайшее будущее мы с моим женихом хотим пожениться. Родители "ЗА" и Его и Мои. Все вроде бы отлично. Взаимная любовь. Только проблема в том, что я не смогу иметь детей. Он говорит, что все нормально - мы решим эту проблему и по-всякому меня успокаивает. Но я боюсь, что из-за этого мы посоримся в будущем… когда он об этом узнал - плакал. Не хочу чтобы он был несчастен… Какие могут быть прогнозы нашей совместной жизни?

Владимир (Нижний Новгород)
Раз он знает о проблеме и, более того, собирается ее решать, то твое беспокойство необоснованно. К тому же он может почувствовать это беспокойство - пользы будет мало. Поэтому все нормально - живи и радуйся.
Анна (Москва)
Здравствуйте, Владимир. Спасибо, что ответили мне… меня ваш ответ успокоил… Просто я сама сейчас учусь на психолога и совсем запуталась, а поговорить об этом не с кем… Спасибо!!!

Здравствуйте, Анна!

Вы не можете принимать решение за своего жениха. Решайте только за себя. Вы честно ему сказали о проблеме, и он принял решение, что все равно хочет быть с Вами. Это его ответственность, его выбор. Важно уметь в браке разделять ответственность и не пытаться что-то навязывать партнеру, уважая его решение, его особенности, индивидуальность.

"Я завидую своей младшей сестре"

Sagitta (Москва)
Добрый день. Мне 20 лет, и я в последнее время стала замечать, что завидую своей младшей сестре и постоянно на нее обижаюсь. Проблема в том, что уже сейчас (ей 14) она очень красивая - высокая, зеленые глаза, замечательные длинные густые волосы, уже очень женственная фигура… Я по сравнению с ней совсем "не удалась" Грусть Не то чтобы страшная, просто "никакая" - маленькая, сутулая, глаза и волосы цвета какого-то неопределенного, груди почти нет, а из-за травмы ноги в детстве еще и косолаплю немного. В школе меня из-за этого дразнили и друзей у меня не было, а Юлька наоборот - нарасхват. В общем, полный контраст вплоть до того, что у меня совсем нет музыкального слуха, а у нее и слух врожденный, и хороший голос. К тому же родители с детства ко мне относились прохладно - может, как раз потому, что и мать, и отец очень симпатичные, а я "непонятно, в кого такая уродилась"? В общем, когда я кого-то знакомлю с сестрой, сразу чувствую, что нас сравнивают, и не в мою пользу. Я ее люблю, ведь она моя родная сестрёнка, но все никак не могу избавиться от обиды, что ей досталось всё, а мне ничего. Она, конечно же, не виновата, и никто не виноват, но я уже около года с трудом подавляю обиду и зависть. Как мне избавиться от этой гадости, я совсем не хочу, чтоб так было…

Здравствуйте!

Конечно, Ваша сестра здесь совершенно не при чем. Проблема в отношении родителей. Часто к старшим детям предъявляют больше требований, больше ожиданий, им приходится выносить больше критики. И это понятно, ведь они долгожданные первенцы, и большая часть надежд связывается именно с ними. От последующих детей хотят уже меньше, к ним меньше требования, а значит, у них больше свободы и соответственно чувствуют они себя более уверенно. Дело не во внешности, а во внутреннем ощущении себя как целостной личности, в уверенности.

То, что Вам кажется прохладным родительским отношением, на самом деле это большие ожидания и их собственная тревога, что у них что-то не получиться.

Если не сможете самостоятельно справиться со своими чувствами, можете обращаться ко мне очно.



http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное