Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психотерапия и консультирование: Вопрос - Ответ


Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru

"Психотерапия и консультирование: вопрос - ответ "

http://psy.km.ru - официальный сайт рассылки. Постоянное обновление, все о психологии!

Вы можете задать свой вопрос психологу. Для этого на сайте в разделе "Вопрос-ответ" выберите соответствующую тему и нажмите "задать вопрос".


"Профессиональный халявщик"

Сообщение Имя (Город) Дата
Добрый день. У меня скорее не проблема, а вопрос. Дело в том, что я - профессиональный халявщик. Проще говоря, у меня, слава Богу, почти всё проскакивает "на халяву". Не то чтобы я и пальцем не шевелил, но там, где другие выполняют долгую и нудную работу, мне достаточно покрутиться совсем немного, чтобы свалить её на другого или совсем избавиться от неё, при этом я ничего не теряю. Так же было и в школе - ни уроков, ничего подобного в жизни не делал, однако был твёрдым хорошистом. И на контрольных, и на экзаменах я умудрялся легко находить способы получить хорошую оценку. Также у меня хорошо развита способность к убеждению, т.е. я довольно легко могу убеждать людей в том, что мне нужно, я умею вызывать доверие даже у тех, кто не слишком хорошо меня знает. У меня хорошо развита способность "многоликости", то есть я буквально за пару минут могу превратиться в совершенно другую личность (не физически, конечно, а полностью сменив манеру поведения, речь и мимику). Именно такими способами я легко получал хорошие оценки, даже не нося с собой портфель, легко выполнял сдельные работы, делая меньше, чем многие другие. За последние пару лет я научился выкручиваться практически из любых безвыходных ситуаций. Кпримеру, пару лет назад, ещё в школе, моих родителей хотели вызвать в школу из-за того, что с моей идеи мы малость попортили кабинет. Но, в итоге, после небольших моих стараний, а стал в глазах учителей не зачинщиком, а лишь сторонним наблюдателем, а виновными оказались те, кто это делал с моей подачи. Поэтому мне и кажется, что я уже становлюсь профессиональным халявщиком. С другой стороны, эта халява отучает меня по-настоящему работать, и я боюсь. что когда-то окажусь в ситуации, где халява не будет работать. Как Вы считаете, эта халява - просто долговременное везение или какие-то способности, которые я выработал и развил у себя со временем. И что мне делать дальше - забыть о халяве и пытаться всё делать по-нормальному или же продолжать развивать у себя эти способности. Snacer (Калининград)
09.05.01 12:37
Здравствуйте!
Так в чем проблема, Вы стали профессиональным халявщиком за много лет, это замечательно, что можно добиваться чего-то без особого труда. Не важно, что знания и работа поверхностные, пусть другие добиваются большего. Если такие стратегии поведения Вас до сих пор выручали, с чего Вы решили, что теперь они Вас подведут? Ведь можно быть отличным работником и отчасти халявщиком. Когда Вы избегаете тяжелую работу, Вам приходится тяжело работать халявщиком. Избегая каких-то усилий, Вы изобретаете новые способы халявы. Хорошо быть таким замечательным коммуникатором! Вероятно, Вы не любите рутинную работу, зато Вам нравится общение, поэтому Ваша работа должны быть связана с общением с людьми. Хотя в любом общение есть доля рутинности, со временем можно уставать от того, что реализуешь одни и те же поведенческие стратегии и хочется попробовать себя в новой роли. Даже если пока Вы не осознаете происходящие с Вами изменения, возможно, что в будущем, опыт общения поможет Вам быть более сосредоточенным на том, что Вы считаете наиболее важным. Конечно, при этом не плохо было бы определиться, что Вам нужно самому: избегать рутинную деятельность или больше общаться, или избегаю рутинную деятельность, избегать тем самым рутинное общение.
Зачем Вам лишние обязательства и ответственность, неужели Вам так плохо живется в роли "халявщика"?
Ольга Сергеевна (Москва)
11.05.01 11:23

"Хочу похудеть до 50 кг."

Сообщение Имя (Город) Дата
Здравствуйте Ольга Сергеевна! У меня есть большая проблема, от которой я очень страдаю. Я испытываю постоянное чувство голода. Мне 21 год. При росте 170 см вес колеблется в пределах 58-62 кг. Для здоровья стараюсь с периодической регулярностью заниматься спортом или физкультурой. Я думаю, что эта проблема возникла у меня на нервной почве. Я очень раздражительная и нервная, часто без повода. Просто злость поднимается откуда-то изнутри. Особенно становлюсь злой, когда проголодаюсь. Насыщаюсь едой очень редко. И-то всегда присутствует желание что-то пожевать. Не могу жить без сладкого, особенно без шоколада. Недавно пристрастилась к курению. В моей жизни сейчас грядут перемены, и жизнь стала более насыщенной, чем была раньше, но я думаю, что это не повод для стресса. Хотя я очень подвержена депрессиям и разного рода стрессам и часто впадаю в это состояние безо всякой на то причины. Моя жизнь наполнена разными событиями и увлечениями. Я имею работу, я заочно учусь в университете, встречаюсь с друзьями, люблю шить, фотографировать, писать стихи, сидеть в Интернете, учу английский и имею много планов на будущее, так что скучать и заниматься <ничегонеделанием> времени мало. Но никак не могу избавиться от нервозности и неудовлетворенности (которая во мне живет давно). Мне кажется, это я и стараюсь <заесть>. Пыталась сидеть на диетах, пить валерьянку, после 18-ти не есть, но всё напрасно. Недавно начала посещать мысль о том, что всё это из-за отсутствия сексуального партнера. За последние 2,5 года ни с кем не встречаюсь, а последний год верно жду жениха и <налево> не хожу. Силу воли я имею слабую и воздерживаться от еды нету сил. Вот не знаю, что думать и как с этим бороться. Подскажите, пожалуйста! Уже думала с этой проблемой идти к психологу, но никак не соберусь, да и денег особо нет на это мероприятие. natali (kiev)
10.05.01 17:03
У Вас, Natali, прекрасное соотношение роста и массы тела, так о диетах можно пока не думать. Мой знакомый диетолог в таких случаях говорит: "здоровому человеку можно все". Ешьте в радость и оставьте это для себя одним из маленьких и приятных способов получать удовольствие и удовлетворение от жизни. Другое дело состояние перманентной неудовлетворенности. Здесь очень помогает освоение НЛП и его аналогов. Кстати, основоположник одного из них П. Бурлан живет именно у вас в Киеве. Сигизмунд (Вологда)
11.05.01 02:19
Здравствуйте, Наталья!
При росте 170 см. Вы вполне могли бы позволить себе весить 65 кг. С таким весом 58-62 кг нельзя садиться на диету или пить чай для похудения (от которого начинаются кишечные расстройства и дисбактериоз), Ваш организм будет активно этому сопротивляться, у Вас может развиться нервная анорексия. Поэтому я настоятельно рекомендую Вам обратиться за помощью к психотерапевту, так как желание похудеть, имея такой низкий вес, на мой взгляд, отражает некоторые патологические черты.
Конечно, было бы неплохо, если бы с помощью психотерапии Вы научились принимать себя такой, какая Вы есть и завели себе парня.
Если Вы перестанете насиловать свой организм и начнете наконец-то нормально питаться, перестав вести борьбу с природой, начнете чувствовать себя гораздо лучше. Сейчас Вы сильно рискуете загубить свое здоровье и потерять возможность в будущем иметь детей (конечно, я не собираюсь Вас пугать, расписывая все перспективы развития анорексии).
У Вас высокие требования к себе, Вы слишком категоричны, устремлены в будущее. Почему бы Вам не попробовать, относиться к себе гораздо мягче и получать удовольствие от процесса, от настоящего момента. Это совершенно другая стратегия. Даже если Вы не понимаете это сейчас, Вы поймете это потом.
Ольга Сергеевна (Москва)
11.05.01 20:47

Приглашаем Вас подписаться на рассылки "Психотерапия и консультирование"
http://subscribe.ru/catalog/science.health.creampsycho/
- новости сайта.
http://subscribe.ru/catalog/people.creampsycho/- популярная психология.
http://subscribe.ru/catalog/funny.creampsychoanek/ - анекдоты психолога.

http://psy.km.ru - консультации психолога для Вас!
http://creamfido.bos.ru - просто веселости.



http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться Рейтингуется SpyLog

В избранное