Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

12.830 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Консультарий


Выпуск N 1771 Читателей - 12830
КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

Я нахожусь под постоянным стрессом от своей семейной жизни.

Вопрос читателя:

     Здравствуйте.

     Я замужем, у меня двое детей. С мужем отношения плохие. Мне с ним очень скучно, я чувствую себя одинокой. У него нет ни одного друга и никаких интересов. Он кричит на меня, унижает, оскорбляет, мы часто ссоримся. Я сейчас в декретном отпуске. Почти всё время сижу дома из за малыша, весь быт на мне, и я очень устаю. Мои лучшие подруги переехали жить за границу, у меня практически не осталось близкого друга и поговорить по душам не с кем. Я нахожусь под постоянным стрессом, моя мама уже не молода, часто болеет, характер у неё тяжёлый, она очень властная, и у нас совершенно разные интересы, а со стороны мужа - абсолютное непонимание и равнодушие.

     Несмотря на то, что я практически здорова, я очень боюсь заболеть, и за детей очень волнуюсь, не могу спокойно жить и радоваться удачным моментам, постоянно чего-то боюсь и переживаю, несмотря на то,что на самом деле нет причин для таких переживаний. Я стараюсь сама себя подбадривать, и это как-то помогает.

     Посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от постоянного страха болезни и снова обрести надежду и уверенность, стать более беззаботной и терпеливой, научиться радоваться тому, что есть сейчас, и как перестать постоянно бояться чего-то.

     Очень надеюсь на ваш совет.

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте.

     Если супруги замыкаются только друг на друге и на внутрисемейных обязанностях, то такая жизнь вскоре начинает напоминать тюрьму, где все изо дня в день происходит по заранее известному расписанию. И при этом никаких новых событий и впечатлений. В таких условиях легко начать болеть или впасть в депрессию.

     Вот вы написали, что вам скучно с мужем, что у него нет друзей и никаких интересов. Но ведь и у вас тоже ничего этого нет: вы в декретном отпуске и, судя по вашему письму, почти все время проводите с детьми, весь быт на вас, родные помочь не могут, да и хотя бы отвлечь тоже, подруги разъехались. Прямо скажем, картина получается какая-то безрадостная. Т.е., ни муж не может вам помочь почувствовать вкус жизни, ни вы сами ничего не можете в этом плане дать ему.

     Как вы думаете, насколько может быть комфортным общение двух неудовлетворенных жизнью людей, которые живут под одной крышей и ежедневно вынуждены наблюдать недовольство друг друга. Обычно хорошего общения в этом случае ожидать довольно трудно. Как, впрочем, и того, что жизнь вдруг засияет разнообразными красками, и общение в семье станет напоминать период ухаживаний. Так что, как ни цинично это прозвучит, но в вашем случае "спасение утопающих - дело рук самих утопающих".

     А, если говорить о практических советах, то попробуйте для начала сама завести новых друзей, с которыми у вас могут быть какие-то общие семейные интересы, с которыми можно ходить в кино или на шашлыки, или хотя бы друг к другу в гости.

     С уважением,

      Наталья Панфилова n_panfilova@mail.ru, психолог-консультант международного центра практической психологии "Интеграция" тел. (495) 585-38-32, аспирантка МГПУ, член Общероссийской психотерапевтической лиги, член регионального психоаналитического общества "Катексис". Тел. 8-916-653-39-90. www.familyconsult.narod.ru

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы.
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


     Тело надломилось, брызнуло обломками и смазкой, сложилось и рухнуло на пол. Запрыгал на ступеньках и покатился с рокотом по кафелю стальной шар, выбитый из позвоночника.
В избранное