Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

12.830 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Консультарий


Выпуск N 1767 Читателей - 12834
КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

Моя ревность превратилась в болезнь

Вопрос читателя:

      Здравствуйте!

      Я студентка, учусь на первом курсе, переехала в большой город. У меня есть молодой человек, с которым встречаюсь 3 года, но с перерывами. Было много обид, были измены, но через некоторое время мы поняли, что любим друг друга, и простили друг другу все обиды. Он остался жить в том городе, где жила я, но мы созваниваемся каждый день, поддерживаем связь.

      Казалось бы всё отлично, но порой отношения невыносимы: начинаем копать прошлое, ревность переросла в болезнь. Однажды, когда поехала к родителям в родной город, мы очень сильно поругались, у меня была истерика. Теперь это бывает часто, я невыносимо ревнива, в моём сердце остались шрамы от старых измен. Мы очень любим друг друга и ждём того дня, когда снова будем вместе. Но знаю, что своими безграничными проверками с моей стороны, ревностью его съела. Ничего с собой поделать не могу...

      Я знаю,что это неправильно, не могу доверять ему и это мучает меня!!! Также у меня был нервный срыв, словно с ума схожу. Один раз довела себя до такого, что сердце стало периодически болеть, и появился страх, что умру или сойду с ума. Иногда он мне объясняет, а я его слышу, но не слушаю!!! Порой даже такая пустота бывает... Мне страшно, стоит понервничать, начинает болеть сердце... Я знаю, что люблю его, но мучаю!!! Он тоже очень любит меня, иначе бы давно бросил!!!

     

      Помогите справиться со страхом и ревностью!!! Что делать в данной ситуации?

     

      Заранее спасибо!!!

     Инкогнито

Ответ консультанта:

      Здравствуйте!

     

      Мне хотелось бы вначале сказать Вам о том, что состояние сильной ревности и страха действительно может разрастаться, и тогда оно мучительно и деструктивно действует на психику человека и лишает его повседневного ощущения покоя все больше и больше. Это тревожное негативное состояние у Вас было спровоцировано тем, что Вы редко видитесь со своим другом и не имеете возможности обмениваться с ним текущими жизненными впечатлениями и эмоциями.

      Что могло бы Вас успокоить? Попробуйте найти способ более частого и более содержательного с ним общения. Обсуждайте с ним, что происходит в Вашей жизни, находите возможность чаще рассказывать о себе и своих чувствах, не только негативных, но и позитивных. Это могут быть более регулярные встречи, переписка по электронной почте, ежедневные краткие sms-приветствия. Также больше интересуйтесь деталями его жизни, но не в плане контроля, а чтобы лучше понимать его жизненные интересы, планы на будущее, взгляды на отношения с людьми. Постарайтесь найти способ, как его лучше поддержать в трудный момент или выразить ему сочувствие.

      Если Вы сконцентрируете внимание на улучшении взаимопонимания между вами и созидании пространства общих интересов и совместных дел, неприятные чувства и эмоции могут постепенно отойти на второй план и перестать Вас так сильно беспокоить. Кроме того, подумайте о заполнении своего личного времени вне учебы или встреч с другом. Наше внимание имеет ограниченные ресурсы: человек не может думать обо всем сразу. Если у Вас появится круг подруг и друзей, с которыми можно хорошо общаться и отдыхать, или увлекательное хобби, или интересная работа, ваши мысли перестанут вращаться по одному кругу.

      Если это не поможет, советую Вам обратиться к психологу, психоаналитику или психотерапевту и походить какое-то время на занятия с ним. Дело в том, что не все наши чувства бывает легко контролировать с помощью разума. Чтобы справиться с труднопереносимыми и неуправляемыми эмоциями, бывает необходимо обратиться к методам психоанализа или психотерапии. Психолог или психотерапевт при личной встрече может оказать необходимую поддержку и помочь справиться с подобным состоянием.

      С уважением.

      Степанова Галина galinkas@yandex.ru, психоаналитик, групповой психотерапевт, действительный член общества психоаналитически ориентированной психотерапии, член региональной организации «Семья и психическое здоровье, , тел. 8-903-511-38-30.
Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы.
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


     Тело надломилось, брызнуло обломками и смазкой, сложилось и рухнуло на пол. Запрыгал на ступеньках и покатился с рокотом по кафелю стальной шар, выбитый из позвоночника.
В избранное