Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Консультарий
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| Выпуск N 1061 | Читателей - 10074 |
Рассылку ведет веб-студия"dr.Vo"
[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]
Мне кажется, что мир ко мне враждебен
|
Вопрос читателя:
Здравствуйте. У меня следующая проблема: мне кажется, что мир ко мне враждебен. Причем это чувство возникает не всегда. Бывают отрезки времени, когда люди сверхдружелюбны ко мне. И я прекрасно понимаю, что дело все ВО МНЕ, проблема сидит пауком в голове. В чем для меня проявляется враждебность? Люди (в том числе, бывает, и маленькие дети - а это уже доказывает, что действительно я виновата в своих проблемах, ведь малыши без злого умысла, они естественны) смотрят на меня продолжительно - это уже признак агрессии. Я сначала пыталась играть в гляделки - кто кого, но поняла, что это только усугубляет положение. Зачем кому-то доказывать что-то??? Я просто не обращаю ни на кого внимание, но все равно чувствую взгляд посторонних! В такие дни я легко раздражаюсь, нервничаю, вплоть до того, что на лице "застывают" отрицательные эмоции. А бывает и противоположное. Бывает, я с легкостью устанавливаю контакты с людьми. Я вся сияю изнутри (и внешне тоже - я очень симпатичная, стройная). За день слышу столько комплиментов, в том числе и от незнакомых людей. Хочется жить дальше и строить грандиозные планы. Странно все это как-то... Бросаюсь в крайности, а золотой середины не бывает. Запуталась в собственной душе, прошу о помощи. Здравствуйте! То, о чем вы пишете, называется проекцией. Иначе говоря, не люди враждебны к вам, а вы иногда приписываете им собственную враждебность, проецируя на них свое эмоциональное состояние. Проекция является защитным механизмом: вы как бы говорите себе: "Это не я сейчас зла на людей, это они враждебны ко мне". По каким-то причинам вам трудно принять себя злой, раздраженной, агрессивной. Возможно, потому, что в таком эмоциональном состоянии вы ощущаете себя плохой или недостойной, или какой-то еще. Но нельзя быть совершенной всегда, и вы тоже, как и все люди, можете злиться, раздражаться, и это не значит, что вы плохая. Отрицательные эмоции тоже имеют право на существование, и вы можете быть разной. Итак, первым шагом для вас будет понимание и принятие себя разной, пусть не всегда совершенной, но всегда достаточно хорошей. Второй шаг - это исследование тех ситуаций, в которых возникает ваша враждебность и понимание ее причин. Подумайте, чем похожи ситуации, в которых вы чувствуете враждебность? Между ними есть что-то общее, то, что вас особенно злит. Если вы захотите, то можете мне написать о том, что же это такое, и тогда мы сможем продолжить работу. С уважением и пожеланием успеха. Наталия Лещева n_leshcheva@mail.ru, психолог-консультант, член профессиональной психотерапевтической лиги. |
|
Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
Психологический Консультарий Вопросы и ответы по психологии. Ведет Психологический центр на Пятницкой Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений. Медицинский Консультарий Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея". Консультарий - Салон Красоты Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно). Консультарий Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок. Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK": |
 |
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru ВНИМАНИЕ! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации. |
|
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
