КОНСУЛЬТАРИЙ Конкретные решения конкретных проблем
Среди наших консультантов теперь есть психолог, который специализируется на психотерапии сексуальных проблем и трудностях во взаимоотношениях
(загадки трудностей в браке и сексуальных дисфункций * проблемное состояние после того как уходит любовь * одиночество и первая встреча после долгого перерыва * сексуальный имидж и реконструкция сексуального опыта * учимся испытывать оргазм * тайное искусство тонкого флирта - эротическая привлекательность).
Это кандидат психологических наук Юрий
Николаевич Левченко. Обращайтесь! И не делайте вид, что это вас не интересует!
Не лишайте себя на долгое время сексуальных переживаний
Вопрос читателя:
Здравствуйте.У меня возникла проблема, которая не дает мне покоя и мучает меня. Недавно я рассталась с парнем. У нас была ссора на Новом Году. Я поняла, что безразлична ему, что он меня совсем не любит, и поэтому на празднике ухаживал за другой девушкой. Мне было очень неловко. Компания была малознакомая. От стыда я не знала куда деться и заперлась в комнате. Он пришел и (я хотела чтобы он провел остаток вечера со мной), переступив через свою гордость, занялась с ним... только знаю, что не любовью, а сексом. Мне было очень противно, потому что я почувствовала, что он меня совсем не хочет, хотя я его ласкала и очень хотела, чтобы мы доставили друг другу удовольствие. Знаю, что это было неправильно, но я сделала это потому, что хотела окончательно убедиться, что все так, как подсказывает мне моя интуиция.
Мне очень больно. Это очень большое разочарование в моей жизни, второе после первой любви. Сейчас мне очень тяжело. Не могу пережить это и вспоминаю снова и снова... просто мучаю себя. Мне стала противна одна лишь мысль о сексе, он стал казаться мне грязным, мерзким, совсем без чувств. Я знаю, что это из-за этого разочарования. Это был мой первый за 2 года воздержания сексуальный контакт. Мне 20. И мне снятся тяжелые сны о том, как я ненавижу секс. Не хочу им заниматься. Боюсь, что чем дальше, тем больше усугубится это чувство психологической фригидности, да и оргазм с мужчиной я испытала лишь один раз за всю мою сексуальную жизнь.
Теперь я не хочу встречаться с ребятами, потому что знаю, что им секс также нужен, как и общение с девушкой, а мне противно. Сейчас я не могу пересилить себя. Я хочу, чтобы меня любили. Мне нужны чувства, а не просто физический контакт. А молодые люди сейчас не придают большого значения чувствам. Конечно, я могу встречаться с мужчинами постарше, скажем 25 лет, но они все уже ужасные циники... Как мне быть? Как перебороть это отвращение к сексу, к ребятам, снова захотеть встречаться? Я очень боюсь вновь разочароваться... Подскажите, пожалуйста. Может, мне нужно время чтобы все забыть, или обратиться к психологу? Я не знаю, как быть, как вернуть вкус к жизни и к отношениям с противоположным полом. Помогите...
Инкогнито
Ответ консультанта:
Не лишайте себя на долгое время сексуальных переживаний
"Прочная любовь и хороший секс
начинаются с успешного сотрудничества"
Давайте поговорим о сексе, вот Вы скажете: "Так с головы на ноги, или наоборот?" - но всё-таки, про любовь мы поговорим позже.
Ведь чтобы быть уверенной в себе - значит надо знать, что Вы можете предложить партнеру, и не предлагать это слишком быстро.
Но вот как Вы можете ответить на такой вопрос: "Допускать ли сексуальную близость при первом свидании?"
Отвечая себе на этот вопрос, женщину, как правило, волнует не реальная, практичная часть, такая как безопасный секс, или как получить удовольствие. Обыкновенно женщину в этом контексте волнуют моральные последствия преждевременной сексуальной связи. Или вспоминаются слова матери: "Что вообще все мужчины грязные животные, кроме секса им ничего не нужно!".
Так ли важно до того как лечь с мужчиной в постель, знать о том, что из этого выйдет утром?
Разве нужно и возможно - все чувствовать и все страстно вожделеть, но от этого отказаться? А ради чего?
И что же важнее для женщины, в отличие от мужчины, здоровый, чувственно увлеченный секс, или мысль об отношениях? Неужели реальность женщины в том, что заложило пуританское воспитание родителей, или её негативный прошлый опыт?
Ведь сексуальные взаимоотношения - это основа нормальных, естественных и здоровых связей между двумя взрослыми, уважающими друг друга людьми, переживающими сексуальное желание и практикующими безопасный секс.
Секс является извечно чувственным опытом, и это праздник чувств. Сексуальное поведение может передавать страсть, близость, любовь, нежность и много ещё чего.
Прикосновения, запахи, вкус, звуки и картина занятий любовью являются глубоким и прекрасным волнением. Занятие любовью - это естественные острые человеческие ощущения, и каждый должен иметь возможность испытать присущее этому удовольствие и эмоциональное удовлетворение.
При этом, однако, немногие люди умеют создавать те виды удовлетворительных и увенчанных сексуальных ощущений, которых они сами жаждут.
Только те прошлые эротически наполненные ощущения, которые были в вашем опыте достойны обсуждения. И это даст основу и потенциал удовлетворить свои и вашего партнера текущие потребности в наслаждении, возбуждении, любви и ценимости в данный момент.
Вдобавок, как пример, когда воображение текущего чувственного и эмоционального опыта у вашего любимого является как приемлемым, так и приятным, например, при оральном возбуждении.
Мужчины любят оральный секс не столько потому, что им приятно, сколько потому, что чувствуют себя в этот момент желанными и любимыми.
Именно из ощущений строятся эмоциональные состояния, представления о себе и так далее. Поэтому удовлетворение этого будет, вероятно, вовлекать относительно много наборов различных способов поведения и восприятия ощущений. Так они и выразят, какого рода личностью вы являетесь, а не только смена позы, поцелуй, прикосновение, звук или аромат будут нужными для достижения приятного ощущения.
Но как всему этому мешают зажимы и прошлый негативный опыт? И вот техники нейро-лингвистического программирования помогают найти способы совершенствования качества отношений в паре.
И я представлю вам решения на последующих встречах. Ваши же примеры поведения помогут установить, какая из различных техник более всего уместна для помощи именно вам. Пишите, рассказывайте о себе, задавайте вопросы, спорьте, и мы вам поможем разобраться и расширить чувственный опыт в этих отношениях, а также избавиться от многих зажимов и комплексов.