КОНСУЛЬТАРИЙ Конкретные
решения конкретных проблем
При встрече с человеком, которого я любила, даже при звуке его голоса во мне начинается самая настоящая вегетативная буря...
Вопрос читателя:
Здравствуйте, уважаемые консультанты. Добрый день! Я не могу сама справиться с такой проблемой: при встрече с человеком, которого я любила, даже при звуке его голоса во мне начинается самая настоящая вегетативная буря. Пустеет тело, кружится голова, чернеет в глазах, нечем дышать, сердце бьется с бешеными перебоями, ноги подгибаются. В общем, кошмар. При этом умом к этому человеку уже ничего не испытываю и, более того, мне не хотелось бы оказаться с ним рядом в реале.
А живет он рядом, то есть такие катастрофы во мне происходят регулярно. Можно ли этому помочь? Или надо просто ждать, пока все само угаснет? Так уже 2 года прошло с тех пор, как мы перестали встречаться (по моей инициативе, если это важно). Помогите мне хотя бы объяснить, что со мной происходит, я не понимаю, и возможно, поэтому не могу с собой справиться. Этот человек женат, да и я замужем.
С уважением и надеждой на Ваш ответ.
Лена
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Лена. Вы пишете, что хотели бы разобраться с тем, что с Вами происходит и надеетесь, что это понимание поможет Вам справиться с проблемой.
Вполне естественно представить, что, встречая человека когда-то для Вас значимого, Вы испытываете определенного рода волнения. Присутствие и сила этого волнения говорят о том, что, несмотря на разрыв в отношениях, в них не была поставлена окончательная точка.
Мне представляется, что Ваши “вегетативные бури” - это внутренний сигнал, своего рода послание, источником которого являются какие-то переживания, с которыми Вы до конца не примирились. Осталось какое-то чувство, которое не нашло себе выхода. Возможно, это какая-то недосказанность, подавленная обида или чувство вины и т.д. Причин может быть множество, я о них могу только догадываться, а вот Вы знаете наверняка.
Но это знание будет недоступно, если Вы будете воспринимать эти “вегетативные бури” как недуг, который необходимо вылечить или переждать, пока сам пройдет. Но подавленные чувства не могут исчезнуть просто так; не находя себе прямого выхода, они могут отразиться весьма витиевато и в неожиданных ситуациях, озадачивая при этом рассудок. Поэтому, Вы, напротив, можете прислушаться к своему внутреннему голосу, отнестись к нему как к союзнику, который ищет в Вас понимания. Этот внутренний диалог может привести Вас к более глубокому пониманию самой себя. Вы можете попробовать самостоятельно достичь этого контакта с собой, написать нам еще или напрямую обратиться к психологу. В любом случае я желаю Вам успеха в этих поистине ценных начинаниях.