КОНСУЛЬТАРИЙ Конкретные решения конкретных проблем
Среди наших консультантов теперь есть психолог, который специализируется на психотерапии сексуальных проблем и трудностях во взаимоотношениях
(загадки трудностей в браке и сексуальных дисфункций * проблемное состояние после того как уходит любовь * одиночество и первая встреча после долгого перерыва * сексуальный имидж и реконструкция сексуального опыта * учимся испытывать оргазм * тайное искусство тонкого флирта - эротическая привлекательность).
Это кандидат психологических наук Юрий
Николаевич Левченко. Обращайтесь! И не делайте вид, что это вас не интересует!
Как восстановить сексуальную активность?
Вопрос читателя:
С некоторых пор у нас прервались половые отношения с мужем. Осознаю, что по моей вине. Я много работала и сильно уставала. Он терпеливо ждал. Во всем остальном у нас прекрасные отношения, но ЭТО может основательно их испортить. Как восстановить сексуальную активность?
Тамара
Ответ консультанта:
Как восстановить сексуальную активность? Когда вы оба имеете доступ к своим прекрасным прошлым воспоминаниям и отношениям, то определите для себя, что бы вы хотели перенести в сегодняшний день? Какие ресурсы должны восторжествовать здесь и сейчас? Акцент на собственном поведении и на способности влиять на качество переживания прибавит вам сил и уведет от перекладывания вины на партнера.
Поговорите по душам с мужем, при ваших сохранившихся отношениях это будет не сложно. Одним из наиболее важных результатов чувственного сексуального опыта является то, что он отделяет сексуальность от критериев: здесь нет того, что правильно, неправильно, красиво, уродливо, велико, мало, хорошо, гордо или стыдно. Здесь только ощущения прекрасного единения.
Однако, немногие люди умеют переживать ту полноту и завершенность сексуальных ощущений, которая подарена им природой. Что же получается в вашей практике? Жизнь приносит так много испытаний, а возникающие проблемы затушевывают и замыливают прошлые чувства. Но ваша сексуальность не может быть отделена от вас, она часть вашего существования, часть вашего благополучия. А поскольку секс является изначально чувственным опытом, наиболее важно осознавать и принимать желаемые эмоции. Этому, как и многому другому, тоже нужно учиться, уметь чувствовать, уметь фокусироваться на приятных ощущениях. А самое главное, отбросить тот негативный опыт, который так мешает усилить живость и глубину чувств, что передается во время сексуального
контакта: страсть, близость, любовь, нежность. И вы вовремя задумались об этом, и я уверен, у вас есть перспектива, а если есть вопросы, то пишите и вы найдете понимание и помощь.