Хороший стиль жизни. Что это такое?

«Никто не лучше Вас, никто не умнее Вас…»

ХОРОШИЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ.

ЧТО  ЭТО  ТАКОЕ?

Выпуск 3 от 2006. 27. 01.

Добрый день, уважаемый мой читатель!

Я рада встрече с Вами в новой рассылке. Я благодарна всем, вновь присоединившимся к нам. Всем, с кем мы можем обсудить, что же такое хороший стиль жизни, с кем будем  учиться достойно жить, правильно, убедительно говорить, думать, творить, добиваться финансовой независимости, приобретать качества сильной личности.

С Вами Тамара Чебаткова. Если Вы хотите со мной связаться, пишите на мой электронный адрес: argo_48@mail.ru

Это не спам. И если Вы сами не подписывались, то форма отписки находится в конце рассылки. Кроме того, там же  есть адрес, где можно прочитать предыдущие выпуски.

А это - подарок для Вас:

ИДЕИ ДОМАШНЕГО БИЗНЕСА И СЕКРЕТЫ НАРОДНЫХ УМЕЛЬЦЕВ. http://www.tehnoidei.com.ru/ На этом сайте, Вы найдёте огромное количество  идей, методик, технологий, ноу-хау и изобретений о которых мало кто знает, а те кто знает, предпочитает молчать. Все самые последние технологии, которые можно разработать самостоятельно в домашних условиях, представлены на http://www.tehnoidei.com.ru/.

Обязательно посетите удивительно интересный и полезный сайт.

 

Сегодня в выпуске:

1.  «Ты кричишь потому, что ты слаб».

2. Мы, женщины, красивы и привлекательны уже будучи такими,

какие мы ЕСТЬ.

3. Центрированность  на деле и стремление к совершенству –

признаки Сильной Личности.

 

Письмо в рассылку: Уважаемая Татьяна! Я, как и Вы, являюсь учеником 11-ого класса. Как говорила Тамара в рассылке, не думайте, что вы ведомый. Если Вы захотите, то прекрасно сумеете перейти в категорию ведущих. Это досаточно легко сделать (только не произносите и не воспроизводите в мыслях слово "сложно"). Я тоже был в такой ситуации, когда был ведомым, теперь я хочу поделиться этим с Вами. Первое, что я начал делать - это наблюдать за лидерами. Они существенно отличались от меня: они могли себе позволить баловаться (на сцене или в толпе народа) как малые дети, они не думали о мнении других в свой адрес, непосредственность в общении и многое другое. Мне повезло, что я оказался с ними в одном классе. Один из них Александр. Он затащил меня в разные кружки, туда, куда я бы не пошел сам(!): театральный кружок, эстрадные танцы, школьная организаторская, где и "прописался" по  сей день. Сейчас меня можно отнести к лидерам. Первое, что хочу Вам посоветовать: одиночество обратите себе на пользу, сидя за той же партой и наблюдая за поведением одноклассников (так не привлекаете внимание и видете ошибки общения, а может и образец для подражания) Второе. Если Вас кто-либо зовет в секцию/кужок, где можно найти общение с хорошими людьми, то, закрыв глаза на чужие мнения (типа это не для тебя), иди и увидишь, что из этого выйдет. Если не зовут, то Вам нужно сделать первый шаг самостоятельно. Главное задайте планку, что Вы личность (не путайте с амбициями, амбиции никому не нужны и отталкивают), а не человеко подобное существо. Третье. Старайтесь быть не похожей на всех личностью, воспитывайте в себе хороший вкус в одежде и выборе предметов, старайтесь находить необыкновенные вещи (в отделах сувениров, например) – это  помогает выработать стиль жизни, неординарность, уникальность! Четвертое. Цените общение и друзей. Пятое. Принимайте свои решения, старайтесь не зависеть от других людей. Напоследок хочу отметить, что университет - это хорошее место для изменения своего образа жизни . Особонно если этот университет находится не в Вашем городе. Там никто не будет знать о Вашей прошлой  жизни и что было до первого курса =) Будьте инициативны =)))   С большим уважением,  Ejik

Согласитесь, что автор этого письма ( к сожалению, не написал  имени ) ясно видит свою  дорогу в жизни. А ведь и ему пришлось по всей вероятности не сладко. Значит, изменить свою жизнь можно! Главное этого захотеть. Вот, пожалуйста, он  рассказывает, как это сделал .

 

«Ты кричишь потому, что ты слаб».

Во многих письмах читатели спрашивают, что делать, когда на тебя кричат?

За ответом  не пришлось «далеко ходить»:

Из письма Ольги Татьяне: …Реагировать на крик (неважно в чей адрес) я бы посоветовала так: --- в голове прокручивать мысль: «Ты кричишь потому, что ты слаб(а), у тебя не хватает силы и навыков общения для того, чтобы разрешить эту ситуацию другим путем; кричишь ты – а не я, значит это в большей степени проблема твоя (твоего здоровья), а не моя.  Я не стану бояться твоего крика, а попробую тебе помочь и понять почему ты кричишь. А дальше по сюжету. Хотите помочь – понимайте, разбирайте, выясняйте, решайте и покричать тоже можно в ответ. Не хотите – уйдите от крика – это не ваша проблема. Но только не берите на себя вину думая «Если на меня кричат – значит, я плохой». Помимо крика есть ещё вагон методов и вариантов как добиться от человека того, чего хочешь… Ольга

Мне вспомнился вот такой случай. Помните то время, когда колбасу купить было очень (у нас, например) не просто. Так вот подошла бабушка и встала в конце очень длинной очереди. Тут подходит компания молодых, веселых людей и сразу направляется в начало очереди к своему другу. Они смеются, шутят, а бабушка стоит злится, бурчит и от нее «полетела» стрела негатива к этим молодым людям. На эту стрелу прилип негатив всех недовольных в этой очереди. Долетела стрела до молодых людей с огромной отрицательной энергией, им бы ее принять: ответить этой бабушке и всей очереди грубо, накричать на старую и все было бы нормально, но молодые люди никак не отреагировали на этот негатив, один из них даже какую-то шутку отпустил.  И  стрела «полетела» назад, к тому, кто ее пустил.  Что Вы, мой уважаемый читатель, думаете случилось? Бабушку увезли на скорой помощи с инфарктом.

Знаете, что есть солнечные  и лунные вампиры? Для тех, кто не знает. Солнечный вампир – это такой человек, который провоцирует людей на скандал, на громкий скандал. Так  он пополняет свою энергию. Без этого ни солнечные, ни лунные  вампиры  жить не могут.  

В одной семье молодожены жили со свекровью. Старая хромая, больная женщина была солнечным вампиром. Она каждый день дожидалась невестку с работы в коридоре у дверей, высказывала повышенным тоном, чем недовольна и когда невестка в слезах уходила в свою комнату, свекровь со счастливым видом встречала сына. Молодым жить негде было кроме как в доме свекрови. Однажды невестка пожаловалась своей приятельнице. Та ей сказала: «Ты не обращай на нее внимания».  Пройди мимо нее с веселым видом несколько раз и посмотришь, что будет дальше.

В этот день невестка так и сделала. Когда с работы пришел сын. Мать лежала больная в постели. На следующий день случилось так, что невестка пришла домой позже сына. И когда она прошла с веселым видом возле «шипящей» свекрови, послышался грохот. Выбежал сын, мать лежала на полу ей было так плохо, что пришлось вызвать «скорую помощь». В следующий день невестка и сын не нашли матери дома. Началось волнение, где больная мать? А эта больная мать заявилась через некоторое время хоть с костылем, но  румянощекая, веселая, здоровая. И что вы думаете? Где она пополняла свою энергию? Теперь она каждый день в час «пик» шла на автобусную остановку, входила в передние двери  со своим костылем и в этой давке скандалила со всем автобусом. Встречали  таких?

Есть еще лунные вампиры. Это человек очень любезный, со слащавой улыбкой, даже если  в плохом настроении, встанет возле вас в автобусе, или сядет возле вашего рабочего места  и будет заглядывая Вам в глаза  тихо-тихо вас расхваливать, давать вам советы, сочувствовать в чем-либо, что  кажется, вот-вот кишки вытянет из вас. Так и хочется на него не просто повысить голос, а  наорать. И вот если вы это сделаете, он будет вам очень благодарен. Он пополнится энергией. А вы ее отдадите ему. Кто бы, каким  образом не провоцировал вас на скандал. Просто про себя скажите: «Нет, дорогой (дорогая), ты не получишь моей энергии. Она мне нужна самой». И я всегда еще при этом мысленно улыбаюсь. Только такое спасение может быть от вампиров и солнечных, и лунных.

Не скандальте никогда ни с кем. Правильно Оля пишет об этом. Вы согласны? М.Монтень сказал: «Упрямство и чрезмерный пыл в споре – вернейший признак глупости».

У моей знакомой сын все время на повышенных тонах с ней разговаривает, если она что-то ему подсказывает. И вот однажды я была свидетелем такого разговора. Он начал ей громко что-то доказывать, а мать говорит: «Милый мой сыночек, тебе со мной так долго придется мучиться. Я ведь до 120 лет собираюсь жить». Он сначала в недоумении замолчал, а потом, улыбаясь сказал: «Живи, мама, сколько хочешь». А ведь мог бы разразиться скандал, если бы мать  тоже повысила голос. Какая мудрая у него мама, правда? Что думаете о крике, о лунных и солнечных вампирах вы? Каким образом выходите из подобных ситуаций? Пишите: argo_48@mail.ru

ВНИМАНИЕ! N-Проект имеет вакансии на полную/частичную занятость с возможностью работать на дому. Умение организации собственного графика работы и способность к принятию собственных решений в ходе работы приветствуется. Гибкий график. Уровень зарплаты определяет Ваша инициатива! Если у Вас есть компьютер с доступом в Интернет и Вы знакомы с электронной почтой, присылайте краткую информацию о себе с запросом более детальной информации о работе по адресу : argo_48@mail.ru   с пометкой РАБОТА в графе Тема.

 

 

 

 

 

Мы женщины красивы и привлекательны уже

будучи такими, какие мы ЕСТЬ!

Отклонились от нашей темы. Итак, мы выяснили, чтобы начать меняться – надо в первую очередь полюбить себя.  Еще одно письмо в рассылку.

Письмо в рассылку: Здравствуйте,Тамара! Я Маргарита.Ваша рассылка действительно побуждает задуматься о своей жизни,о себе и о счастье.Мне 28,двое детей,муж.Но что-то в душе не дает успокоиться,хочется реализовать себя,стать счастливой.  Много думала о своих желаниях,и поняла-ВСЕ начинается с ЛЮБВИ СЕБЯ!!! Только научившись любить себя,можно научиться любить других.И тогда люди будут отвечать тебе тем же.Если хочешь,чтобы тебя любили мужчины,восхищались тобой,дарили цветы,просто полюби себя.  Но вот никто не учил меня КАК! "Себя любить нельзя-это эгоизм!Люби родину!Люби мужа,но смотри не переборщи,а то надоешь ему и он уйдет к другой!"-все это наставления родителей.Вот чему учили нас в детстве. Человек во взрослом мире постоянно вынужден думать о других: о задании начальника,о работе,о семье,множестве обязательств и обязанностей.А вот на себя времени уже нет.Отсюда и неудовлетворееность собой,болезни и депрессии.  И теперь приходится себя менять,работать со своими комплексами и стереотипами:)  Но думать и говорить об этом мало.НАДО ДЕЛАТЬ.Я стараюсь делать только то,что мне действительно хочется.Все больше прислушиваюсь к своей душе,к своим желаниям. Мне понравилась Ваша "карта сокровищ",напишите мне,пожалуйста,как ее делать. Всего доброго!  С уважением,Маргарита.

Спасибо за письмо, Маргарита. Как нужно любить себя? Это очень серьезная и обширная тема.

Наблюдений за жизнью и в настоящее время и в прошлом у Вас, Маргарита,  достаточно.  Прекрасно, если вы осознали, что такое поведение не нормально, что Вы, Маргарита, заслуживаете другого к себе отношения. Это значит, постепенно меняются Ваши  внутренние убеждения – Ваше сознание и уже чувствуется, что Вы начали вырабатывать в себе уверенность и самоуважение.

Уверенность в себе и самоуважение – самые ценные вещи из сокровищницы женской души. Первым делом, если Вы, Маргарита, чувствуете, что Вам недостает этих качеств, нужно срочно начать их в себе воспитывать.  Вы правильно считаете, что лишь те из нас,  кто считает себя «никудышными и никчемными», могут допустить, чтобы другие господствовали над ними. Нельзя ставить себя ниже других. Ставя себя ниже других, трудно понять, что заслуживаешь чего-то большего. В этом случае мы должны научиться больше доверять жизни. Ведь мы все живем по законам собственного мышления: то во что мы верим – воплощается в действительность.

Вы согласны,Маргарита, что у каждого человека есть своя самооценка?   То есть то, как человек оценивает сам себя в какой-либо конкретной области. Каждый, хотя бы примерно, может выставить себе оценку по любому качеству или умению. Например, самооценка по привлекательности. Или по сексуальности. Или по профессионализму. Или самооценка по интеллектуальным способностям. Сумма таких самооценок составляет интегральную самооценку, или, по-другому говоря, самоуважение к себе, как к личности в целом.

 Женщина с высокой самооценкой не попадет в недостойное ее рабское, зависимое положение. Необходимо научиться не снижать свою  самооценку  под воздействием негатива от окружающих – это истинная проверка психологической силы личности.

Если Вы сильная и уверенная, как  быть более сильной и уверенной перед лицом сложных ситуаций и значимых людей? Здесь существует два аспекта.

Первый – быть.

Второй - казаться.

Напрашивается противопоставление первого и второго. Хочется патетически воскликнуть: «Надо быть, а не казаться!» Но не стоит торопиться – это очень взаимосвязанные понятия. Одно сильно влияет на другое.

Если вы научились быть уверенной и сильной, то неизбежно вы начинаете и казаться таковой. Как ни странно, верно и наоборот: если вы научились казаться таковой – это помогает и почувствовать ощущение силы и уверенности внутри себя. Внутреннее помогает понравиться внешнему и наоборот, внешнее «вытягивает» внутреннее.

Из статьи, присланной Татьяной : …Проведите такой эксперимент. Сядьте ссутулившись, поникнув головой, безвольно свесив руки и попробуйте сказать: - Я очень сильный и уверенный в себе человек…! И увидите, что из этого ничего не выйдет. По своему внутреннему ощущению и фальшивому голосу вы почувствуете, что врете! Тело уже родило соответствующее состояние – усталости, забитости и слабости. Теперь сделайте наоборот. Встаньте прямо во весь рост, гордо расправьте плечи, голову поднимите выше, грудь подайте вперед, мощно вдохните и изреките: - Я очень слабый, маленький и неуверенный… Опять ничего не выйдет. Так слабые не говорят. А если получилось – значит вы уже стоите совсем в другой позе. Скованность – признак нерешительности и неловкости. Уверенный в себе человек – раскрепощен и естественен в движениях. Прямая осанка трактуется людьми, как признак уверенного в себе человека, сутулая – признак неуверенного. Сутулый человек своей осанкой как бы «сообщает» другим: «Мне неловко перед вами, и мне вообще-то сейчас сжаться и спрятаться хочется, вы уж извините, что я тут ваше внимание забираю». Поэтому необходимо взять за правило жить с «царственной осанкой», причем даже не обязательно перед публикой - тогда это войдет в хорошую привычку. Для этого при ходьбе или стоя приучите себя «подвешивать» на ниточку, как марионетку, за затылок, устремляясь всем телом вверх. Для того, чтобы производить уверенное впечатление сформируйте себе оптимальное основное положение и выражение. Голова чуть приподнята, а доброжелательное, улыбчивое или готовое к улыбке выражение лица говорит людям: «я – хороший, ты хороший». Или, для любителей американизмов: «Я О’ Кей, Ты О’ Кей». Это, конечно, располагает к любому человеку, увеличивает доверие.  Прерывающийся, сдавленный, слишком тихий голос с робкими интонациями сразу выдает неуверенность человека. Поэтому хотя бы за секунду до того, как вы открыли рот, представьте, что и каким голосом, с какой силой, интонацией, эмоциональным наполнением вы хотите сказать и тогда вы будете более застрахованы от предательских «петухов» в своей речи. Кроме того, более низкий тембр речи производит более уверенное впечатление на собеседника.  Если вы говорите быстро, торопливо «выстреливая» слова, знайте, что вас будут воспринимать как человека неуверенного. Поскольку у слушателя возникнет ощущение, что вы хотите побыстрее договорить, отделаться, отмучаться и убежать, наконец. Другими словами, торопливая речь производит легковесное впечатление. Конечно, если вы цедите фразы ужасно медленно, с трудом подбирая слова, как турист, только что выучивший четыре пункта из разговорника - вас просто физически трудно будет слушать. Оптимальный темп речи от 100 до 150 слов в минуту.  Взгляду уделим особое отношение. Вы, наверное, замечали, что взгляд в глаза иногда вызывает легкую неловкость между людьми? Срабатывает тот же самый механизм оценки и самооценки. Человек чувствует, что его оценивают – и оценивают прямо в эту самую секунду, да еще и так неопосредованно эта оценка происходит! И он не выдерживает этой ситуации, этого психологического напряжения и отводит взор.  Взгляд хоть и в глаза - но суетливый и бегающий создаст впечатление, что вы не можете долго спокойно выдерживать взоры другого и также портит мнение о вас. Ситуация явно напряженная или конфликтная. Когда другой явно тебя ненавидит - тогда часто уже просто невозможно выдержать уничтожающий, «размазывающий» взгляд этого человека. Очень важно научиться одновременно и говорить с человеком и держать с ним контакт глазами. А это непросто еще и потому, что глаза другого, бывает, перетягивают на себя внимание и мешают сосредоточиться на мыслях и речи. И все-таки держать контакт глазами необходимо, если рассчитываете произвести достойное, сильное и уверенное впечатление. Сравните впечатление от человека, который смотрит в глаза - и впечатление от человека, глаза которого избегают встречаться с вашими, хотя он находится рядом с вами, беседует, слушает и говорит. А смотрит он постоянно мимо вас, на стену. Или вниз на ваш письменный стол. Или выше вас, на картину или обои…

А какие там упражнения для каждого взгляда!  Спасибо, Таня, очень интересная и полезная статья. Если Вы, мой уважаемый читатель, хотите  прочитать ее всю, напишите, я  вышлю: argo_48@mail.ru

Выработать все эти качества невозможно  за три дня. Ваши, Маргарита, убеждения будут меняться постепенно.

Нужно учесть и те факторы, что  на женщину нацелен мир рекламы. Подумайте только, что говорит реклама: «Вы плохо выглядите…, чтобы выглядеть лучше, вы должны купить наш товар». Мы позволяем использовать себя, так как постоянно ощущаем собственную неполноценность. Мы закомплексованы и постоянно пытаемся исправить свои мнимые недостатки. Пора перестать покупаться на эти дешевые трюки, заставляющие нас испытывать унижение.

Вы согласны, Маргарита, что чаще всего объектом рекламы становится  женское тело? Мы не принимаем  свое тело таким, какое оно есть. Общество и реклама вбили нам в голову, что мы  «некрасивы». Интересно, в каком возрасте приходит это неприятие собственного тела? Ведь маленькие дети никогда не испытывают чувства неполноценности и не рыдают по поводу неправильных черт лица. Относитесь, Маргарита, к рекламе с осторожностью. Реклама не будет  властна над вами, если вы задумаетесь о ее настоящей цели. Если бы мы  не стесняясь писали компаниям, чья реклама умаляет наше чувство собственного достоинства, и покупали продукцию компаний, своей рекламой поддерживающей женщин, реклама начала бы меняться.

Нам, Маргарита,  необходимо осознать одну простую вещь – мы, женщины, красивы и привлекательны уже будучи такими, какие мы ЕСТЬ.

Помните, что мы не можем изменить мир вокруг себя, но можем измениться сами. Так вот самое главное, Маргарита – внести позитивное в наше мышление и люди, почувствовав произошедшую  с нами перемену, станут откликаться на нее. И не важно, что Вы, Маргарита, занятой человек, или что Вам приходится много работать. Что бы мы ни делали, мы все равно продолжаем думать, и на наши мысли мы можем повлиять только мы сами, и никто другой. Помните в прошлой рассылке я писала о курьерах, которые живут в месте «утробных чувств» и заводят название папок? Так вот существуют еще и «химические курьеры» - нейропептиды. Стоит нам, что-либо сказать или подумать, они начинают свое путешествие по нашему организму и одни угнетают нашу иммунную систему (при злых мыслях), другие – усиливают сопротивляемость нашего организма (при мыслях полных любви). Ученые предполагают, что в организме в день появляется до шестидесяти тысяч мыслей и если они негативны, представляете, как они отравляют наши тела. Вот и подумайте, Маргарита,  ваши мысли исцеляют или отравляют вас?

Полюбить себя без  аффирмаций невозможно. Напишите, Маргарита, на листочке вот такие аффирмации и приклеите на зеркале в ванной комнате  или в любом другом месте, чтобы каждое утро у вас начиналось с них:

«Я люблю себя и я начинаю с настоящего момента вносить позитивные изменения в свою жизнь. День за днем я буду улучшать свою жизнь. Я уверена в себе и заслуживаю счастья».

Хорошо читать это три раза, делая глубокий вдох в перерыве. И следите за тем, какие в это время у вас будут мысли. Каждый раз, когда проходите мимо зеркала глядите себе в глаза и говорите  что-нибудь приятное, несущее положительный заряд, хотя бы три слова: «Я люблю себя».

Нужно учиться быть самим собой в любом обществе. И еще необходимо победить свой страх. Именно страх перед самостоятельностью и независимостью отталкивает нас от развода или смены рабочего места,  и живут бедные женщины в невыносимых условиях, с пьяницей-мужем, «распускающим руки» не только на жену, но и на малолетних детей, а о некоторой работе женщин я вообще молчу.

Нужно стараться быть такой, Маргарита, какая Вы есть.

Я очень люблю находиться в дороге и в церкви. И знаете почему? Потому, что я там  такая, какая я есть.  На работу идешь, бывало, накрасишься, укладку сделаешь, лучший костюм,  да каждый день новый, духи - не духи, помада –не помада… А в поезде, как дома. И что самое интересное, не накрашена, а люди точно так же ко мне относятся, как если бы я была накрашена. В этом году  на Крещение  пришла в храм не в платке, а в меховой шапке. Холодина же! Так бабушка подошла ко мне и говорит: «Ты сегодня, дочечка, какая-то не такая, не наша». А ведь все очень просто – они привыкли ко мне к такой, какая я есть.

Вы замечали, что иногда человек не красивый, даже не привлекательный, а начнет говорить, улыбнется тебе и столько обаяния!  И совсем не в краске дело.

Из письма Ольги Татьяне …Проблема в том, что часто родители не учат своих детей общаться.  А я знаю человека, у которого можно поучиться навыкам общения. И этот человек инвалид с детства учился в спец интернате, а потом  в  обычном ВУЗе с физически-полноценными людьми, особых комплексов не имеет. У него много знакомых, партнеров, он постоянно среди людей, открыл свою фирму. После общения  с ним я все время спрашивала себя, откуда у него столько любви к жизни, силы и открытости? И поняла, что  таких ребят в спец. интернатах УЧАТ общаться, забивать на свои комплексы и страхи, учат располагать к себе людей и быть в центре жизни. А мы физически полноценные люди – с руками, ногами цепляемся за свои комплексы, страхи и боимся быть такими какие мы есть! А кому тяжелее быть принятым в обществе вам или вот такому человеку с явными физическими недостатками? А этот человек заходит в любой нужный ему кабинет и громким уверенным голосом говорит:»Здравствуйте!» или «Прежде всего добрый день» И чихал он на то, что кому то может не понравиться его хромающая походка. Поэтому нужно перестать бояться! И простите вашу мать за тот крик, который вас парализовал так надолго. Себя надо уметь отстоять даже перед собственной матерью. Для приобретения навыков общения надо больше общаться, оказываться в разных коллективах и по возрасту и по интересам. А коллективы эти нужно искать и выбирать. Главное – вы должны понять, что каждый человек это –уникальная индивидуальность, а сможете ли вы донести это до окружающего вас мира и заявить о себе как о яркой личности зависит только от вас. Если трудно заговорить первой, то хотя бы топчитесь рядом с теми с кем интересно; слушайте, о чем они говорят и время от времени «вставляйте свои пять копеек», даже если никто ваше мнение не спрашивает  А вы «вставьте сначала 5, потом ещё 5, а потом и 10, 15  своих копеек», и тогда уже будут и замечать и слушать и вообще брать во внимание. Когда человек молчит, его как бы нет. Не замечали такого?... Ольга

Обязательно нужно избавиться от негативных убеждений. Чтобы избавиться от них  мы сначала должны признать, что они у нас есть. Самый быстрый путь советует Луиза Хей – составить список этих негативных убеждений. Сверху листа напишите заголовок: мои убеждения касательно: (мужчин, работы, денег, замужества, любви, здоровья, детей, учебы, старения, смерти…) и т.д. И заносите в этот список ваши любые мысли в течение дня, в течение недели. Затем галочкой отметьте позитивные мысли, а другим цветом негативные. Вам их нужно будет изменить, или вовсе избавиться от них.

Обо всем этом я могу писать до бесконечности, а что порекомендуете Маргарите  Вы, мой уважаемый читатель? Пишите: argo_48@mail.ru

 

Центрированность  на деле и стремление к совершенству –

признаки сильной личности.

Эти строки из доклада психологов. Прочитайте, кто желает  и сопоставте качества сильной и слабой личностей со своими.

«Центрированность  на деле и стремление к совершенству. Как эти признаки проявляются у  сильной и слабой личности.

Сразу хочу сказать, что понятие «дела» не имеет никакого отношения к традиционному понятию «работа», чем должен заниматься человек, воспитанный в условиях нашей культуры. Так вот Сильная личность терпеть не может насилия над собой. Это значит, что она не работает ради денег, как главного мотива, она работает ради интереса к какому-то делу.

Сильная личность концентрируется на каком-то деле; слабая личность концентрируется на себе, поэтому достижения ее незначительны. Сильная личность скорее живет, чтобы что-то сделать в этой жизни. Слабая личность что-то делает для того чтобы жить (ходит на работу, отдыхает, учится и т.д.).

Сильная личность в первую очередь думает об интересах своих дел, отдавая им первостепенную важность в своей жизни. И только потом – о личной жизни, семье, отдыхе и прочих вещах. Слабая личность в первую очередь пытается устроить свою личную жизнь, в результате чего и личная жизнь и дела у слабой личности налажены отвратительно.

Слабая личность думает: «Как бы получить деньги (славу, любовь, спокойствие и прочее)?» Сильная личность думает: «Как бы сделать дело (решить задачу, найти способ, достичь цели), а все остальное приложится».

Когда слабой личности удается что-то получить – она испытывает удовлетворение и успокаивается. Когда сильная личность чего-то достигает – ей хочется достигнуть чего-то большего.»

Так  проявляются признаки слабой и сильной личности. Не знаю, как относитесь к этому Вы, мой уважаемый читатель, но я всякий раз  сравниваю свои признаки личности со всеми перечисленным пунктами. Что-то меня удовлетворяет, что-то нет. И вот тут начинается работа. Менять себя, так менять! А если менять  - значит, работать над своей гордыней, над своим Я, над своим ЭГО.

* * *

В следующем номере мы будем говорить о спонтанности, естественности, открытом выражении чувств. Как эти признаки проявляются у сильной и слабой личности.

Я прошу Вас написать о своих наблюдениях  и ответить на  вопросы:

Как Вы думаете:

Легко ли общаться с сильной личностью? Если да, то почему?

Как сильная личность относится к глубинным чувствам (зависти, любви, раздражению...)

Как относится к конфликтам и противоречиям та и другая личность?

Каково чувство вины и стыда у обоих?

Поведение в компании, в коллективе, в общественном месте  той и другой личности,

Как относится к морали сильная и слабая личность.

Все, кто пришлет письмо получит приз: статью Сергея Ковалева "Первый шаг к большому будущему"

* * *

Внимание! Если Вы не хотите, чтобы Ваше мнение или сведения личного характера были опубликованы, то, пожалуйста, сообщайте мне об этом. Я гарантирую полную конфиденциальность.

До встречи  в следующую  пятницу!

Благодарю за внимание. Я Вас  люблю. С Вами была Тамара Чебаткова. Мой электронный адрес : argo_48@mail.ru  

Пожалуйста, рекомендуйте рассылку своим друзьям! Возможно, она заинтересует их! Для этого просто перешлите данный выпуск.