Хороший стиль жизни. Что это такое?

«Никто не лучше Вас, никто не умнее Вас…»

ХОРОШИЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ.

ЧТО  ЭТО  ТАКОЕ?

Выпуск 2 от 2006. 19. 01.

Добрый день, уважаемый мой читатель!

           Я рада встрече с Вами в новой рассылке. Я благодарна всем, вновь присоединившимся к нам. Всем, с кем мы можем обсудить, что же такое хороший стиль жизни, с кем будем  учиться достойно жить, правильно, убедительно говорить, думать, творить, добиваться финансовой независимости, приобретать качества сильной личности.

           С Вами Тамара Чебаткова. Ваши вопросы и пожелания или критику Вы можете направить по адресу: argo_48@mail.ru

           Если Вы не захотите читать рассылки в дальнейшем, то Вы сможете легко отписаться. Информация о том, как отписаться, содержится внизу каждого письма. Кроме того, в конце каждой рассылки есть адрес, где можно прочитать предыдущие выпуски.

Сегодня в выпуске:

1. Благоприятные отношения с другими – признак Сильной Личности.

2. «Как убедить собеседника за 30 секунд?»,

(глава из книги Майло О.Франка).

Письмо в рассылку Рассылка действительно интересная, читаешь – что- то находишь в себе, и это радует, не находишь - пугает, заставляет действовать и двигаться, меняться, преображать себя в лучшую сторону. Да и вообще все мысли можно свернуть до универсума, который озвучили уже мудрые всего в двух словах, и это ключ по моему мнению к действию, жизни, прогрессу, это два слова: Движение - жизнь. Пишу и сам это лучше начинаю осознавать и на ходу домысливаю и придумываю новое - кайф. Максим

            Спасибо всем написавшим  в рассылку. Я очень рада, что у Вас, Максим, есть желание «меняться, преображать себя в лучшую сторону», значит, оно обязательно исполнится. Нельзя терять в это веру и  все будет хорошо. Главное в жизни определить, где эта лучшая сторона.

           Продолжая разговор о качествах Сильной Личности,    поговорим о благоприятных отношениях с другими.

            «Умение устанавливать благоприятные и глубокие отношения с любым окружением – неотъемлемое свойство сильной личности. Сильная личность принимает людей такими, какие они есть. Она никого не воспитывает, не поучает, не осуждает. Сильная личность не имеет стремления всех вокруг подчинить себе, авторитарно навязать свою волю или как-то использовать других».  

           Я это качество часто наблюдаю у глубоко верующих людей.

           Такой  представляется мне  и Сильная личность.  С ней «уютно» в любом месте, всегда  и во всем знает чувство меры, Не лишена чувства юмора. Есть у Вас такие знакомые, к которым придешь в дом и прекрасно себя чувствуешь? Надежное плечо, которых, рядом в любой ситуации, которые бывают роднее некоторых родственников?   

           Работая еще на заводе, однажды я сделала для себя удивительное открытие:   коллектив ( а я работала в управлении, там много коллективов) делится  на две части. Это можно видеть во время перекуров, во время чаепития, во время обеда или, когда идешь с работы домой. Каждый  общается  с человеком, который ему приятен, правда?

           И когда приходит новый человек в коллектив, то, немного осмотревшись, он определяется к одной или другой половине. Я  всегда с большим интересом наблюдала за вновь поступившими к нам на работу.  А Вы такого не замечали никогда у себя в коллективе? Это лично мое наблюдение, а Ваше?

           В те времена мне хотелось общаться с целеустремленными, энергичными, все время что-то придумывающими людьми, хотя  «сдвинуть с места» даже с их энергией меня не так-то просто было. И качеств слабой личности  было столько… . Сейчас я понимаю, что это отпечаток нашего общества. Где бы не была – в парткоме, в радиогазете,  в профкоме  -  все время кто-то давал указания, как и что надо делать, горком партии, обком профсоюза, директор завода. Сейчас это кажется, какой-то сюжетной игрой или просто  смешной   историей.  А тогда это была наша реальная жизнь.

           Мне тогда просто не хватало знаний хотя бы даже тех, которые получают люди, начиная работать в какой-нибудь MLM компании. И в то же время думаю, дали бы мне  тогда  почитать современную литературу о жизни, о бизнесе…, интересно, как бы я ее восприняла? И восприняла ли бы вообще? Благо, что сейчас ее достаточно. Изучай, хочешь - меняй свою жизнь, не хочешь – не надо. Твое дело.

           «Слабая личность, как правило, не умеет получать от людей то, что ей нужно для удовлетворения своих потребностей (материальных, сексуальных, эмоциональных, интеллектуальных и духовных). Она совершает две ошибки: либо вообще отказывается от попыток получать от других то, что ей нужно, либо делает заведомо неправильными способами, обрекая себя  на неудовлетворенность и эмоциональные расстройства. Зачастую слабая личность не умеет налаживать отношения даже с близким окружением (мужем, женой, детьми, родственниками)».

           Может быть, скажете, что у Вас в окружении нет такого человека (на работе, в соседях по дому, по огороду, по гаражу…)? Не поверю никогда. Некоторые из них,  как лунные вампиры отсасывают нашу энергию. И их не заметить просто нельзя.

           О нервных расстройствах. Несколько лет тому назад у моей соседки получился нервный срыв. Денег не платили на заводе, дома трое мужчин. Нужны были продукты питания, стиральный порошок, другие мелочи, в общем – предметы первой необходимости. А купить было не на что. И вот она попала, как  говорят, в психушку, на дневной стационар.  Приходит и рассказывает. Принимала ее старенькая доктор. Выслушав жалобы больной, она ей сказала: «Женщина,  у вас в кармане  200 рублей. У вас нет дома хлеба, сахара, молока и нет помады, пудры, дезодоранта, что вы купите?» Больная, естественно, сказала, что купит продукты питания. Врач продолжает дальше: « А ваш муж идет с работы и у него в кармане 100 рублей. Он знает тоже, что дома ничего нет, но ему хочется курить и выпить пива. Как вы думаете, что купит ваш муж?» Больная сказала – пиво и сигареты. «Так вот, - сделала заключение врач, - Ваш муж любит себя, а Вы себя не любите.  Полюбите себя. Купите  косметику, а мужу покажите пустой холодильник и скажите: «Я приготовила бы, дорогой, все, что ты любишь, но нет продуктов». А Вы, мой уважаемый читатель, что думаете по этому поводу? Кто из них прав: врач или больная? Интересно Ваше мнение: кто должен следить в семье за тем, чтобы  холодильник не был пуст?

            «Сильная личность понимает, что изменить людей, которые ее окружают, невозможно, не начав СНАЧАЛА меняться самой.  Меняя свое поведение, она следит за тем, как это влияет на других, и приходит, в конечном итоге, к нужному ей результату. В изменении своего поведения сильная личность видит ключ к управлению другими. Слабая личность довольствуется, как правило, ограниченным набором поведенческих шаблонов. Она постоянно не удовлетворена своими взаимоотношениями с окружающими людьми».

           Встречали эти качества у Ваших родных, знакомых, друзей?

           Если Вы были   когда-нибудь  в ситуациях, оказавших на Вас глубокое влияние? И эти основополагающие моменты изменили Ваше мировоззрение,  Ваше мнение о людях, возможностях, деньгах и о мире. Они изменили Вашу жизнь - к лучшему или к худшему. Напишите: argo_48@mail.ru

Письмо в рассылку вот все мы говорим о сильной личности, о том как ей хорошо быть, какстремиться к этому.Вот я - слабая личность. Давно осознав это, стала жадно читать психологию, и другую подобную литературу. Но, когда начинала попытки применять все на практике, то < умные мысли мигом забываются и человек действует по старой схеме>  В моем мозгу, как бы что-то срабатывает и всё блокируется. <для этого лучше всего иметь рядышком сильную личность в качестве примера и ориентира.>Я согласна с тем, что хорошо общаться с сильными, но это не значит что это поможет стать такими же: у меня всего две подруги, но, смотря на них замечаю, что они очень сильные личности, особенно по сравнению с другими. Абсолютно уверены в своих силах. Наверно, поэтому они, как бы одиночки - с ними тяжело общаться. Но сколько времени я с ними, а ни на шаг на приблизилась к ним. <играет и воспитание в семье> О! Ещё как. У меня даже есть пример:в начальных (1-4) классах, в это трудно поверить, но я была лидером. Я устраивала, придумывала игры, была отличницей, позволяла спорить с учителями, ничего не боялась и пр. В 4 классе, что то случилось с моей мамой. Она стала проверять мои черновики, чтобы потом я переписывала без ошибок. Стала кричать на меня,почти каждый вечер я была в слезах. И ждала, когда же меня наконец отпустят "на свободу" спать и поплакать от обиды в подушку. И вот результат: сразу в 5 классе, перестала быть собой. Потеряла всё своё лидерство. Сошлась с девчонкой, которую раньше не уважала. Успехи в учебе тоже съехали. Стала всего бояться: учителей, незнакомцев, новых обстоятельств, и пр. Особенно крика: когда на меня кто либо поднимает голос, то вместо того, чтобы защищаться, меня парализует и я даже слова сказать не могу. Мне пришлось очень серьезно подумать над своим поведением. Замечаю: в каком бы обществе я не появлялась, везде остаюсь одна и не могу ни с кем завязать нормальные отношения. Так было и на всех курсах и кружках. Это всё так неприятно и сильно портит настроение. А я не знаю, что делать. У меня совершено нет навыков общения, психологические книжки и статьи всё равно не помогут: когда дело доходит до практики, то всё повторяется по старой схеме. И если в школе я на эту проблему могла забивать (в школе можно и одной походить), то дальше в жизни без этого навыка будет очень тяжело. Вот например, поступлю я куда-нибудь (сейчас учусь в 11 классе), и в первый же день все незаметно наладят связи друг с дружкой, а я, как всегда, останусь одна. А потом 5 лет мучиться.Последнее время я совсем разочаровалась в способности, что-то изменить, поэтому старалась не обращать внимание на все проблемы. А что тут можно изменить? У меня всё построено на комплексах и страхах. Моё сознание пропитано ими насквозь. Тамара, если не трудно, скажите пожалуйста, в моем случае, вообще, возможно ли что-то изменить? Или это всё безнадежно? Татьяна

             Если у Вас, мой уважаемый читатель, есть дети-школьники, то вот Вам пример, как не должны родители себя вести, на примере Таниной мамы.     

            А теперь попытаюсь ответить Татьяне. А Вы, пожалуйста, меня дополните. Я ей перешлю все Ваши письма или опубликую их.

            Танечка, то, что Вы написали письмо в рассылку, уже говорит о том, что для Вас  не все потеряно. Первое, и я считаю самое главное,  Вам срочно необходимо приобрести книгу «Полная энциклопедия здоровья Луизы Хей». Не подумайте, что там лекарственные препараты и советы домашних лекарей. В книге уникальные целительные методики, с помощью которых  можно избавиться от болезней, изменить отношение к себе и реализовать свои скрытые возможности. В книге собраны все ее труды, все ее аффирмации.  Моя семья, и семьи моих знакомых   считаем, что эта книга  бесценна, что она должна быть настольной книгой в каждой семье. Если, Вы мой уважаемый читатель, знакомы с книгой Луизы Хей, поделитесь своими впечатлениями от прочитанного. Возможно, она и Вам помогла в сложной жизненной ситуации? И в какой именно?

            Дети часто подстраиваются под ментальную атмосферу окружающих их взрослых. Так и Луиза Хей , рано узнав страх и насилие, взрослея, продолжала воссоздавать их вокруг себя. Она совсем не понимала, что в каждом человеке есть сила, способная изменить ситуацию. Она была безжалостна к себе и считала, что должно быть очень плохая, раз ее никто не любит.

            Все происшедшее в Вашей жизни, Татьяна, до сих пор обусловлено Вашими мыслями и убеждениями. Оглянитесь на свою жизнь без стыда. Взгляните на свое прошлое, как на частицу богатства и полноты жизни. Без этого  богатства и полноты Вы не были бы сегодня тем, кем Вы есть. Расстаньтесь с прошлым с любовью и будьте благодарны ему: оно подвело Вас к новому взгляду на жизнь. Если в Вашей жизни есть что-то ненавистное Вам, то вот Вам быстрый способ Луизы Хей, как  избавиться от этого: благословите с любовью.

           Я знаю женщину, которая рассталась с мужем  (он очень пил), и  никак не могла от него избавиться. Она просто сделала так: однажды подняла руки к небу и сказала «Благословляю тебя (имя) с любовью, освобождаю и отпускаю от себя». И  он перестал надоедать ей.  Луиза Хей пишет, что  это срабатывает в отношении людей, ситуаций и различных объектов.  Лично я уже не раз проверила  на себе. Советую и Вам, Таня, попробовать это.

           Единственная причина, Татьяна, мешающая Вам стать заслуживающей всех благ и полюбить себя – это то, что Вы приняли на веру чье-то плохое мнение о себе.

           Простите всех, кто Вас когда-нибудь обидел, и наберитесь смелости и попросите, чтобы Вас простили все, кого  обидели Вы.  Это сделать тоже нужно обязательно.

           Не живите, Таня, прошлым. Ничего нельзя сделать завтра и ничего – вчера. Можно сделать только что-то сегодня. Принять решение изменить свою жизнь нужно сегодня.

            Важно понять, что Ваш разум вас не контролирует. Вы контролируете его. Высшее Я отвечает за это. Вы можете избавиться от прежних мыслей. Когда они попытаются вернуться, как бы говоря: «Так трудно измениться!», отдайте мысленную команду, скажите своему сознанию: «Сейчас я выбираю веру в то, что мне становится легко измениться». Возможно, Татьяна, Вам придется провести не одну такую беседу со своим сознанием, пока оно не признает, что вы главный выбор сделали.

            Каждый день повторяйте для себя, чего Вы хотите в жизни. Говорите так,  будто все это у Вас  уже есть. С каких слов Вы начинаете день? С веселых, прекрасных, положительных?

           Каждый вечер перед сном устраивайте себе просмотр своей мечты. Разверните перед собой широкую картину заманчивых перспектив, читайте что-нибудь жизнеутверждающее. Переадресуйте свои вопросы и проблемы снам. Они помогут Вам решить их.

            Всем известно, что велика сила подсознания. Наше подсознание не отличает правду от лжи, правильное от неправильного. Мы не должны ни коим образом осуждать себя. Если вы говорите себе часто, что Вы слабая личность, то эти слова, Таня, в подсознании превращаются в убеждение. У подсознания нет чувства юмора. Шутки над самим собой не должны унижать Вас. Воздержитесь от шуток и пренебрежительных замечаний в свой адрес, не принижайте других. Подсознание не делает различия между Вами и другими людьми. Когда Вам захочется кого-то за что-то покритиковать, спросите себя, почему Вы считаете, что грешите этим. Ведь в других мы видим только то, что замечаем в себе. Восхваляйте других, а не критикуйте, и через какой-нибудь месяц вы обнаружите в себе значительные перемены к лучшему.

            Мне вспоминается история, которую рассказывает Луиза Хей. Она считает, что наше подсознание располагается в области солнечного сплетения, где живут «утробные чувства». Когда происходит что-то неожиданное, не ощущаете ли Вы немедленно «еканья» где-то под желудком (перед экзаменом, перед операцией, помните?). Представьте, что  внутри нас живут маленькие курьеры. Когда мы о чем-то думаем, или с нами что-то происходит, мы получаем сигналы-сообщения, а курьеры распределяют их по соответствующим  «папкам». У многих из нас эти папки озаглавлены: «Я несовершенен». «Я не правильно живу». «У меня никогда ничего не получится». Мы хороним себя под этими папками. И вдруг мы произносим аффирмацию типа: «Я прекрасна и люблю себя». Курьеры берут это сообщение и недоумевают: «Что это? В какую папку положить? Такого никогда не было!»

            И тут курьеры призывают на помощь Сомнение: «Сомнение! Займись этим и разберись, что происходит». Сомнение берет это сообщение и обращается к нашему сознанию: «Что это? Ты всегда говорило по-другому».

           На сознательном уровне мы можем реагировать двояко. Можем сказать: «Да, твоя правда. Я ужасна, я ни на что не гожусь. Извини, это сообщение не верное» И после этого все у нас пойдет по-старому. Но мы можем сказать Сомнению: «Прежние сообщения устарели. Они не нужны больше. Вот тебе новое сообщение». Тогда Сомнение заводит новую папку, потому что теперь пойдет множество сообщений, полных любви. Научитесь воспринимать сомнение как друга, а не как врага, и поблагодарите его за вопросы.

            У нас внутри, Татьяна, – мудрость, органический элемент Вселенской Истины. Смотрите только положительные фильмы, читайте только положительную литературу. Жизнь готова дать Вам все, стоит только попросить. Скажите жизни, чего Вы хотите от нее, - и случится все самое лучшее. А лучше всего написать это все на листе бумаги. Тот факт, что Вы оформляете Вашу мысль графически, очень помогает Вашему подсознанию в работе над заданием.

            Помните, каждое слово, каждая ваша мысль – это аффирмация, т.е. отправная точка на пути к изменению себя. Вы заявляете своему подсознанию: «Я принимаю на себя ответственность. Я осознаю, что могу измениться».

            Вы можете почувствовать первые успехи, когда начнут мгновенно сбываться «небольшие» желания. Радуйтесь и непрестанно искренне благодарите. Сделайте «карту сокровищ» Что это за карта?   Это воплощенные на бумаге Ваши мечты, которые только и ждут своего времени, чтобы воплотиться в реальность.  Возьмите листок ватмана и расчертите его на 9 равных частей. Напишите названия этих частей. Представьте, чего Вы хотите добиться в жизни  и начинайте «заселять» «Карту сокровищ» при помощи ярких картинок (нарисуйте сами, вырежьте из журналов, используйте свои фотографии), представляющих реальное воплощение Вашей мечты. Повесьте ее, где можете часто видеть, заменяйте картинки по мере исполнения желаний, и не показывайте ее праздным гостям. (Если Вы решите завести такую карту, напишите мне, я Вам подробно расскажу,  как ее правильно сделать).

            И, конечно же, аффирмации. Вот несколько прекрасных мыслей, которые рекомендует Луиза Хей, с них можно начать, их можно сделать канвой всех будущих  Ваших, Татьяна, аффирмаций:

            -Я – стоящий человек.

            -Я заслуживаю всего хорошего в жизни.

            -Я люблю саму себя.

            -Я позволяю себе самореализоваться.

           А что Вы еще предложите Татьяне, мой уважаемый читатель? Как Вы справляетесь с подобными ситуациями?  Пишите, мы ждем: argo_48@mail.ru

* * *

ВНИМАНИЕ! N-Проект имеет вакансии на полную/частичную занятость с возможностью работать на дому. Умение организации собственного графика работы и способность к принятию собственных решений в ходе работы приветствуется. Гибкий график. Уровень зарплаты определяет Ваша инициатива! Если у Вас есть компьютер с доступом в Интернет и Вы знакомы с электронной почтой, присылайте краткую информацию о себе с запросом более детальной информации о работе по адресу : argo_48@mail.ru   с пометкой РАБОТА в графе Тема.

* * *

«Как убедить собеседника за 30 секунд?»

(глава из книги Майло О.Франка)

            Цель и подход дополняют друг друга

            В затонувшем корабле недалеко от испанского побережья лежат сокровища. Ваша цель – достать их, но вы не знаете как. Какая польза от этой цели без плана, способа достать сокровища? Этот способ – ваш верный подход.

            Вы отправляетесь утром, но вы не знаете, куда ехать. Смешно? Да, но это яркий пример подхода  без цели. Верный подход без цели бесполезен.

            Цель и верный подход взаимозависимы. Конечно, ваша цель повлияет на подход, выбранный вами для ее достижения. Знание нужд и интересов собеседника также повлияют на выбранный вами подход. Но как только вы ухватитесь за него, он послужит вам как спасательный круг или парашют.

            Вы почувствуете силу ясного осознания цели и верного выбора подхода, если немного поупражняетесь. Это поможет в любых деловых или личных ситуациях.

            Выясните, что вам нужно, кто вам это может дать и как вам это получить – вот Три Основных Принципа самой эффективной формы письменного и устного 30-секундного сообщения. Как только вы твердо усвоите эти принципы, вы сможете их объединять при подготовке и применять.

            Вот вам пример, Бен Холлистер, управляющий по маркетингу, хочет взять двух недельный отпуск, который ему пришлось отложить шесть месяцев назад. Это его цель. Отпустить его только может вице-президент по маркетингу. Что делает Бен? Он говорит со своим боссом.

            Прочтите и подумайте.

            «Разве зомби могут быть хорошими управляющими? Вы знаете, что я хорошо работаю и люблю свою работу, но я устал и мне нужно уехать. Все мои дела в полном порядке. При необходимости Мэри справится, а я в случае чего приеду. Отпуск окупиться как для вас, так и для меня.

            Мне бы хотелось взять две недели, и я был бы благодарен, если можно было уехать с первого числа следующего месяца. За эти три с половиной недели я все подготовлю.

            Когда вернусь, то смогу приступить к работе с двойным усердием. Я могу получить ответ во вторник? Спасибо».

            Подход Бена: «Мой отпуск окупится как для вас, так и для меня». Он выбрал такой подход, который не только вел его к собственной цели, но и учитывал интересы и потребности начальника.

            Он уложился в 30 секунд. Это была его Желтая Кирпичная Дорога к отпуску (помните как в стране ОЗ).

            Конечно, Бен не протопал в кабинет начальника, чтобы отбарабанить свое 30-секундное сообщение как заученную речь. Но он тщательно обдумал все, что хотел сказать, и, подняв вопрос об отпуске, выложил все свои аргументы. Если бы он написал официальное заявление, то сказал бы в сущности то же самое. Но по-настоящему 30-секундное сообщение содержит кое-что еще, кроме этих трех составляющих, как и изысканное жаркое по-французски, куда кроме мяса, овощей и соуса добавляют множество приправ и пряностей, чтобы оно было по-настоящему аппетитным

            В следующей главе мы рассмотрим ряд дополнительных ингредиентов, которые сделают наше 30-секундное сообщение интересным,  законченным и успешным.

            За 30 или менее секунд

            Верный подход выражается одной единственной мыслью или предложением, которое наилучшим образом подведет вас к вашей цели.

            Верный подход учитывает интересы и потребности вашего слушателя.

            Верный подход сфокусирует ваши мысли и не даст вам сбиться с пути достижения вашей цели.

            Знание того, что вы хотите, кто вам это может дать и как этого достичь – это Три  

Основных Принципа 30-секундного сообщения.

            Первые главы Вы можете прочитать в первых номерах рассылок прошлого года.

Адрес архива в конце письма.

* * *

           Внимание! Если Вы не хотите, чтобы Ваше мнение или сведения личного характера были опубликованы, то, пожалуйста, сообщайте мне об этом. Я гарантирую полную конфиденциальность.

           В следующем номере рассылки  рассмотрим  центрированность на деле и стремление к совершенству в нем. Как эти признаки выражаются у сильной и слабой личности?  Как Вы думаете?  Пишите, мой уважаемый читатель.

           До встречи  в следующую  пятницу!

           Благодарю за внимание. Я Вас  люблю. С Вами была Тамара Чебаткова. Мой электронный адрес :argo_48@mail.ru  

           Пожалуйста, рекомендуйте рассылку своим друзьям! Возможно, она заинтересует их! Для этого просто перешлите данный выпуск.