Продолжаем изучать, как
наша "мартышка" ловко управляется с нами,
дабы держать в своих ежовых рукавицах.
Яд второй:
Негативизм
И было сказано: «Если бы вы могли дать пинок под задницу человеку, который
ответственен за большинство ваших бед и неурядиц, то вы не смогли бы
присесть в течение месяца». Тот, кто сказал это, наверняка был знаком со
своей мартышкой.
В самом начале курса самодисциплины, когда начнутся конкретные упражнения,
вам будет необходимо поддерживать позитивный настрой.
Одна из излюбленных тактик саботажа мартышки – концентрироваться на
негативе. Когда вы начинаете разрабатывать цели и планы, мартышка
постарается привлечь ваше внимание ко всем нелицеприятным мыслям о вашей
персоне, о местах и обстоятельствах. Когда заметите, что мартышка использует
эту стратегию против ваших действий по улучшению самодисциплины, спросите
её: «Чего пристала!?»
Конечно, а чего это она?
Разумеется, ваш начальник – дурак, а подруга (друг)
– курица (индюк). Ботинки жмут. Так же жмет нижнее белье. Окружающая среда
засорена. Постоянная угроза войны. В еде вам постоянно попадаются добавки,
провоцирующие развитие рака. Планета умирает.
Жизнь жестока, и в ее конце вы обязательно умрете.
Так зачем вам тратить время, которого и так мало осталось, на всякую ерунду
по развитию непонятной самодисциплины.
Если вы не готовы найти
ответ на этот вопрос сами, то мартышка предложит вам свою точку зрения.
И однажды мартышка завершит свою работу, ведь вы начнете искать причины для
поддержки негативного настроя. Так работает мозг.
Негатив ли, позитив ли, - что вы себе говорите – и есть ваши подсознательные
убеждения. Более того, ваше подсознание находит причины для вашей правоты,
даже если вы заблуждаетесь. Таким образом, ваш настрой и поведение формируется тем, что вы себе
говорите. Скажите себе, что программа самодисциплины не сработает – и она
реально не сработает. Удивлены?
Помните:
Часть вашей личности не хочет иметь самодисциплину!
Противоядие к негативизму
Поверьте, вашего настроя достаточно для успеха. Верьте, что в мире больше
хорошего, чем плохого. И только вам решать, на чем фокусироваться.
Наполовину пуст или наполовину полон стакан – зависит от жизненной позиции.
И вы создаете свое отношение, которое влияет на поведение. Будьте уверены,
что у вас хватит сил выбрать позитивный настрой. И позитивный настрой –
единственно возможное противоядие от негативизма мартышки.
Помните: она старается удержать вас от увеличения мощи вашей самодисциплины.
Если это ослабляет ваш дух, мартышка постоянно будет напоминать вам, что с
этим миром что-то не так.
Очевидно, негативное отношение не связано напрямую с самодисциплиной, но
будьте уверены, что все ваше отношение к жизни по большому счету управляет и
дает топливо вашим действиям. Когда вы почувствуете, что мартышка пытается
при помощи негативизма удержать вас от полезных дел, не позволяйте себе быть
обманутым.
Помните: вы в силах решить, позитивно или негативно вам относиться. Настрой
работает на вашей стороне или против?
Выбирать вам. Верьте в это.
Свежая почта
Лара здравствуйте!
Очень рада снова видеть вас в сети и получать ваши рассылки. Может быть для
тех, кто живет в больших городах и где все вокруг суетятся и все кругом
бурлит, ваши рассылки и не очень нужны, но для меня - женщины Востока,
которая живет в отдаленном горном кишлаке, и где кроме этой ниточки, которая
называется "интернет", нет другого доступа к миру, ваши рассылки были "ВСЁ".
Это было то, чем я жила. Я вместе с вами переживала, когда не стало вашей
мамы. Я думаю, что вы чувствовали наши сопереживания. Я рада видеть вас,
читать ваши рассылки, и еще раз З Д Р А В С Т В У Й Т Е !!!
С уважением, Ирода
Здравствуйте Ирода!
Очень радостно Вас слышать :-)
Здравствуйте, Лара.
Спасибо за статью, про цинизм всё написано здорово! Так много циников вокруг, всё норовят крылья подрезать, вместо того, чтобы
стать рядом плечом к плечу.
Обязательно распечатаю вашу статью и, хотя бы части из них, раздам. Ещё раз,
спасибо и удачи вам!
С уважением, Юлия
Юлия, в прошлом выпуске, всё сказанное относилось к нам самим в первую
очередь, а не к циникам, которых много вокруг. К цинику, который живет в
каждом из нас.
И к Вам, Юлия у меня появились вопросы на вот эти слова:
Так много циников вокруг, всё норовят крылья подрезать, вместо того, чтобы
стать рядом плечом к плечу.
Дело ведь не в окружении, а в Вас. Они Ваше отражение. Это не говорит о том,
что Вы отъявленный циник, нет. Это говорит о том, что только так Вы можете
приобрести именно тот опыт, который Вам нужен для роста. А вопросы
следующие:
Почему вокруг Вас так много циников?
Чему они Вас учат?
Почему они Вам норовят крылья подрезать?
И сколько раз Вы вставали плечом к плечу к тому, кому нужна была помощь…
просто так?
Добрый день, Ирина! (это я уже Ириной стала :-))))
Всех благ Вам. Хочу присоединиться к тем, кто просит продолжения банкета - я
имею в виду курс "100 дней до успеха". Вы будете смеяться, но программа
реально работает. Правда, пока по мелочам, но ведь работает же! А на крупное
дело я еще не накопила нужной информации, не выносила его, как ребенка. Так
что думаю, стоит продолжить наш курс. Надежда.
Надежда, я с Вами полностью согласна! Программа действительно работает…
Спасибо Вам! Продолжение будет… будет :-))
Здравствуйте, Лариса.
Я только недавно присоединилась к Вам и начала, естественно, с
начала. Я делала шаги с первого по десятый, но меня стопорят вопросы, ответ
на которые я не могу найти. Учитывая то, что у нас команда большая, ;) и
писем Вы получаете много, я решила Вас не тревожить и подумала, что буду
читать дальше и разберусь, но еще больше запуталась.
Вопрос первый, который не дает покоя: наши шаги, вот я пишу план на
следующий день своих великих дел и представляю... Но о каких делах
идет речь? Да, я стараюсь заниматься дома йогой, после душ, обливания
холодной водой, но как это приближает меня к деньгам?
Дошло до того, что я пытаюсь заниматься, и сама себя ловлю на мысли, а что я сделала сегодня для осуществления мечты? Лучше бы что-то узнала или
научилась чему-то. Может в этом плане должны быть дела которые нас будут
приближать к цели (разбогатеть), тогда какие это дела?
Вопрос второй, пока я размышляла об этом вопросе, вычитала следующую
инструкцию, что нужно завести "журнал силы", и тут совсем запуталась. Что
там писать? Такой же план на каждый день как я завела для шагов? Но тогда у
меня получатся два одинаковых дневника. Или написать точно такой же план как
у Вас там написано?
Заранее спасибо за ответы и отдельное огромное спасибо за Вашу
работу!!! Очень хочу двигаться дальше, потому с нетерпением жду
ответа. С уважением, Валентина.
Дорогая Валентина!
Вы проходите 30 шагов – самый первый вариант этого курса – который нацелен
не на конкретную цель с финансовой стороны, а на внедрение полезных привычек
в общем. Есть другой курс, который уже конкретно идет для одной единственной
привычки - с "попаданием в цель" в 97%.
А что значит, привычки в
общем, например, такие как:
- начать вести более здоровый образ жизни,
- поднять свой уровень профессионализма в работе, - стать более уверенным в себе человеком
и т.д.
Если для Вас важна такая цель, как финансовый рост – конечно, необходимо
включить такие дела, которые Вас будут приближать к этой цели.
А какие это дела?
Это нужно смотреть, какая у Вас ситуация. В какой сфере Вы желаете
процветать, какие у Вас верования.
Я к тому, что кто-то верит в энергию денег и при помощи шуток-прибауток (Симорон
тот же) повышают свой доход. А кому то нужен серьезный подход – здесь
поможет: обучение финансовой грамотности, работа со своим подсознанием через
разумную психологию… Подходов и методов великое множество. Выбирай - не
хочу...
Здесь Вам самой нужно решить – во что Вы верите и с чем
желаете работать.
Теперь по Журналу Силы. Журнал – это не планировщик. В нем Вы один раз
оформляете блоки своих дел для будущей работы с ними. Каждый день в него
записывать не нужно. Каждый день Вы пишите в свой планировщик, потому как
прописывание руками играет важную роль в упрочнение новой модели поведения.
А Журнал Силы – это аккумулятор Вашего вдохновения, Ваших успехов. Ваш
помощник в будущем, когда уже писать ежедневный план будет не нужно.
Приятная новость
Чтобы от системы "Самодисциплина
за 10 дней"
получить максимум пользы.
Чтобы вновь дружно шествовать нашу
стодневку.
Чтобы совмещать полезное с полезным
:-))) А именно, работу над собой и вдохновляющее общение со своими
единомышленниками...
И много еще для чего...
Я для Вас сегодня сделала веселенький
островок, специально для полезного общения и только...
И для Вас по самодисциплине есть
несколько заданий, которые я Вам рекомендую сделать: