Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое консультирование. Территория безопасности.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Гриценко

Статистика

1.524 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологическое консультирование. Территория безопасности.


Информационный Канал Subscribe.Ru
НОВЫЙ СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ С МИРОМ
СТОИТ ЛИ УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ МЕЛОЧАМ

В предыдущих главах мы говорили, что человек развивается за счет более тонкого умения различать в своей душе, в своем пространстве каких-то маленьких ощущений, нанособытий. Благодаря этому он меняет свое восприятие: оно расширяется, выходит за границы его физического тела, за границы его памяти, ума, чувств. Он способен «слышать», «чувствовать», «осязать» на большие расстояния.

Выполняя предыдущие упражнения можно тренировать техническую сторону изменений, утонченность восприятия, заставлять себя чувствовать микроощущения и разбираться в них. Но человеку деловому, включенному в жизнь трудно выделять отдельное время для этого, поэтому он может совместить деловую активность и различение мелочей. И начинать он может не с внутренних ощущений, а с событий, которые имеют место быть.

Главное понимать, что жизнь – это целостная вещь, и у человека все происходит в зависимости от того, как он проживает свою жизнь. Например, если у вас проблемы в личной жизни, то это рано или поздно может отразиться на вашем бизнесе. Если существует проблема, то она как черная дыра забирает жизненную энергию, и, когда-нибудь, она выстрелит в самый неподходящий момент. Тогда может рухнуть все. Поэтому человек должен стремиться к целостности и обращать внимание на различные мелочи.

Люди успешные, магического плана отличаются тем, что они очень внимательно относятся к мелочам. Мне в этом смысле нравится идея автора трилогии «Ночной, дневной и сумеречный дозор» Лукьяненко о том, что люди «иные» изначально обладают меньшей степенью магичности, чем все остальные, и поэтому они являются своего рода приемниками, которые забирают энергию.

Магические люди меньше работают, т.к. они понимают, что можно решать задачи на тонком плане. Главное - обеспечивать работу мысли и энергии, обращаться к правильным источникам и, если возникают нюансы, никогда их не бросать.

Если не чувствуешь сил разобраться с какой-то мелочью, нужно ее записать и отложить. А после хорошей вечеринки с людьми, которые тебя укрепляют, или после бани, или после утренней пробежки - когда у вас хорошее настроение, есть смысл вернуться к этому и довести все до конца. Поэтому можно работать меньше и при этом жить так, как ты хочешь. Те, кто этого не понимают, будут обречены на серое подражание жизни.

Например: у нас существует практика опроса по кругу, которую мы называем «ше-ринг». На одном из тренингов на мой вопрос в группу: «Как дела?», я заметил, что одна девушка ответила: «Нормально», но сказала это монотонно. Памятуя о том, что она рассказывала о проблеме во взаимоотношениях со своим молодым человеком, я решил заострить на этом внимание. Я спросил: «В прошлые разы вы говорили, что есть сложности с молодым человеком. Вы решаете их или нет?». На что она ответила, что старается не обращать на это внимание, т.к. ей не хватает смелости для разговора и выяснения отношений. Тогда мы рекомендовали девушке одно упражнение.

Вы можете сейчас подумать о проблеме, которая имеет место быть в вашей жизни, которую вы откладываете и не хотите решить.

Используя способ создания пространственно-временного континуума, представьте себе время и место разговора. В данном случае девушка сказала, что это случится послезавтра в ее квартире.

После этого, начните воображать, что человек или люди, с которыми вы будете вести переговоры, находятся там же. Когда персонаж(и) визуализируется, постепенно ослабьте «когнитивные поля», которыми «эго» создает образ, для того, чтобы образ просто предстал перед вами. В момент, когда это произойдет, вы почувствуете легкость, может быть холодок. Напомню, что мы это делаем для того, чтобы было меньше магии. Тогда образ будет видеться ближе к сути происходящего.

После этого вы увидите нечто. Наша девушка сказала, что видит себя с молодым человеком в квартире. Она чувствует, что волнуется, потому что ощущает тревогу в коленях. Это говорит ей о том, что разговор будет важный, но она не решается.

Постепенно растворяя связь между образом и собой, она успокаивается и становится заинтересованным, но отвлеченным свидетелем. И ситуация меняется.

Теперь попросите, чтобы в это пространство и время была ниспослана более тонкая энергия, которая наделила бы вниманием, пониманием, осторожностью эти события. Продолжайте созерцать этот образ как отдельно стоящий в сознании энергетический объект. В то же время, пусть та установка, которую вы создали, наполняет энергией помещение, где разворачиваются события. Вы почувствуете, что важно ничего не нагонять самим. Вы просите какую-то высшую силу, в которую верите, ниспослать энергию вдохновения и осторожности.

После того, как вы почувствуете или представите себе эту энергию, посмотрите, что будет происходить. Девушка увидела, что на ее просьбу что-то сказать мужчина начал становится большим, заполнять все пространство и давить на нее. И тут ее бессознательный разум, или ангел, или семейный хранитель - нечто начало показывать, что она должна пролезть под ногами и встать за спиной молодого человека. На уровне образов это легко представить.

Итак, она сзади, и, причем, стоит спиной к нему и смотрит куда-то в прошлое, в вечность, но не уходит. По этой картинке девушка понимает, что ей удобен этот молодой человек, который обеспечивает ее необходимыми ресурсами, а она может думать о вечности, о смысле жизни.

И тогда более опытная женщина сказала: «Мы женщины часто сами создаем себе проблемы. Мы хотим, чтобы нас определенным образом любили, и даже не чувствуя этого, мы завоевываем мужчину и делаем его своим мужем. В результате, начинается отягощение этим чувством. И тогда то легкое чувство досады, что ты променяла ожидание большой любви на брак, оживает и начинает терзать».

Суть в том, что любое чувство, которое не удовлетворяет, должно быть доведено до целостности. Необходимо понять, что оно говорит, прислушаться и ощутить. Иначе рано или поздно оно вырастет в большую-большую проблему, причем неожиданно. Допустим, переживания в личной жизни могут привести к тому, что рухнет весь бизнес. И этому у меня есть масса примеров.

Дело происходило не в России. Одна крупная компания, учредителями которой были две женщины, вызвала меня в качестве консультанта. И случилась типичная ситуация: молодой, хитрый, сексапильный, накаченный водитель – охранник соблазнил женщину, которая владела контрольным пакетом акций. Ее подруга начала чувствовать, что он стал активно превращаться из водителя-охранника в какое-то влиятельное лицо на фирме. Она стала говорить подруге об этом. Альфонс сообразил, что наступает опасность его красивой жизни, и начал обхаживать и вторую подругу. В результате, возник треугольник.

Ситуация была сражу же мне понятна по оговоркам, по кивкам. И я напрямую спросил вторую женщину: «У вас интимные отношения с водителем?». Она ответила, что нет, но все в ней выдало, что да. Я сделал вид, что не понял.

Но я знал, что необходимо что-то делать, потому что в какой-то момент такая ситуация могла привести к катастрофе. Правда, с этической точки зрения, я не мог сказать об этой ситуации первой женщине напрямую.

Поэтому я начал у нее спрашивать: «Какие есть проблемы с учредителями?», на самом деле специально понуждая обнаружить обман. Она отвечала, что ее компаньон из подруги постепенно начинает превращаться в что-то непонятное. И в результате их отношения стали напрягаться.

После нескольких консультаций мы дошли до того, что лучше отдать ее подруге отдельно направление, которым она будет заниматься. Но в какой-то момент женщина предложила разобраться с этой проблемой в следующий раз. На самом деле они меня больше не вызвали.

Через три года мне раздается телефонный звонок. Я поднимаю трубку и сразу же узнаю голос этой женщины. Она задает вопрос: «Ты все знал?». Я понимаю, кто звонит, зачем звонит и отвечаю, что да, знал. «Почему ты мне не сказал? Ведь я же тебя вызвала, я подписывала с тобой контракт». Я ответил: «Я не мог. Мне этика не позволяла это сказать, но ведь я же тебе намекал! Я же тебе предлагал разобрать отношения!».

Я сделал все, что мог. И, в принципе, женщина потом последовала моему совету: она отдала отдельное направление подруге. Поэтому, когда обнаружилась эта ситуация, то все обошлось более-менее хорошо, а так компания могла развалиться.

Хочу привести вам пример упражнения из буддистской практики, немного переделав его на психологический манер. Назовем его «упражнением на освобождение от страдания путем единения с абсолютом». Суть состоит в том, что любое свое чувство или ощущение можно рассмотреть и объединить с абсолютом, т.е. стать целостным. Если у нас есть чувство горечи, то с ним нужно разобраться и понять его сущность. Как только мы сделаем это, чувство соединится с абсолютом и та энергия, которую мы удерживали в себе, которую мы принимали как ощущение горечи, отпустится и вернется.

У йогов есть понятия «прана» - входящая энергия и «апана» - исходящая энергия. У гармоничного целостного человека количество входящей энергии и количество исходящей должно быть одинаковым. А если у нас появляется чувство горечи, то этим страхом, зажимом мы задерживаем в себе дополнительное количество энергии. Если мы долго это делаем, не ощущая, например, что наш живот зажат, то рано или поздно в нем начинаются процессы плохого переваривания. Постепенно из функциональных вырастают расстройства физического плана: гниение, разложение (гастриты, язвы). Т.е. если ты не чувствуешь себя и не разбираешься с какими-либо мелочами, то тогда тебе врач хирургическим путем отрезает ненужные органы.

  1. Итак, выберите проблему, которая вам докучает.
  2. Отделите эту проблему в отдельный объект, добейтесь того, чтобы он просто предстоял перед сознанием.
  3. Начните слегка сдерживать дыхание, концентрируясь больше на паузах между вдохом и выдохом. Постепенно вам станет казаться, что вы находитесь в сплошной паузе, что дыхания у вас нет. На самом деле дыхание становится поверхностным и сильно активизируется кожное дыхание.
  4. Продолжайте сдерживать дыхание, постепенно растворяйте эмоции и добейтесь беспристрастного свидетельствования в своем теле.

    Если вам что-то мешает, то вы можете вспомнить упражнение на растворение форм и помочь себе растворить раздражитель.

  5. Попробуйте сосредоточиться на конкретике проблемы. Поскольку у вас будут тонкие микроощущения, то вы сможете конкретизировать или ощутить свой вопрос.

    Продолжайте сосредоточение, продолжайте чувствовать, что происходит с жизненной силой (дыхание + внутреннее внимание).

  6. Исследуйте объект, проникайте в него, прочувствуйте, из чего он состоит. На этом шаге можно использовать метод отрицания: если вы что-то поняли, то вы говорите себе, что это еще не все, и тогда картинка начнет опять меняться. Ваша задача – получить чувство удовлетворения от такого созерцания.

    Если вы увидели картину в целом, то осуществите акт слияния этого объекта с универсумом, абсолютом.

На этом этапе у нашей девушки появилось ощущение, что в какое-то время у нее может появиться другой мужчина. Сейчас она должна оставить все как есть, но обретя эту микроуверенность, она не тратит больше энергию на подпитку незавершенности.

Когда везде возникает ясность и конкретность, то ясно и конкретно все для всех. Есть такая латинская поговорка, которая в переводе на русский звучит так: «Закон суров, но это - закон». Т.е. если ты ведешь себя конкретно, ясно и понятно, то люди понимают, что да, это неприятно, но так поставлено.

Когда ты не можешь сказать что-то вслух или определить, то нужно помнить, что другие люди ощущают это интуитивно. По-простому, люди говорят: он что-то крутит, он что-то утаивает, у него темная аура. Свои настоящие чувства и ощущения скрыть практически невозможно. Это могут сделать только очень продвинутые люди, которые могут «закрыться». Но, тем не менее, вести себя нужно так, чтобы другие люди не знали того, что им знать не нужно.

Если вы не охраняете себя, не создаете вокруг себя то пространство, которое хотите, не призываете на свой жизненный путь те энергии, которые вы бы хотели иметь в своей жизни, то тогда вы постоянно будете получать пробои в физическом и финансовом положении. Если это будет с вами случаться, то помните, что это – не приговор. Это говорит о том, что вы что-то не усмотрели, и какое-то новое качество жизни просится войти в нее. Вы должны просто повернуться к этому лицом. Используя такую шестиступенчатую практику додумать до конца, что же это было и для чего, и запустить эту силу в свою жизнь.

У нас в русской традиции говорят, что Бог никогда не дает человеку испытания, которые он не мог бы вынести. Существует даже история, или анекдот. Человек очень молился Господу, чтобы крест его был не такой уж тяжелый. И впал он в видение. Господь показывает ему большое количество крестов и говорит: «Ты хорошо молился, и я дам тебе возможность выбрать свой крест». Человек выбирает: «Вот этот – самый маленький и симпатичный». На что Бог ему ответил: «Так это и есть твой крест. Ты не выбрал ничего нового».

ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕТСЯ, – ДОСТИЖИМО. ВАЖНО ПОНЯТЬ: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВАМ ЭТОГО ХОЧЕТСЯ.

Внимание!

В рамках проекта "Открытый мир" приглашаем на цикл лекции по этнопсихологии:

  1. 17 декабря (суббота) в 18.15 Мифология человеческого тела в контексте обрядовом, жизненного цикла: рождения, свадебном, похоронном. Язык жестов как язык коммуникации.
  2. 23 декабря (пятница) в 18.15 Мифология вещей, их семантика в обрядовом контексте.
Дорогие друзья!
Ответы на интересующие вопросы, а также формы быстрой подписки на рассылки вы можете найти на сайте
Института Психологического Консультирования «Теменос».
Каждую субботу в 14.00 приглашаю всех желающих на семинары по психологическому консультированию по адресу:
СПб, В.О., 6 линия, д.55.
Предварительная запись по тел.
327-79-96, 327-46-47.
Участие в семинаре бесплатное!
Владимир Евтюшкин.
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: economics.education.psihokonsult
Архив рассылки		 Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное