Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2005 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
11
|
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
18
|
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Статистика
0 за неделю
Психологическое консультирование. Территория безопасности.
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| ОБУСЛОВЛЕННОЕ ВОСПРИЯТИЕ |
|---|
В прошлой главе я упомянул термин «обусловленное восприятие», объясняя, что раньше мы воспринимали напрямую, а теперь мы делаем это обусловлено. Данное утверждение можно продемонстрировать на упражнении, цель которого - показать разницу между восприятием у обычного человека и восприятием человека сновидящего.
Теперь почувствуйте, вообразите, что ваше «эго» невидимыми нитями («когнитивными полями») плотно схватило и удерживает этот образ. Представьте, что силовые линии начинают растворяться. Постепенно исчезая, образ просто начинает предстоять перед сознанием. Если вам удастся сделать это хотя бы на несколько секунд, вы попадете в состояние «чистого ума» (как говорят буддисты), и даже получите эффект отдохновения («отдохнуть в природе своего ума»).
С первого раза это может не получиться. Тогда отведите себе какое-то время и, не торопясь, помня, что нужно получать удовольствие от каждого упражнения, пробуйте расслабиться до того момента, пока не почувствуете, что образ действительно независимо от вас предстоит перед вашим сознанием. Вот в этот момент вы наверняка будете испытывать переживания, ощущения, которые подскажут, что вы не создаете объект, а он действительно предстоит перед вами. Это будет некоторая «остановка» деятельности
«эго» и частичная «остановка» восприятия. Вы почувствуете легкость в своем сознании. Это может проявляться в виде легкого прохладного холодка в голове, трезвящего ветерка, изумрудного состояния: у каждого по-своему.
Если в этот момент человека охватывала дремота, то он почувствует, что вышел из этого состояния. Если человек чувствовал себя усталым, то такое ощущение смениться легкостью, упругостью, весельем.
Подобное состояние, когда обычные бытовые объекты, просто предстоят перед сознанием, делает человека свободным. Это и есть состояние «осознанного сновидения».
Двигаясь в обычной повседневной реальности, у нас нет возможности сохранить состояние «осознанного сновидения». Это упражнение можно использовать как вступительную дневную медитацию. Или для того, чтобы растождествиться с окружающей действительностью, когда вы перегружены, морально или физически устали, что информация перехлестывает вас, и вы не знаете что делать. Необходимо привести себя в такое независимое состояние, после чего можно «вернуться» обратно к людям в
мир.
В цзенских историях это обычно называют «возвращение на базар». Т.е. сначала человек уединяется в каких-нибудь пу?стынях и находит свою мудрость. После этого в нем случается изначальное просветление, и теперь он способен вернуться, сесть на базар. (На Востоке на базаре сидят мудрые люди к которым все ходят за советом).
Итак, устав в своем офисе, вы выходите в туалетную комнату, приводите себя в состояние внутреннего спокойствия, и потом возвращаетесь на «базар жизни» для того, чтобы действовать дальше.
Но жизнь современного человека, тем более бизнес-человека, настолько перегружена, что бывают ситуации, когда нет возможности уединиться. Поэтому можно включить способы активной тренировки сновидения как непрерывную динамическую медитацию. Следующее упражнение покажет как это сделать.
Первое упражнение будет подразумевать, что вы запустите состояние внутреннего успокоения и сновидения в уединении для того, чтобы получить опыт и понять каково же это состояние. А следующее упражнение будет описывать то, как вы сможете поддерживать это состояние в обычной бытовой ситуации.
Подчеркнем, что важность этих упражнений и состояния состоит в том, что вы можете чувствовать себя независимыми от окружающих людей, предметов, обстоятельств. Это дает вам больше степеней свободы для принятия естественных спонтанных решений. Это не просто психофизическая тренировка сознания, которая делается сама ради себя. Это тренировка делается в обычной жизни, поэтому она наделена практичностью, целесообразностью и сочетает в себе два модуса: личностный рост, духовное развитие и жизненная
успешность, продвижение по карьере.
Данный подход рекомендован людям в первой половине жизни. Людям во второй половине жизни эти упражнения будут также полезны, но они будут ощущать больше тяготение просто к духовной практике, без овладения какими-то конкретными прагматическими результатами. Другими словами, люди первой половины жизни будут думать, как из этого сделать деньги, и эти упражнения будут помогать им. Люди второй половины будут думать, зачем они делали деньги, и будут стремиться к постижению смысла своей жизни и даже
выходу за пределы смысла, чтобы насладиться простым бытием. Т.е. первая половина жизни – это захват различных плацдармов, обозначение границ. Человек должен создать свой дом, свою личность, семью, растить и воспитывать детей, получить профессию, стать мастером своей специальности – и это все в первой половине жизни. Поэтому этим людям лучше сочетать личностный рост, духовное развитие и практическое достижение последовательных целей. Т.е. эта половина жизни – магическая («маг»
- от слова «магё?т»).
Вторая половина жизни более тяготеет к духовному, разрушаются границы, люди хотят почувствовать энергию, стоящую за ними. Сначала они овладевают смыслом, демонстрирующем то, что стояло за формами, которых они добивались, а потом за пределами смысла есть просто существование. И люди с возрастом стремятся к просто существованию, просто бытию, т.е. возращение обратно к детскому состоянию. И это нормально.
Теперь, обговорив разницу различных возрастных устремлений, можно приступить к упражнению.
«Создание сновидного восприятия»
Уединитесь в том месте, в котором вы действительно можете почувствовать себя на некоторое время уединенными. Обратите взор вглубь вашего существа и представьте, что там есть центр. Это действительно центр вашего существа.
Из этого центра происходит какой-то благодатный свет. Он может быть разного цвета, для каждого индивидуально. Мы будем называть его термином восточных традиций «лучезарный свет».
Итак, с каждым выдохом этот лучезарный свет выходит из вас и начинает наполнять помещение, где вы находитесь. Все, к чему прикасается этот свет, становиться бесформенным: пол под ногами, стены, потолок, и все, к чему бы ни дотянулось ваше сознание, размыто.
Допустим, вы услышали шум с улицы – пусть он станет бесформенным, услышали лай собаки – пусть ваше расширяющееся лучезарное сознание сделает его расплывчатым. Делайте во внешнем мире неотчетливым все, что вам может представиться.
Читая это упражнение, представьте, что дом, в котором вы находитесь, становится бесформенным; бесформенными становятся улица, район, город, страна, планета Земля и весь видимый космос. Постепенно представьте, что этот лучезарный свет смыл границы всего видимого материального мира.
По мере того, как вы будете представлять это, вы почувствуете прилив энергии. По сути дела вы лишаете «эго» формы и забираете энергию, которая наполняет эту форму.
Когда вы «дойдете» до края Вселенной, вообразите, что лучезарный свет разворачивается и возвращается к вам.
Теперь начинается вторая стадия этого упражнения. Любая мысль, любое воспоминание, любое ощущение, которое будет проявляться внутри вас, пусть делается бесформенным. Услышали пение птиц – сделали его бесформенным, подумали, что нужно кому-то позвонить – сделали эту мысль неясной: вы помогаете своему сознанию делать размытой любую форму или проявление внутреннего и внешнего мира и сосредотачиваетесь на восприятии жизни как на энергии.
Через некоторое время вы почувствуете, что начинаете становиться очевидцем, который свидетельствует происходящее во внешнем мире и происходящее во внутреннем мире. Если вы делали все внимательно, не торопясь, то уже сейчас вы получаете определенное состояние сновидного восприятия, в котором вы дестабилизировали «эго» и начинаете чувствовать и воспринимать окружающий мир в виде энергии.
Если не получилось, повторите еще раз. Если вы не можете или не хотите делать это упражнение сейчас – не отметайте его. То, что происходит с вами на данный момент, может быть последним сопротивлением «эго» перед новым пониманием. В любом случае, если в своей душе вы чувствуете ощущение чего-то нового и надвигающейся тайны, то определите для себя, что через какое-то время вы сможете вернуться к этому упражнению.
Выберите предмет, который вам понравится. Затем прикройте глаза и попробуйте его вспомнить. Восприятие обычного человека схватывает образ и плотно удерживает его. Сейчас вы воспринимаете выбранный образ как отдельный энергетический объект. Но на самом деле вы закрыли глаза и просто его представляете. Это представление является частью вас.
У обычного человека «эго» схватывает образы и, исходя из жизненных стратегий, быстро планирует, что делать, как себя вести. Поэтому человек выступает в роли компьютера, не спонтанно действующего, а просчитывающего ситуацию, и осуществляет свои действия, исходя из наработанных стереотипов поведения. В шаманских традициях это называется «картиной описания мира». «Эго» непрерывно описывает само себя, исходя из того, что есть, из того, что было в его жизни. Можно
сказать, что это такая компьютерная программка.
Конечно, в одиночку это упражнение делать намного сложнее. Если вы находитесь в группе людей (желательно больше 10 человек), то такая групповая форма сосредоточения сознания дает вам больше шансов почувствовать мощь. Но если вы человек с шаманскими способностями, избранный, то можете развиваться самостоятельно, т.к. именно этим шаман отличается от обычных людей.
Он может самостоятельно врачевать сам себя, следить за безопасностью своих родственников, своей личной безопасностью. Он понимает несколько важных вещей:
Энергия следует за мыслью
Давайте сначала оговорим, кто же такой шаман. Это человек, которой находится вне ортодоксальной религии, но не противоречит ей. Он даже может ходить в церковь со всеми прихожанами, но при этом он знает нечто, чего не знают другие.
При исследовании шаманского образа жизни, было выяснено, что в племенах, где по какой-то причине шаман умирал, погибал, не передавая своего знания, через некоторое время с одним из членов племени случалось «шаманское заболевание» - дух призывал этого человека стать посредником между Великим духом и существующим миром. Поэтому шаман – это и есть посредник, который осознает, что происходит.
Понятие «энергия следует за мыслью» для шамана конкретно. Он осознает, что от того, как он определяет цель, как он ей следует, зависит, достигнет он ее или нет. В этом определении сокрыто очень много нюансов, и они очень многозначны.
Суть в том, что один баптистский корейский священник рассказывал, что необходимо «забеременеть» мыслью или целью, и тогда все произойдет. В частности, проповедуя в маленьких корейских деревеньках, ему очень не хватало велосипеда: он не успевал перемещаться пешком. И однажды ему этот велосипед просто подарили. Он рассказывал, как постепенно рос. Надо сказать, что в конце своего жизненного пути этот священник построил почти в центре Токио практически самую большую в Японии баптистскую
церковь. Вы понимаете, что значит баптистская церковь в Японии. Поэтому к мыслям и действиям этого человека нужно действительно прислушаться, т.к. он может притягивать энергию к своим мыслям и осуществлять задуманное. Вот история, которую он приводит в этой книге.
В одной из бедных корейских деревень жила не очень симпатичная девушка, которая очень хотела выйти замуж за европейца. Как же это осуществить? Этот священник вместе с девушкой составил молитву, где она четко описал образ европейца. Это должен быть белокурый человек с голубыми глазами старше 30 лет, хорошо воспитанный, музыкант. Так хотела девушка. Молитву она должна была читать не менее трех раз в день.
Девушка читала молитву два года, но ничего не происходило. Священник отвечал, что, вероятно, есть какой-то замысел в том, что до сих пор ничего не произошло.
Через два года какой-то европейский симфонический оркестр по программе ЮНЕСКО объезжал маленькие корейские деревни с концертами. В нем оказался молодой человек похожий по описанию. Вся деревня знала желание девушки, и все пытались помешать им. Эту девушку отправили куда-то по делам. Но так случилось, что юношу тоже отправили туда. И они все равно встретились и, в итоге, поженились. В момент бракосочетания девушка прочитала молитву еще раз и порвала ее.
Он также описывает случаи, когда люди входили в экзальтированное состояние сознания. Две корейские девушки, войдя в возвышенное состояние, решили, что могут ходить по воде, прыгнули с утеса в воду и утонули. Поэтому необходимо быть адекватными в своем следовании за мыслью.
Пространственно-временной континуум
Это предполагает, что мы движемся в мире тех энергий, которые мы знаем, мы их выбираем непроизвольно. Женщина выбирает мужчину похожего на отца (во всяком случае, в первой половине жизни), мужчина влюбляется в женщину похожую на образ мамы. Если вы воспитаны в грубой среде, то вы будете выбирать себя грубую среду, если вы воспитаны в интеллигентной утонченной среде, вы будете чувствовать и выбирать похожую среду. Когда вы выходите на улицу в плохом состоянии, то есть вероятность, что ваше сознание
выберет то направление, в котором ваше зло может найти выражение. Если же вы выходите в благодатном состоянии, то вы непроизвольно течете в том потоке энергий, который поддерживает в вас это состояние. Поэтому, если кому-то рядом с вами падает льдина на голову, то, скорее всего, он был в другом состоянии сознания, а вы – в хорошем.
Многие люди пытаются оспорить это, но лучше проверить на жизни. Если вы едете на машине, а вас постоянно кто-то подрезает, неожиданно кто-то включает заднюю скорость, пешеходы так и прыгают под колеса, то скорее всего ваше сознание находится в таком состоянии, где есть опасность пострадать. Вы можете не ощущать этого, не чувствовать. Я рекомендую не торопиться, выйти из этого пространственно-временного континуума. Для этого необходимо остановиться, выйти из машины, зайти в кафе, посидеть, выпить
кофе, или прогуляться. Иногда приходится делать 2 - 3 такие остановки, чтобы выйти из неблагополучного состояния.
Для меня еще важно такое сравнение. Когда-то я был офицером вооруженных сил, спал четыре часа в сутки, а в остальное время отвечал за все: за бойцов, за технику, за вооружение. И мне казалось, что другой работы быть не может. Когда же мне удалось уволиться на гражданку, то я обнаружил, что жизнь может быть спокойная и размеренная, что люди могут никуда не торопиться, могут думать и выбирать. Это два разных мира. Т.е. вы можете всегда выбирать, в каком пространственно-временном континууме вам
находится.
Участвуя в одной такой «попойке», я спросил у группы сотрудников: «А почему вы ничего не предпринимаете?» И вокруг меня сразу же начал образовываться вакуум, потому что в компании было сильно развито доносительство, и люди испугались, что они потеряют место. Я вдруг понял, что управляющие создали такую нервозную атмосферу, похожую на обстановку в вооруженных силах или в концлагере, где у людей просто не было возможности поднять голову и подумать: а можно ли жить по-другому
или нет. В последующем эта компания развалилась, но просуществовала перед этим несколько лет. Я не имел к этому никакого отношения, потому что после того праздника контракт со мной не продлили.
«Восприятие»
Позицию «восприятие» мы проиллюстрируем упражнением, которое можно делать в обычной среде, когда у вас нет возможности уединиться. Но если у вас однажды был опыт сновидного восприятия, то вы сможете его восстановить простыми вещами.
Вы можете (я рекомендую вам не смеяться, отнестись к этому серьезно. Но если вы засмеетесь, и у вас появится мысль, что все написанное далее – это полная ерунда, помните, что это просто сопротивление вашего «эго», которое очень не хочет расставаться со своей важностью, со своим доминированием. Оно не хочет «остановить» восприятие, по той простой причине, что тогда оно просто не нужно).
Итак, вы можете какое-то время постоянно себя говорить, что вам все сниться. Здесь очень хорошо иметь телесный контакт. Допустим, ваши руки коснулись письменного стола – «Мне это снится». Взяли какой-то предмет в руки – «Это мне снится» - и почувствовали ощущения, которые произойдут. Если вы говорите с кем-то, то пусть ваш внутренний голос произносит эту установку. Мы не рекомендуем говорить это вслух, в силу того, что люди подумают, что у вас не все в порядке
с головой. Посвятите какое-то время проговариванию этой установки. И вы с удивлением обнаружите, что ваше состояние становится похожим на то, которого вы достигаете, специально уединяясь. Вы станете более свободным и независимым, чем человек с обычным восприятием. Это даст вам возможность видеть скрытые мотивы поведения других людей, чувствовать ощущения, которые они испытывают, видеть, как они вырабатывают стратегию хитрости по отношению к вам, если они не искренни, и вообще чувствовать и определять, искренен
человек или нет.
Сейчас вы можете приступить к обычной повседневной практике. Я рекомендую, прочитав какую-то часть этой книги, остановиться и поделать упражнения. Цель каждого упражнения – получить определенное состояние сознания. В какой-то момент это состояние станет привычкой, и тогда упражнение не понадобиться. Или, делая его, вы будете практически сразу попадать в нужное состояние.
Тогда, со временем, вы сможете стать человеком знаний, шаманом, который способен «на прямое созерцание бытия в подлиннике ».
ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕТСЯ, – ДОСТИЖИМО. ВАЖНО ПОНЯТЬ: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВАМ ЭТОГО ХОЧЕТСЯ.
Внимание!
16 декабря в 18.15 приглашаем на презентацию выездного тренинга-ритуала
«Ночь на Рождество»
Вход свободный!!!
Например, один мой клиент говорил: «Хочу уехать в Калифорнию. А вообще-то можно не ехать в Калифорнию, а хочу просто оказать в горах, где тепло. И при этом я готов выполнять какую-то посильную работу». На что я шутя ему отвечаю: «Пожалуйста, рабом в Чечню! Тепло, горы, простая посильная работа!». …..? «Нужно четко определять свою цель. Если ты чувствуешь, что должен ехать в Калифорнию, то ты должен думать о ней!». На что молодой человек ответил, что у
него нет денег. «Но ведь тебе нужно в Калифорнию», - говорю я, - «а деньги – это энергия. Если ты будешь думать о Калифорнии, и намереваться, и сильно хотеть, то тогда деньги появятся. Деньги – это средство, вознаграждение за осуществление своей жизненной миссии. Если твоя жизненная миссия может проявиться в Калифорнии, и ты это знаешь уже много лет, и стремишься туда, то деньги у тебя появятся. В конце концов, возможно, это будут не деньги: кто-нибудь может тебе купить билет,
ты можешь поехать туда на научную конференцию и быть там замеченным и остаться. Тебе не надо думать, как ты там окажешься. Духу, Богу все равно. Если ты просишь, если тебе это действительно необходимо, и это и есть твоя главная мысль, то за ней будет следовать энергия. Главное – не размениваться, и не сворачивать в разные маленькие стороны».
Впервые я столкнулся с этим в одной баптистской книге «Четвертое измерение» (имеется ввиду четвертое измерение сознания). Несмотря на то, что я тогда был очень сильно привержен православию, я с удовольствием прочитал эту книгу.
Однажды я консультировал одну организацию с очень жестким типом правления. За каждый маленький недочет сотрудников сразу увольняли. При этом, даже по тем временам, платили смехотворно маленькие деньги. Но раз в три месяца компания организовывала корпоративные вечеринки за городом, с большой помпой выдавая это как заботу о сотрудниках.
(Идешь сам – пригласи товарища!)
В программе:
I часть: «Традиции Рождественской ночи» - ведущий Дмитрий Баранов, заведующий отделом этнографии русского народа Российского Этнографического музея, кандидат исторических наук.
II часть: Мини-тренинг «Знакомство с архетипом Источника (начала, центра, баланса)» - проводит Светлана Пугина.
В рамках проекта "Открытый мир" приглашаем на цикл из 3-х лекций по этнопсихологии:
- 9 декабря (пятница) в 18.15 Святки (Новый Год, Рождество, Крещение) - природа обрядовых действий в этот период. Обряды ряженья, славления, колядования, гадания традиционной культуры в святки.
- 17 декабря (суббота) в 18.15 Мифология человеческого тела в контексте обрядовом, жизненного цикла: рождения, свадебном, похоронном. Язык жестов как язык коммуникации.
- 23 декабря (пятница) в 18.15 Мифология вещей, их семантика в обрядовом контексте.
| Дорогие друзья! |
|---|
|
Ответы на интересующие вопросы, а также формы быстрой подписки на рассылки вы можете найти на сайте Института Психологического Консультирования «Теменос». |
| Каждую субботу в 14.00 приглашаю всех желающих на семинары по психологическому консультированию по адресу: |
| СПб, В.О., 6 линия, д.55. |
| Предварительная запись по тел. |
| 327-79-96, 327-46-47. |
| Участие в семинаре бесплатное! |
| Владимир Евтюшкин. |
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: economics.education.psihokonsult Архив рассылки |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
