Недавно специалисты сделали одно любопытное открытие: оказывается, видеоигры не настолько вредны, как считалось ранее. Напомним, что ранее существовало мнение о том, что видеоигры, особенно жестокие, наносят большой вред психическому здоровью юных геймеров, мешают им нормально адаптироваться в социальном плане. То есть, те люди, которые увлекаются видеоиграми, в будущем становятся депрессивными неврастениками и страдают от лишнего веса.
Так, на эту тему была даже написала книга «iBrain: Как пе... Читать далее...
Многие люди ведут неустанную борьбу с жиром на животе.
Наиболее частой причиной похудеть являются жировые складки на животе. Ожирение способствует развитию многих болезней, в том числе сердечно-сосудистых. А отложения жира в области живота указывают на обильное наличие висцерального жира, который увеличивает проблемы с обменом веществ и риски появления диабета второго типа.
Почему появляется жир в районе живота?
Внутренний жир образуется в результате малоподвижного образа жизни. Кроме т...
Ко мне приходит большое количество писем с просьбой посоветовать, как начать свой бизнес. Я старался по возможности отвечать на эти письма. Но в силу своей природной лени я решил оформить свои мысли на эту тему. Вы знаете, я решил это написать, чтобы не морщить лишний раз свой лоб и не чесать голову сразу двумя руками, вспоминая, ну как же успешно запустить свой бизнес.Как я уже неоднократно отмечал, я испытываю большую симпатию к первым лицам компании, т.е., собственно говоря, к создателям бизн... Читать далее...
Время от времени мы, женщины, чувствуем себя несчастными. И почти всегда связываем счастье или несчастье с наличием либо отсутствием в нашей жизни любимого мужчины. Есть любовь – счастлива, не получились отношения – несчастна. И для многих одиночество является синонимом несчастья. Пустоту внутри себя мы пытаемся заполнить извне – верим, что вернем себе силы и энергию и станем счастливыми, встроив в свою жизнь другого человека.А ведь «одиночество» – это особый период в жизни, необходимый для осмы... Читать далее...
Думая о зиме, многие сразу вспоминают мандарины. Но есть и другое лакомство, которое становится доступным после наступления морозов. Это хурма, название которой на латыни означает «пища богов». Многие полюбили ее и сделали частью своего рациона. Взамен сладкая ягода не только дарит прекрасный вкус, но и поддерживает наш организм в зимнее время.
С давних времен хурму выращивали в Китае, откуда она попала и в Японию. В XIX веке мореплаватели доставили эти плоды в Северную Америку, г... Читать далее...
В настоящее время все больше консультантов, специализирующихся в различных областях, продвигают свои услуги через Интернет, размещая информацию о себе в различных каталогах, сервисах, блогах или создавая собственные сайты. Как бы хорошо ни были составлены информационные материалы, их желательно сопроводить собственной фотографией. На протяжении веков люди общались, видя друг друга. По утверждениям специалистов, около 80% всей воспринимаемой от человека информации мы получаем, наблюдая за ним. И,... Читать далее...
Трудно переоценить важность творчества для детей. Рисование, лепка, аппликация — всё это отлично снимает нервное напряжение, развивает мышление и воображение, да и просто доставляет массу удовольствия. Как правило, ребенку интересно пробовать разные способы самовыражения, что вызывает необходимость дополнительных, и зачастую немалых, трат на материалы. Мудрые родители следуют принципу разумной экономии — учатся заменять покупные товары или «выжимать» из них макс... Читать далее...
Рано или поздно большинству из нас приходится менять работу. Еще десять лет назад люди гордились тем, что просидели на одном стуле тридцать или даже сорок лет, сегодня таких людей обычно считают неудачниками, не сумевшими построить карьеру. Даже психологи рекомендуют менять место работы с периодичностью раз в пять-семь лет.
Однако поиск работы дело хлопотное и беспокойное. Одним из основных его моментов являются так называемые собеседования — встречи с работодателем или его предст... Читать далее...
Очень часто многие спрашивают меня «а где найти хорошую девушку»? Такую, чтобы… красивая, не глупая, с фигуркой… интересную в общении. Такую, чтобы полюбила не за деньги и не за машину, которая не будет с первого дня клянчить подарки и трепать нервы, что вот ее подруге Наташе – парень подарил новую машинку, а ты ее до сих пор только на своей возишь. Которая не будет занудно сидеть дома и ныть что не любит вечеринки, особенно когда у тебя хорошее настроение и хочет... Читать далее...
В любом доме или квартире детская – совершенно особенная территория. Ведь для ребёнка это и место для занятий, и спальня, а также место для игр и общения с друзьями. Поэтому целесообразно разделить эту комнату на функциональные зоны, конечно, не перегородками, а, например, с помощью цвета и оформления. Это особенно важно, если в комнате живёт не один ребёнок, а несколько.
Основное требование при устройстве интерьера детской – безопасность. Дети, как правило, очень активны и подвиж... Читать далее...
Все мы порой обижаемся. Иногда это происходит из-за мелочей, на которые не следовало бы обращать внимания. При этом мы страдаем, чувствуем себя плохо. Давайте вместе попробуем разобраться, откуда берутся обиды и почему имеют свойство пагубно сказываться на нашем самочувствии.
Допустим, кто-то в транспорте вас толкнул и не подумал извиниться. Конечно же, это обидно! Или тот, кого вы любите, сказал вам что-то неприятное или поступил по отношению к вам нехорошо. Снова мы испытываем это... Читать далее...
Ритмичные мелодии помогают тренироваться успешнее? Или же посторонние звуки только отвлекают от занятий спортом? В этой статье мы собрали все исследования на эту тему. И расскажем тебе, полезно ли заниматься под музыку и как на наши достижения влияют темп и смысл композиций.
Известно, что музыкальное сопровождение влияет на спортивные результаты. Под любимые треки тренироваться гораздо приятнее. Оказывается, роль тут играют не только мотивирующие тексты песен, но и инструментальная часть. Как... Читать далее...
Была «джинса» в журналистике, а стала «нативная реклама». Такое мнение часто можно услышать, и виноваты тут сами издания и неумелые авторы «нативки», как жаргонно именуют новый способ рекламы услуги и товаров.
Нативная, или естественная, реклама — это видео, текст или инфографика, которая с одной стороны дает человеку полезную информацию, а с другой все-таки рекламирует компанию, бренд, товар или услугу. Такой контент должен восприниматься частью... Читать далее...
Дейл Пиннок, специалист по здоровому питанию и автор книги The Clear Skin Cookbook, разработал специальную диету для сохранения красоты кожи зимой. Он рекомендует отказаться от фастфуда, копченых и слишком сладких продуктов и обратить внимание на полезные для кожи продукты.
Жирная рыба поможет избежать потерь влаги и сохранить кожу эластичной даже в сильные морозы. Зимой блюда из рыбы должны присутствовать в меню по крайней мере три раза в неделю. Для питания глубинных слоев кожи необходим ви... Читать далее...
Кто же, по мнению мужчин, является идеальной леди? Какой она должна быть, что должна делать и как себя вести? Порываясь найти ответ на озвученный вопрос, один из крупнейших мужских журналов провел исследование в обществе своих читателей и открыл поразительные факты миру. В обзоре представлены наиболее актуальные варианты, которые сочетаются с российским менталитетом.Следить за внешним видом своего мужчины.Современный мир таков, что каждый мужчина должен хорошо выглядеть. Чем у него гармоничнее с... Читать далее...
Отношения между мужчиной и женщиной строятся на особых стратегиях и механизмах. Чтобы женщинам понимать поступки мужчин, следует разобраться в этих стратегиях и действовать так, чтобы нужные механизмы работали. Если вам удастся понять образ мужского мышления, тогда вы сможете построить с мужчиной действительно крепкие отношения.
Внутренний мир мужчин: Что стоит знать женщинам?
Безусловно, процесс понимания мужского мышления отличается от процесса приготовления пирога.
Я никогда не была кроткой овечкой. Буйное детство прошло в тяжелых и изнурительных боях со старшей сестрой-погодкой: будучи в полтора раза тяжелее, она загоняла меня в угол и там лупила. Мне было больно, но я смеялась ей в лицо, за что получала еще более увесистые тумаки. Даже будучи изрядно помятой, я умудрялась выходить из боя победителем. Свой первый урок конфликтологии я усвоила довольно быстро: не мощь противника, а сила Духа обеспечивает победу.Старшая сестра была отличным тренажером - ули... Читать далее...
Занятия йогой в паре в последнее время становятся все популярнее. Почему так происходит, и что такое, собственно, парная йога, рассказывают специалисты сети центров YOGA PRACTIKA.
Трогательная история
Британские тележурналисты, большие любители «выйти в люди», недавно проводили опрос: подходили к парам на улице и спрашивали, как часто они прикасаются друг к другу - не в постели, а просто так, без особого повода. Ведь что, казалось бы, может быть естественней: взять любимого человека за руку, ... Читать далее...
Сейчас не пересказать все сны творческих натур, в которых, едва почуяв запах утреннего кофе, приходит Муза. Уходить красавица не торопится – уж больно хорошо ей в тихом кабинете с видом на цветущий сад. Чудесным образом появляется сервированный столик с обедом. В доме всегда чисто и уютно. Никто и ничто не отвлекает от работы. Только вот за веб-кошельком приходится следить – как бы он не переполнился...
Просыпаемся...
Не исключено, что у кого-то подобные сны становятся явью. Вс... Читать далее...
Заниматься спортом, конечно, лучше, чем не заниматься им вообще. Но еще лучше делать это на свежем воздухе, потому что без кислорода польза от тренировки сокращается примерно вдвое. Летом все просто: мы бегаем, катаемся на велосипеде, самокате, роликах. А вот зимой выгнать себя на улицу так трудно — там холод, снег, ветер. И мы прилежно идем в фитнес-центр. Между тем, практически в каждом дворе заливают катки, и этим надо пользоваться! Неважно, встаете ли вы на лед в первый раз или выполня... Читать далее...