Что бы они ни показывали – растаявшие 4 кг или лишние полкило, весы не ограничиваются информацией о том, сколько мы весим. Словно учитель на «классном часе», они предупреждают нас, стыдят или выражают одобрение. Этот простой прибор, который мы считаем надежным и объективным, порождает или поддерживает множество ложных представлений о наших отношениях с телом, весом и питанием. Его власть и наша зависимость были бы меньше, если б только мы не наделяли эту конструкцию из пластика и алюминия полном... Читать далее...
30 мая отмечается один из гастрономических праздников – День окрошки.
Окрошка – традиционное блюдо русской кухни, одно из самых популярных летних блюд. С приходом тепла появляются свежие овощи и зелень, к тому же этот холодный суп – лучшая еда для летнего периода, хорошо освежающая в жаркий день. Поэтому не удивительно, что накануне лета, празднуют такой праздник.
Рецепт окрошки уходит корнями в далекое прошлое. Издревле на Руси крестьяне готовили простые блюда из овощей.... Читать далее...
Каждой женщине хотелось бы знать волшебный секрет отношений. Как стать для своего мужчины единственной и неповторимой? Как сделать так, чтобы мужчина всем своим сердцем и всей своей душой принадлежал только вам одной? Все эти вопросы будоражат умы женщин всего мира, и здесь не имеет значения ни национальность, ни возраст, ни образование.
Эта статья написана специально для женщин. Хотя мужчинам, возможно, тоже будет любопытно её прочитать.
Давайте представим себе, что вы встретили замечательног... Читать далее...
Скажите, а Вы помните слова этой замечательной песни?
Сегодня праздник у девчат, Сегодня будут танцы. И щёки девушек горят, С утра горят румянцем.
Пришли девчонки, Стоят в сторонке, Платочки в руках теребят. Потому что на десять девчонок По статистике девять ребят.
Наверное, все знают, или хотя бы раз слышали эту мелодию.Написали ее композитор Александр Колкер и поэт Ким Рыжов в 1966 году.Может быть, кто-то помнит то время, я до сих пор ощущаю вкус эскимо в серебристой «золотянке» за 11 коп... Читать далее...
Citrus limonum из семейства рутовых был известен давно. 1500 лет назад семена лимонного дерева были привезены в Италию из Юго-Восточной Азии. Древние приравнивали действие лимона к кровопусканию.
Лимон содержит многие органические кислоты, 40% витамина С, витамины В1, В2, РР, пектиновые (желирующие вещества), минеральные соли. Его подают к чаю, кофе, коньяку, заливной и солёной рыбе. Цедру лимона активно используют кондитеры.
Американец венгерского происхождения, биохимик Альберт Сент-Дьер... Читать далее...
Время – дьявол!Скорость – ангел!(Девиз американских топ-менеджеров)
«Опять не хватило времени!» - наверное нет человека, который не говорил бы так, хотя бы раз в жизни.
Время – продукт, распределённый среди людей справедливее всего. Оно одинаково для всех. Для короля, бизнесмена, рабочего, бомжа, домохозяйки… для всех. Для всех в сутках всего 24 часа!
Оно необратимо. Оно невосполнимо. Ничего нет более важного в Вашей жизни.
Решать проблемы быстро – значит существенно продлить свою жизнь. ... Читать далее...
«Нет! – скажет обычный человек. – Чем больше денег зарабатываешь, тем больше тратишь. Это всегда так». И будет прав. Ведь, если даже появляются у него большие деньги, он, человек этот, поступает именно так.
Современное общество не зря называют обществом потребления. Навязывает оно человеку пожизненный замкнутый круг, состоящий из трат (прежде всего) и зарабатывания денег. Чаще всего нудной, тяжелой и неинтересной работой. Ради чего?
«Цивилизованное общество» в лице СМИ и мифического «обществен... Читать далее...
Многие школьники и студенты испытывают сильную тревогу перед сдачей экзамена. Это не зависит от подготовки ученика. Стресс испытывают практически все. Очень важно научиться преодолевать такое состояние.
1. Попытайтесь расслабиться.
Волнение перед экзаменом — это нормально. В конце концов, экзамены — это вызовы, которые необходимо преодолеть. Так что расслабьтесь перед экзаменом. Подумайте о чём-нибудь хорошем. Если вы хорошо подготовлены, не нужно нервничать. Встряхни... Читать далее...
Город Харьков с 1919 по 1934 год был столицей Украинской ССР. Не удивительно, что в нем до сих пор много зданий столичного размаха, воздвигнутых в те годы. Например, интереснейший почтамт, построенный в стиле конструктивизма в 1929 году. На вершине его центральной башни до сих пор можно увидеть четыре вольера, предназначенных для запуска и приема почтовых голубей.
Сейчас, когда и обычная-то почта исчезает, убитая почтой электронной, перенос писем с помощью голубей вообще кажется какой-то сума... Читать далее...
Как показывают многовековые наблюдения, женщины больше всего (кроме, конечно же, комплиментов и неприкрытой лести) любят подарки (само собой, получать). Сделать удачный подарок - все равно, что получить в прикупе козырного туза с марьяжем. Но делать подарки надо уметь.
Ведь можно купить превосходный букет цветов и подарить его без подобающей помпы, например, сказать: На. И все ваши траты - коту под хвост. В данном случае надо напрячь всю свою фантазию, вспомнить красивые сло... Читать далее...
Когда начинает отступать сезон жары и духоты, обыватели со вздохом облегчения приступают к упаковке своих «спасителей»: москитных сеток для окон, комнатных фонтанчиков, дачных надувных бассейнов. Но вот вентиляторы они убирают на антресоли и в кладовки совершенно зря! Ведь те могут принести пользу и в холодное время года.
Кроме того, что данный бытовой прибор охлаждает воздушное пространство дома, в офисе, на террасе садового участка, он — просто замечательная замена вы... Читать далее...
Израильские ученые попытались опровергнуть мнение диетологов о том, что вредно есть на ночь. Они установили, что плотный ужин с высоким содержанием простых углеводов (макароны, картофель, белый хлеб) помогает не чувствовать голода на следующий день. В итоге потребляется меньше пищи, и процесс похудения идет очень активно.
Ученые на протяжении шести месяцев наблюдали за 78 пациентами, разделенными на две группы: одна группа плотно наедалась на ночь углеводами, а другая ужинала небольшим количест... Читать далее...
Производители посуды с антипригарным покрытием неустанно твердят: «Мы думаем о вас!». И действительно, все эти сковородки, формы для запекания, мафинницы и кокотницы, имеющие «спецпокрытие», чрезвычайно облегчают нам жизнь. Одна беда – такая посуда преступно недолговечна.
Преступно – потому что стоит достаточно дорого (ну, если не брать в расчет «одноразовые» икеевские сковородки), а служит очень и очень недолго. Меня, например, сильно огорчила «типа керамическая» сковорода, купленная за полто... Читать далее...
Знатоки утверждают, что лучшее средство от хандры, болезней и возраста – это баня. Однако к этой традиционной русской забаве навык требуется. Новичку здесь сразу комфортно не будет. Зато пройдёт какое-то время, и он почувствует, как без еженедельной парилки ему чего-то сильно не хватает.
Чего же? Быть может, той лёгкости, которую чувствуешь после третьего захода на верхнюю полку, а потом ледяной водой из тазика на себя – ба-бах! – и на отдых. Отдохнёшь, отдышишься, и снова греть косточки.
По... Читать далее...
Вы можете отрицать, но, по крайней мере, несколько раз в день каждый из нас говорит или думает о деньгах. Если обращать на этот факт внимание, вскоре вы найдёте немало тому подтверждений. О деньгах спорят. Прямо или косвенно, но о них говорят все и везде.
Однажды мне стало интересно, как появились деньги и где? Кто творец этого двоякого существа? Итак, сложно представить и уж тем более поверить в то, что первыми деньгами были ракушки. Первые упоминания о ракушках-деньгах обнаружены в Китае, д... Читать далее...
Кто-нибудь станет спорить с эффективностью пищевого подкрепления? Нас устраивает работа на любимой и даже нелюбимой работе, если по истечении некоторого периода времени мы можем купить поесть себе, семье и гостям.
Нас устроит мелкая работа, какой бы рутинной она ни была, если в награду получим вкусняшечку. Иначе разве нашлась бы сила, которая заставила бы людей чистить картофель и лук?
В офисах пьют кофе с пирожными. Не самая полезная пища, но это и не предназначено для питания. Кофе для подн... Читать далее...
В книге «Меняем привычки» известный бизнес-тренер и лектор по психологии М. Дж. Райан предлагает 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей. Это простые и проверенные шаги, которые помогут изменить вашу картину мира и преобразить дальнейшие действия. Мы выбрали пять из них и делимся сегодня с вами.
Будьте тигром, а не котенком
Добиваться уверенности в себе вы должны действием, которое станет для мозга основой, позволяющей ему выстраивать свои заключения... Читать далее...
Всем хорошо знакомы лесные клещи, которые порой так сильно досаждают любителям лесных прогулок и их домашним животным. Это членистоногие животные из класса паукообразных. От хорошо знакомых нам пауков отличаются тем, что у клещей головогрудь и брюшко, у пауков разделенные тонкой «талией», полностью слиты и образуют мешкообразное тело. Клещи распространены по всей нашей планете. Они встречаются везде – от самых засушливых районов до ледников. Количество их видов достигает 40 000. Размеры их тела ... Читать далее...
Осталось всего ничего до наступления лета. Это пора любима всеми – и взрослыми, и детьми. Во-первых, конечно, за долгожданную возможность хорошенько расслабиться и отдохнуть – у детишек начинаются самые продолжительные каникулы в году, а у взрослых пора отпусков.
А во-вторых – за буйство ярких красок и насыщенных приятных ароматов буквально повсюду. Очень сложно устоять и не поддаться этому всеобщему веселью и празднику, буквально витающему в воздухе. Много и других причин, ... Читать далее...
У каждого из нас есть свои желания и мечты. И здесь нет ничего необычного. Но почему-то некоторые наши желания реализуются очень быстро и практически без наших усилий. А над достижением других желаний мы работаем всю жизнь, но так ничего и не получаем. И, наверное, каждый из вас замечал такую закономерность: если очень чего-то хочешь, постоянно об этом думаешь, и делаешь всё для того, чтобы это получить, это желание как будто смеётся над тобой, и всегда, в самый последний момент, выска... Читать далее...